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適合減脂期的姐妹!一杯燕麥片、一個蘋果和一個藍莓。健康又美味
我在廚房
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2026年2月26日
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原料準備與混合
2:21
添加水果與最後混合
4:20
烘焙與結尾致謝
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150克燕麥片 240毫升熱水 兩個蛋 120克酸奶 80毫升植物油 香草 兩勺甜葉橘或任何其他代糖 三克泡打粉 一個蘋果 125克藍莓 在預熱烤箱中 以180C烘烤約45到50分鐘 感謝您看完視頻並提出寶貴意見 祝朋友們胃口好 很快再見