倪海厦：男人不舉有救嗎？倪師公開「回春第一方」：引火歸元，讓60歲像20歲一樣硬！ #男性更年期健康晨勃起障碍性腺功能性欲减退性生活早泄延时射精睾酮低下前列腺雄激

今天我要講的話可能很難聽 像針一樣紮在某些男人的心窩子上 但是良藥苦口利於病 如果今天我不罵醒你 明天你在ICU裡插滿管子的時候 你想聽我罵都聽不到了 我給你們講一個真實的案例 曾經我的診所裡來了一位姓張的病人 65歲 這人一進門我就看出來了 不對勁 怎麼回事呢 他那個走路的樣子 拖泥帶水 每走一步 那兩隻腳就像灌了籤一樣 抬不起來 好像鞋底沾了強力膠 這是什麼 這在中醫裡叫下膠虛寒 根基已經腐爛了 他好不容易挪到椅子上坐下 屁股還沒坐熱 那口氣先喘上了 呼吱呼吱像個破風箱 我看著他 沒說話 他低著頭 兩隻手在膝蓋上搓來搓去 眼神躲閃 一臉的難以啟齒 憋了半天 他纔跟我說 林醫師其實我今天來 也不指望能治好 我就是想聽句實話 我都65歲了認命了 我問他 你認什麼命 他嘆了口氣 聲音壓得很低 生怕旁邊的護士聽見 這兩年 我那方面徹底不行了 有時候想跟太太親熱一下 聯絡感情 結果心裡想得好好的 身體就是沒反應 軟趴趴的像一灘爛泥 而且這腿啊 經常發麻發冷 我就想著 我都這把年紀了 這是臨界老化的自然現象吧 我也就不折騰了 聽到這 我心裡的火 蹭一下就上來了 我當場就把他的病歷本 往桌子上重重一拍 啪的一聲 把他嚇得一哆嗦 我指著他的鼻子罵 胡說八道 誰告訴你這是自然現象 誰給你灌輸的這種混帳邏輯 你說這是老化 我告訴你 這是你的身體 在給你下病危通知書 諸位啊 你們現在的思維 都被西醫那套機械論給洗腦了 中毒太深了 西醫告訴你什麼 他們把你人體看成一部車 告訴你人老了 前列腺就要肥大 血管就要堵塞 性功能就要喪失 就像輪胎磨平了 齒輪生鏽了一樣 這叫正常生理現象 我告訴各位 在中醫的字典裡 沒有這種正常 只要你還是個活人 你的陽氣就該是通暢的 你知道什麼是不行嗎 你以為只是你那活幹不了了嗎 大錯特錯 我們來講人體物理學 中醫是講物理的 不是講迷信的 男人的那個能力 那個一柱擎天的本事 他不僅僅是為了傳宗接代 他是你身體 陽氣充足與否的這種探針 是指標 陽氣是什麼 陽氣就是你的生命力 就是你身體裡的那團火 當你早上起來 發現沒有 那個沉薄了 當你覺得下半身長年冰冷 像泡在冷水裡 當你覺得雙腿發麻 沒有知覺 這意味著什麼 這意味著你身體裡的發電機 你的心臟 它的火力已經不夠了 它迸出去的熱能 推不到身體的末梢了 你的肚子以下 已經變成了一個寒冷的大冰庫 這哪裡是簡單的不行呢 這是你的血管在堵塞 你的肌肉在萎縮 你的神經在壞死 堵在下面叫陽痿 堵在上面就是中風 原理是一模一樣的 你想想看 那個血管裡的垃圾和淤血 今天堵在你那海綿體的小血管裡 讓你舉不起來 明天它要是順著血流 跑到你的腦子裡 那就是腦梗 跑到你的心臟裡 那就是心梗 我看著那個張先生 我說你還認命 你這是在等死 你以為你只是少了一點男人的樂趣 你是在鬼門關門口徘徊 張先生被我這一通罵 臉都白了 冷汗直冒 他結結巴巴的問我 林醫師那我該怎麼辦 我不想中風啊 我問他 你先別急著問藥 我問你 你每天早上吃什麼 他愣了一下 早上就一杯咖啡 或者一片白麵包 有時候趕時間就不吃了 這跟我的病有關係嗎 我冷笑一聲 禍根就在這裡 諸位 絕大多數男人的隱疾 不是因為你不吃偉哥 也不是因為你沒吃補藥 而是因為你幾十年的早餐習慣 正在一點點的把你的血管堵死 把你的陽氣耗乾 剛才那個張先生被我罵醒了 但他還是不明白 林醫師我吃個麵包 喝杯咖啡 怎麼就扯到病危通知書了 怎麼就堵死血管了 我看著他 嘆了口氣 現在的教育 把物理化學生物分得太開了 搞得你連自己的身體 怎麼運轉的都不知道 我常說 西醫是化學 中醫是物理學 西醫看你的身體 是一堆試管 哪裡指標不對了 就加點化學藥水 中醫看你的身體 是一個精密的高壓蒸汽鍋爐 我跟諸位畫個圖 你們腦子裡跟著我想 你的心臟是什麼 心臟在上面 五行俗火 它就是鍋爐下面的猛火竈 每分鐘 咚咚咚 跳七八十下 產生巨大的熱能 這個熱能產生了 它該往哪裡走 正常健康的人 這股心臟的火 必須往下移 移到哪裡 移到你的小腸裡去 小腸在你的下腹部 就在你肚臍眼下面 小腸裡面裝的是什麼 是你吃進去的食物和水 當心臟的火下來了 小腸就變成了一個 熱氣騰騰的燉鍋 注意聽 關鍵的來了 你的膀胱緊緊貼著小腸 膀胱裡的尿液 也就是水 被旁邊小腸這個熱鍋一蒸 會發生什麼物理現象 氣化就像燒開水一樣 水變成了蒸氣 這股蒸氣一旦氣化了 它是往上走的 它能順著你的肚脈急促 衝上去 滋養你的腦部 讓你頭腦清醒 它能充滿你的四肢 讓你的手腳 即使在冬天也是溫熱的 最重要的是 它能產生一種氣壓 男人的那個能力 那個硬度 靠的不是你去拉他 靠的是這股蒸氣壓力 氣足了 輪胎自然就鼓起來了 氣沒了 你就是個扁輪胎 怎麼充血都沒用 那為什麼你現在不行了 因為你的鍋爐不燒了 你的竈堂裡沒火了 你看現在的男人 特別是那些坐辦公室的 早上起來急急忙忙喝的是什麼 冰牛奶 冰咖啡 冰果汁 吃的是什麼 甜麵包 奶油蛋糕 生冷水果 諸位 這些東西在中醫裡叫什麼 叫陰寒粘膩 牛奶是給小牛喝的 讓他長骨頭長肉的 陰寒之物 糖是生痰的 冰水更是直接滅火的 你想像一下 你的小腸本來想燒火 結果你大早上起來 直接往竈堂裡 扔了一堆濕淋淋的木頭 甚至潑了一盆冰水進去 火滅了 火一滅 小腸就不熱了 小腸不熱 你肚子下面那個區域 就從燉鍋變成了冷庫 這就是為什麼那麼多男人 摸摸你的肚子 是涼的 摸摸你的膝蓋 是冷的 冷水會怎麼樣 物理常識告訴我 冷水會結冰 會沉澱 所以前列腺問題來了 裡面的液體 氣化不掉 時間久了 變成那一灘死水 慢慢濃縮 沉澱 變成了結石 變成了鈣化點 前列腺就腫大起來了 陽痿來了 下面是冷的 沒有蒸汽壓力 你想讓它化了站起來 就像你想讓這臺蒸汽機跑起來 卻不給它燒煤一樣 做夢 下肢癱瘓 預備 因為血管遇冷則收縮 寒主收穩 你的下半身血管 全部是緊縮的 筋軟的 血根本流不過去 這時候西醫跟你說 哎呀 你前列腺肥大了 我們來開刀把它切了吧 大錯特錯 這就好比 你家冰箱冷凍室結冰了 你不去把製冷機關掉 你拿把鑿子去鑿冰 你今天鑿掉一塊 明天是不是又結冰了 這就是為什麼 前列腺手術復發率那麼高 這就是為什麼 你吃了那麼多擴張血管的藥 藥效一過立馬又軟了 因為你沒解決根本的熱源問題 那個張先生聽得目瞪口呆 嘴巴張得老大 尼醫師 那我早上那杯咖啡含麵包 真的是在滅火 我說不僅僅是滅火 是在自殺 你是在透支 你原本剩下的那點元氣 去消化這些陰寒的垃圾 你覺得你是在吃早餐 其實你是在給你的血管添堵 給你的陽氣潑水 他急了一把抓住我的手 尼醫師 那我該吃什麼 我不想當兵人 我要把火點著 我笑了 這就對了 這就上道了 我要告訴你們 要救你的下半身 必須先救你的早餐 你需要的是能直接生發陽氣 疏通血管 像核燃料一樣的食物 接下來我要給那幾個 被冤枉了幾十年的食物平反 聽懂了 比你去醫院打點滴強一萬倍 前面我們講了 你的身體現在是個冰冷的高壓鍋 急需燃料 這第一種燃料 就在你們家冰箱裡 也是被西醫妖魔化最慘的東西 雞蛋 我要花點時間 把西醫那個最大的謊言 膽固醇 給徹底揭穿 多少年來 你們去醫院體檢 醫生是不是指著報告單告訴你 哎呀 老張啊 你這個膽固醇高了 雞蛋黃可千萬不能吃啊 吃了血管要堵塞 要中風啊 一派胡言 諸位 我治過那麼多心臟病人 我發現一個奇怪的現象 那些嚴格聽西醫的話 一點蛋黃不敢沾 只吃蛋白的人 心臟病反而更重 血管硬化得更快 反而是那些該吃吃 該喝喝的人 身體硬朗得很 為什麼 因為西醫只看到了表面 中醫看的是本質 在中醫裡 我們講精血同源 男人的那個精 和你身體裡的血 是一回事 你要補精 要補血 你需要什麼 你需要的是血肉有情之品 你吃一堆素食 能化成你的精血嗎 很難 只有這種 同為生命孕育之物的全蛋 連蛋黃一起吃 才能化身 為你身體最深層的能量 為什麼必須吃蛋黃 血管的潤滑油 蛋黃裡含有什麼 含有最豐富的卵磷脂 西醫現在才搞明白 卵磷脂是幹嘛的 它是專門清理血管垃圾的 它能把血管壁上那些 硬邦邦的脂肪給乳化掉 讓你血管恢復彈性 這就叫以油洗油 你血管沒彈性 像根生鏽的水管 那血怎麼流得過去 那化而怎麼充得起來 肌肉的修補降 這是關鍵中的關鍵 蛋黃裡還有一種東西叫量氨酸 諸位 你們有沒有發現 人老了 先老哪裡 先老屁股和腿 為什麼很多老人家會有 尿失禁的問題 為什麼你覺得下面兜不住了 因為你的骨盆底肌鬆弛了 這一塊肌肉就在你兩腿之間 它像一張網 拖著你的膀胱 控制你的排尿 更重要的是 它負責那檔子攝耳石的 收縮和硬度 現在它像個洩了氣的皮球 鬆鬆垮垮的 你怎麼可能行 全蛋 就是專門給這塊肌肉打氣的 它是修補肌肉纖維最好的原料 造血的濕淋布 蛋黃裡含有大量的維生素B12 年紀大了 為什麼腿麻 為什麼眼花 因為你血虛 血不養精 所以手腳麻木 B12就是造血的關鍵 所以我跟那個張先生講 從明天開始 把你那些幾千塊錢的保健品扔了 每天早上兩個全蛋 記住了 是全蛋 對於60歲以上的男人 這就是老天爺賞給你的回春藥 張先生聽了一愣一愣的問我 尼醫師 那這雞蛋怎麼煮 煮多久 問到點子上了 吃法不對 營養全廢 我告訴他 要嫩 不要老 千萬別把它煮得像石頭一樣硬 煮太老了 蛋黃外面那層灰綠色的東西 叫硫化牙鐵 那是給身體增加負擔的 我們要吃溏心蛋 或者剛剛熟透的那種 這時候蛋黃裡的卵磷脂活性最強 吃下去直接就化成你的精血了 講到這 肯定有人會問 尼醫師光補也不行啊 我都堵了幾十年了 那血管裡的陳年老垢怎麼辦 怎麼問得好 如果你的血管裡全是垃圾 高速公路堵車了 我這法拉利的燃料加進去了 車也跑不動啊 所以我們還需要一把強力鋼絲刷 去把血管刷乾淨 這就是接下來我要講的 也是能救命的黃金搭檔 好 諸位我們繼續 剛才講了 全蛋是給你這輛法拉利加滿油 但如果你的血管高速公路上 全是路障 全是垃圾 油加得再滿 車也動不了 甚至還會炸鋼 所以我要教你們 怎麼當人體管道工 怎麼用食物 把幾十年的老血管疏通開 很多男人到了中年 都有個難言之隱 不是不想幹 是真幹不動 腦子裡想到火熱 下面就是沒反應 或者剛有點反應 馬上就軟了 為什麼 因為你的血管壁上 沾滿了一層厚厚的油垢 中醫叫痰絲淤血 西醫叫斑塊 這層東西把血管堵窄了 血流不過去 自然就成了軟角線 這時候你需要兩位清道夫 第一位清道夫 血管裡的鋼絲刷 燕麥配奇亞籽 注意 我說的燕麥 絕對不是超市裡那種 甜得發膩的速溶麥片 那全是糖和奶精 吃了只會讓你死得更快 我要你們吃的是生的燕麥米 或者鴨扁的生燕麥片 必須得煮 為什麼非要吃這玩意 在中醫看來 燕麥是鼓舞養脾胃的 但妙就妙在西醫發現 它裡面含有一種叫 非鹼蒲聚醣的東西 這東西厲害了 它就像一把無數個小鉤子 組成的鋼絲刷 當你把它喝下去 它進入你的血管 就開始幹活了 它能把那些 沾在血管壁上的成年老狗 死死巴在那裡的壞膽固醇 給硬生生的刷下來 裹挾著排出體外 這在中醫裡叫什麼 叫去腕塵砍 把陳舊的淤血 痰絲給排掉 光刷還不夠 還得修路 這時候就要加奇亞籽 這小東西看得不起眼 泡水後黏糊糊的 它富含Omega-3脂肪酸 很多人的血管為什麼堵 因為發炎了 腫起來了 血管一腫 路就窄了 奇亞籽就是給血管消炎的 它能讓緊張 痙攣 發炎的血管壁放鬆下來 把原本狹窄的小衚衕 重新變成寬敞的大馬路 你想想看 一邊用燕麥刷垃圾 一邊用奇亞籽拓寬道路 你下半身那些細的 像頭髮絲一樣的微血管 本來都閉死了 現在全部通開了 血嘩啦啦 滴流過去 那個硬度自然就有了 這比吃什麼擴張血管的藥都安全 因為這是食物 沒有副作用 第二位清道夫 紅薯撒把鹽 專治神經斷鏈 接下來這個組合 是我覺得最妙的 也是最符合我們金方邏輯的 紅薯加天然海鹽 那個張先生聽我講到這 眉頭都皺起來了 林醫師 紅薯我懂 粗糧嘛 但為什麼要撒鹽 醫生不是都讓我少吃鹽 說會高血壓嗎 我指著他說 庸醫害人啊 我說的鹽 不是你家廚房裡 那個幾塊錢一袋的精緻鹽 那是化學提純品 吃了確實會血壓高 會讓血管變硬 我要你吃的是天然海鹽 這裡面含有八十多種礦物質 是人體神經傳導 必須的介質 這個組合的玄機在哪裡 聽我給你們解密 紅薯補脾胃 土 早上起來 你的肌肉是餓的 紅薯是緩釋膠囊 它慢慢釋放糖原 讓你的一身肌肉 包括那塊海綿體平滑肌 一上午都有進 海鹽入聖 水在中醫裡 鹹味入聖 當你把海鹽 撒在紅薯上吃下去 奇蹟發生了 你是通過紅薯 補足了脾胃的能量 然後利用鹹味的引導作用 把這股能量 直接收藏到你的腎臟裡去 這叫什麼 這叫引火歸源 很多老人家 雙腿無力 下嬌虛寒 就是因為火伏在上面 你單吃紅薯 可能只是脹氣 單吃鹽只是口渴 但這兩個一配 紅薯給了肌肉能量 海鹽鎖住了水分和微量元素 接通了你的神經線路 你的神經傳導 瞬間就快了 大腦給下半身發個指令 起力 那邊一下就收到了 否則你腦子裡想著讚美 下面沒反應 就是因為神經傳導斷了 缺了這把鹽 所以各位記住了 早餐蒸個紅薯 撒一點點海鹽 再配上一碗燕麥奇亞紫粥 這就是把你下半身的路 修通 把信號接好的最強方案 但有人會問 你醫師路通了 油滿了 但我還是想在關鍵時刻 更強一點 有沒有那種 立竿見影的天然藥 還真有 而且就在夏天的水果攤上 現在我要跟你們介紹一樣東西 這東西在夏天滿大街都是 便宜得要死 幾毛錢一斤 但在懂行的人眼裡 它就是天然偉哥 但是聽好了 如果不聽我接下來的話 你亂吃 它就是殤陽氣的毒藥 這東西是什麼 就是西瓜 聽到這 很多人要跳起來了 你醫師 你瘋了吧 西瓜是大寒之物 我本來就虛 你還讓我吃西瓜 那不是拉肚子拉到死嗎 諸位 稍安勿躁 我說過中醫是物理學 我們講的是辯證 如果是那種 本來就胃寒 喝口涼水 都塞牙的虛寒體質 西瓜確實不能多吃 但是 對於現在大部分血管硬化 體內濕熱 急需擴張血管的男人來說 西瓜有奇效 西醫的研究很有意思 他們發現西瓜裡 有一種特殊的胺基酸 叫瓜胺酸 特別是哪裡最多 在西瓜皮和紅肉交界 那個白白的地方 你們平時都扔掉不吃的那塊 含量最高 這東西進到肚子裡 會轉化成金氨酸 最後生成一氧化氮 一氧化氮是幹嘛的 諸位 那個藍色小藥丸的作用機理 就是強行讓身體釋放一氧化氮 去擴張血管 血管一鬆弛 血才能像洪水一樣 灌進海綿體裡 而西瓜 是天然的 溫和的血管擴張劑 它能讓你的血管平滑性鬆弛下來 你是不是覺得聽起來很耳熟 對 當你想那個的時候 關鍵就是海綿體的血管要鬆弛 血才能灌進去 那中醫怎麼看 西瓜入膀胱經 入心經 它是天然白虎湯 很多男人為什麼不行 因為濕熱下注 你的下膠肚子下面像個桑拿房 又濕又熱 那個前列腺泡在裡面都腫了 西瓜能幹嘛 通力水道 它能把下膠這些烏煙脹氣的濕熱 通過小便嘩啦一下排出去 引心火下行 它能把上面心臟的火往下引 對於那些雖然年紀大 但是體內有燥熱 易怒 臉紅脖子粗的人 早上吃幾片西瓜 就是在幫你通陽 記住 通則不痛 通則能用 但是 這裡有一個巨大的陷阱 百分之九十的人都踩過 西瓜絕對不能晚上吃 為什麼 人體也是跟著太陽走的 到了晚上 太陽落山了 你身體的陽氣要錄音 要回家睡覺 要收藏起來修復內臟 這個時候 如果你吃一塊冰西瓜下去 西瓜是生散的 是寒涼的 它會把你剛剛要回家的陽氣 全部打散 這就好比孩子剛睡著 你一盆冷水潑過去 他不生病纔怪 所以晚上吃西瓜 輕則拉肚子 重則陽痿早洩 因為你的陽氣根本藏不住 那什麼時候吃 要在有太陽的時候吃 最好是早飯後 午飯前 這時候 天地的陽氣在往上升 你身體的陽氣也在往上升 你吃幾片西瓜 利用它的力竅功能 順勢把血管通開 把濕熱排掉 這叫借力打力 最後 如果你還是怕西瓜太涼 或者你的腳有點冷 泥師教你一個絕招 吃西瓜的時候 撒一點點鹽 這在中醫裡叫鹹能軟堅 鹽能防止寒氣在體內凝結 同時也是把西瓜的水分鎖住 不讓它直接穿腸而過 而是慢慢滋潤你的經驗 但是光吃不動 那叫什麼 那是養豬 不是養生 我知道現在很多男人 特別是一聽到要運動 頭就大 要嘛說沒時間 要嘛說去健身房太貴 要嘛怕累 我告訴你們 要去恢復下半身的能力 根本不需要你去健身房 那些拿著幾十斤鐵疙瘩 在那哼哧哼哧舉鐵的 那是給年輕人練肌肉塊看的 你都五六十歲了 你去舉那個鐵 那是傷筋動骨 那是耗損你的元氣 我要教你們的這兩招 不用花一分錢 不用任何器械 就在你家客廳 甚至在你辦公室裡都能練 這就兩招 學不會就是你懶 我們要做的運動 核心目的只有一個 引血下行 把你上半身亂竄的火 強行拽到你的腳底下去 第一招 經濟獨立閉眼板 這招看似簡單 其實是道家不傳之祕 怎麼做 每天早上吃完飯 休息半小時 找個平整的地面 別站牀上 摔倒了別賴我 雙腳站立 雙手自然下垂 關鍵點來了 閉上眼睛 死死閉住 千萬別睜開 抬起一隻腳 隨便哪隻都行 懸空就好 單腿站立 為什麼要閉眼 很多人練這個動作 睜著眼 那是練雜技 沒用 人體的能量 絕大部分是靠眼睛耗散掉的 你一睜眼 你的神就在外面 當你把眼睛一閉 切斷了視覺 你的大腦瞬間就會失去平衡感 這時候 你的身體為了不摔倒 會強制你的意念 回到身體內部 所有的氣血 注意力 必須全部集中在你的腳底 去抓地維持平衡 這在物理上叫什麼 這叫引血下行 剛開始你可能站兩秒就倒 晃晃悠悠像個醉漢 沒關係 倒了再來 原理心甚相交 你的意念跑到了腳底 只要你能堅持練到兩分鐘不倒 我敢保證 你的腳絕對是熱乎乎的 腳熱了 氣血就通了 你那個地方自然就熱了 第二招 慢速深蹲 甚至不用完全蹲到底 注意 我說的深蹲 不是健身房那種扛著槓鈴的深蹲 也不是那種快起快落的 我們要的是慢 極致的慢 怎麼做 雙腳分開 與肩同寬 雙手平舉 像殭屍一樣平舉 保持平衡 慢慢往下蹲 一定要慢 像電影慢動作回放一樣 能蹲多低 蹲多低 不要勉強 到底了 停一秒 再慢慢起來 這是在修哪裡 這個動作 修的是兩個地方 骨盆底肌 下蹲的時候 你的骨盆底肌是被拉伸的 起來的時候 是收縮的 這就像是一個氣泵 一下 把新鮮的血液 泵進你的前列腺 和海綿體裡 肝經 男人的話 在中醫裡叫 中經之慧 肝主經 肝經走哪裡 就是沿著你的大腿內側走的 當你做這個慢速深蹲時 你會覺得大腿內側和後側酸脹 發熱 這就對了 這是在疏通你的肝經 肝經通了 中經才能起得來 每天早上做三十個 不用多 關鍵是慢 你試著堅持一週 你會發現 你下樓梯的時候 腳步輕快了 你晚上的睡眠沉了 因為心腎相交了 最重要的是 早上那股無名火 開始慢慢回來了 最後 我給你們複盤一遍 今天的重點 戒掉滅火器 從明天早上開始 把那杯冰牛奶 那塊甜麵包 那杯加糖的咖啡 通通倒進垃圾桶 那是把你往輪椅上推的毒藥 吞下荷蘭料 每天早上兩顆糖心全蛋要嫩 那是補經血的 一碗燕麥煮奇亞籽 那是刷血管的 接通 生命線 蒸個紅薯 撒一小撮天然海鹽 這是引火歸源 讓你的腦子能指揮動你的下半身 選對天然藥 夏天吃西瓜 但記住了 只見太陽不見月亮 白天吃通血管 晚上吃上陽氣 練好基本功 每天早飯後 閉眼單腳站一分鐘 慢速深蹲三十個 別去舉鐵 別去跑步機上 把自己跑廢了 把氣血引到腳裡纔是硬道理 這就夠了 大道自檢 你不需要花幾十萬 去買什麼冬蟲夏草 也不需要去醫院切那 老天爺把解藥都藏在菜市場裡了 就看你識不識貨 那個六十五歲的張先生 按照我的方法調理了半年 前兩天他來看我 給我帶了一籃子水果 他沒怎麼說話 但我看他一進門 那個腰板挺得筆直 臉色紅潤 走路帶風 以前那種拖泥帶水的死氣 層層全沒了 他沖我豎了個大拇指 那個眼神 是男人才懂得自信 他悄悄跟我說 林醫師 我現在每天早上吃完紅薯雞蛋 去公園蹲幾下 感覺自己回到了四十歲 也不喘了 手腳也熱了 家裡那位 嘿嘿 也很滿意 我現在覺得活著真有勁 這就對了嘛 這纔是我們中國男人該有的樣子 黃帝內經講 甜淡虛無 真氣重之 精神內受 病安重來 很多男人 特別是過了五十歲 工作壓力大 上有老下有小 一叫得自己老了 心裡先崩了 一旦你懷疑自己 哎呀我是不是不行了 完了 你的心火就滅了 心主神明 君主一荒 底下的臣子全亂套 我要告訴各位的是 人體沒有你想像的那麼脆弱 也沒有那麼容易 只要你停止給他灌毒藥 只要你給他一點點正確的染料 他給你的回報是驚人的 諸位 如果你覺得今天講的對你有幫助 如果你覺得點醒了你 或者讓你看到了一線希望 請在評論區留下一句 正氣純內 邪不可幹 或者留下一句 我會照做 讓我們一起形成一個正向的磁場 把那些陰寒的病氣都趕走 最重要的是 把它轉發給你的親戚朋友 別害羞 別覺得談論下半身不好意思 這是健康 這是尊嚴 這是科學 養生不是為了怕死 而是為了活得有質量 活得有尊嚴 從明天的早餐開始 我要看到一個不一樣的你