(Ăn chay healthy - ăn thô) GỎI CUỐN RONG SỤN SỐT CHUA NGỌT

Chào mừng tất cả anh chị em đã đến với kênh youtube của Hellcode Emma Phạm Kitchen chuyên tư vấn hướng dẫn anh chị em mình chế độ ăn uống làm sao để cải thiện chữa lành các vấn đề về sức khỏe của chúng ta thì hiện tại kênh youtube của Emma đã có rất nhiều những công thức món ăn chế biến để cải thiện chữa lành và có rất nhiều các thử thách để cho mọi người tham gia mọi người nhớ đăng ký kênh youtube Emma Phạm Kitchen để nhận được các video đăng thường xuyên nhé ví dụ như thử thách uống nước ép cần tây vào buổi sáng thử thách các món cháo dinh dưỡng ăn để khỏe hay là thử thách 2 ngày ăn xanh hay là thử thách 7 bữa sáng thanh lọc da hay là học làm nước ép hoặc là học về ít clean online tất cả các thông tin đều có trên kênh youtube Emma Phạm Kitchen mọi người nhớ chịu khó xem các video để áp dụng cho cả gia đình mình nhé Xin chào tất cả anh chị em mình đã đến với kênh youtube của Hellcode Emma Phạm Kitchen truyền hướng dẫn anh chị em mình cách chế biến món ăn để chúng ta phòng bệnh cải thiện và chữa lành hôm nay Emma chia sẻ 1 món ăn thôn rất rất là ngon ngon lắm cơ vì đợt này đang bị nghiện đó là món liên quan đến rong sụn mọi người thấy rong sụn không? đã cho làm chuẩn bị sẵn rồi cách chế biến rong sụn như thế nào là Emma đã chia sẻ trong video lần trước rồi mọi người chịu khó xem rong sụn cực kì tốt cho đường tiêu hóa, bổ sung iot cho chúng ta lại tốt cho vấn đề da liễu chị em phụ nữ muốn có làn da đẹp mọi người chịu khó ăn rong sụn vì giống như collagen bây giờ rong sụn đã chuẩn bị sẵn thì món cuốn của chúng ta sẽ gồm những nguyên liệu sau Emma đã chuẩn bị sẵn rồi cho nên không mất công thời gian 1 nấm rong sụn các bạn cắt ngắn ra cho đỡ dài cho các bạn cuốn cho nó dễ vài miếng hành tây tím nói chung là rau củ gì các bạn thích các bạn cho vào vài miếng dưa chuột các bạn thái ra 1 nấm rau giá đỗ và 1 nấm rau cà rốt cũng thái ra và 1 vài miếng ớt ngọt và 1 vài chút bắp cải tím đây là toàn thực phẩm tính chất chữa lành rất là tốt chống lại tế bào ủng thư, thanh lọc gian, cải thiện sức khỏe và 1 chút xoài xanh nếu bạn nào bệnh dạ dầy không ăn được xoài xanh thì không cho nhé như hôm trước là Emma có hướng dẫn mọi người cách làm món nộm liên quan đến cái sốt đặc biệt của chúng ta cái nộm này của Emma cũng đã có sẵn bây giờ em sẽ cho thêm 1 chút nộm, rau củ, muối chua này từ mấy hôm và mình ăn cùng trời ơi, nó sẽ rất là ngon cái nộm này của Emma cũng là su hào với cà rốt với bắp cải tím thôi đấy, mình sẽ trộn như thế này trộn với cái sốt nộm nhé thì nhớ xem cái video lần trước mình làm cái nộm ý để mình biết cách mình dùng nó vào luôn rồi em đổ hơi nhiều này, thấy chưa mình ăn thôi nhưng mà cực kỳ ngon cả nhà ơi nhớ xem cái video lần trước nhé để biết cách sử dụng cái nộm ý đấy, để mình làm các món cuốn cuốn như thế này mình đảo đi 1 chút rồi cái nộm này thì mình chua chua này, mình trộn này khi mình ăn các món cuốn của chúng ta thì nó cảm giác không bị chán rau củ nghĩa là cái giống này giống như kiểu là chúng ta ướp rau củ 1 chút đấy, đúng không bây giờ chúng ta sẽ ngồi ăn cuốn ngồi bàn ăn nhé, đấy, ngồi bàn ăn tử tế nhưng mà thôi Emma đứng ở đây em làm dân tiện đây là cái sốt chấm đặc biệt mà Emma hướng dẫn trong cái video lần trước anh chị em mình có thể xem lại để mất thời gian để quay phim nữa cho nên là chúng ta sẽ dùng cái sốt này chúng ta sẽ làm cái món chấm quận quận vào chấm trời ơi ngon các bạn nêm nếm cái sốt này theo khẩu vị của mình nếu như mà muốn chua nữa thì các bạn có thể cho thêm 1 chút chanh nhưng mà Emma ăn thì vừa đủ rồi còn đây là cái rổ rau sống có ai ăn rau sống nhiều như em không mọi người nhìn cho cái giá này giống kiểu ở nhà mình chưa, hôm trước đi siêu thị thấy nó có cái giá giống như kiểu Việt Nam làm cho mình, ôi nhìn cái giá mà mình hay đáy gạo ở Việt Nam, làm cho mình nhớ nhà ra rết luôn, cho mình phải mua ngay cái giá này về đựng rau mọi người nhìn thấy này cho nên những người sống ở nước ngoài như chúng em rất nhớ nhà đấy mọi người ơi cho nên những anh chị em ở Việt Nam mọi người nhớ yêu thương và trân trọng những gì mình có đúng không thì cái món rau sống này của Emma gồm có rất là nhiều ăn các món cuốn cuốn nộn của chúng ta là phải có rau thơm nào là xà lách này nào là rau húng này, nào là rau mùi các loại rau sống các loại rau sống để chúng ta ăn thôi rồi, nhìn ra sống nhìn ngon quài đúng không ăn các món ăn của chúng ta nổi bật là rau sống thì bây giờ em hướng dẫn cách ăn thôi ai mà ăn thô thiết cách của Emma kiểu này là ăn ngon miệng lắm đây là thành miệng nhớ tham gia các thử thách mà em hướng dẫn nha cuốn cuốn như này Emma là một trong những người rất nghiện ăn cuốn cái gì mà cuốn cuốn là rất là thích luôn đặc biệt là cuốn lên rau củ sau đó là chúng ta chấm một phát nhìn cái nước chấm sốt không nhìn cái sốt chấm nó thần thánh không rất là ngon rồi thế vậy là Emma đã chia sẻ cho anh chị em một món ăn nữa rất là ngon để chúng ta đổi món ăn xong cảm thấy người rất là nhiều năng lượng không cảm thấy vệ vải mà ăn được cực kì nhiều rau nhiều rau củ đúng không anh chị em mình đặc biệt là sốt này những bạn nào không bị dị ứng với bơ lạc thì ăn rất là hợp lý còn cái sốt đợt trước đó có bơ lạc bạn nào một số người dị ứng với bơ lạc không ăn được thì ăn cái sốt này nhá thì đấy là một trong những món ăn nữa trong cái thử thách ăn thô mọi người cứ làm đi làm đi ăn sẽ rất là ngon và xem video thứ tự nhá để chúng ta còn biết cách làm nếu anh chị em mình thấy video của em hữu ích mọi người nhớ chia sẻ video của em tới người thân bạn bè chúng ta để giúp đỡ họ cùng học thêm các món ăn nữa vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe nhá còn bây giờ xin phép em đi ăn đây mình nói ngon quá trời ơi mình cuốn cái này là ăn đến no căng bụng này nhìn ngon nhờ