NGÀY 1: THỬ THÁCH 7 NGÀY ĐẨY LÙI GAN, MÁU NHIỄM MỠ

Xin chào cả nhà mình đã tham gia thử thách 7 ngày đẩy lùi gan như mỡ, màu như mỡ theo phương pháp cơ thể tự chữa lành cùng heo cốt Emma Phạm Chắc là anh chị em mình cũng đã quen với Emma theo phương pháp cơ thể tự chữa lành thiên về ăn uống, dinh dưỡng, chữa lành tự nhiên Trong quyển sách nước ép chữ liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành này nhưng ai chưa có anh chị em mình nhớ có Trong đó có chế độ ăn cho người bệnh gan và các công thức nước ép, ở đó em nói rất là chi tiết Nhưng trong thử thách này mình sẽ được tham gia trực tiếp, có sự hướng dẫn video để anh chị em mình có thể thực hành Đặc biệt là phương pháp này sẽ dành cho những người như ai bị men gan cao, gan như mỡ, máu như mỡ, người nóng Cơ thể muốn thanh lộ gan theo một chế độ ăn thuần thực vật để giúp chúng ta cải thiện rất là tốt Hay là những ai nghiện rượu bia hay là Emma cũng đã viết rất là chi tiết rồi Và mình có thực đơn, trong tất cả các thử thách của Emma đều có hướng dẫn anh chị em mình thực đơn ăn uống chi tiết theo từng ngày Sáng trưa chiều tối và Emma cũng có rất nhiều thử thách cho mọi người Nhưng đây là một thử thách rất là đặc biệt giúp chúng ta đẩy lùi bệnh gan như mỡ, màu như mỡ Thôi bây giờ chúng ta sẽ nói vào ngày 1 của thử thách đi Bởi vì hầu hết trong các chương trình dinh dưỡng Emma đều nói cái nguyên nhân tại sao chúng ta hãy tăng cường bữa ăn xanh Và cái thử thách này nó khá là đặc biệt hơn dành cho những người nào bị gan như mỡ, màu như mỡ mà có biến chứng Hoặc là một số bệnh lý khác về bệnh dạ dày, bệnh tiêu hóa, bệnh mất ngủ Thì chúng ta hãy cố gắng tuyệt đối là ăn xanh, ăn thuần thực vật nhiều nhất có thể Thì chúng ta hãy cải thiện chữa lành rất là nhanh Vì thế mà trong cái thử thách 7 ngày này chúng ta cũng ưu tiên chế độ ăn thuần thực vật Còn đối với những anh chị và những người cũng bị gan như mỡ, màu như mỡ mà giai đoạn nhẹ hơn và không có biến chứng bệnh gì Thì chúng ta có thể ăn thêm một chút thịt cá nhưng ưu tiên là cá và ăn cái chế độ chế biến healthy Nhưng mà khi mà anh chị em mình quyết tâm thay đổi và muốn hướng cơ thể mình theo chế độ ăn thuần thực vật Mọi người hãy cố gắng làm cái liệu trình này Thì bây giờ là ngày 1 Thì chúng ta có bữa sáng là sáng mình ăn sinh tố xanh vị xoài Bữa trưa là rau củ thuần chay Rất là ngon, có video hướng dẫn chi tiết để anh chị em mình chế biến làm sao healthy Và bữa ăn tối, bữa ăn phụ trong ngày nữa Ngoài ra chúng ta học cách là nghe cơ thể của mình Nếu đói thì anh chị em mình ăn thêm hoa quả, rau củ nhé Bọn mọi người hãy thực hiện đúng trong 7 ngày này Thì chúng ta sẽ kiểm chứng được cái gan của chúng ta Cái đường tiêu hóa của chúng ta Cái giấc ngủ của chúng ta Cái làm da của chúng ta Nó cũng thay đổi rõ rệt Thì chúc anh chị em mình thành công