健康养生 倪海廈：香菜竟是「腎臟解毒王」！香菜加生薑，排出體內重金屬毒素，讓腎功能年輕20歲！ #倪师椎间盘高血压西医糖尿病鼻炎癌症肿瘤肌少症 中药中医养台湾台海两岸统一

今天這堂課我不想講什麼輕鬆的養生小妙招 也不想跟你們嘻嘻哈哈 今天我要跟你們談生死 這幾十年來 我看過太多的病人 也送走過太多的遺憾 最讓我痛心的 不是那些得了絕症無藥可救的人 而是那些本來可以不死 卻因為無知 因為迷信內臟當白紙黑字的檢查報告 最後把自己活活拖進鬼門關的人 經常有病人 40多歲正值壯年 被家人攙扶著進來 面色堪黑腿腫得像注了水的豬肉 一開口就是哭腔 李醫師我冤枉啊 我真的冤枉 我每年都參加單位的體檢 每一次體檢報告上 肌肝內一欄都打著勾 尿素蛋也正常醫生都誇我身體 可是為什麼 為什麼昨天我還在開會 今天一暈倒送進醫院 醫生就給我下了病危通知書 說是尿毒症晚期 就要給我身上插管子 就要讓我一週三次去透析 他問我為什麼 各位這是一個天大的誤區 也是現代醫學最大的盲點 今天我要在這裡 把這個真相血淋淋的揭開給你們看 西醫的檢查報告 是一張滯後的判決書 你們要明白西醫的邏輯 它是建立在解剖和化學分析基礎上 它是唯物的是看得見的 它相信那個冰冷的機器 讀出來的數據 在他們的標準裡腎臟是一個巨大的過濾器 只有當你的腎臟 壞死程度超過百分之六十 甚至達到百分之七十五的時候 血液裡的垃圾堆積如山 那個肌肝的數字才會飆升 機器才會發出滴滴滴滴的警報 哪怕你的腎臟已經壞死了 百分之五十 只要剩下的那一半還在拼命工作 數據就是正常的 試想一下 如果你的身體是一座摩天大樓 當一樓的窗簾著火了 報警器不響 當三樓的房間燒起來了 報警器還不響 直到大火燒毀了整棟樓的主體鋼筋 樓都要塌了 報警器才響 這叫什麼 這叫看到屍體才承認有人被殺 而中醫不是 中醫看的是活人 看的是氣 看的是神 早在你的腎臟那顆螺絲釘 剛剛開始鬆動 早在你身體裡的那把生命之火 剛剛開始變弱的時候 你的身體這個世界上最精密 最智慧的儀器 早就通過千絲萬縷的經絡 通過你的感覺 向你發出了無數次求救信號 是你 是你自己把那些信號當成了累了 當成了年紀大了 當成了小毛病 最後把小病拖成了絕症 今天這堂課價值百萬 因為我要教你們自救 我不僅要教大家如何聽懂腎臟 發出的六風絕交信 更要公開一個老祖宗傳了幾千年的 就藏在你家廚房裡的 洗腎神方 不需要你賣房治病 不需要你去吃那些副作用巨大的激素 只需要兩樣最不起眼的東西 香菜和生薑 別小看他們 在中醫的手裡他們就是 起死回生的仙丹 在不懂的人手裡黃金也是毒藥 請大家把手機關靜音 把心靜下來 這一個小時可能會改變你 甚至你全家人後半生的命運 我們要養腎 首先得知道腎是幹嘛的 現在的學校網路 甚至很多醫生都告訴你 腎臟就是人體的淨水器 他通過腎小球的過濾 把血裡的髒東西變成尿排出去 這個說法對不對 對 但是太淺薄了 太機械了 如果你只把腎當成一個塞子 那你永遠治不好腎病 你也永遠理解不了為什麼你會生病 在中醫的宏觀視角裡 腎臟的地位至高無上 他是先天之本 他是坐牆之棺 他是你生命的核反應堆 一 核心理論 氣化我要引入一個中醫最核心的概念 這個概念西醫裡沒有 但他是生命的真相 叫氣化 大家想像一下 你的肚子下面肚臍以下 中醫叫下膠 這裡有一口巨大的鍋 這口鍋裡裝的是什麼 是水 是你的血液 淋巴液 組織液 是你喝進去的水 這口鍋下面必須有一把火在燒 這把火就藏在你的兩腎之間 我們叫他密門之火 也就是腎陽 這就是生命的運作途徑 當火很旺的時候 腎陽足 鍋裡的水被燒開了 變成了蒸氣 中醫叫蒸氣 它是純淨的 它是熱騰騰的 這就解釋了為什麼熱氣是往上走的 所以這股氣會順著你的脊柱 肚脈直衝頭頂滋潤你的大腦 讓你的眼睛明亮 讓你的口水甘甜 讓你的皮膚有光澤 這就叫氣化 水變成了氣 你就有精神 你就有力量 當火快滅的時候 腎陽虛 也就是大多數現代人的狀態 鍋底沒火了 或者火苗像蠟燭一樣微弱 鍋裡的水燒不開了 水就變成了冷水 變成了死水 死水是往下沉的對不對 所以你的腿就腫了 你的腳就是冰涼的 蒸氣上不來了 你的頭面得不到滋潤 所以你會頭暈 健忘 視力模糊 這就叫頭重腳輕 所以各位聽懂了嗎 西醫說的過濾 只是腎臟功能的十分之一 它真正的功能是增騰氣化 腎臟不好 不是簡單的排毒問題 而是你身體的能量轉化工廠停工了 二 心腎相交 水火寂靜的祕密 還有一個更深層的道理 叫心腎相交 心在上面屬火 腎在下面屬水 正常人 心火要下去去溫暖腎水 這樣水纔不會太寒 腎水要上來去撲滅心火 這樣人因為纔不會煩躁 如果腎臟出了問題 水上不來火下不去 心火在上面空燒 你就會失眠 焦慮 口腔潰瘍 臉紅 腎水在下面結冰 你就會夜尿多 拉肚子 雙腳冰冷 這就叫上熱下寒 現在十個人裡 有九個是這個毛病 根源都在腎 三 腎主骨生髓 生命的支柱 為什麼很多老人摔一跤就骨折 為什麼人老了牙齒會掉 因為腎主骨 腎臟的精氣 負責製造骨髓 骨髓滿了 骨頭才硬 牙齒是骨之魚 是骨頭的延伸 如果你腎氣衰敗 骨髓就空了 骨頭就變成了枯木 牙齒自然就鬆動脫落 所以我告訴你們 腎臟壞了 不是簡單的尿不出尿 而是你全身的骨骼 大腦 心臟 情緒 水道 防禦系統 全部癱瘓 當腎臟這個核反應堆出現故障 由於它極強的代償能力 它不會馬上罷工 但它會通過身體的邊緣系統給你寫信 它不會說話 它用症狀來表達 可是很多人太粗心了 收到了信 看都不看 就扔進了垃圾桶 請大家現在對照一下 看看自己 或者看看你身邊的父母 愛人 收到了幾封 信號一 無法解釋的 冠籤式 疲勞這種類 非常特殊 大家要學會分辨 平常你跑步累了 搬磚累了 那是肌肉的累 睡一覺就好 但腎虛的累 是睡不醒 你睡了十個小時 早上鬧鐘一響 感覺身體重得像灌了籤 眼皮像被膠水黏住一樣 根本睜不開 白天坐在椅子上 腰直不起來 總想找個地方攤著 葛優躺 腦子像漿糊一樣 轉不動 這叫失血困脾 腎陽不振 腎是電池 脾是發電機 當腎臟氣化無力 體內的濕毒排不出去 這些濕氣就會像霧霾一樣 包裹住你的脾胃 中醫講濕性重灼 其性黏滯 你就像穿著一件 吸滿水的棉襖在走路 能不累嗎 而且毒素在血液裡堆積 抑制了骨髓造血 你的大腦長期處於缺氧 缺血的狀態 這不僅僅是累 這是生命的能量枯竭 是你的電池充不進電了 信號二 詭異的水腫 成也木腿 這是一個非常經典的腎病指針 請務必記住這個規律 成也木腿 早晨起牀 你照鏡子 發現眼皮腫得像兩條殘寶寶 甚至整個臉都有點浮腫 像發麵饅頭一樣 下午傍晚 你感覺鞋子變緊了 脫下襪子 腳脖子上 有一道深深的勒痕 用手指在腳踝處按下去 一個坑半天彈不起來 為什麼早上腫眼皮 這叫水氣靈心 心臟疏火 腎臟疏水 正常情況下 心火下行 溫暖腎水 現在腎水太寒了 因為腎陽不足 水氣不受控制 趁著你睡覺平躺的時候 往上氾濫 眼瞼的皮膚最薄 所以最先表現出來 為什麼下午腫腳踝 這叫寒濕下注 人站立一天 水往低處流 如果你的腎陽夠強 水流下去會被立刻氣化上來 變成能量 現在火不夠了 水就死死的停在腳踝 記住 這不是胖 這是你身體裡背著一袋排不出去的濕水 信號三 尿液裡的啤酒泡沫 很多人上廁所 稀哩嘩啦完了 看都不看一眼就沖了 大錯特錯 一定要回頭看一眼 那是你身體的排泄物 也是你健康的晴雨表 如果你的尿液沖下去後 上面漂浮著一層細密 潔白 久久不散的泡沫 像倒啤酒產生的那種泡沫一樣 這在西醫叫蛋白尿 在中醫看來 這叫金冠不顧 你吃進去的肉 蛋 糧食經過脾胃消化 化作了最寶貴的營養 我們稱之為精 腎臟有一個功能叫封腸 它像一個守財奴 把家裡的寶貝鎖在保險櫃裡 不讓它流失 當你小便出現像啤酒沫一樣的泡沫時 說明什麼 說明你的腎官失效了 保險櫃的門壞了 本來該留在血液裡的蛋白質 營養 全部漏到了尿裡 你流失的不是尿 是你身體的元氣 是你吃進去的真金白銀 信號四 頭髮的枯萎與聽力的下降 以前頭髮又黑又亮 現在變得乾枯分岔 一抓掉一把或者頭頂稀疏 白髮早生 耳朵經常聽到像慘叫一樣的耳鳴聲 或者轟隆隆 像火車開過的聲音 別人說話聽不清楚 總得讓人重複 頭髮就是腎臟開出的花朵 如果樹根爛了 樹葉還能綠嗎 你拼命買什麼生髮水往頭上抹 那是給枯葉刷綠漆 自欺欺人 肥料得勢在根部 腎開竅於耳 耳朵就是腎臟的雷達 腎氣虛了 信號接收器就沒有電 自然就會產生雜音 耳鳴 或者沒信號 耳聾 凡是耳鳴的人100%腎虛 月經與生殖的寒冬 女性月經量越來越少 顏色發黑 有血塊痛經痛得滿地打滾 手腳終年冰涼 男性力不從心 還沒開始就結束了 或者是沒有承薄 女人的子宮男人的經室都歸腎管 對於女性這叫公寒 就像冬天的河流 水結冰了 流得動嗎 流不動 所以月經量少 那些黑色的血塊就是淤血 子宮常年處於冰天雪地裡 怎麼可能孕育生命 土地是凍土 總之灑下去也不會發芽 對於男性這就是命門火栓 發動機沒油沒火 車怎麼跑 信號6 腰部的空痛這種腰痛很特別 不是你搬重物扭傷的那種刺痛 也不是受風的遊走痛 而是一種隱隱作痛 感覺腰裡面空空的酸酸的 特別喜歡用手去搥 或是用熱水袋敷 腰為腎之輔 腰是腎臟的家 家裡主人病了 房子能穩當嗎 這種空痛是因為腎經虧虛 腰椎骨髓不滿 支撐力不夠了 你覺得酸 是因為身體在告訴你 這裡空了 快填補一點東西進來吧 既然明白了原理 我們該怎麼治 是不是要去買幾千塊錢的蟲草 人生路容 錯 大錯特錯 對於現代人來說 絕大多數的腎病 不是單純的虛 而是虛實夾雜 也就是腎陽虛 火不夠 加寒濕淤堵 垃圾太多 這時候如果你盲目吃大不要 人生路容 就像是給一個堵塞的下水道 強行灌水 只會堵得更死 這就叫閉門留寇 把強盜鎖在家裡養 我們需要的是一個先清掃 再恢復的過程 老祖宗留給了我們一個 絕妙的方子 簡單到 讓你不敢相信 但其背後的藥理邏輯 嚴密的讓西醫都驚嘆 洗腎神方配方 新鮮香菜 一大把約50到60克 必須帶根 老薑一塊 拇指大小必須帶皮 紅糖一勺約10克 老紅糖為佳 不要刺砂糖 你可能會笑 泥絲這不就是做菜的 佐料嗎 易食易藥 大刀自剪 最好的藥 往往就在菜市場 我來給你們深度拆解 為什麼是這三樣 香菜 天然的重金屬 熬合劑 與開路先鋒 這裡的科學依據非常硬 日本和美國的醫學研究 早就證實 香菜中含有一種特殊的揮發油成分 它能像磁鐵一樣 熬合體內的重金屬 我們現代人 每天呼吸的尾氣 吃海鮮 喝的水 這些重金屬堆積在腎臟裡 是傷腎的元兇 香菜能把它們抓出來 通過尿液排走 它被稱為天然的洗腎機 香菜 衛星 性溫 大家記住一個字 串 香菜那股特殊的香味 就是它的串勁 它能內通心脾 外達四肢 腎臟裡的濕毒 往往躲在很細小的 絡脈裡 就像躲在下水道死角的 污垢 一般的藥物進不去 但是香菜可以 它像一個無孔不入的偵查兵 能打開全身的毛孔 中醫叫開鬼門 也能打開腎臟的微循環 把深藏的毒素透 發出來 為什麼要帶根 很多人做菜 把根扔了 太可惜了 香菜根的藥性最強 它長在土裡 有鑽地的特性 我們要引藥性下行 直達下交腎臟 必須靠這個根 根就是它的導航系統 二 生薑 生薑散寒的 核動力點火器 功效 生薑 心溫 散寒止嘔 化痰 香菜負責把毒素收羅起來 但如果沒有動力往外排 怎麼辦 生薑就是動力 我們前面說了 大部分腎病源於 腎陽不足 寒氣凝滯 生薑的作用 就是給你的鍋爐重新點火 它的溫熱之性 能夠擴張血管 促進血液循環 加速腎臟的過濾率 更妙的是 生薑能宣發肺氣 中醫講 精生水 肺是腎的媽媽 肺氣一開 就像茶壺蓋子一揭開 下面的水尿液 自然就流得暢快淋漓 這就是提壺揭蓋法 為什麼要帶皮 古語云 薑肉發汗 薑皮瀝水 薑肉是熱的 走表的 薑皮是涼的 走水的 我們要的是把髒水排出去 所以絕對不能去皮 薑皮就是最好的瀝尿劑 三 紅糖 溫補氣血的 和平大使 功效 補血 活血 散瘀 暖胃 香菜和生薑 一個串 一個散 藥性都比較急 如果只喝這兩樣 身體虛弱的人可能會覺得心慌 出汗過多 這時候加入紅糖 就起到了緩的作用 紅糖入皮筋 肝溫補虛 它就像一個和氏老 既能補充因為排毒 消耗的能量 又能中和薑和香菜的辛辣 保護我們的胃黏膜 它讓這碗猛藥變成了一碗 溫潤的養生湯 讓這股力量溫柔的在體內流轉 各位 方子給你了 但怎麼煮大有講究 很多人回去自己煮 回來說 泥絲沒效果啊 還上火 我一問 全是煮法錯了 中醫講究火候 火候不到 藥力不出 火候過了 藥氣散盡 請拿出紙筆 或者截屏 嚴格按照我下面的步驟來做 一步都不能錯 準備工作處理香菜 買回來的香菜 千萬不要去耕 用流水仔細沖洗根部的泥沙 可以用牙刷刷乾淨 也不需要切得很碎 整株或者切成兩段備用 處理生薑 把生薑打濕 撒上一勺鹽 用手像搓棗一樣 搓洗薑皮 這樣既能徹底殺菌 又能通過鹽的滲透壓 保留薑皮的藥性 然後切成薄片 再改刀切成細絲 不要直接用自來水濾氣重 大約800-1000毫升 熬煮流程 獨家心法 第一步 喚醒薑氣打底 把水倒入陶瓷鍋 或不鏽鋼鍋 嚴禁使用鐵鍋 鐵離子會與香菜的成分反應 破壞藥性 大火燒開 水開後 先放入薑絲 轉小火 蓋上蓋子 煮5分鐘 原理 生薑質地比較硬 需要先煮 先把薑的辛辣溫熱之氣煮出來 給水打個底 製造一個熱能量腸 第二步 香菜透毒 關鍵 5分鐘後 放入整株香菜 蓋上蓋子 繼續用小火煮8-10分鐘 嚴重警告 千萬不能久煮 香菜靠的是那股香氣 那是揮發性成分 如果煮超過15分鐘 氣全跑了 剩下的就是爛菜葉子 一點用都沒有 10分鐘 剛好葉子變軟 湯色微微變綠 滿屋子都是清香 第三步 紅糖收乾 調寒 關火前1分鐘 放入紅糖 攪拌至融化 原理 紅糖不能久煮 容易發酸 破壞口感 最後放 能保留其乾溫之性 第四步 燜香與過濾 關火 不要馬上揭蓋 這叫燜香 讓藥氣在鍋裡迴旋一下 回到湯裡 燜個2-3分鐘 然後找一個濾網 把所有渣滓 薑絲 香菜 過濾掉 只喝那碗金黃偏綠的湯 最佳服用指南 什麼時候喝 首選時間 早晨5點到7點 卯時 這時候是大腸經當令 天門開 地戶開 喝下去 最利於排便排毒 把一晚上的沉積物 沖刷出去 次選時間 下午5點到7點 酉時 這是聖經當令的時候 氣血留住腎臟 此時補腎洗腎 事半功倍 直達病竈 喝多少 趁溫熱慢慢喝完 不要一口氣灌下去 要像品茶一樣 讓藥液滋潤你的喉嚨 食到胃部喝後的反應 喝下去你會覺得 一股暖流從胃裡散開 直達後腰 過一會你可能會微微出汗 排寒 或者會想上廁所 尿量增加 這是溺水 甚至有人排出的尿又黃又臭 那就是把深層的毒素逼出來了 這都是好現象 我不喜歡空談理論 我們來看幾個真實的例子 這些都是我經手過的 或者粉絲反饋的真實情況 事實勝於雄辯 案01 差點要去透析的張大爺 張大爺 68歲糖尿病死15年 高血壓10年 來找我的時候他的情況非常糟糕 腿腫得像大象 皮膚發亮 按下去一個坑半天不回彈 甚至液體滲出 去醫院查 肌肝已經到了臨界點 醫生建議做網管 準備透析 他整個人面色 還黑 極度怕冷 大熱天還要穿棉褲 這就是典型的 真陽衰竭 水毒氾濫 他的腎臟已經像個冰庫 完全停止工作了 我除了給他開了舊匿的中醫金方 真武湯加減之外 就囑咐他回家每天煮香菜 生薑紅糖水喝 作為輔助飼料 我告訴他 你這就是下水道毒了 我們先用這個通一通 他回去堅持喝了一週 第七天他兒子打電話來說 你醫師 神了 我爸昨天尿了很多 尿味特別重 像安水一樣 但是腿居然削了一大圈 感覺腿輕了 三週後復診 水腫基本消失 雖然糖尿病還需要長期調理 但他成功避免了馬上透析的命運 他的腎臟復活了 案例二 痛經十年 懷不上孩子的林小姐 32歲 公司高管 工作壓力巨大 常年手腳冰涼 冬天睡覺 暖不熱被窩 月經總是延後 一來就痛得滿牀打滾 血塊多 結婚三年沒懷上 去檢查說是 輸卵管通而不暢 子宮寒涼 公寒腎虛 寒凝血淤 我看他的下巴腎反射區 總是長那種硬硬的 發黑的痘痘 這說明下膠寒濕太重 我讓他在每次經期前的一週 開始喝這個湯 連續喝五到七天 經期停喝 喝到第二個月的時候 他告訴我 這次月經排出了 一大塊像爛肉一樣的黑色血塊 那是成年的淤血 排出後 肚子居然奇跡般的不痛 手腳也開始有暖意 半年後 他給我發來了B超單 懷上了 這就是把 腎臟和子宮裡的成年寒氣 給逼出來 土地暖和了 腫脂才能發芽 案例三 尿酸高 痛風反覆的中年男 45歲 銷售經理 天天應酬 愛喝啤酒吃海鮮 尿酸高達 600 大腳趾關節紅腫劇痛 路都走不了 吃止痛藥把胃吃壞了 嚴格忌口 借啤酒海鮮 同時每天早晨空腹喝一大碗香菜生薑水 喝完這個水尿量大增 香菜這種東西 專門解肉毒和海鮮毒 兩週後尿酸降到400多 痛風發作 頻率大大降低 各位同學 中醫治病講究三分治七分養 你這邊喝著洗腎湯 那邊拼命做著傷腎的事 那神仙也救不了你 這叫漏桶打水 永遠打不滿 作為你們的朋友 我要嚴肅的警告中老年朋友 以及所有的年輕人 以下三件事 必須戒掉 一 戒掉冷飲和生冷水果 這是頭號殺手 這是我離海下最痛心疾首的 現在的人冰箱裡全是冰水 冰鎮西瓜 冰啤酒 你摸摸你的肚子 是熱的 你把一桶零度的冰水倒進37度的衛浬 倒進正在燒火的腎臟鍋爐裡 結果是什麼 火滅了 腎陽就是這樣被你一口一口冰水澆滅的 寒氣凝結 直接導致水腫 腫瘤 囊腫 子宮肌瘤 中國人是熱性的體質 我們的腸胃只適合溫熱的食物 喝溫水 吃熱食纔是正道 哪怕夏天 也要喝溫水 一杯冰水 你要消耗身體三天的陽氣去暖它 值得嗎 二 濫用抗生素和止痛藥 稍微有點頭疼腦熱就吃抗生素 腰疼就吃止痛片 你知道這些藥都要經過哪裡代謝嗎 腎臟 是藥三分毒 很多腎衰竭是吃出來的藥物性腎損傷 吸藥雖然快 但它是壓制症狀 代價是損傷肝腎 把寒氣壓到骨頭裡 能用中醫方法解決的 比如感冒喝薑湯 腰痛做愛揪 刮痧拔罐 盡量別吃化學合成藥 不要把你的胃當成化工廠 三 熬夜不睡覺 晚上十一點到凌晨一點是止食 是陰陽交替 生發膽氣的時候 冬天藏精 晚上也要藏精 你大半夜不睡 刷手機 看視頻 就是在抽骨髓 聖經就像煤氣灌你的氣 用一點少一點 還沒法充氣 你現在透支的都是你未來的壽命 請務必在十一點前躺在牀上 睡覺是天下第一大補 四 恐懼傷腎 中醫講恐傷腎 整天擔心自己得病 整天焦慮 這種情緒本身就在削弱你的腎氣 要學會放寬心 相信身體的治癒力 心情舒暢 氣血才能通暢 最後我想對所有的中老年朋友 還有關心父母健康的子女們 說幾句心裡話 健康不是靠醫生施捨的 也不是靠醫院的機器維持的 而是靠你自己一點一滴養護出來的 我們的身體 是一個超級智慧的系統 它有強大的治癒能力 我們做的所有事情 喝香菜水也好 愛酒也好 吃中藥也好 目的只有一個 幫助身體恢復它本來的秩序 今天分享的這個香菜生薑洗腎方 成本不到五塊錢 甚至就是你廚房剩下的邊角料 但它蘊含的是 中醫幾千年的智慧 是天地萬物相生相剋的道理 它體現了中醫 簡便連驗的精髓 我希望大家看完視頻 不僅要去試一試 更要去思考一下自己的生活方式 我是不是太久沒有曬太陽了 我是不是太久沒有好好喝一口溫水了 我是不是太依賴那些藥片了 如果今天的視頻 能讓你少去一次醫院 少吃一片止痛藥 讓你明天的陳尿變得清澈 那我就覺得我這一小時沒白講 好了 今天的公開課就到這裡 如果你覺得這個方法有用 請動動你的手指 點讚 訂閱 並開啟小鈴鐺 最重要的 請把它轉發到你的家庭群 朋友圈 你的每一個轉發 可能都在挽救一個正在衰退的腎臟 可能都在幫助一個痛苦的病人 這是一種功德 請在評論區留言 輸入養護 代表你聽懂了 輸入相信中醫 愛護腎臟 讓我們一起為健康接力 如果有任何疑問 也可以在下方留言 我會盡量為大家解答 我們下期視頻繼續聊聊 那些醫院不告訴你的健康真相 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