Chữa ĐAU XƯƠNG KHỚP Bằng LÁ LỐT Cùng Thứ RẺ TIỀN Này KHẮC TINH CỦA ĐAU XƯƠNG KHỚP TÁC DỤNG GẤP BỘI

Các bạn thân mến, làm thế nào để tăng cường sức khỏe xương khớp, giúp xương khớp được chắc khỏe và dẻo dai Lâu nay có thể chúng ta hay lầm tưởng bệnh đau nhức xương khớp chỉ là một căn bệnh ở người trung niên, người cao tuổi, những người lao động nặng Nhưng trên thực tế, căn bệnh này đang diễn ra phức tạp ở cả những người trẻ Bạn nghĩ sao nếu sử dụng một phương pháp tự nhiên trong chế độ ăn uống của mình giúp cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng tuyệt vời, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa xương cực hiệu quả Một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và mạnh mẽ giúp tái tạo sụn Nếu bạn đang có các triệu chứng như đau vùng vai gái, đau ở thắt lưng, đau vùng gót chân, đau ở các khớp Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế mà còn là dấu hiệu của những căn bệnh với xương khớp thì đây chính là lúc mà bạn nên bắt đầu Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối và như mọi khi có rất nhiều mẹo hay và lời khuyên ưu ích dành cho bạn Và bây giờ chúng ta cùng bắt đầu Nguyên liệu đầu tiên bạn cần chuẩn bị là lá lốt Theo y học của truyền, lá lốt có tính nóng, vị nồng và hơi cay Nó có công dụng làm ấm bụng, trừ lạnh, đưa khí đi xuống, làm giảm đau Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về thoái hóa khớp như loãng xương, nhức mỏi xương khớp, đau cột sống Sau khi các bạn cắt xong như thế này, các bạn hãy rửa thật sạch với nước Sau đó đem thái thành những đoạn nhỏ nhé Lá và thân của lá lốt có chứa alkaloi và beta-carophyllane Nó có tác dụng bảo vệ sức khỏe của xương khớp, đặc biệt là điều trị các bệnh liên quan đến loãng xương Phần lá và thân của cây lá lốt như thế này nó có chứa tinh dầu với những thành phần chủ yếu bao gồm beta-carophyllane và chất benziacetate Đây đều là những thành phần có công dụng chống viêm và giảm đau vô cùng hiệu quả Ngoài ra lá lốt được sử dụng để điều trị các trứng phong, hàn, thấp và tê bại trên tay Điều trị các trứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, bệnh thận Chữa đau nhức xương khớp, đau đầu, đau răng, chảy mồ hôi Bạn sẽ cần 30g lá lốt cho công thức này Và đây là toàn bộ phần lá lốt mình có, mình sẽ để sang một bên Nguyên liệu tiếp theo bạn sẽ cần chuẩn bị cho công thức này đó chính là gừng Bạn sẽ cần một miếng gừng tươi như thế này và có cả phần lá thì càng tốt Còn nếu không thì các bạn hãy sử dụng củ gừng cũng được Gừng có một công dụng rất hiệu nghiệm đối với bệnh lý về xương khớp Đặc biệt là công dụng thông mạch, chống viêm, giảm đau của gừng trong bệnh viêm khớp Và đã có nhiều nghiên cứu chứng minh về công dụng của gừng đối với bệnh lý liên quan đến xương khớp Đặc biệt là công dụng thông mạch, chống viêm, giảm đau của gừng trong bệnh viêm khớp Gừng có đặc tính chống viêm và chống viêm khớp Chủ yếu là do sự hiện diện của gingerol Các hợp chất này có thể giúp giảm sưng và đau liên quan đến các khớp Như là viêm khớp vai, đau khô khớp gối, viêm khớp dạng thấp Gừng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng gluco và chilistrid trong máu Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như đai tháo đường và bệnh tim Gừng rất giàu các chất chống oxy hóa, giảm đau nhẹ và kháng sưng viêm Tốt cho tim mạch, cải thiện sức khỏe đường ruột Ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết Bạn sẽ cần 10g gừng như thế này, cả phần lá và phần củ thì càng tốt Đây là toàn bộ phần gừng mình có, mình sẽ để sang một bên Bây giờ bạn sẽ chuẩn bị thêm 500ml nước cho công thức này Và bây giờ thì mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu trà nhé Bạn sẽ sử dụng 30g lá lốt như thế này cộng với 10g gừng cho vào một cái nồi có nắp đậy Sau đó các bạn hãy chuẩn bị thêm 500ml nước cho vào nồi và bật bếp Ban đầu các bạn hãy để lửa lớn một chút Đến khi nước sôi thì giảm lửa xuống nhỏ lưu diêu và đôn trong khoảng 10 phút Một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và mạnh mẽ giúp tái tạo ruột Giúp cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng tuyệt vời, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa xương cực hiệu quả Có thể giúp giảm sưng và đau liên quan đến các khớp như viêm khớp vai, đau khô khớp gối, viêm khớp dạng thấp Gừng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng gluco và chilexric trong máu Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như đái thao đường và bệnh tim Gừng rất giàu các chất chống oxy hóa, giảm đau nhẹ và kháng sưng viêm Tốt cho tim mạch, cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngửa ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết Sau khi các bạn đã đun được 10 phút như thế này rồi thì các bạn sẽ tắt bếp và ủ thêm 10 phút nữa là được Sau khi ủ xong thì bạn sẽ lọc lấy phần nước Phần bã này thì các bạn có thể ủ làm phân để tưới cây rất tốt Loại trà này bạn sử dụng uống thay nước nọc hàng ngày uống liên tục trong 14 ngày Bạn sẽ thấy sự thay đổi và sau đó hãy duy trì từ 3 đến 4 buổi một tuần nhé Thức uống trị đau nhức sưng khớp này có tác dụng giảm chứng sưng, viêm, giảm đau Đặc biệt là giảm sử dụng thuốc trong một số trường hợp bị viêm khớp Ngoài ra nó rất tốt để tăng cường khả năng biễn dịch, tăng cường sức khỏe, đường ruột, ổn định huyết áp Giảm nguy cơ mắc thức bệnh về tim mạnh, ngăn ngừa xói thận, tăng hấp thụ sắc, ngăn ngừa ung thư Hãy để việc uống thức uống này trở thành một thói quen hàng ngày của bạn Và khi chúng ta kết hợp 2 nguyên liệu từ lá lốt và gương như thế này Chúng ta sẽ có được một ly nước giúp làm giảm sưng, viêm khớp, đau lưng, nhức khớp Với hương vị rất tuyệt vời Thức uống này có hoạt chất Gingerol Nó có dược tính tương tự như các loại thuốc được sử dụng để giảm viêm thấp khớp, sưng viêm đường ruột, ngăn ngừa bệnh đài thao đường Hay là phòng tránh các bệnh về tim mạch, đột quỵ Bên cạnh đó, để có một sức khỏe sưng khớp, hệ tim mạch, hệ đường huyết, giảm căng thẳng hiệu quả Thì bạn nên có một chế độ dinh dưỡng thật hợp lý Tập trung ăn các loại rau có màu xanh đậm như cải thìa, cải bó xôi, cải son Ăn các loại hạt, họ đậu, hoa quả Và đừng quên vận động mỗi ngày 30 phút bất cứ môn thể thao nào mà các bạn yêu thích nhé Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe Nếu bạn thích video này, các bạn đừng quên bấm vào nút like và nút đăng ký Ấn vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất của mình nhé Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu như mỗi ngày chúng ta đều bắt đầu một ngày mới Với mè ngâm mật ong Mè là một trong những loại thực phẩm rất phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới Với những công dụng rất tuyệt vời Một phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ nhất cho xương chắc khỏe Các khớp vị đau, gút, viêm khớp dặn thấp, xưng đau khớp Một phương pháp tự nhiên và rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay sau khi theo dõi video này Bạn sẽ cảm thấy các khớp xương linh hoạt hơn, không còn đau, xưng tấy, cứng khớp vào buổi sáng Hay đau nhức toàn thân, mệt mỏi, khó chịu, bứt rứt nữa Và bạn sẽ đi lại một cách dễ dàng hơn, giảm căng cứng khớp, giảm xưng viêm Vậy cụ thể mè có tác dụng như thế nào với sức khỏe, cách chế biến nó ra sao, cách sử dụng như thế nào Để tốt nhất cho sức khỏe thì mời bạn cùng theo dõi trong video ngày hôm nay Thành phần đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đó chính là mè trắng Bạn có thể sử dụng mè đen nếu không có mè trắng nhé Đây là một trong những loại hạt mà bạn có thể sử dụng thường xuyên mà không lo về tác dụng phụ của nó với sức khỏe Nó được biết đến với tác dụng đó là hỗ trợ hệ xương phát triển khỏe mạnh Hạt mè nguyên hạt hay đảo bóc vỏ đều rất giàu các chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe của hệ xương 30g hạt mè sẽ cung cấp cho cơ thể các khoáng chất so với nhu cầu khuyến nghị hàng ngày Đó là canxi 22%, maze 25%, măng gan 32%, kẽm 21% Đây thực sự là một loại hạt vô cùng tốt đối với sức khỏe Và không những vậy nó là một nguồn thực phẩm rất giàu chất sơ tốt Tiêu thụ khoảng 30g mè, nó sẽ cung cấp cho cơ thể 3,5g chất sơ chiếm 12% lượng chất sơ mà chúng ta cần hàng ngày Chất sơ có tác dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa Các nhà khoa học còn chỉ ra rằng việc tăng chất sơ trong khẩu phần ăn hàng ngày Có thể đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch Một số bệnh ung thư, béo phì hay đái tháo đường tiếp 2 Với công thức này thì mình sẽ sử dụng 100g mè trắng Tác dụng của mè có thể kể đến đó là giúp làm giảm collagen và lượng chất béo trung tính cao Làm giảm các yếu tố nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch Hạt mè có chứa 15% chất béo bão hòa Trong đó có 41% chất béo không bão hòa đa Và 39% chất béo không bão hòa đơn Nó giúp giảm collagen và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Trong mè có chứa 2 hợp chất thực vật là lignans và phytoterol Cũng có tác dụng giảm nồng độ collagen Mè là một nguồn cung cấp protein thực vật rất dồi dào Nếu bạn ăn 30g hạt mè mỗi ngày, cơ thể sẽ được cung cấp 5g protein Protein rất cần thiết cho sức khỏe của con người vì giúp xây dựng mọi thứ Từ cơ bắp đến hormone Đáng chú ý hạt mè có hàm lượng lysine thấp Một loại acid amine thiết yếu có trong nhiều các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật Mà các loại đậu khác không có như là đậu xanh hay đậu tương Bây giờ các bạn sẽ đem mè đi rửa sạch với nước cho hết phần bụi bẩn bám phía ngoài nhé Để sử dụng mè an toàn thì các bạn nên giang chín sau đó mới sử dụng Do quá trình giang sẽ giúp làm giảm oxalate và fetase có trong loại hạt này Đây là 2 hợp chất gây cản trở quá trình tiêu hóa và hấp thụ protein của cơ thể Các bạn hãy giang mè với lửa thật nhỏ Giang cho tới khi hạt mè chín vàng lên là được Luôn luôn để lửa nhỏ để hạt mè không bị cháy Hạt mè có tác dụng đó là giúp ổn định huyết áp Trong mè rất giàu maze, một khoáng chất giúp giảm huyết áp hiệu quả Trong mè có chứa lignans, vitamin E và các chất chống oxy hóa khác Nó giúp ngăn ngừa sự tích tụ các mảng bám hình thành trong động mạch Có khả năng duy trì huyết áp khỏe mạnh Trong một nghiên cứu thì những người bị cao huyết áp đã tiêu thụ 2,5g bột mè mỗi ngày Vào cuối tháng thì chỉ số huyết áp tâm thu của họ đã giảm 6% so với nhóm được cho sử dụng giả dược Sau khi các bạn đã giang phần mè này chín như thế này Thì các bạn hãy để cho nó nguội hẳn và để sang một bên nhé Trong lúc chờ đợi mè nguội thì mình sẽ đi chuẩn bị thêm mật ong để thêm vào công thức này Mật ong chứa các thành phần chủ yếu là đường Cũng như hỗn hợp các acid amine, vitamin, khoáng chất, sắc, kẽm và các chất chống oxy hóa cần thiết Để giữ cho bạn có được nguồn năng lượng và sức khỏe Mật ong được biết đến với tác dụng giúp cho tim khỏe mạnh Bạn biết không, mật ong là một loại thực phẩm rất giàu phenol và các hợp chất chống oxy hóa khác nhau Nhiều trong số các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa giúp giãn nở các động mạch trong tim, làm tăng lưu lượng máu đến tim Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ Uống một ly nước với một vài thịa mật ong sẽ đủ để ngăn cản sự hình thành các cục máu đông như thế này Một nghiên cứu đã được tiến hành liên quan đến 25 người đàn ông từ 18 đến 70 tuổi Sử dụng mỗi ngày một ly nước lớn với 4 thịa mật ong Sau khi uống thức uống này trong một thời gian dài Người ta ghi nhận rằng những người đàn ông này đã tăng lưu lượng máu đến tim và tim được khỏe mạnh hơn rất nhiều Tác dụng thứ 2 được kể đến ở đây đó là giúp cho bạn có một trí nhớ tốt Bạn đã bao giờ từng mất khả năng tập trung trong công việc hay chưa? Nếu có rồi thì hãy thử sử dụng thêm mật ong vào cuộc sống của mình nhé Một nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể chống lại căng thẳng, phục hồi các tế bào, hệ thống phòng thủ, chống oxy hóa và trí nhớ được cải thiện rất nhiều Hàm lượng canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thu Đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động chuyển hóa của não bộ, ảnh hưởng có lợi đến hoạt động của não Trong một nghiên cứu lâu dài được tiến hành trong 5 năm với sự tham gia của gần 3.000 người cao tuổi Đã được chứng minh rằng mật ong làm giảm tình trạng mất trí nhớ, giúp cho họ tỉnh táo hơn Tác dụng thứ 3 được kể đến ở đây đó chính là giúp cho dạ dày được khỏe mạnh Mật ong vừa chống oxy hóa, vừa tiêu diệt được các gốc tự do Trong khi đó một phần nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và đau dạ dày là do các gốc tự do làm tổn thương những tế bào lót ở đường tiêu hóa Vì vậy mà mật ong sẽ ngăn ngừa diễn tiến của căn bệnh này bằng cách loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể của bạn Nhờ vào kết cấu rất đặc trưng, mật ong có khả năng bao phủ tốt hơn so với màng nhày của thực quản Kết cấu sánh đặc và có độ dính của mật ong có thể giúp giảm acid gốc phần kiểm soát trào ngược dạ dày về lâu dài Cũng như chữa đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm giảm các vết viêm, led ở dạ dày thực quản nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên Tác dụng thứ 4 đó là giúp cho bạn ngủ ngon hơn Cùng với việc cải thiện trí nhớ thì đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu giúp giải phóng serotonin Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hormone giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn Thứ 5 đó là giảm căng thẳng thần kinh Nghe có vẻ lạ lùng đúng không nào nhưng đây là một sự thật Mật ong giúp cho bạn giải tỏa những căng thẳng thần kinh, giảm bớt mệt mỏi Ngoài ra glucose chứa trong mật ong rất cần thiết cho hoạt động của các neuron thần kinh Nó được hấp thụ nhanh chóng vào máu, làm cho việc thư giãn và giảm các dối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn Với công thức này thì mình sẽ sử dụng tỷ lệ 1-1 như thế này, 100g mật ong Bây giờ các bạn sẽ cho toàn bộ phần mè vào hũ nhé Mè khi kết hợp cùng với mật ong sẽ là một trong các phương pháp rất tuyệt vời để tăng cường mật độ xương, tăng cường hệ miễn dịch Phòng ngừa những bệnh lý về tim mạch Các bạn sẽ cho toàn bộ phần mật ong vào hũ sau đó trộn đều cùng với mè Đậy nắp và sử dụng sau 1 ngày Bạn biết không, đây là một trong những hỗn hợp rất thích hợp cho tất cả mọi lứa tuổi Mỗi ngày các bạn chỉ cần sử dụng 1 thia cà phê như thế này, sử dụng vào buổi sáng sau khi ăn sáng là được Sử dụng liên tục trong thời gian 1 tháng, sau đó nghỉ 7 ngày và có thể áp dụng tiếp Thay đổi một thói quen tốt là vô cùng quan trọng giúp bạn kéo dài tuổi thọ, tăng sức đề kháng và khỏe mạnh Bạn có thích sử dụng mè hay không? Nếu thích cách làm này, hãy chia sẻ nó tới bạn bè, người thân để mọi người cùng xem và sử dụng nhé Ê bấm like và bấm đăng ký kênh để theo dõi nhiều video về chăm sóc sức khỏe mới nhất của mình Nếu thấy video này thực sự hữu ích, bạn có thể gửi tặng ekip thực hiện 1 ly cà phê bằng nút Super 10 hình trái tim ngay bên dưới của video này Chuyên gia tiết lộ, thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đừng vội uống thuốc, cứ uống thứ này hết cực nhanh, khỏe đến già Video ngày hôm nay chia sẻ tới bạn 1 bài thuốc là vua bổ não, thổi bay rối loạn tiền đình, hoa mắt, tróng mặt, khỏi lo đột quỵ, tử vong Vậy cụ thể cách làm bài thuốc này như thế nào và công dụng của nó ra sao, cách sử dụng như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe Thì mời bạn cùng theo dõi trong video ngày hôm nay, có rất nhiều các thông tin hữu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Thành phần đầu tiên cho công thức ngày hôm nay đều chính là táo đỏ Trong quả táo đỏ có chứa chất béo, protein, acid hữu cơ như acid malic, acid garlic, lipid, đường, chất sơ và các khoáng chất như là cali, natri, canxi, sap, mage Và các loại vitamin như là vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 và đặc biệt là vitamin C Với công thức này mình sẽ cần sử dụng 150g táo đỏ Trong táo đỏ có chứa các hợp chất như là food fats, flavonoids, tannins, quocitin, carotene, acid sheetopenic và polysaccharides v.v Bạn cho vào 1 cái tô như thế này thêm vào đó là 1 thịa bột mì Sau đó thêm nước, các bạn sẽ thấy là bột mì sẽ rửa phần táo này rất là sạch Quả táo này đã được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền Và nó được biết đến với tác dụng đó là tăng cường máu lên não Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy chất xuất của táo đỏ có thể cải thiện trí nhớ và giúp bảo vệ các tế bào não Quả táo tàu cũng được cho là có thể thúc đẩy trí nhớ tốt hơn Táo đỏ có chứa các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm, chống lại stress oxy hóa gây hại cho não Khi bạn bị thiếu máu lên não thì không thể tránh được tình trạng mất ngủ Và táo đỏ sẽ là một giải khắc rất tuyệt vời cho chống mất ngủ kéo dài Nó được biết đến với tác dụng đó là hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ Bây giờ các bạn sẽ sử dụng kéo và cắt phần táo đỏ này ra sau đó loại bỏ phần hạt của nó nhé Các nghiên cứu ở trên động vật cho thấy các chất như là phenonix và flavonoid trong táo đỏ có tác dụng làm dịu hệ thần kinh Chất saponin, flavonoid, polysaccharides trong quả táo đỏ cũng đã được chứng minh là có tác dụng an thần Không những vậy nó còn hỗ trợ sức khỏe của tim và giúp cho huyết áp ổn định Táo đỏ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của tim và mạch máu Trong táo đỏ có chứa nhiều cali, măng gan và các chất chống oxy hóa Giúp cho mạch máu được thư giãn, kiểm soát huyết áp Giúp hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh và tăng cường trao đổi chất Nó còn được biết đến với chức năng cải thiện hệ thống tiêu hóa Táo đỏ sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe của đường ruột Cải thiện môi trường sống của các lợi khuẩn trong đường ruột Giảm sự tiếp xúc của niêm mạc ruột với ammonia độc hại Và một tác dụng rất tuyệt vời đó là khả năng chống ung thư Một nghiên cứu thử nghiệm cho thấy tiềm năng chống lại ung thư trên tế bào khối u Ở người của chất xuất nước của táo khô Ngoài ra các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng Chất xuất táo đỏ có thể ngăn chặn các tế bào khối u bạch cầu Và đây là toàn bộ phần táo đỏ mình có Mình sẽ cho vào sửng hấp và đem hấp nhé Phần táo đỏ này mình sẽ cần hấp trong khoảng thời gian 20 phút Và trong lúc chờ đợi thì mình sẽ đi chuẩn bị nguyên liệu thứ 2 cho công thức này Đó chính là gừng Mình sẽ sử dụng 150g gừng đem rửa sạch phần vỏ này đi nhé Bởi công thức này có sử dụng đến cả phần vỏ của nó Theo y học của truyền thì gừng có vị cay, tính ngấm Lợi ích của gừng có tác dụng giúp thiêu hóa tốt, chống nôn, chống viêm Giảm đau, chống lạnh và kích thích các cơ quan trong cơ thể Đặc biệt gừng được biết đến với tác dụng đó là cải thiện độ nhạy insulin Nghiên cứu này đã chứng minh bổ sung gừng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và tỷ lệ trao đột chất Đối với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 Nó có thể giúp làm giảm lượng đường ở trong máu lúc đói Và nó là một trong các gia vị rất tuyệt vời để giảm đau nhức xương khớp Trong thành phần của gừng có chứa hoạt chất có hoạt tính sinh học Có khả năng ngăn chặn sự hình thành của leukogen gây đau nhức Đó chính là gingerol Giúp bạn chống viêm, ức chế các chất chemokine, cytokine Và các yếu tố gây viêm khác Từ đó giúp bạn giảm đau và cải thiện khả năng vận động do viêm khớp gây ra Và đây cũng là một loại trải dược giúp bạn ngăn ngửa ung thư Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Một số hợp chất có trong gừng có thể làm giảm hoạt động của các tế bào Gây thay đổi DNA, hình thành khối U Làm tăng độ nhạy của các khối U với các phương pháp trị liệu như là hóa trị hay xạ trị Bạn sẽ đem phần gừng này đi thái nhỏ Và đây là toàn bộ phần gừng mình có Mình sẽ cho vào máy xay Thêm vào đó là 300ml nước Sau đó xay thật nhuyễn Bạn biết không, khi táo đỏ kết hợp cùng với gừng Sẽ giúp cho cơ thể của bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất Lưu thông máu được hiệu quả Giảm thiểu tối đa tình trạng đau đầu, chóng mặt Rối loại tiền đình phổ biến của căn bệnh này Khi bạn đã xay nhuyễn được như thế này rồi Các bạn sẽ cho vào một cái rây lọc Và lọc riêng phần nước nhé Với phần táo đỏ sau khi đã hấp được 20 phút như thế này Mình sẽ tắt bếp và cho toàn bộ phần táo đỏ này vào máy xay Thêm vào đó là nước gừng chúng ta vừa mới lọc xong xay thật nhuyễn Bây giờ các bạn sẽ cho toàn bộ phần nguyên liệu này vào một cái nồi hoặc một cái chảo Đun lửa nhỏ đến khi sền xệt lại là được Đây là một trong các phương pháp rất đơn giản Mà khi bạn chỉ cần kiên trì áp dụng Sẽ là một cách cực kỳ tốt giúp bạn cải thiện được thị lực Duy trì đường huyết ổn định, bổ xương khớp Thúc đẩy giấc ngủ ngon Và chống lại tình trạng rối loại tiền đình Đau đầu, hoa mắt hay chóng mặt kinh niên Hỗn hợp này còn rất giàu vitamin C Nó giúp cơ thể bạn dễ dàng hấp thu các chất sắt được tốt hơn Và ngăn ngừa nguy cơ bị thiếu máu não cực kỳ hiệu quả Sau khi các bạn đun hỗn hợp này sền xệt lại được như thế này Các bạn hãy tắt bếp và để nó thật nguội nhé Sau khi hỗn hợp đã nguội hẳn như thế này Mình sẽ thêm vào đây 100ml mật ong và trộn đều Nếu như bạn không có mật ong Bạn cũng có thể sử dụng đường phèn để thay thế Nếu sử dụng đường thì các bạn cho vào trước 5 phút Trước khi tắt bếp để đường được tan hết Mật ong được biết đến với tác dụng Bạn biết không mật ong là một loại thực phẩm rất giàu phenol Và các hợp chất chống oxy hóa khác nhau Nhiều trong số các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa giúp giãn nở các động mạch trong tim Làm tăng lưu lượng máu đến tim Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông Nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ Tác dụng thứ 2 được kể đến ở đây đó là giúp cho bạn có một trí nhớ tốt Bạn đã bao giờ từng mất khả năng tập trung trong công việc hay chưa? Nếu có rồi thì hãy thử sử dụng thêm mật ong vào cuộc sống của mình nhé Một nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể chống lại căng thẳng Phục hồi các tế bào, hệ thống phòng thủ chống oxy hóa Và trí nhớ được cải thiện rất nhiều Hàm lượng can si chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thu Đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động chuyển hóa của não bộ Ảnh hưởng có lợi đến hoạt động của não Trong một nghiên cứu lâu dài được tiến hành trong 5 năm Với sự tham gia của gần 3.000 người cao tuổi Đã được chứng minh rằng mật ong làm giảm tình trạng mất trí nhớ Giúp cho họ tỉnh táo hơn Mình sẽ thêm vào đây 100ml mật ong và trộn đều Bây giờ sau khi hỗn hợp đã hòa quyện lại với nhau Các bạn sẽ cho toàn bộ vào hũ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh Sử dụng được trong vòng 1 tháng Bây giờ thì mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nhé Các bạn hãy chuẩn bị 200ml nước Mùa hè như thế này thì các bạn có thể sử dụng nước mát nếu thích Còn nếu không thì các bạn có thể sử dụng nước ấm nếu như không thích uống lạnh Thêm vào 1 thịa cà phê hỗn hợp như thế này khuấy đều và thưởng thức Hỗn hợp này các bạn uống liên tục trong khoảng thời gian 1 tháng Sau đó nghỉ 7 ngày và có thể áp dụng tiếp Hỗn hợp này trừa các dưỡng chất rất tốt cho việc tái tạo các tế bào hồng cầu Tăng lượng máu dồi dào, giảm triệu chứng hoa mắt, tróng mặt, đau đầu Tuy có rất nhiều các giá trị lợi ích cho sức khỏe Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng hỗn hợp này Dưới đây là 1 số đối tượng không nên sử dụng Thứ nhất đó là những người đang bị nhiệt miệng nghiêm trọng Nếu 1 người bị nóng trong, bệnh trĩ hay hôi miệng do nhiệt miệng thì các bạn không nên sử dụng Thứ 2 đó là các bệnh nhân táo bón nặng Táo bón xảy ra ở đa số những người mắc bệnh thương hàn Nếu những người này ăn món ăn này, nó sẽ làm cho quá trình nghiêm trọng hơn Thứ 3 đó là những người đang có đồm vàng Nhiều người có đồm vàng dễ bị kích thích cổ họng Nên sau khi sử dụng hỗn hợp này sẽ làm tình trạng đồm trở nên trầm trọng hơn Thứ 4 đó là những người đang bị say nắng Khi bị cảm lạnh thì uống nước trà này rất hiệu quả Tuy nhiên với những ai đang bị trường hợp cảm mạo, thử nhiệt, cảm mạo, phong nhiệt hoặc là bị say nắng thì không nên sử dụng hỗn hợp này Bạn nghĩ sao nếu bắt đầu một ngày mới bằng một ly mật ong cùng với thứ này Một trong những thức uống rất tuyệt vời Không những sẽ đem đến cho bạn nhiều tác dụng tốt với sức khỏe mà nó còn là một nguồn năng lượng rất tuyệt vời Giúp bạn làm sạch độc tố trong cơ thể Mật ong ngày càng được sử dụng rất phổ biến trên thế giới với những công dụng rất tuyệt vời Như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chất chống oxy hóa và kháng khuẩn Mật ong có chứa các thành phần chủ yếu là đường Và cũng như hỗn hợp các acid amine, vitamin, khoáng chất, sát, kẽm và các chất chống oxy hóa Cần thiết để giữ cho bạn có cuộc sống khỏe mạnh Hôm nay chúng ta sẽ cùng khám phá về rất nhiều các lợi ích mà mật ong đem lại cho sức khỏe Vậy thì uống mật ong cùng với thứ gì mà lại tốt đến như vậy Thời điểm nào tốt nhất để uống thức uống này Có rất nhiều các thông tin hữu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Mình chắc chắn rằng bạn sẽ thích sử dụng nó kể từ bây giờ sau khi khám phá video này Mật ong được biết đến với tác dụng giúp cho tim khỏe mạnh Bạn biết không, mật ong là một loại thực phẩm rất giàu phenol và các hợp chất chống oxy hóa khác nhau Nhiều trong số các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa giúp giãn nở các động mạch trong tim Làm tăng lưu lượng máu đến tim Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông Nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ Uống một ly nước với một vài thịa mật ong sẽ đủ để ngăn cản sự hình thành các cục máu đông như thế này Một nghiên cứu đã được tiến hành liên quan đến 25 người đàn ông từ 18 đến 70 tuổi Sử dụng mỗi ngày một ly nước lớn với 4 thịa mật ong Sau khi uống thức uống này trong một thời gian dài Người ta ghi nhận rằng những người đàn ông này đã tăng lưu lượng máu đến tim Và tim được khỏe mạnh hơn rất nhiều Tác dụng thứ 2 được kể đến ở đây đó là giúp cho bạn có một trí nhớ tốt Bạn đã bao giờ từng mất khả năng tập trung trong công việc hay chưa? Nếu có rồi thì hãy thử sử dụng thêm mật ong vào cuộc sống của mình nhé Một nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể chống lại căng thẳng Phục hồi các tế bào, hệ thống phòng thủ, chống oxy hóa và trí nhớ được cải thiện rất nhiều Hàm lượng canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thu Đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động chuyển hóa của não bộ Ảnh hưởng có lợi đến hoạt động của não Trong một nghiên cứu lâu dài được tiến hành trong 5 năm Với sự tham gia của gần 3.000 người cao tuổi Đã được chứng minh rằng mật ong làm giảm tình trạng mất trí nhớ Giúp cho họ tỉnh táo hơn Tác dụng thứ 3 được kể đến ở đây đó chính là giúp cho dạ dày được khỏe mạnh Mật ong vừa chống oxy hóa, vừa tiêu diệt các gốc tự do Trong khi đó một phần nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và đau dạ dày Là do các gốc tự do làm tổn thương những tế bào lót ở đường tiêu hóa Vì vậy mà mật ong sẽ ngăn ngừa diễn tiến của căn bệnh này Bằng cách loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể của bạn Nhờ vào kết cấu rất đặc trưng Mật ong có khả năng bao phủ tốt hơn so với màng nhày của thực quản Kết cấu sánh đặc và có độ dính của mật ong Có thể giúp giảm acid gốc phần kiểm soát trào ngược dạ dày về lâu dài Cũng như chữa đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm giảm các vết viêm, lết ở dạ dày thực quản Nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên Tác dụng thứ 4 đó là giúp cho bạn ngủ ngon hơn Cùng với việc cải thiện trí nhớ Thì đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu Giúp giải phóng serotonin Serotonin được chuyển hóa thành melatonin Một loại hormone giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn Thứ 5 đó là giảm căng thẳng thần kinh Nghe có vẻ lạ lùng đúng không nào? Nhưng đây là một sự thật Mật ong giúp cho bạn giải tỏa những căng thẳng thần kinh Giảm bớt mệt mỏi Ngoài ra glucose chứa trong mật ong Rất cần thiết cho hoạt động của các neuron thần kinh Nó được hấp thụ nhanh chóng vào máu Làm cho việc thư giãn và giảm các dối loạn tâm lý Trở nên hiệu quả hơn Với công thức này thì mình sẽ cần sử dụng 700ml mật ong Bạn có thể sử dụng bất cứ loại mật ong nào mà các bạn có sẵn Ở đây thì mình sử dụng mật ong hoa nhãn Mật ong tự nhiên rất thơm, độ ngọt vừa phải Và nguyên liệu tiếp theo mình cần chuẩn bị cho công thức ngày hôm nay Đó chính là lê Vài quả lê như thế này Quả lê có chứa chất chống oxy hóa Với hàm lượng chất sơ cao Nên được sử dụng trong giảm cân và kiểm soát lượng đồng huyết Quả lê là một trong những loại thức ăn rất quý Đứng đầu trong hàng trăm loại quả Về tác dụng tư âm, nhuận táo, thanh nhiệt, tiêu đờm Chủ yếu được sử dụng trong điều trị gần hết các bệnh về hô hấp Bạn hãy cho vào tô và rửa thật sạch nhé Nó giúp cho cơ thể của chúng ta bổ sung chất sơ Bạn có thể bổ sung từ 25-30g chất sơ nếu dùng lê hàng ngày Từ đó có thể kiểm soát được lượng đường trong máu Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị một tô nước Thêm vào đó là một thịa cà phê muối hòa tan Nước muối loãng sẽ giúp loại bỏ được phần nhựa phía ngoài Và làm cho lê không bị thâm Bây giờ các bạn sẽ sử dụng nạo Để nạo sạch phần vò ngoài của lê như thế này nhé Sau đó cho ngay vào tô đựng nước muối Quả lê được biết đến với tác dụng đó là phòng ngừa viêm nhiễm Các chất có trong quả lê có khả năng chống viêm rất cao Giúp giảm đau và viêm do các bệnh viêm khớp gây ra Nó cũng giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa Do trong lê có chứa nhiều chất sơ Nên sẽ giúp bạn phòng ngừa được tiêu chảy, đao bón và phân lòng Chống lại các tác hại của các gốc tự do Do bản thân lê có chứa khoảng chất đồng rất dồi dào Vitamin C, Vitamin K Những chất có lợi cho cơ thể Và các chất này giúp bảo vệ cơ thể của bạn Khỏi các tác động có hại của các gốc tự do Sau khi các bạn gọt xong như thế này Các bạn hãy rửa sạch lê vào một cái khăn Thấm khô phần nước ở bên ngoài Lê còn được biết đến với tác dụng đó là tăng cường hệ miễn dịch Do trong lê có chứa nhiều loại vitamin nhóm B Như là vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, vitamin K Ngoài ra thì lê còn rất giàu các khoảng chất Chẳng hạn như canxi, folate, maze, đồng, mangan Nó góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch Của cơ thể, giúp cho bạn giảm mệt mỏi Và giảm suy nhược, bảo vệ ADN Và duy trì quá trình trao đổi chất lành mạnh Sửa chữa các tế bào và ngăn chặn đột biến tế bào Và nó được biết đến với tác dụng rất thiệu ích Đó là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Trong lê có chứa rất nhiều các anthocyanin Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 Bây giờ các bạn hãy thái nhỏ phần lê này ra nhé Quả lê còn có tên gọi khác Đó chính là khoái quả, ngọc nhũ, mật văn Theo ý học cổ truyền thì quả lê có tính mát, hơi chua Có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho Đồng thời có tác dụng thanh tâm, giáng hỏa Dưỡng huyết, sinh tân, nhuận trường, tiêu độc Theo bản thảo huyền tông thì quả lê để sống Có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo, cho lục phủ Và còn nếu nấu chín thì bổ âm cho ngũ tạm Đây thực sự là một loại quả rất tuyệt vời Và đây là toàn bộ phần lê mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Nguyên liệu tiếp theo mình cần chuẩn bị cho công thức này Đó chính là gừng Mình sẽ cần sử dụng 20g gừng tươi cho công thức này Gừng có chứa hoạt chất chống oxy hóa rất nổi tiếng Đó là gingerol Có tác dụng kháng sưng, viêm, ngăn ngửa virus, vi khuẩn Bạn sẽ gọt bỏ phần vỏ của gừng đi nhé Gừng được biết đến là rất tốt cho lá gan Nó có tác dụng xoa dịu những cơn có thắt ở gan Và điều chỉnh nhiệt độ của gan Nó có thể khiến cho gan của bạn trở nên nóng lên Thoát khỏi tình trạng tắt nghẽn hoặc là mát gan Nếu như gan quá nóng, lấy lại được sự cân bằng Tuy thuộc vào nhu cầu của lá gan tại thời điểm đó Gừng có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể Chẳng hạn như là vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9 Phospho, niacin, cali, mage, kem và riboflavin Nó được biết đến với tác dụng giảm đau và giảm viêm Gừng giúp giảm đau nhất do viêm thấp hớp, ra, viêm xương khớp Đau bụng do kinh nguyệt, nhiễm trùng đường hô hấp, ho, các vấn đề về hô hấp Hay đau nửa đầu, viêm phế quản hay tiểu đường Bây giờ các bạn sẽ thái gừng thành những lát mỏng, sau đó thái sợi nhé Gừng có tác dụng làm sạch các kênh tuần hoàn mau mạch của cơ thể Bao gồm cả làm sạch xoang mũi, giúp giảm nguy cơ bị cảm lạnh theo mùa Hoặc là trong những ngày thời tiết lạnh Và đây là toàn bộ phần gừng mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Bây giờ mình sẽ cân phần nguyên liệu này lên Lượng mật ong sử dụng nhiều hơn lê các bạn nhé Tỷ lệ 1 phần lê thì 1,25 mật ong Bây giờ mình sẽ cho toàn bộ phần gừng, lê và thêm vào đó là 700ml mật ong trộn đều Đây là một trong các phương pháp rất đơn giản giúp bạn phòng ngừa loãng xương Do trong lê còn có chứa nhiều bron, các khoáng chất vi lượng giúp cơ thể hấp thu được canxi tốt hơn Và khi lê kết hợp cùng với gừng và mật ong sẽ giúp cho việc hấp thu dưỡng chất này trở nên tốt hơn rất nhiều Bạn sử dụng một cái măng bọc thực phẩm bọc lại Sau đó các bạn để vào ngăn mát tủ lạnh Mỗi ngày các bạn hãy đảo đều một lần và để trong ngăn mát tủ lạnh trong 3 ngày là có thể sử dụng được Đây là thành phẩm sau 3 ngày mình đã làm Mình sẽ cần một cái hũ thủy tinh sạch như thế này Cho vào hũ Bạn biết không, đây là một phương pháp rất đơn giản giúp bạn có thể làm giảm mức cholesterol Nồng độ cholesterol LDL cao là một trong các yếu tố rất lớn Dẫn đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch Và bây giờ thì mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nhé Mùa hè như thế này thì các bạn cũng có thể sử dụng thêm đá Nó rất ngon và tràn đầy năng lượng Hay sử dụng một thia mật ong lê như thế này Pha cùng với 200ml nước lạnh Vậy thì thời điểm nào chúng ta tốt nhất để sử dụng hỗn hợp này Thứ nhất đó là bạn có thể sử dụng vào buổi sáng khi vừa mới thức dậy lúc bụng đói Giúp cho cơ thể tạo ra những tế bào máu mới Phục hồi, kháng khuẩn và thúc thể tài tạo collagen Thứ hai đó là buổi tối trước khi đi ngủ từ 30 đến 60 phút Nó có thể giúp cho bạn ngủ ngon hơn Do mật ong giúp não bộ được thư giãn, giảm căng thẳng và thúc đẩy quá trình đi vào giấc ngủ dễ dàng Thứ ba đó là sau các bữa ăn từ 1 đến 2 giờ Nó sẽ giúp bạn tiêu hóa được dễ dàng hơn Và thúc đẩy quá trình bài tiết acid dạ dày Tránh tình trạng khó tiêu hay đầy hơi Thứ tư đó là các bạn cũng có thể uống trước các bữa ăn 30 phút Một cốc nước mật ong và lê như thế này có thể ức chế tiết acid dạ dày Do đó giảm kích thích niêm mặc dạ dày Đặc biệt với những người bị viêm dạ dày Thì nên sử dụng mật ong và lê pha với nước ấm uống mỗi ngày Nó sẽ có tác dụng làm giảm bớt và khỏi hẳn tình trạng bệnh Bạn đang lo lắng cho sức khỏe lá gan của mình Hôm nay mình sẽ mang đến cho bạn một giải pháp hoàn toàn tự nhiên Gan thực hiện bao nhiêu chức năng quan trọng trong một ngày Trọng lượng của gan ở người lớn khỏe mạnh là khoảng từ 2,5 đến 3 kg Nó thực hiện hàng trăm quá trình mỗi ngày Và nó được gắn vào túi mật và chứa mật Rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa Chức năng được biết đến nhiều nhất của gan là giải độc các chất độc Mà chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày Nó tạo ra mật, khoáng chất, vitamin, nội tiết tố Và nó tham gia vào quá trình lưu trữ máu Tạo khả năng đông máu và phá vỡ các tế bào máu bị tổn thương Để chúng được đào thải ra ngoài Nó phân tách và biến đổi các chất dinh dưỡng trong thực phẩm Sau khi chúng đến hệ tiêu hóa Vậy thì ngày hôm nay chúng ta sẽ sử dụng những loại trà nào Để giúp phục hồi chức năng gan Dưới đây là 3 loại trà rất rẻ tiền Và có ý nghĩa vô cùng lớn đối với chức năng gan Bạn đã bao giờ nghe về lá nhọt nồi hay còn gọi là cỏ mực bao giờ chưa? Công thức đầu tiên ngày hôm nay là loại trà sử dụng đến loại cây này Một loại trà được sử dụng để điều trị các bệnh lý về gan Như là viêm gan vàng da Giúp tăng cường chức năng gan Thì nên sử dụng loại trà này Nguyên liệu đầu tiên chúng ta cần sử dụng cho công thức này đó chính là nhọt nồi Bạn sẽ cần từ 3 đến 4 cây như thế này Nó tương đương với 60 gram Mình sẽ sử dụng cả phần rễ của cây nhọt nồi này nhé Trong nhọt nồi có chứa tinh dầu, tannin, carotene, chất đắng và alkaloid Được gọi là elliptin Đây là loại cây mọc dại rất nhiều Nhưng mà mình phải lấy giống về để trồng ở trong vườn nhà Vì nhà có con nhỏ nên rất cần thiết Nó còn có tác dụng Hạ sốt, giải cảm Theo đông y thì cây nhọt nồi cầm máu Và là thảo dược có vị ngọt, chua, tính lương, chỉ huyết Và hoa kinh, thận và can Bạn sẽ rửa sạch phần nhọt nồi này nhé Rửa sạch cả phần rễ của cây này Nhiên cứu của các bác sĩ y học của tuyển người Ấn Độ Đã thấy rằng cây nhọt nồi có hàm lượng cao flavonoid Và các hoạt chất sinh học khác Chẳng hạn như là Nên có tác dụng thanh độc, giải nhiệt cho gan Và tăng cường sức khỏe cho gan Nhiều nghiên cứu được đăng tải trên Thư viện y khoa quốc gia của Hoa Kỳ Cho thấy dịch chiết Ethanol Của cây nhọt nồi giúp tăng trọng lượng gan Thúc đẩy hoạt động của các enzim Chống oxy hóa ở trong gan Bảo vệ gan khỏi các tác hại Bởi các chất độc của thực phẩm Rượu, bia Đồng thời giúp tái tạo tế bào gan Bây giờ thì các bạn sẽ ngắt riêng Phần cành, lá, rễ Của cây nhọt nồi này nhé Sau đó cắt thành những đoạn nhỏ Bên cạnh đó thì nhọt nồi Còn có tác dụng cầm máu nhanh Ngăn ngửa mất máu Đối với các vết thương hay vết xước nhỏ Và nó còn có khả năng Kháng khuẩn, chống viêm Điều trị một số bệnh viêm nhiễm Như là viêm đại tràng, viêm da Dưỡng tóc được đen, mượt ống ả Làm đẹp da, điều trị trứng Tiểu tiện da máu Làm giảm hiện tượng ho da máu Phòng ngừa viêm nhiễm bàng quang Viêm đừng tiết nhiệm Và đây là toàn bộ Phần nhọt nồi mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Thành phần tiếp theo cho công thức nghề hôm nay Đó chính là đậu đen Đậu đen là một loại chứa nhiều vitamin Và mùi khoáng Ở đây thì mình sẽ sử dụng đậu đen xanh lòng Đặc biệt là các thành phần Là thành phần của Có tác dụng hiệu quả cho quá trình Giải độc sunfast cho gan Vì vậy mà đậu đen Được đứng trong danh sách 10 loại nước Giúp giải độc gan thực sự Bây giờ thì các bạn sẽ đem rửa sạch Phần đậu đen này với nước để loại bỏ Phần tụi bẩn bám ở phía ngoài Hạt đậu đen nhé Sau đó thì các bạn để ráo Và cho vào một cái nồi Đem rang sơ phần đậu đen này Đậu đen là một loại hạt chữa sớt sắt Nguyên tố dạng tiếp như là Molybden Chất sắt trong đậu đen giúp vận chuyển oxy Đến hồng cầu và sản sinh hemoglobin Một thành phần sơ cấp Của hồng cầu Molybden cũng là một chất cần thiết Cho chức năng gan và là thành phần Cho các phản ứng hòa học Giúp phóng thích chất sắt Ở trong cơ thể Bên cạnh đó thì đậu đen cũng là Một nguồn giàu các chất sơ Giúp làm sạch và bảo vệ Các tế bào đại trang Bên cạnh đó thì nó còn có tác dụng Rất thiệu ích đối với Sức khỏe tổng thể của chúng ta Đó là duy trì hệ xương khớp Khỏe mạnh, vững chắc, phòng ngừa loãng xương Hỗ trợ giảm huyết áp Rất tốt cho người bệnh tiều đường Ngăn ngừa bệnh lý nguy hiểm Về tim mạch, phòng chống sự xuất hiện Và phát triển của các tế bào ung thư Hỗ trợ kích thích Hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kiểm soát Cân nặng, dưỡng da Chị mụn, dưỡng tóc đen Mượt tự nhiên Và sau khi các bạn đã giang phần đậu đen này thơm rồi Thì các bạn hãy tắt bếp nhé Tiếp nữa các bạn sẽ cần Chuẩn bị thêm nước, với công thức này Thì mình sẽ sử dụng 700ml nước Bây giờ thì các bạn Sẽ cho toàn bộ phần nhọn nồi vào nồi đậu đen Sau đó thêm vào 700ml nước Bật bếp Ở chế độ lửa lớn để nước mau sôi hơn Loại trà này là Thức uống mà bạn có thể uống thay cho nước lọc hằng ngày Nó giúp bạn loại bỏ Gan nhiễm mỡ, chất béo trung tính trong máu cao Loại bỏ cholesterol xấu Đồng thời giúp cho tim mạch Tức khỏe mạnh, bổ thận, bổ máu Làm mát cơ thể Khi nhọn nồi hay còn gọi là Cỏ mực kết hợp với đậu đen Thì không những giúp tăng cường chất năng gan Mà nó còn giúp bổ thận Lọc máu, loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể Và đây là một phương pháp tự nhiên Rất dễ để thực hiện Sau khi nước bắt đầu sôi như thế này rồi Thì các bạn sẽ giảm lửa xuống nhỏ Lưu diêu và đun trong khoảng Thời gian là 15 phút Sau khi các bạn đã đun được 15 phút Như thế này rồi thì các bạn sẽ tắt bếp Và ủ 30 phút đến khi trà Nguội bớt là được Sau đó thì các bạn sẽ lọc trà Ra một cái tách thủy tinh Uống thay cho nước lọc hằng ngày Bạn có thể uống vào Bất cứ Bạn có thể uống vào bất cứ thời gian nào trong ngày Sáng, trưa hoặc tối Phương pháp này đòi hỏi Bạn cần phải kiên trì áp dụng Ngoài tác dụng tích cực trong việc làm sạch Gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Thì nó còn giúp cho hệ xương của bạn Chất khỏe, ổn định nguyết áp Trị tiểu đường, tốt cho bệnh tim mạch Ngăn ngừa ung thư Bạn sẽ sử dụng liên tục trong 14 ngày Để đạt được kết quả như mong muốn Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi Video ngày hôm nay Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn thấy video này hữu ích Hãy bấm vào nút like Và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Bấm vào quả chuông Để nhận thông báo về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp