90% Trẻ quên bài không phải do trí nhớ kém , não bộ con hoạt động khác bạn nghĩ và đây là lý do _ Học Làm Cha Mẹ

Con hay quên bài, đây là lý do não bộ con hoạt động khác bạn nghĩ Hôm qua mới học xong, sao hôm nay con quên sạch rồi? Con học thuộc lòng 20 từ vượng tiếng Anh tối qua, sáng nay hỏi lại chỉ nhớ được 3 từ Bài văn học trong sách giáo khoa, con học đi học lại 10 lần mà vẫn không thuộc Nghe quen không? Đây chính xác là câu nói của hàng ngàn phụ huynh mỗi tối khi ngồi bên con học bài Sự thất vọng lẫn lộn với lo lắng, có phải não bộ của con có vấn đề gì không? Tại sao con dễ quên đến thế? Nhưng nếu nói rằng 90% trường hợp trẻ hay quên bài, không phải do chỉ nhớ kém Mà do cách chúng ta dạy con sai hoàn toàn thì sao? Câu chuyện của một gia đình điển hình Một phụ huynh kể về con gái lớp 6 của mình Em học bài mỗi tối 10 giờ đến 11 giờ đêm, ngày hôm sau đi học về Điểm kiểm tra 15 phút, chỉ 4 điểm Phụ huynh thức giận, con học cả đêm mà sao vẫn quên? Cô bé khóc, con có cố gắng mà, con không hiểu sao mình cứ quên hoài Thực tế, não bộ của đứa trẻ này hoạt động hoàn toàn bình thường Vấn đề này nằm ở chỗ não bộ hoạt động theo những quy luật mà cả gia đình đều không hề biết đến Não bộ không phải chiếc USB Đây là sai lầm lớn nhất mà hầu hết phụ huynh mắc phải Chúng ta thường nghĩ rằng học bằng copy dữ liệu vào não Đọc một lần là lưu một lần, đọc 10 lần lưu chắc chắn Nhưng não bộ con người không hoạt động như vậy Não bộ sống như một cái lưới đánh cá hơn Khi thông tin mới được đưa vào, nó sẽ đi qua lưới này Nếu lưới có đủ điểm bám, kết nối với kiến thức cũ, cảm xúc, trải nghiệm Thông tin sẽ bị giữ lại Nếu không có điểm bám nào, thông tin sẽ tuột qua và biến mất Đó là lý do tại sao con có thể nhớ rõ tên 151 nhân vật hoạt hình Nhớ cả chi tiết trong trò chơi điện tử Nhớ lời bài hát nghe một lần Nhưng lại không thể nhớ công thức toán dù học đi học lại 20 lần Bởi vì nhân vật hoạt hình có cảm xúc con thích Có hình ảnh con hình dung được Có câu chuyện con trải nghiệm qua trò chơi Còn công thức toán chỉ là những con số và ký hiệu khu can Không có điểm bám nào trong nã bộ còn cả Một chuyên gia nghiên cứu nã bộ từng nói Nã bộ không được thiết kế để ghi nhớ những thông tin nhằm chán Nó được thiết kế để ghi nhớ những thông tin có ý nghĩa Có cảm xúc hoặc liên quan đến sự sống còn Bí mật 145 tuổi Năm 1885 một nhà tâm lý học người Đức Đã làm một thí nghiệm đột phá Ông tự học thuộc hàng nghìn âm tiết vô nghĩa Sau đó theo dõi xem mình quên bao nhiêu theo thời gian Kết quả sau 20 phút Ông quên 42% những gì vừa học Sau 1 giờ quên 56% Sau 1 ngày quên 66% Sau 1 tuần quên 75% Còn số này gây sốc phải không? Nhưng đây chính là cách nã bộ con người hoạt động tự nhiên Nã bộ tự động xóa bỏ những thông tin Mà nó cho là không quan trọng để thiết kiệm năng lượng Vậy làm sao để nã bộ hiểu rằng thông tin này quan trọng? Tôi trả lời là lặp lại có khoảng cách Nhưng không phải lặp lại kiểu đọc liền 10 lần trong 1 giờ Mà lặp lại theo chu kỳ Học xong ôn lại sau 1 giờ Ôn lại sau 1 ngày Ôn lại sau 1 tuần Mỗi lần ôn lại nã bộ sẽ đánh dấu Thông tin đó là quan trọng và đều chữ lâu hơn Đây chính là nguyên tắc ôn tập ngắt quãng Được chứng minh là phương pháp học hiệu quả nhất trên thế giới Nhưng con em chúng ta học thế nào? Học rồi Tối nay học 3 tiếng cho bài kiểm tra ngày mai Nã bộ chưa kịp xử lý Chưa kịp đánh dấu quan trọng Thông tin đã được đổ vào quá nhiều Kết quả quên ngay sau khi thi xong Chí nhớ ngắn hạn chỉ chứa được 7 thứ Có bao giờ thắc mắc tại sao số điện thoại thường có 10 số Nhưng người ta chia thành 3 nhóm 0-9-1-2 3-4-5 6-7-8-0 Bởi vì nã bộ con người chỉ có thể giữ 7 Cộng chứa 2 Mảnh thông tin trong chí nhớ ngắn hạn cùng 1 lúc Đây là phát hiện nổi tiếng năm 1956 Được gọi là con số ma thuật 7 Khi cho con học 1 lúc quá nhiều thứ 20 từ vựng 10 công thức 5 đoạn văn Nã bộ con sẽ quá tải Giống như việc ném 20 quả bóng Cùng lúc vào tay 1 đứa trẻ Chúng sẽ rơi hết Nhưng nếu ném từng quả 1 Chờ con bắt được rồi mới ném tiếp Con sẽ bắt được tất cả Một học sinh lớp 4 Từng học từ vựng tiểu Rồn Học 30 từ 1 buổi Kết quả quên 80% Ngay ngày hôm sau Sau khi chuyển sang học từng đợt nhỏ Mỗi lần 5 đến 7 từ Học 4 lần trong ngày Với khoảng cách Con nhớ được 90% sau 1 tuần Giấc ngủ mới là thời giáo Thực sự Nhiều phụ huynh cho rằng Học đến 11-12 giờ đêm Mới có kết quả Càng học lâu Càng nhớ nhiều Nhưng đây là 1 sai lầm chết người Nghiên cứu từ 1 trường đại học danh tiếng Chỉ ra rằng 70% quá trình ghi nhớ Diễn ra khi còn ngủ Không phải khi còn thức học Thì ngủ, nã bộ sẽ phát lại Những gì đã học trong ngày Sắp xếp thông tin Loại bỏ thứ không cần thiết Và chuyển thông tin quan trọng Từ trí nhớ ngắn hạn Sang trí nhớ dài hạn Quá trình này gọi là cổ cố ký ức Nếu còn thiếu ngủ Quá trình này bị sán đoạn Dù có học 5 tiếng đồng hồ Nã bộ cũng không thể lưu chữ hiệu quả Một thí nghiệm cho thấy 2 nhóm học sinh Học cùng 1 bài Nhóm 1 xong ngủ 8 tiếng Nhóm 2 học xong thức đêm ôn thêm Kết quả kiểm tra ngày hôm sau Nhóm ngủ đủ Rất đạt điểm cao hơn 40% Một phụ huynh từng kể Từ khi cho con đi ngủ Lớp 9 giờ tối Thay vì 11 giờ đêm Điểm số của con tăng từ Trung bình 6 đến 7 Không phải con học nhiều hơn Mà chỉ vì con ngủ đủ sức Có một sự thật mà ít ai để ý Con sẽ nhớ rõ Những gì khiến con cảm thấy vui Sợ, hào hứng hoặc bất ngờ Còn những gì nhằm chán Quên ngay Đây là cơ chế sinh tồn của nã bộ Trong hàng triệu năm tiến hóa Nã bộ học cách ghi nhớ Những thông tin có tính sinh tồn Những thứ liên quan đến cảm xúc mạnh Đó là lý do con nhớ rõ Cái ngày bị mắng to Ở trường Nhớ rõ lần đầu tiên đi du lịch Nhớ rõ món quà sinh nhật bất ngờ Những ký ức này gắn với cảm xúc Nhưng khi học bài Không có cảm xúc gì cả Ngồi đọc sách giáo khoa Như đọc bảng về khai thuế Nã bộ coi đó là thông tin không quan trọng Và xóa bỏ Vậy giải pháp là gì? Tạo cảm xúc khi học Thay vì cho con đọc sách giáo khoa Cố khan Hãy biến nó thành một câu chuyện Học lịch sử Kể như đang xem phim Học địa lý Hãy hỏi con Nếu con là thủ tướng Con sẽ xây nhà máy ở đâu Và tại sao học sinh học Làm thí nghiệm thực tế Thay vì chỉ đọc thí tuyết Một giáo viên từng chia sẻ Khi giảng bài Tôi không bao giờ đọc sách giáo khoa Tôi kể chuyện, tôi làm thí nghiệm Tôi thậm chí cố tình Làm hỏng thí nghiệm Để học sinh thấy thú vị Và học sinh của tôi nhớ bài lâu hơn Gấp 3 lần So với khi chỉ đọc sách Nã bộ cần luyện tập gợi nhớ Lấy lại thông tin Đây là khái niệm Mà rất ít phụ hình viết đến Nhưng lại là một trong những cách Học hiệu quả nhất theo khoa học Luyện tập gợi nhớ nghĩa là Thay vì đọc đi đọc lại Hãy cho con lấy lại thông tin Từ trong đầu ra ngoài Ví dụ Thay vì đọc sách giáo khoa 10 lần Hãy cho con đọc 1 lần Sau đó gấp sách lại Và nhớ lại những gì vừa học Cố gắng viết ra hoặc nói ra Sau đó mới mở sách kiểm tra xem Nhớ đúng bao nhiêu Sai bao nhiêu Cách này khó khăn hơn Và đau đầu hơn So với việc chỉ đọc tự động Nhưng chính cái khó đó Mới khiến nã bộ phải làm việc Phải tạo ra kết nối mới Và kết quả là nhớ lâu hơn Nghiên cứu cho thấy Học sinh dùng phương pháp này Nhớ được 80% kiến thức Sau 1 tuần Trong khi học sinh chỉ đọc lại nhiều lần Chỉ nhớ được 3-6% Một học sinh lớp 8 Từng chia sẻ Trước kia em học kiểu đọc mãi Nhưng thi lạc quên Giờ em học xong 15 phút Em gấp sách lại Và tự viết lại những gì em nhớ Lúc đầu rất khó Nhưng sau vài tuần Em thấy mình nhớ lâu hơn rất nhiều Nã bộ mỗi đứa trẻ khác nhau Có 1 sự thật Mà nhiều phụ huynh quên mất Mỗi đứa trẻ có kiểu học riêng Và nã bộ chúng xử lý thông tin Theo những cách khác nhau Kiểu học bằng hình ảnh Nhớ tốt khi xem sơ đồ Bảng biểu, hình vẽ Chỉ đọc chữ thì quên ngay Kiểu học bằng âm thanh Nhớ tốt khi nghe giải thích Hoặc tự đọc to ra Đọc thầm thì không vào đầu Kiểu học bằng vận động Cần phải làm mới nhớ Ngồi yên đọc sách là tra tấn Vấn đề là Hệ thống giáo dục và phụ huynh Thường chỉ dạy theo 1 cách duy nhất Đọc sách Điều này phù hợp với kiểu học bằng hình ảnh Và âm thanh Nhưng hoàn toàn không hiệu quả Với kiểu học bằng vận động Đó là lý do tại sao cùng 1 lớp Cùng 1 giáo viên Nhưng có đứa nhớ rõ Có đứa quên ngay Không phải chỉ nhớ kém Mà là phương pháp học không phù hợp Những điều cần làm ngay Từ hôm nay Nếu con đang hay quên vài Thường vội kết luận con có vấn đề về chí nhớ Thay vào đó Hãy điều chỉnh cách con học Theo các nguyên tắc não bộ 1. Áp dụng ôn tập ngắt quãng Học xong Ôn lại sau 1 giờ Sau 1 ngày Sau 1 tuần 2. Học từng đợt nhỏ Mỗi lần 5 đến 7 thông tin mới Học nhiều lần trong ngày 3. Đảm bảo con ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi đêm Thức ngủ quan trọng hơn cả tiệc học thêm 4. Tạo cảm xúc khi học Biến bài học thành câu chuyện Trò chơi Hoặc trải nghiệm thực tế 5. Luyện tập tựa nhớ Cho con tự nhớ lại và viết ra Thay vì chỉ đọc đi Đọc lại 6. Tìm kiểu học phù hợp với con Quan sát xem con nhớ tốt nhất Khi học theo cách nào Nã bộ con hoạt động theo những quy luật khoa học rõ ràng Khi hiểu và tôn trọng những quy luật này Việc học sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều Con sẽ nhớ lâu hơn Học vui hơn Và quan trọng nhất Con sẽ tự tin hơn Vào khả năng của mình Đừng để con tiếp tục nghĩ rằng Mình ngu Hay chỉ nhớ kém Bởi vì thực tế Nã bộ con hoàn toàn bình thường Chỉ là cách học chưa đúng mà thôi Nếu bài viết này hữu ích Hãy chia sẻ để nhiều gia đình khác Cũng hiểu ra điều này Hãy theo dõi để cùng khám phá thêm Những bí mật về nã bộ Và cách học hiệu quả nhé Xin chân thành cảm ơn Quý khán giả đã theo dõi Hẹn gặp lại ở những video tiếp theo