Viêm tụy, Suy tụy, Ung thư tuyến tụy – Nguyên nhân bất ngờ từ lối sống | Ds Nguyễn Quốc Tuấn

Cho nên cái việc mà chúng ta lúc nào trong bữa ăn chúng ta cũng đa dạng món đó chính là một cái sai lầm và dẫn tới bệnh lý viên tụy hoặc các bệnh lý tụy nặng hơn Và cái chế độ ăn chúng ta cũng cần phải đảm bảo để không bị tăng cái lượng triglycerides Thưa quý vị và các bạn, tiến tụy là một cái cơ quan rất nhỏ bé nằm trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta Thường ngày thì chúng ta rất ít khi nhắc tới nó và rất ít khi nhắc tới các cái bệnh lý liên quan đến tiến tụy Nhưng một khi đã mắc bệnh thì lại cực kỳ nguy hiểm Theo thống kê năm 2019 thì trên thế giới có 2,8 triệu người bị mắc cái bệnh lý viên tụy cấp và có 115.000 người bị tử vong do cái bệnh này Đặc biệt là khi bị viên tụy rồi thì rất dễ bị diễn tiến nặng Ví dụ như chúng ta bị viêm da, chúng ta bị viêm họng hay chúng ta viêm mũi chẳng hạn thì nó cứ như vậy hoặc là nó sẽ khỏi dần Nhưng đối với viêm tụy thì 20% số bệnh nhân bị viêm tụy sẽ diễn tiến nặng Và đặc biệt đối với bệnh lý ung thư tụy Dù chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ nhưng đây lại là một bệnh lý có tỷ lệ tử vong thuộc hàng cao nhất Theo thống kê thì có khoảng 90-95% số bệnh nhân bị ung thư tụy không qua khỏi Thường thường đa số bệnh nhân chỉ được phát hiện ở giai đoạn quá muộn Cho nên là ung thư tụy cũng được xếp vào bệnh lý ung thư gây tử vong hàng đầu Nó chỉ đứng sau ung thư phổi và ung thư đại trực tràng Riêng với bệnh lý tiến tụy thì không chỉ ung thư nguy hiểm đâu Mà những bệnh khác liên quan đến tiến tụy Ví dụ như viêm tụy cấp, suy tụy cũng đều nguy hiểm và đều diễn tiến nặng Nhưng tính chất thầm nặng của bệnh lý này khiến cho nhiều người thở ơ Bởi vì sao? Bởi vì các triệu chứng của các bệnh lý tiến tụy này Thường cũng dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý về tiêu hóa Và thường quá trình viêm sẽ diễn ra trong một thời gian dài Nhưng quá trình diễn biến thì rất nhanh Nếu như thời gian chữa trị không kịp thời Mà chúng ta không chữa cấp tính ngay lập tức Thì nó còn nguy hiểm đến cả tính mạng Còn chưa nói đến việc tiến tụy liên quan mật thiết đến vấn đề chuyển hóa trong cơ thể của chúng ta Các bệnh lý như tiểu đường Các bệnh lý liên quan đến tiêu hóa Các vấn đề béo hoặc gầy Hoặc các bệnh lý liên quan đến gan, đến mật của chúng ta Cũng đều có liên quan đến tiến tụy Vì thế trong video này mình sẽ giúp các cô bác anh chị hiểu rõ về tiến tụy Tầm quan trọng của tiến tụy Cũng như các bệnh lý về tiến tụy mà chúng ta rất dễ gặp phải Đồng thời sẽ là nguyên nhân từ lối sống Để chúng ta có các biện pháp để phòng ngừa và điều trị một cách kịp thời Đầu tiên chúng ta trả lời câu hỏi là tiến tụy nằm ở đâu? Và tại sao tiến tụy lại quan trọng như vậy? Thì tiến tụy trong dân gian thường gọi là lá mía Đó là một cơ quan nhỏ dài khoảng 15cm Nằm sâu ở trong khoang bụng, ở vùng vị trí thượng vị Ví dụ như ở trong cơ thể chúng ta Khi mà lắc cắt từ đằng trước vào thì nó sẽ nằm ở sau vị trí của giả dày Nó nằm gần sát với cột sống Và nó trải dài ngang phần bụng của chúng ta Nó gồm có 3 phần Phần đầu tụy thì ôm lấy tá tràng Phần thân tụy và phần đuôi tụy thì nó gần phía lá lách Chính vì cái đặc trưng là tiến tụy nằm sâu trong giả dày và các tạng phủ khác Cho nên là thường chúng ta không hay sờ thấy được tiến tụy Và chúng ta rất khó phát hiện được những cái rối loạn thông qua việc thăm khám thông thường Đây là cái lý do giải thích tại sao là các cái bệnh lý về tiến tụy Thì thường là hay bị phát hiện muộn Và hay bị bỏ qua các triệu chứng Trọng lượng của tiến tụy của chúng ta Nó chỉ rơi vào tầm khoảng 80 gram thôi Nhưng nó lại đảm nhiệm cực kỳ nhiều các vai trò quan trọng Ví dụ như là vai trò ngoại tiết Thì nó liên quan đến việc tiêu hóa thức ăn khi chúng ta ăn vào Và vai trò nội tiết Tức là các hormones để điều chỉnh chuyển hóa ở trong cơ thể Và mỗi một ngày thì tiến tụy của chúng ta Nó có thể tiết ra khoảng 0,8 lít dịch tụy Và dịch tụy này nó chứa enzyme tiêu hóa Nó sẽ đổ vào đoạn tá tràng Tức là đoạn đầu của ruột non Để làm nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn Còn về nội tiết Thì 2 loại hormones mà chúng ta rất hay nói với nhau Và đặc biệt là trong bệnh lý tiểu đường Đó chính là hormone insulin Và hormone glucagon Để làm gì ạ? Để giúp ổn định và cân bằng lượng đường huyết Ở trong cơ thể của chúng ta Tiến tụy nó có liên quan rất mật thiết Đến dạ dày Đến gan, đến ruột Khi chúng ta ăn thức ăn Thì thức ăn từ dạ dày xuống đến tá tràng Sẽ kích thích cơ thể tiết ra hormone Đó là cholecytokinin Và xerextin Những chất này Sẽ báo hiệu cho tụy của chúng ta Tiết ra các enzyme tiêu hóa thức ăn Đặc biệt là ống tụy Là nó sẽ chứa dịch tụy Và cái ống mật chủ Là cái đường ống dẫn mật Từ gan xuống hệ thống tiêu hóa Thì hai cái đường này Nó sẽ nhập lại với nhau Tại một cái bóng là vạ tở Và cùng đổ vào tá tràng Thông qua cơ vọng OD Thì tại sao mình phải nói chuyên sâu Vấn đề này như vậy Thì các bệnh lý liên quan đến tiến tụy Và nhiều bệnh lý liên quan đến vàng da vàng mắt Là do cái đường ống này Nó bị tắt Dẫn tới là ứ mật và ứ dịch tụy Và chính cái dịch tụy này Nó sẽ quay lại để nó tiêu hóa Chính cái tiến tụy của chúng ta Nếu như nó bị tắt Giả sử chúng ta bị xoài mật chẳng hạn Nếu nó bị kẹt ở ống mật chủ Thì nó sẽ làm tắt nghẽn dòng chảy dịch tụy Dẫn đến ứ động enzyme Và gây viêm tỵ cấp Bây giờ mình sẽ nói sâu hơn cho các cô bác anh chị Về vai trò của tiến tụy Trong việc tiêu hóa thức ăn Và các cái vấn đề liên quan đến chuyển hóa Mình đã nói ở trên Tiến tụy đảm nhận 2 chức năng Đó là chức năng ngoại tiết Tiêu hóa thức ăn Và chức năng nội tiết Đó là điều hóa đường huyết trong cơ thể Thông thường khi chúng ta ăn uống Thì chúng ta thường dung nạp vào cơ thể 3 dạng Chính đó là Glucid, Lipid và Protein Có nghĩa là tinh bột này hay là đường chẳng hạn Thứ 2 đó là mỡ Thứ 3 đó là các dạng protein Thế thì cái dịch tụy này Nó sẽ tiết ra các enzyme Để giúp phân giải các thành phần đó Ví dụ như là Sẽ tiết ra Amylase Để nó phân giải cái tinh bột Enzyme Chypsin và Chymotrypsin Để nó giúp tiêu hóa Và phân giải, chia nhỏ các protein Đặc biệt là Enzyme Lipase Để phân giải chất béo Nhờ các loại enzyme này Cộng với việc là dịch mật của chúng ta đổ xuống nữa Thì thức ăn Nó sẽ được chia nhỏ bé Thành các dạng phân tử nhỏ hơn Giúp cơ thể của chúng ta dễ hấp thu Tức là lúc này Những niêm mạc giọt của chúng ta Nó mới hút được các dưỡng chất này vào bên trong Ngoài ra dịch tụy nó rất thông minh Nó chứa các mối bicarbonate Mang tính kiểm Để trung hòa các acid dư thừa Ở dạ dày đưa xuống Từ đó tạo môi trường thuận lợi Cho các enzyme hoạt động Và một câu hỏi đặt ra Và cũng là một câu trả lời ban đầu Cho cái câu chuyện là các bệnh lý tuyến tỵ Nó sinh ra Tại sao tuyến tỵ nó tiết ra các enzyme Để tiêu hóa thức ăn Mà nó không tiêu hóa ngay cái tuyến tỵ của chúng ta Ví dụ như bây giờ chúng ta ăn Sashimi Hay là chúng ta ăn các loại gỏi Hay là chúng ta ăn các loại rau sống Thì tuyến tỵ nó đều tiêu hóa được Cái loại đó Thì tuyến tỵ của chúng ta nó cũng chính là một thực thể sống Tại sao nó không tiêu hóa luôn Bởi vì tuyến tỵ của chúng ta sẽ tiết ra Các dạng enzyme ở dạng không hoạt động Nhưng khi nó đổ vào tá tràng Nó sẽ được kích hoạt thành dạng hoạt động Thì lúc đó nó mới Làm được cái nhiệm vụ đó là tiêu hóa thức ăn Nhưng nếu như vì một lý do nào đó Nó bị tắt trên đường đến chẳng hạn Hoặc nó bị kích hoạt trước khi Nó đổ xuống cái phần tá tràng chẳng hạn Thì nó sẽ tiêu hủy Ngay chính cái mô tỵ của chúng ta Từ đó nó sẽ gây nên Cái bảnh lý viêm tỵ cấp cực kỳ nguy hiểm Và điều này chúng ta sẽ tìm hiểu Kỹ hơn ở trong phần sau Về chuyển hóa Thì tiến tỵ có các cụ tế bào nội tiết Người ta gọi là tiểu đảo Lăng cây hang Tiểu đảo này rải rác khắp Các mô tỵ và nó tiết ra Những hormone cần thiết Để giúp chuyển hóa đường Và chuyển hóa năng lượng Đặc biệt quan trọng đó là tế bào bê ta Sẽ tiết ra insulin Và tế bào anfa sẽ tiết ra glucagon Nhiệm vụ để làm gì Khi chúng ta ăn thức ăn vào Hoặc chúng ta ăn nhiều đường Ăn nhiều hoa quả Thì đường sẽ vào trong máu nhiều Và lúc này tiến tỵ sẽ nhận diện ra điều đó Và nó sẽ tiết ra Một cái hormone Nó có tên là insulin Để nó giúp vận chuyển cái đường đó Đi vào trong tế bào để nuôi tế bào Và lúc này nó sẽ làm đường trong máu nó hạ xuống Nhưng nếu như một ngày nào đó Chúng ta vì một công việc chúng ta bận rộn Hoặc chúng ta bị bắt bỏ đói mấy ngày Thì lúc này Tiến tỵ sẽ tiết ra một cái hormone Đó là glucagon Để làm nhiệm vụ gì Để kích thích gan nhả Glycogen trong gan ra Tức là năng lượng dựng trữ Mà gan đã tích trữ trong nhiều ngày Để cho cơ thể chúng ta sử dụng Nếu như gan nó sử dụng hết glycogen đó rồi Thì tiếp tục nó sẽ kích thích cơ thể Đốt mỡ và đốt cơ Để cho cơ thể chúng ta hoạt động Hoặc với các trường hợp Mỡ nội tạc nhiều Hoặc với những trường hợp Các bệnh lý mà ung thư Hoặc là các trường hợp Các tế bào già cỗi nhiều Thì nó sẽ kích thích Để bật chế độ autophagy Để tự thức bào các tế bào Mà nó bị dối loạn chức năng đó Để tạo năng lượng cho cơ thể sử dụng Ngoài ra Tiến tỵ còn có thể tiết ra Một số các hormone Như là somatostatin Để giúp ức chế hormone Đó là insulin và glucagon Khi nào nó cần thiết Tức là nếu như nó đã kích hoạt Quá mức thì nó phải tiết chế Để kiềm chế nó lại Hoặc hormone khác như pancreatic Polypeptide Nhưng quan trọng nhất vẫn là insulin và glucagon Có thể nói Tiến tỵ là nhà máy sản xuất Insulin duy nhất Trong cơ thể Và nếu như nhà máy này gặp vấn đề Gặp trục trạc Thì cơ thể sẽ rơi vào trạng thái Mất kiểm soát đường huyết Thế cho nên là Bây giờ mình sẽ nói đến vấn đề đó là Tiến tỵ và bệnh lý tiểu đường Như đã đề cập ở bên trên Thì bệnh lý tiểu đường có liên quan Mật thiết đến chức năng của tiến tỵ Kể cả bệnh lý tiểu đường tiếp 1 Và bệnh lý tiểu đường tiếp 2 Và nhân đây mình cũng giải thích cho các cô bà Anh chị nào mà chưa hiểu Bệnh lý tiểu đường tiếp 1 và tiếp 2 Nó khác nhau như thế nào Nói một cách rất đơn giản Đó là tiểu đường tiếp 1 Là cái bệnh lý mà Cái tiến tỵ của chúng ta nó bị hỏng hẳn Mà không tiết được exulin Để nó đưa đường được vào trong tế bào Thế khi mà không đưa được đường vào trong tế bào Thì đường sẽ bị dư thừa ở trong máu Và dư thừa trong máu thì bắt buộc Là cơ thể nó phải bật cái chế độ là Đào thải đường ra Nếu như đường dư thừa trong máu nhiều Rất dễ dẫn tới đột quỵ Cho nên là thận nó phải lọc đường ra Thì dẫn tới là đường nó sẽ Đi ra ngoài qua đường nước tiểu Và chính vì đường ra ngoài qua đường nước tiểu Thì người ta gọi một cái tên rất thân thuộc Đó là bệnh lý tiểu đường Thường thường các bệnh lý mà liên quan đến tiểu đường tiếp 1 Đó chính là do các cái tế bào Tự miễn trong cơ thể của chúng ta Nó tấn công vào các cái tiểu đảo Alpha tại Cái tiến tỵ của chúng ta Dẫn tới là cái tiểu đảo nó bị phá hủy Nó giống như là một cái nhà máy Nó bị phá hủy cái nhà máy đi luôn Và từ đó Nó dẫn tới là insulin nó không sản xuất được Có một điểm đặc trưng rất dễ nhận Thấy đối với bệnh lý tiểu đường này Đó chính là bệnh này nó thường gặp ở trẻ em Và nó chiếm 5% trong Tổng số tất cả các cái bệnh lý Liên quan đến tiểu đường Đối với bệnh lý này thì cách điều trị Mà từ trước đến nay thì nó vẫn chỉ là Một cách đó là bệnh nhân Phải sử dụng insulin từ bên ngoại sinh Tức là nó thay thế luôn Cái tiến tỵ của chúng ta Nó tiết insulin vào trong máu của chúng ta Để nó làm nhiệm vụ vận chuyển Đường huyết đến tế bào cho tế bào sử dụng Nếu không có insulin Thì tế bào nó không có đường Và khi mà nó không thức ăn Thì bắt buộc nó phải bật cái chế độ đó là đốt cơ và đốt mỡ Để nó sử dụng Làm nguyên liệu để chúng ta hoạt động Trong các hoạt động hàng ngày Cho nên là cho nên tại sao Bệnh lý tiểu đường 1 cái triệu chứng điển hình của nó Thì nó vẫn là ăn nhiều Uống nhiều, đái nhiều, gầy nhiều Tức là ăn nhiều nó không hấp thu Uống nhiều nó không hấp thu Cho nên là đường nó đi ra ngoài Có đường nước tiểu nhiều Và càng ngày mỡ vào cơ Nó càng ngày càng tiêu Thì nó dẫn tới cơ thể càng ngày càng suy kiệt Và gây nhiều Nó chính là như vậy Thứ 2 là bệnh lý tiểu đường tiếp 2 Nó chiếm từ 90 đến 95% Trong tổng số tất cả các ca bệnh liên quan đến tiểu đường Thông thường Bệnh lý tiểu đường tiếp 2 liên quan cực kỳ mật thiết Câu chuyện mình đã nói trong video 5 sai lầm khiến bệnh lý tiểu đường không được kiểm soát Mình đã nói rất kỹ Và ở đây Mình đã nói đến tình trạng kháng insulin Tức là chúng ta ăn quá nhiều ngọt Chúng ta ăn quá nhiều Đồ âm tính Thì dẫn tới một việc Cái ổ khóa Tức là cái insulin nó không khớp được Để nó đưa được đường vào trong tế bào Và bắt buộc cơ thể nó sẽ tự điều chỉnh Thay đổi cái ổ khóa đó đi Để cho đường nó không bị vào tế bào Một cách quá mức Và đặc biệt là những người ăn ngọt như vậy Những người mà ăn quá nhiều đồ âm tính Thì thường trong máu là có độc tố Và cái việc mà nó Thay đổi cái ổ khóa đó Chính là việc nó bảo vệ cơ thể của chúng ta Nó không cho độc tố sâm nhiễm Vào trong tế bào nhiều Thế thì đáng ra Cái cách xử lý của chúng ta là gì Là chúng ta sẽ Thay đổi cái chế độ ăn Chúng ta ăn đúng Chúng ta ăn uống cân bằng Chúng ta giảm đồ ngọt đi Thì cái ổ khóa đó dần dần Cơ thể nó sẽ tự điều chỉnh Để nó khớp được lại với nhau Nhưng đằng này Chúng ta vẫn giữ cái chế độ ăn cũ Chúng ta không muốn bỏ bất cứ một thứ gì cả Trong khi chúng ta lại uống thuốc kiểu đường Để nó hạ đường nguyết xuống Và lâu dần Cái ổ khóa này Nó càng ngày nó càng vặn đi xa Và cái tình trạng kháng anh su linh Nó càng ngày càng nặng Và các bạn chỉ cần phải hiểu một điều như thế này Là khi anh su linh Nó không được vận chuyển Các cái đường vào trong tế bào được Thì tuyến tỵ nó càng tiết nhiều anh su linh hơn Để làm gì Bây giờ vài người làm việc Nó không đạt được thì phải tăng số người lên Để vận chuyển Nhưng vấn đề là mấu chốt ở chỗ là Nó không khớp được vào với nhau Nó gọi là tình trạng kháng anh su linh Thế cho nên là Khi nó sản xuất quá nhiều Thì nó dẫn tới là tuyến tỵ nó quá mệt mỏi Lúc này bắt đầu nó suy tuyến tỵ Và nó không sản xuất anh su linh nữa Nếu như chúng ta điều chỉnh lối sống ngay từ ban đầu Ví dụ trong 5-10 năm đầu Mà bị tiểu đường Chẳng hạn kể cả uống thuốc Chúng ta điều chỉnh lối sống cái là chúng ta hoàn toàn Có thể chữa trị được bệnh lý tiểu đường ngay lập tức Nhưng mà Chúng ta không điều chỉnh nó Dẫn tới là anh su linh nó không sản xuất ra rồi Thì lúc đó Chúng ta lại đến Gia đoạn tiếp theo đó là Nó không sản xuất thì chúng ta phải tiêm anh su linh từ bên ngoài vào Thì nó lại bắt đầu Từ tiểu đường tiếp 2 nó lại bắt đầu dần dần giống triệu chứng Của tiểu đường tiếp 1 Và tình thế càng ngày càng khó cứu vãn Thế cho nên là Các cái bệnh nhân mà bị tiểu đường đến với mình ý Thì cái việc họ khỏi nhanh hay khỏi chậm Thì nó sẽ tùy thuộc Vào cái thời gian họ đã bị tiểu đường Lâu trưa Cái việc trước đây họ tàn phá sức khỏe của họ thế nào Và cái lối sống của họ Họ có chấp nhận họ điều chỉnh hay không Chứ còn nếu như vẫn muốn ăn như cũ Và họ nghĩ rằng là Một thời gian rồi ăn uống nó được kiểm soát rồi Và họ lại muốn quay lại Chế độ ăn như cũ Thì sẽ rất khó để chúng ta có thể chữa khỏi được Bệnh lý tiểu đường này Như vậy nói một cách đơn giản đó là Tiểu đường tiếp 1 là cái việc của tiến tụy Đã bị đánh sập hoàn toàn ngay từ ban đầu Nó giống như bị xóa sổ ngay từ ban đầu Thì nó không sinh ra insulin Thì chúng ta buộc phải tiêm insulin Vẫn có một số các trường hợp nó phục hồi được Nhưng mà nó phải cần Rất là hiểu biết Và cần một cái quy trình ăn Rất là nghiêm ngặt Và chấp nhận một sự đánh đổ rất là lớn Còn tiểu đường tiếp 2 đó là tiến tụy làm việc quá sức Nhưng mà nó vẫn không đáp ứng được Nhu cầu cơ thể Bởi vì nó không khớp với nhau Nó giống như là hai người yêu nhau Người đàn ông đó cố tỉnh tán Càng quan tâm Càng chăm sóc Càng suy nghĩ về cô ấy bao nhiêu Thì cô ấy càng thở ơ Và nó chính là cái việc nó không khớp được với nhau Và dẫn tới là chàng trai đến một ngày đó chàng trai chán nản Và không và bỏ cuộc Đó chính là cái việc mà Tiến tụy nó sinh ra insulin Và càng ngày nó càng bị giảm dần đi Nó chính là như vậy Bây giờ mình sẽ nói đến bệnh lý viêm tụy Đó là một bệnh lý mà tiến tụy Nó tự tiêu hóa chính nó Thế vậy thì như thế nào Tiến tụy nó lại tự tiêu hóa chính mình Bởi vì thông thường Khi mà chúng ta ăn các món gỏi, các món sống chẳng hạn Thì cái việc nó tiêu hóa được không Thì nó liên quan rất nhiều đến tiến tụy Và cái túi mật của chúng ta Nó tiết ra các dịch tụy, dịch mật Để giúp tiêu hóa được các cái đồ tươi sống đó Thế nhưng mà Vì một lý do nào đó, enzyme tiến tụy Nó bị kích hoạt Thì nó sẽ quay ngược trở lại Nó tiêu hóa ngay chính cái cơ quan sản xuất chính nó Thì đó chính là cái nguyên lý Của viêm tụy cấp Thì cái bệnh lý viêm tụy cấp này Đó chính là cái việc Cái đường ống dẫn mật và đường ống dẫn tụy của chúng ta Khi mà cái đoạn hợp chung của nó Nó bị tăng én Tức là hai cái đường này Ví dụ như một bên là ống tụy này Một bên là ống dẫn dịch mật này Và nó hợp lại với nhau Nó thành chữ y và nó đi xuống như thế này Thì khi mà cái đường ống dẫn mật này Nó có sỏi chẳng hạn Nó rơi xuống cái đường Nó tắt nghén ở đúng cái nga ba này Ở cái đoạn xuống để đổ vào cái đoạn tá tràng này Thì nó sẽ làm cho cái đường này nó bị tắt Thế khi mà cái dịch tụy nó bị tắt ở cái phần này Nó không Đi xuống được Thì nó sẽ tự động nó hoạt hóa cái dịch tụy ở đây Và nó sẽ quay ngược lại Nó tràn lại vào trong tụy của chúng ta Và lúc này Nó sẽ tiêu hóa ngay cả cái tụy của chúng ta Nó gọi là cái tình trạng viêm tụy cấp Ngoài cái nguyên nhân sỏi mật ra Thì cái nguyên nhân là gì? Đó là uống nhiều rượu bia Hoặc là cái thói quen lối sống Mà chúng ta ăn quá nhiều các loại đường Hoặc là chúng ta ăn quá nhiều các dạ thức ăn Ví dụ có rất nhiều người Nói rằng là Cái chế độ ăn hiện đại Là phải ăn uống đa dạng tức là mỗi thứ một tí Thì ví dụ như là Cái chất này mà món này nó không cung cấp đủ Thì cái món kia nó sẽ có Hoặc là sẽ đa dạng Đạng, đường, mỡ Rồi ăn đầy đủ các cái thẻ loại chẳng hạn như vậy Và không bao giờ cho tiến tụy Chúng ta nó được nghỉ ngơi Một cách đúng mức Và chúng ta thường chèn ép cơ thể chúng ta giống như thế này Chúng ta có một cậu nhân viên rất là giỏi Và cậu ấy có thể làm được mấy việc cùng một lúc Nhưng vì cậu ấy giỏi quá Cho nên là giao cho cậu ấy việc Việc A, việc B, việc C Và càng ngày cứ càng giao nhiều việc cho cậu ấy Thì ban đầu cậu ấy còn khỏe khoắn Thì cậu ấy còn làm tốt Nhưng sau này, một lúc mà cậu ấy phải làm quá nhiều việc Và quá cái áp lực Và đến lúc cậu ấy bị trầm cảm Có khi cậu ấy còn tự Hủy cái bản thân cậu ấy đi Đó chính là cái biểu hiện Của cái viêm trị cấp Cho nên mình nói luôn là cái thói quen ăn quá nhiều các dạng thức ăn Ví dụ như ăn buffet Mà các bạn ăn thường xuyên quá Hoặc là trong một bữa ăn có gia đình gì Có người chồng Mình biết là có những người chồng Chỉ đạo người vợ là Trong một bữa ăn Cô phải nấu cho tôi 7 món Hoặc là nấu 5 món trở ra Nếu tôi đến trên bàn mà không đủ 5 món Tôi không ăn tôi bỏ đũa đi tôi ăn quán Họ cũng không ăn hết đâu Nhưng mà họ cứ muốn là mỗi thứ này Ăn một tí Thì câu chuyện là ăn một vài ngày nó không sao Nhưng nếu như cách đó mà Ăn dài ngày Hoặc là với những người mà thường xuyên đi ăn tiệc Hôm nay tiệc này Ngày mai tiệc kia Ngày mốt thì tiệc nọ Rồi còn rượu bia thì uống như thụy Thì chắc chắn Là cái tị của chúng ta Nó sẽ bị gặp vấn đề Vì thế cho nên rất nhiều bệnh nhân đến với mình Để được tư vấn Không phải ngẫu nhiên để mình tư vấn cho Phải ăn rất là đơn giản thôi Để điều chỉnh được cơ thể của chúng ta Chúng ta phải ăn rất đơn giản Từ cái việc chúng ta phải thanh lọc độc tố Sau đó chúng ta phải ăn thuần gạo lứt muối mè Chúng ta phải ăn cháo Chúng ta phải ăn các món dần dần Tăng dần lên Và khi nào chúng ta mệt mỏi chúng ta lại quay lại Chúng ta thanh lọc Đó là một quy trình khép kín Mà mình đã hướng dẫn cho rất nhiều các cô bác em chị Để đẩy lùi được các bệnh lý mãn tính Hoặc là Có được một thể trạng khỏe hơn Thậm chí có rất nhiều người mất ngủ Họ cũng chỉ vì cái việc họ ăn đơn thuần như vậy thôi Ăn đơn sơ như vậy để cơ thể lập lực lại Trả thái cân bằng Và họ chữa trị được các bệnh lý Mà rất nhiều năm họ cực kỳ mệt mỏi Triệu trứng của Cái bệnh lý viêm tụy này đó là Đau bụng vùng thượng vị Đau dữ dội bởi vì tụy nó nằm Gần vùng thượng vị của chúng ta mà Và đặc biệt là đau xuyên ra sau lưng Đây là một triệu trứng biển hình Và có một điểm đặc biệt nữa là Nó sẽ cơn đau sẽ kéo dài Và đau thường xuyên sau khi ăn Đặc biệt là Khi ăn nhiều chất béo Bệnh nhân sẽ kèm theo các triệu trứng như là Buồn nôn, nôn mửa, trứng bụng Người mệt lả đi Và có nhiều trường hợp Sẽ bị sốt Nếu như không được tìm hiểu và phát hiện kịp thời Thì rất nhiều Bệnh nhân sẽ dẫn tới suy đa tạ Đó là sẽ dẫn tới suy hô hấp Huyết áp tụt và suy thận Viêm tụy cấp có nguy hiểm hay không? Viêm tụy cấp nguy hiểm đến mức nào? Và nó có khả năng phục hồi hay không? Thì đa phần các trường hợp viêm tụy cấp Thì đều Cơ thể sẽ phục hồi Sau khoảng 5-7 ngày Nhưng các cô bán cứ hỏi Những bệnh nhân viêm tụy Khi họ bị viêm tụy cấp Vào viện, bệnh nhân sẽ bắt buộc Phải nhịn ăn, không được ăn Và chuyển giỏi lắm Chỉ chuyển dịch thôi Còn lại vẫn có tỷ lệ 20% Số bệnh nhân Dẫn tới trường hợp viêm tụy cấp nặng Tức là nó sẽ diễn tiến Nặng lên Và dẫn tới hoại tử tụy Nhiễm trùng hoặc suy tạm Bệnh lý thứ 2 Đó là viêm tụy mạ Tức là viêm tụy mát tính Thì đây là một cái bệnh lý Do đã bị viêm tụy cấp Nhưng mà tái đi tái lại nhiều lần Thường thường, những người viêm tụy mát tính Thì đa phần là họ có thói quen Sử dụng rượu bia thường xuyên Hoặc là thói quen sử dụng đồ ngọt Hoặc với những người Mà bị bệnh lý tiểu đường nặng Lâu năm 70% số ca viêm tụy mát tính trên thế giới Đó là do rượu và bia Ngoài ra thì việc hút thuốc lá nhiều Cũng là một trong yếu tố nguy cơ Dẫn tới viêm tụy mát tính Ngoài ra một số các nguyên nhân ít gặp hơn Ví dụ như là hẹp ống dẫn tụy U nang Bệnh lý viêm tụy tự miễn Hoặc là các bệnh lý di truyền, đột biến gian Lúc này thì tiến tụy Nó sẽ không tiết được đủ enzyme Và hormone như trước nữa Thì triệu chứng thường sẽ là Đau bụng âm ỉ kéo dài Đau tăng khi chúng ta ăn nhiều Rối loạn tiêu hóa Tức là cái chức năng của nó Nó chỉ đảm bảo được khoảng vài chục phần trăm thôi Và nếu như chúng ta mới ăn như xưa Mà nó không đảm bảo đủ năng lực Để tiêu hóa thức ăn Thì nó dẫn tới hiện tượng đó là đầy trướng Và nó sẽ đầy bụng để làm gì Cơ thể chúng ta sẽ báo hiệu là đừng dung nạt nữa Hoặc nó sẽ dẫn tới hiện tượng đó là tiêu chảy Và hiện tượng đào thả Để các thức ăn bớt ra ngoài Để giảm gánh nặng cho cơ thể Lúc này thì bệnh nhân có thể sụt cân Do kém hấp thu dinh dưỡng Hoặc bắt đầu tiến triển cái bệnh lý tiểu đường So với việc viêm tỵ cấp Thì viêm tỵ mạng tính Mặc dù là nó ít nguy hiểm hơn Tức là ít cấp tính hơn Nhưng mà nó lại khiến cho cơ thể chúng ta Bị suy kiệt dần mòn Gọi là héo mòn dần Và đặc biệt cái nguy hiểm nữa đó là Nó sẽ làm tăng nguy cơ Dẫn tới ung thư tụy Ngoài ra một bệnh lý nữa chúng ta không có thể gặp Đó chính là bệnh suy tỵ ngoại tiết Tức là tiến tụy sẽ không Tiết ra đủ các enzim tiêu hóa Dẫn tới kém Hấp thu dinh dưỡng trầm trọng Hiểu đơn giản đây là hậu quả Của việc bộ máy tiêu hóa bị hỏng hóc Nguyên nhân hàng đầu Gây nên bệnh suy tỵ ngoại tiết Đó chính là viêm tỵ mạng tính Lúc này Mô tụy bị sơ hóa Và bị hủy hoại Qua nhiều đợt viêm Ở trẻ em thì suy tỵ nội tiết Thì thường gặp các bé bị sơ năng tụy bẩm sinh Ngoài ra Một số phẫu thuật cắt bỏ tụy Do khối u hoặc chấn thương Việc tắt ống tụy Do sỏi khối u chèn ép Hoặc có thể là các bệnh lý đai tháo đường Bệnh viêm ruột Ở giai đoạn quá muộn Còn một số ít trường hợp suy tỵ ngoại tiết Ở dạng vô căn Tức là không tìm được nguyên nhân Biểu hiện của suy tỵ ngoại tiết Thì đó là các biểu hiện khi Mà chúng ta kém hốc thu Ví dụ như trướng bụng, đầy hơi, đau âm ỉ Cho nên là với các cô bác Anh chị nào mà Đau bụng này, đầy hơi này Trướng bụng này Và đặc biệt là đau sau khi ăn nhiều chất Hoặc là đau Sau khi mà ăn nhiều các loại Dầu mỡ chẳng hạn Đi ngoài phân lỏng nhiều ngày Hoặc tiêu chảy mán tính Hoặc là đi ngoài da Nhưng mà cái phân đó nó nổi mỡ vàng lên trên Phân nhạt màu Bóng nhấy Nổi lên trên mặt nước Hôi thối Điều này nó là do chất béo không được tiêu hóa Thì khi chúng ta gặp phải các hiện tượng này Chúng ta nên lưu ý Và chúng ta sẽ kiểm tra chức năng tụy chúng ta Xem có gặp vấn đề gì không Suy tỵ ngoại tiết thì chúng ta sẽ Thường dựa vào các triệu chứng lâm sàng Và thông qua các xét nghiệm Như là đo lượng elastase tụy Ở trong phân Xét nghiệm chất béo trong phân Nhìn chung thì suy tỵ ngoại tiết Thì đây là cái tình trạng tương đối nặng Của bệnh lý tụy rồi Dù nó có thể là không được phục hồi Một cách hoàn toàn Nhưng thông qua cái chế độ ăn uống Lối sống, thanh lọc Và một cái chế độ ăn lành mạnh Thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được Cái tình trạng suy tỵ mãn tính Và chúng ta có thể là Đảm bảo được chức năng tuyến tụy Để tiêu hóa thức ăn Một cách thông thường Cái bệnh lý nguy hiểm nhất Đó là bệnh lý ung thư tuyến tụy Thông thường đối với bệnh lý ung thư tuyến tụy Thì sẽ gặp phải là ung thư biểu mô tuyến tụy Nó sẽ phát sinh Từ các tế bào ống tuyến tụy Đây là một dạng ung thư hiếm gặp Nhưng tỷ lệ tử vong rất cao Ung thư tuyến tụy thì thường gặp Ở những người trên 60 tuổi Và nam giới có tỷ lệ Cao hơn so với nữ Ví dụ như là 1,3 người nam Thì mới có 1 người nữ bị mắc ung thư tuyến tụy Tức là tỷ lệ nó tăng hơn 30% so với nữ Mặc dù nó hiếm gặp, nó chỉ đứng thứ 10 Trong số những ca ung thư mắc mới Nhưng tỷ lệ tử vong Do ung thư lại đứng thứ 4 Ở cả nam và cả nữ Các số liệu cho thấy là Hầu hết các trường hợp ung thư tụy Kể cả có được phẫu thuật Thì cũng chỉ sống thêm khoảng 2-3 năm Còn nếu như khối u Đã ở giai đoạn cuối Thì thường bệnh nhân sẽ không sống Khỏi quá 1 năm Nguyên nhân dẫn tới bệnh lý ung thư tụy này Đó là do một chế độ ăn uống thiếu nành mạnh Ăn quá nhiều các thực phẩm âm tính Hoặc với những người Mà bị đái tháo đường lâu năm Mà không kiểm soát Hoặc là họ có kiểm soát nhưng họ không thay đổi chế độ ăn uống Ví dụ như là Những bệnh nhân mà họ bảo là họ uống thuốc Hằng ngày Và họ kiểm soát được đường huyết Nhưng mà trong chế độ ăn uống của họ Họ vẫn sử dụng các thực phẩm âm tính Mình chia sẻ cho các cô bác anh chị nha Với mình đi Hoặc là với những người khỏe mạnh Ở trạng thái thông thường Mà khi mà sử dụng các đồ âm tính rồi Thì nó cũng đã hại đến cơ thể rồi Chứ chưa nói là những người đã bị tiểu đường Và đang phải sử dụng thuốc tiểu đường Mà họ lại không thay đổi chế độ ăn Họ chỉ biết cách là Ăn nhiều đường vào Ví dụ như là họ ăn nhiều hoa quả Ăn nhiều đường vào Thì họ tăng liều thuốc lên Và họ nghĩ rằng là cứ dần dần dần dần tăng liều thuốc lên Và có thể kiểm soát được tiểu đường vài chục năm Nhưng nếu nhãn tiền mà không suy thận Nếu nhãn tiền mà không bị các bệnh lý Liên quan đến tác dụng phụ của thuốc Thì viêm tỵ cũng là một bệnh lý Mà rất dễ xảy ra Thì ung thư tỵ cũng là một bệnh lý Cực kỳ dễ xảy ra Và yếu tố nguy cơ nó sẽ cao hơn rất nhiều Nguyên cứu cho thấy là với những người bị mắc tiểu đường nguộn Sau 50 tuổi Thì tỷ lệ bệnh nhân bị ung thư tỵ Trong vòng 1 đến 2 năm Nó sẽ cao bất thường Chiều trứng của ung thư tiến tỵ nó cũng gần giống như Chiều trứng khi mà chúng ta bị viêm tỵ cấp Hoặc là chúng ta bị suy tỵ Đặc biệt là chúng ta sẽ đau Ở vùng thượng vị như thế này Chúng ta ăn uống vào thì nó sẽ không tiêu hóa được Các chất béo, các protein Chúng ta bị tiêu chảy kéo dài Chúng ta bị tức bụng sau khi ăn Chúng ta bị đầy hơi trướng bụng Và kết hợp với việc Một số các chiều trứng điển hình Như là chúng ta sẽ sụt cân, kéo dài Vàng da, vàng mắt Nước tiểu sấm màu, phân bạc màu Ngoài ra Bệnh nhân có thể bị ngứa da do ứ mật Hoặc là chúng ta có thể Túi mật phình to chúng ta có thể sờ thấy được Một điều rất đáng tiếc Là các chiều trứng này nó sẽ thường xảy ra Khi mà cái bệnh lý ung thư này Nó đã đi quá xa Và rất nhiều trường hợp họ phát hiện ra Khi mà ung thư đã di cân vào Gan, phổi và phúc mạc Vậy câu hỏi đặt ra là Ung thư tụy sống được bao lâu Thì mình đã nói ở trên Nhưng mà mình bổ sung thêm Là nếu như mà ung thư tụy này phát hiện được sớm Ở giai đoạn đầu Thì tỷ lệ sống sau 5 năm Của tất cả các bệnh nhân Chỉ rơi vào 12-14% Còn thông thường Tỷ lệ sống sót sau 5 năm Chỉ rơi vào 5-10% Số bệnh nhân sống sót mà thôi Còn nếu như bệnh nhân đã bị phát hiện Ở giai đoạn quá muộn Bệnh đã bị di cân Thì tỷ lệ sống sót sau 5 năm Chỉ rơi vào 1-3% Tức là 100 người Chỉ có thể 1-3 người Sống sót sau 5 năm thôi Còn lại đa phần phát hiện ở giai đoạn cuối Chỉ sống được từ 6-12 tháng Là cao nhất Vậy, khi chúng ta đã biết Úng thư tiến tị nguy hiểm như vậy Thì chúng ta cần phải Thường xuyên lắng nghe cơ thể mình Để biết được dấu hiệu cảnh báo Của các bệnh lý liên quan đến tiến tị Thì mình đã nói ở trên Nhưng mình sẽ tổng hợp lại Để cho các cô bác anh chị hệ thống hóa lại Và khi nào các cô bác anh chị Cảm nhận thấy các triệu chứng đó Ở trong cơ thể mình Thì chúng ta nên đi kiểm tra Để tầm soát xem là chúng ta có vấn đề gì hay không Đầu tiên đó là Đau bụng vùng trên hoặc đau thắt lưng Ví dụ đau bụng vùng thượng vị này Hoặc là đau vùng thắt lưng, nó xuyên ra sau lưng Mình đã lý giải ở trên Đó là do vị trí của tiến tị Nó nằm ở vùng đó Đặc biệt là đau dữ dội sau khi ăn Hoặc đau sau trầu nhậu của chúng ta Và nó có một điểm đặc biệt đó là Đau hơn khi chúng ta nằm ngựa Và giảm khi chúng ta cúi người về phía trước Nếu như chúng ta gặp Phải các triệu chứng đó, chúng ta nên Khám xem chúng ta có bị Mắc bệnh lý của tiến tị hay không nhé Thứ 2, đó là vàng da vàng mắt Thì đó chắc chắn là do ứ mật Do cái khối u của tiến tị Trè nép vào đường ống mật Hoặc là cái trường hợp Viêm tỵ gây phù nề cũng trè nép vào ống mật Thứ 3, đó là triệu chứng Rối loạn tiêu hóa kéo dài Do cái tiến tị không tiết được các cái dịch Để tiêu hóa thức ăn Cho nên là hệ tiêu hóa càng ngày càng rối loạn Và cơ thể của chúng ta nó sẽ đẩy các thức ăn ra ngoài Nó gọi là tống ra ngoài Để làm giảm cái gánh nặng cho cái hệ tiêu hóa Đó là một cái phản ứng bình thường của cơ thể Thứ 4, là sụt cân nhanh Mệt mỏi, chán ăn Thứ 5, là buồn nôn Và nôn, ói Đây cũng là cái phản ứng của cơ thể để đẩy thức ăn ra thôi Để tiến tị nó muốn nghỉ ngơi Và nó không muốn tiêu hóa thức ăn nữa Thì 1, là nó sẽ đẩy xuống dưới Gọi là 1, là sẽ miệng nôn 2, là trôn tháo Đó chính là như vậy Thứ 6, đó là xuất hiện Các triệu chứng của tiểu đường Bởi vì các trường hợp liên quan đến viêm tụy cấp Viêm tụy mạng, hoặc là suy tụy Thì nó đều dẫn tới bệnh lý tiểu đường tiếp 2 Cho nên chúng ta thấy ăn nhiều Và chúng ta vẫn thấy đói Uống nhiều, khát nhiều, đi tiểu nhiều Thì chúng ta nên cũng đi kiểm tra tiểu đường Và chúng ta nên kiểm tra xem tụy Chúng ta có vấn đề gì hay không Ngoài ra, sẽ gặp phải một số Các dấu hiệu toàn thân khác Như là sốt cao, ớn lạnh Khi viêm tụy bị hoại tử Nhiễm trùng Hoặc ngứa ra toàn thân Do ứ mật trong tụy Nhìn chung, các triệu chứng của tuyến tụy Rất mơ hồ và dễ bị nhầm lẫn Đặc biệt là dễ nhầm lẫn Với các bệnh lý liên quan đến đau dạ dày Rối loạn tiêu hóa Bệnh lý viêm gan, bệnh lý tăng men gan Cho nên chúng ta cần phải lắng nghe cơ thể Chúng ta xem là Tiền xử gia đình như thế nào Rồi có sử dụng triệu bia lâu năm hay không Chúng ta kết hợp giữa Nhiều các triệu chứng mình đã kể ở trên Để chúng ta có thể đánh giá được Cơ quan nào trong cơ thể của chúng ta đang gặp phải vấn đề Và cuối cùng, bí quyết nào Để chúng ta có thể giữ được tuyến tụy của chúng ta Luôn khỏe mạnh Tuyến tụy đóng vai trò cực kỳ quan trọng Trong cả hệ thống tiêu hóa và nội tiết của chúng ta Và đặc biệt, nó rất dễ bị tổn thương Bởi lối sống thiếu khoa học Cho nên, điều đầu tiên Mình khuyên các cô bác anh chị Để bảo vệ tuyến tụy của chúng ta Đó là chúng ta phải biết nói không Với các thực phẩm âm tính Chúng ta phải biết lúc nào chúng ta nên ăn Lúc nào chúng ta nên nghỉ ngơi Và mình cũng không hiểu tại sao Có rất nhiều các cô bác Đến giờ này rồi Vẫn muốn ăn nhiều các đồ ngọt Đồ hoa quả Và nghĩ rằng ăn như vậy nhiều để nó có thể đủ chất Hoặc là với các cô bác anh chị Sử dụng các phương pháp thái độc Sử dụng rất nhiều đường Sử dụng rất nhiều chanh Nếu như các cô bác anh chị còn trẻ Hệ đẹm trong cơ thể chúng ta còn tốt Thì nó còn chuyển hóa được Nó còn vẫn bình thường Nhưng nếu như các cô bác anh chị từ 50 tuổi trở lên Mà chúng ta sử dụng cái phương pháp đó Chúng ta lạm dụng Thì rất dễ mắc các bệnh lý và nguy hiểm Ngoài ra, chúng ta cần phải hạn chế Việc chúng ta sử dụng rượu bia Hút thuốc lá Điều thứ 2 để chúng ta có một hệ tị khỏe mạnh Là chúng ta phải thường xuyên Có các chế độ ăn mono Tức là sao? Tức là thông thường Trong bữa ăn chúng ta có nhiều món Ví dụ như là rau, thịt, cá Rồi thì cơm, nước mắm Rồi rất nhiều thứ Trên một cái bàn ăn Có thể là có đủ tinh bột Có mấy loại Nhưng sau các bữa đó Chúng ta phải quay trở lại cái chế độ ăn mono Bởi vì bất kể một cái gì Vào trong cơ thể chúng ta Nó không phải là vào cơ thể chúng ta Xong dạ dày nhào trộn nó xuống ruột Xong rồi xuống đại tràng Xong rồi xuống trực tràng để nó đi ra ngoài đâu Các cô bác anh chị đừng nghĩ nó đơn giản như vậy Bất kể một chất nào Mà đi vào trong cơ thể của chúng ta Nó đều phải trải qua đầy đủ quy trình Trong đó có tim, gan Tỉ phế, thận mật Rồi tất cả các cơ quan tiêu hóa chúng ta Nó đều phải làm việc để nó giải quyết Cái thức ăn đó cho nên các cô bác anh chị Thử hình dung Nó tinh vi đến nỗi là Nếu như ai mà dị ứng tôm Thì đôi khi chỉ cần Lấy cái đũa chấm vào nước tôm thôi Xong chúng ta chấm vào miệng thôi Cũng bị dị ứng bình thường Có những người nhạy cảm đến mức như vậy Bởi vì Cái cơ quan trong cơ thể chúng ta Nó phải hoạt động đầy đủ quy trình Để nó bảo vệ cơ thể của chúng ta Cho nên cái việc mà chúng ta lúc nào Trong bữa ăn chúng ta cũng đa dạng món Đó chính là một cái sai lầm Và dẫn tới bệnh lý viên tụy Hoặc các bệnh lý tụy nặng hơn Và cái chế độ ăn chúng ta Cũng cần phải đảm bảo để không bị Tăng cái lượng Triglycerides Cho nên rất nhiều người bị mỡ máu Và bác sĩ nói rằng là Nếu như anh chị mà bị mỡ máu như thế này Thì rất dễ sẽ bị viêm tụy cấp Mà đã viêm tụy cấp rồi thì tỷ lệ Nguy hiểm rất là cao Đặc biệt là với các cô bác anh chị đã tiểu đường rồi Hoặc với những người mà Thích ăn đồ ngọt, những người háo ngọt Thì đặc biệt phải Quan tâm đến việc Phải chăm sóc tuyến tụy của chúng ta Phải thường xuyên có những đợt thanh lọc cơ thể Trong một vài ngày Hoặc có những đợt ăn mono, ví dụ Chỉ ăn cơm gạo lứt, muối mè trong vài ngày thôi Đặc biệt có rất nhiều bạn trẻ Bị viêm tụy hoặc là bị tiểu đường tiếp 1 Chỉ vì một cái thói quen là Uống nước đường, nước ngọt có ga Và lạm dụng nó Có thể một ngày uống 3 lon, 5 lon Có người uống đến 10 lon Để làm việc và để thỏa mãn những cơn khát của mình Thì ngoài cái nguy cơ tiểu đường Thì nó còn những nguy cơ viêm tụy cấp Và dẫn đến ung thư tụy rất là nguy hiểm Điều thứ 3 Là chúng ta phải tránh sử dụng các thực phẩm âm tính Mà nó lạnh Ví dụ như là nước đá lạnh Hoặc là chúng ta không giữ lạnh hệ thống tiêu hóa của chúng ta Đi ngủ chúng ta không giữ ấm phần bộ của chúng ta Điều này nó làm cho dịch mật Và dịch tụy của chúng ta nó bị co lại Và khiến cho quá trình Nhào trộn tiêu hóa thức ăn của chúng ta Nó không diễn ra được Cho nên là các cô bác anh chị hiểu là Chúng ta nấu cơm ý Có ai nấu nước lạnh không Và cái việc mà ở dạ dày và ruột chúng ta Đó chính là cái việc Chúng ta đang chế biến cái thức ăn Cho cơ thể chúng ta nó hấp thu ở bên trong Cho ruột chúng ta được hấp thu Thì chúng ta lại để cho cái dạ dày và ruột Chúng ta nó lạnh như vậy Thì làm sao chúng ta có thể nấu cơm ngon được Và các cô bác anh chị có thấy là Cơm sống các cô bác anh chị có ăn được không Nhưng mà cái việc chúng ta uống nước lạnh vào Thì nó cũng làm cho cái Đồ mà thức ăn Chúng ta được nhào trộn nó cũng bị sống Và dẫn tới là đường ruột Nó không hấp thu được Một vài lần thì không sao Nhưng lâu dài nó sẽ khiến cho các bệnh lý Đường tiêu hóa nó diễn ra Kể cả các bệnh lý ung thư đại trực tràng Hoặc bệnh lý ung thư dạ dày Cho nên cái việc uống nước đá lạnh là cực kỳ nguy hiểm Ngoài ra điều thứ tư Là chúng ta cần phải bảo vệ Các cái đường tiêu hóa trên của chúng ta Ví dụ như chúng ta phải bảo vệ dạ dày Chúng ta đừng làm dụng thuốc dạ dày nữa Chúng ta phải giữ ấm dạ dày Chúng ta hãy xem các cái bài Để bảo vệ dạ dày Thường xuyên chúng ta chăm sóc dạ dày của chúng ta Ngoài ra chúng ta phải chăm sóc gan Chăm sóc cái đường mật của chúng ta Chúng ta phải thay đổi cái lối sống Để chúng ta không bị sỏi túi mật Chúng ta đừng để bị tăng men gan Đừng để mỡ gan Từ đó nó làm cho cái quá trình sinh dịch mật Quá trình sinh cholesterol nó bị ảnh hưởng Và dẫn tới sỏi túi mật Thì các cô bà anh chị hãy xem lại cái bài gan Mình đã nói rất kỹ cả Một điểm thứ 5 là chúng ta phải duy trì cân nặng Chúng ta không được để gan nhiêm mỡ Chúng ta không được để cân nặng thừa quá lâu Và phải thường xuyên vận động Vì thừa cân béo phì Là yếu tố nguy cơ cao cho cả Bệnh lý tiểu đường và bệnh lý viêm tị Cho nên chúng ta phải vận động Mỗi ngày ít nhất là 30 phút Ngoài ra chúng ta cần phải thay động Thay lọc cơ thể Đúng cách và đúng phương pháp Đừng có nhìn thấy là thải độc này ra Rồi thì nó sẽ ra nhiều các chất nhầy Chất A, chất B, chất C này Và chúng ta nghĩ rằng là phương pháp đó là tốt Mà chúng ta quan trọng Là chúng ta cần phải cho hệ tiêu hóa Chúng ta được nghỉ ngơi Kèm theo chúng ta sẽ thay lọc cách khoa học Đó là chúng ta sẽ ăn nhiều Các cái đồ mà chứa nhiều chất sơ Chúng ta hạn chế các cái đồ tinh luyện Chúng ta có thể áp dụng cái bài thay lọc sắn dây Mình đã nói ở trong các video trước Có thể 1 tháng chúng ta làm 3 ngày Hoặc 1 tuần chúng ta làm 1 ngày Hoặc là 1 quý chúng ta sẽ thay lọc Trong khoảng 5 ngày cho đến 7 ngày Thì đó chính là cái cách để chúng ta Làm cho cái hệ tiêu hóa của chúng ta Luôn luôn khỏe mạnh Và không bao giờ chúng ta phải lo lắng Các bệnh lý liên quan đến đường ruột Kết luận lại là chúng ta nên yêu thương tiến tụy Để sống khỏe Dù nó nhỏ bé nhưng nó đảm bảo cho chúng ta Cả chức năng nội tiết và ngoại tiết Các bệnh lý và tiến tụy Chủ yếu nó sẽ đến từ cái lối sống Thói quen sai cách của chúng ta Trong 1 thời gian dài Những điều tưởng chừng hàng ngày Nó đơn giản như chén rượu Cốc bia, điếu thuốc lá Rồi những bữa ăn buffet linh đình Những cái món ăn mà Quý giá chúng ta tặng nhau Rồi những bữa tiệc linh đình hoành tráng Nhưng chúng ta không biết rằng là Chúng ta chỉ ăn nó trong khoảng 30 phút, 1 tiếng thôi Nhưng sau đó 2-4 tiếng Hoặc thậm chí là nửa ngày Tiến tụy nó phải gồng mình lên Để nó xử lý các dạng thức ăn đó Chúng ta hãy trân trọng tiến tụy của mình Giống như cách chúng ta đang quan tâm Đến trái tim, đến lá gan Đến lá phổi của mình Đến những thứ chúng ta thường nghĩ hàng ngày Và tiến tụy nó cũng không đòi hỏi bạn nhiều đâu Nó không cần bồi bồ gì cả Nó chỉ cần 1 điều duy nhất Là thi thoảng Hay cho nó 1 thời gian Để nó được nghỉ ngơi và hiệu chỉnh Hy vọng video này Sẽ giúp cho các cô ba anh chị Có 1 cái nhìn toàn diện về tiến tụy Tầm quan trọng của nó Và đồng thời là cách để chúng ta Làm thế nào để có 1 tiến tụy khỏe Từ đó chúng ta có 1 hệ tiêu hóa khỏe Chúng ta có 1 hệ nội tiết khỏe Nếu các cô ba anh chị Thấy hữu ích Vui lòng nhấn vào nút like Chia sẻ video này cho những người bạn Đang có 1 chế độ ăn Có 1 lối sống bửa bãi Và đồng thời đăng ký kênh Bật nút chôn thông báo Để chúng ta sẽ cùng gặp nhau Trong các video sau Với các cơ quan, với những bệnh lý Mà rất thường gặp Ở trong xã hội Nhưng chúng ta lại xử lý bằng những giải pháp Rất là đơn giản Thuận theo quy luật của tự nhiên Xin chào và hẹn gặp lại các cô ba anh chị Trong những video tiếp theo