5 Visualizaciones de video·19 sept 2025
Uno de los platos de cocina tradicional es el estofado de ternera gallega con patatas, una receta a la que debemos dedicar un rato para disfrutar como cuando eramos niños. Una carne que queda tierna como mantequilla y una salsita de las de mojar pan y chuparnos los dedos. ¿se puede pedir más?
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🙏Si tenéis alguna duda respecto a la receta no dejéis de preguntarme os contestaré lo antes posible.🍀
➡️➡️➡️INGREDIENTES-
1 1/2 kg de ternera gallega para estofar
400 g de tomate triturado
200 ml de vino tinto
2 cebollas grandes
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
4 zanahorias cortadas en rodajitas
2 dientes de ajo
2 guindillas opcional
500 ml de caldo de carne o verduras
Harina para enharinar la carne
2 hojas de laurel
sal, pimienta negra, orégano, perejil, romero
aceite de oliva virgen extra
➡️guarnición
patatas fritas o cocidas
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[Música]
hoy vamos a hacer un estofado de ternera
con verduras un plato que lleva un buen
rato pero que al final compensa
muchísimo porque queda bueno pura
mantequilla aquí tenemos un buen trozo
de carne 1 kg y medio más o menos y
vamos a limpiar siempre quedan algún
resito de grasa que no nos interesa Así
que las retiramos nosotros podemos pedir
la carnicería que nos la corten o
cortarla en casa yo prefiero también
cortarla yo que tampoco lleva tanto
trabajo el tamaño más o menos es un
trozo un poco más grande que si fuera
para guiso porque es estofada Y entonces
le vamos a dar tiempo suficiente para
que quede totalmente tierna bueno
cortamos ahora el resto de las verduras
los pimi
el verde y el rojo Como ya sabéis que
son pimientos grandes he puesto la mitad
de cada uno de
ellos los pimientos es algo que no me
gusta hacer en robot prefiero hacerlo a
cuchillo hacen
[Música]
seguid Esta es una comida de domingo de
familia porque sale bastante pero
también otra opción es Eh pues rellenar
dos o tres taper que cuando pasan tres
semanas o cuatro te encuentras un taper
de estofado de ternera con verduras En
el congelador y bueno te caen las
lágrimas de la emoción Así que yo cuando
hago esta comida suelo hacer cantidad
porque hombre no cabe duda que lleva un
buen rato picar todas las verduras
cocinarlo entonces hay que amortizar el
tiempo que no cobramos por hora en la
cocina cortamos también las zanahorias
yo las corto en rodajitas me gusta más
queda Incluso estéticamente en el plato
me gusta más y vamos con las cebollas
tenemos antes eh dos dientes de ajo eh
le retiramos el germen el germen luego
al final repite en los platos Así que
conviene eh retirá selo
veis Cuando compramos una cabeza de ajo
ese día no tienen germen al día
siguiente tampoco pero cuando pasa una
semana y no sé vosotros yo no gasto
tanto ajo eh cuando pasa una semana ya
tienen germen con lo cual no nos cuesta
nada Hay que
sacárselo tenemos las cebollas son
grandecitas estas sí que las pico en en
el pequeño robot de cocina que
tengo porque me parece un incordio estar
picando cebolla Pero bueno ya sabéis que
lo podéis hacer
en en una tabla con un cuchillo no pasa
nada pero a mí personalmente si puedo
evitarlo no no pico cebolla que no me
gusta ponemos un buen chorro de aceite
de oliva en la en una olla baja puede
ser una olla alta la que tengáis vamos a
rebozar la la carne por harina porque
buscamos formar una costrita exterior
que cuando vayamos a introducir la carne
en la salsa eh mantenga lo que es el
interior jugosito y para eso tenemos que
dorar la carne bien por fuera veis la
doramos a fuego alto
y la vamos pasando para un
plato normalmente la tenemos que hacer
en dos tandas Porque si la ponemos
demasiada cantidad al final termina como
hirviendo y no se Dora entonces Bueno lo
hacemos en dos veces y no pasa nada una
vez que ya le tengamos doradita de un
lado le ponemos un poquito de sal y la
pasamos por para una para una fuente
en la misma olla ponemos un poquito más
de
aceite y vamos a a poner la
cebolla dejamos que le ponemos un
poquito de sal para que sude la dejamos
rehogar un poquito vamos añadiendo el
resto de las
verduras un poquito de sal también a los
pimientos por encima y a las zanahorias
vamos
revolviendo un poquito de pimienta
[Música]
negra dejamos así como 3 minutitos más o
menos que se que se rehogue un poco y
añadimos el vino tinto dejamos
evaporar si me preguntáis se puede ser
vino blanco sí pero la carne roja y más
si es guisada o estofada el vino tinto
le queda soberbio añadimos
la salsa de tomate dos guindillas las
guindillas también es opcional pero le
da un puntito de alegría al guiso
agregamos las hojas de laurel el
caldo puede ser caldo de carne de
verdura el que tengáis
revolvemos y ya vamos a Añadir la
carne la acomodamos en la olla la vamos
a cocinar durante una hora ya sé que os
parece mucho eh pero la eh A ver esta
comida sí que lo necesita esta carne
necesita tiempo para que quede bien
tierna y se lo vamos a dar le ponemos un
ramillete de hierbas aromáticas aquí
tiene perejil Romero y orégano
y le damos esa hora fuego medio más o
menos miramos de vez en cuando pero
Seguimos con nuestra vida porque aquí no
se nos va a pegar ya veis que tiene
caldo suficiente La salsita que queda
estupenda más con una textura buenísima
porque tiene mucha cebolla y la cebolla
le da cuerpo a la salsa de todas formas
también le podéis si la queréis ligar
con un poquito de harina diluida también
podéis yo no lo consideré necesario
agregamos un poquito de unos 200 G de
guisantes congelados dejamos cocinar 6 8
minutos y ya lo tenemos podemos
acompañar Pues con patatas fritas
cocidas con pasta con arroz en blanco yo
en este caso con patatas fritas en así
cortadas en cubitos y no os olvidéis de
poner un buen pan porque este plato lo
pide a gritos eh Ya veis cocina diaria
tradicional con sus verduras con
eh recetas de madre toda la vida estos
platos que uno no olvida Espero que os
animéis con esta receta estoy segura que
Vais a triunfar con ella y nada más os
dejo los ingredientes como siempre Aquí
también los de
abajo en la descripción y nos vemos en
el siguiente vídeo
[Música]