內向的四種類型，你屬於哪種？

你有沒有發現一個在陌生人面前很內向的人 在朋友面前極有可能是個瘋子 那其實內向的是分類型的 你這種人就是其中一種 所以今天我們來聊聊內向的四種類型 那聊這個話題呢 是因爲我發現我身邊大部分內向的人 都想變成外向的人 但我想跟他們還有很多性格內向的朋友們說的就是 你與其去追求一個本不是自己的樣子 還不如去看到自己已有的優勢 去順應自身你纔有機會成爲你想成爲的 那我爲什麼要這麼說呢 因爲從基因和腦科學的角度來看的話 一個人是內向還是外向 就是天生的 因爲他們生下來神經地質的系統就不一樣 簡單來去理解這個神經地質啊 你可以理解爲一套安卓系統 一套蘋果系統 它沒有好壞對錯 都有什麼各自的優勢 那內向的人的系統是什麼樣的呢 他們的神經是由以仙膽鹼主導的 那這個以仙膽鹼是個什麼東西呢 它可以激活你的副交感神經 也就是管休息和安靜的神經 說白了就是內向的人 他獲得力量的方式就是通過休息和獨處 那外向的人就不一樣了 他們獲得力量需要通過社交和各種的挑戰 那爲什麼會有這樣區別呢 說了你可能會不信 就是外向的人其實是有缺陷的 他的缺陷就是他們想獲得快樂是比較難的 相對於內向的人 因爲他們需要通過比較大的刺激來啓動多巴胺 這個刺激就比如說這個社交 所以內向的之所以不愛社交 就是因爲他們想獲得多巴胺是比較簡單的 你自己跟自己待一會兒 看看文章啊 養養花啊 散散步啊 你都能從這裏面找到快樂 因爲他們的感知力是非常強的 他們去看一朵花或者看一件事的時候 是能感受到很多的信息的 他就能從這些信息裏面找到快樂 但是他一社交這個信息就太多了 那麼多人那麼多個表情那麼多個話 對吧 那麼多信息他就死機了 就處理不過來了 所以就要消耗很多的算力 你可以把他這個內向的人理解成一臺電車 這個電車在社交的時候呢 踩油門是要耗電的 耗電結束叫充電對不對 這個充電的方式就是獨處 就是他自己的那些娛樂的方式 那外向的人你可以理解爲一臺油車 這個油車一踩油門踩有電 也就是一社交纔有力量 那長時間不踩油門的話就會虧電了 慢慢就壞了 所以說車的硬件它本來是不一樣的 獲得力量的方式天生就不一樣 你不用強行去變 那有人就說了 內向的人是不是能夠通過後天的精力去變外向嗎 是可以變一點的 但是電車它能變成油車嗎 不可能對不對 你可以想象一下 我們之所以內向拋開這個腦科學不談 心理層面無非就是擔心別人的眼光 不夠自信不夠漂亮不夠有實力對不對 這些元素對不對 那好那你可以試想一下 如果說你現在是什麼 萬萬人之上 你不用擔心任何的這些東西了 你會外向嗎 那我問了很多內向的人 其實就兩個結果 要不就是他覺得終於沒有壓力了 可以自己待着 不用在意別人的眼光 去做自己想做的事了 要不然的話就是壓抑太久了 產生了那種暴君的想法 他想把這個全人類都對吧 所以其實總體來看的話 這兩種都還是內向的 就是因爲這個調節能量的方式 它還是內向的 你看這個雷軍雷總達到的高度和馬雲馬爸爸 其實已經大差不差了對不對 但是你會發現內向的雷軍 他做了外向的發佈會以後 他還是需要獨處來調整自己去充電 但是馬雲他絕對會因爲一場成功的發佈會 而變得更加帶勁更加有勁 所以說到底的話 如果說你內向 你去找到你屬於哪種內向 找到屬於你的充電方式 去充滿電做外向能擅長的事 你一樣是可以的 那這4種類型分別是 社交型 焦慮型 思考型 以及剋制型 那我們先來講社交型內向 它爲什麼叫社交型的內向呢 就是因爲這一類的人 但是他外向的一面是有針對性的 他就針對他的熟人 他面對熟人的時候玩的會很瘋 那這種社交型內向 爲什麼會成爲這樣的一個性格呢 就是因爲他首先他的基因 是個內向型的基因 他面對陌生人的時候 需要處理的信息太多了 那這個人可不可信呢 會不會瞧不起他呀 對吧 跟他合不合拍呀 他的處理器就崩了 所以他只有面對 他不用花心思去防備的人的時候 他能表露出真正的自己 其次就是他從小到大 就是在小圈子裏面 獲得過支持和幫助的 什麼叫小圈子呢 就是這個人從小 可能有一兩個特別好的朋友 一兩個特別好的親戚 而且他們相處的很快樂 邊界感保持的也很好 所以說他對特定的 這個所謂他信任的人和小圈子 他是有安全感的 他自己心裏會建立一個小名單 就是這個安全名單 誰誰誰是安全的 誰誰誰對我是好的 誰誰誰是可信的 那當他面對這樣的人的時候呢 他會把他平時因爲高感知力 從而壓抑和吸收的大量的信息 去跟那些人輸出 就比如說吐槽別人 聊八卦 所以當他能夠放開的時候 他其實非常的外向 他比外向的人更善於社交 可是正因爲他儲存電量的方式 還是電車 所以說他每次放完以後呢 還會很累 他還需要獨處 他需要一段時間去充電 所以說你會發現這種人啊 他如果說跟你很熟 他會發很多的消息給你的 他跟你發消息分享視頻什麼的 就像轟炸似的 爲什麼 因爲他這樣的話 他不用消耗太多電量 因爲我不見面的話 我大腦處理的信息比較少嘛 我就是分享給你視頻而已 你看了以後 他獲得的快樂比現實見面還要大 那如果說你是這種人的話 你適合什麼樣的工作呢 你適合心理諮詢師 或者那種一對一一對少的那種工作 因爲什麼 因爲你有強大的感知力 你可以感知到別人的想法 而且你在一對一社交中 是佔據優勢的 因爲這個信息比較少 你不用處理太多 那如果說你是個上位者的話 就比如說心理諮詢師 他就是上位者 那你處理起來的話 就要更輕鬆一些 就是我已經是諮詢師了 我是個老師了 我面對來訪者 我就沒有什麼壓力 我就可以把你劃成什麼安全者名單 那高階的社交型的話 他甚至可以在短時間裏 針對很多人開啓外向的模式 就比如說喬布斯 比如說雷軍 他們就是那種 有點像奧特曼的短時間亮燈的 都是這樣的人 那第二個叫焦慮型內向 其實焦慮型內向非常恐怖了 他就是說內向和陰鬱共存的那種人 他在場合裏面 他非常在意和害怕別人評價他 他非常怕被別人評頭論足 人一個眼神 他自己就會想很多很多東西 所以他的高感知力 感知的東西都是什麼 都是恐懼 都是負面的自我否定的一些東西 對於他來說都是不好的 因爲他的童年可能經歷過 我們都知道的一句話叫做什麼 一次外向換來終身內向 就是他可能有比較負面的一種社交經歷 那這個經歷就是他被別人所瞧不起 然後他再通過他非常強的敏銳的捕捉力 他就捕捉了大量的人對他的負面信息 慢慢的話 他甚至會把一些好的眼神 好的信息轉化成負面的信息 然後他回家以後腦子裏就一直想 每個人今天跟他說的話 然後他就非常的焦慮 每個人的眼神 他可能一晚上重複播放好幾次 他說錯話的那個尷尬的場面 這就導致了一個非常不好的一個 負循環 就是什麼 就是他本來就沒有多大自信 然後他想獲得自信 所以他害怕別人瞧不起 關注的全是負面的信息 所以他因爲關注負面的信息 導致他更沒有自信 就不斷這麼循環 這個人就會散發出一種什麼 陰鬱的能量 然後他會變得非常沒有主見 他就太隨大溜了 他會失去主體性 那如果說你是焦慮型的話 我覺得比起幹大事 你先要擺脫這種負面的心理狀態 你要開始給自己建立一些 就比如說養花 甚至是玩遊戲 那總之就是你在自己喜歡人的事上 拿到小成果 然後你喜歡的事 它有個小圈子 你跟這個小圈子裏麪人 慢慢的產生社交 建立你的自信 建立了一點一點以後 去打更高級一點的怪 別一上來挑戰那個高難度 如果說不能融入的社交圈的話 你不用融 因爲你會被排擠 你要先找到自己的圈子 然後慢慢去擴展 那最後可以轉化成社交型 那麼第三種叫思考型內向 這個思考型是什麼意思 就是比如說 他喜歡去跟自己對話 不管是哲學還是人生思考 他都有一個自己的小世界一種感覺 從別人眼裏看起來 這個人可能就有點怪有點毒 但是他的內心世界和精神世界 是很豐富的 他有自己的獨特的三觀 所以說他對大部分的事情 是沒興趣的 就不是說內向的人 在社交的時候都是因爲害羞 這種思考型內向 他是覺得無聊 就是因爲他在自己的小世界裏面 不斷的在思辨 所以他思想是有點深度的 他在社交的時候 在看外面這些人 他就會覺得這些很俗 很無趣很幼稚 所以他想自己一個人待着 他覺得疲於應付你們 但是說實話 他本來也不太會應付 這種人大多數是思想深刻 但是不精通於人情世故 缺少執行力 所以說這種人他應該去做什麼 這種人他可以用自己獨特的風格 和特點去當一個藝術工作者 就比如說作者演員畫家藝術家 或者是當一個博主 發表自己的觀點和作品也是可以的 因爲你發表內容的話 如果看的人夠多的話 其實相當於沒有人看 你就不用在意帶頭生意了 因爲生意太多了 其實很多的成功者 他是什麼 他是複合型的 就是思考型加社交型 就是你能有自己 對世界獨立的思考的同時 你還能適當的去強制自己社交 去融入世界 你成功的概率就會變得非常的高 就比如說喬布斯 馬斯克 扎克伯格 他們都屬於社交型加思考型的內向 那麼最後一種類型叫做剋制型內向 這個剋制型很有意思 就是他做任何一件事情 他要給自己安排嚴格的計劃 他和身邊人最好按照這個計劃來 他最討厭的東西就是不確定性 因爲他的大腦裏面前額葉的皮層 是要比一般人要更厚的 這個皮層就意味着他要更理性 那什麼叫理性呢 就是以結果爲導向 所以他非常重視結果 那你要知道一個人越重視結果 他越是慎重 他越是計劃的周全 所以他不能接受突發事件 因爲突發事件來了 他需要準備 他又需要時間 沒有那麼多時間 他大腦處理器叫做什麼 叫做長記憶處理器 什麼叫長記憶處理器 就是他去做任何一件事的時候 他都是從過往很多的記憶經驗裏面 去提取關鍵信息 最後按這個順序排好 他才知道這件事該怎麼做 從哪開始做 他纔會敢去做 那外向的人的大腦處理器 叫短記憶處理器 就是他是從短期記裏面 快速調取一些 他當下所需要的信息給他的 他不考慮邏輯性的 所以說你會發現很多外向的人 腦子非常快 嘴非常快 就是因爲他的嘴在前面飛 腦袋在後面追 就是他先說再想 那這個先說 就是他大腦迅速調取的短期記憶 但很多這種外向的人 他就會很多的地方是有漏洞的 因爲他腦子沒注意上 所以剋制型內向的人 就很適合配合一個這樣外向的人 那剋制型的人去做計劃 去做方案 能做得非常好 當然遇到突發情況他就不行了 那外向的人就可以頂上去 這個團隊就會非常有戰鬥力 所以你會發現 雖然硬件是不能改的 但是你只要知道你的硬件是什麼 然後充分發揮它 你就能找到屬於你的位置 那最後祝你光棍難過光棍 擁有幸福快樂的人生 我們下期見