細菌篇 它是牙齒健康的罪魁禍首，也是陪伴一生的“敵人”

一種黏稠的無色沉積物 這裡面存在著一個微生物俱樂部 它除了附著之外 就沒有什麼比較特別的技能 但就是這個技能 讓它成為了牙齒最大的敵人 它是取齒和牙周炎的源頭 也是許多人頭疼的問題 而且牙菌斑的形成無法預防 只能通過各種口腔護理 不斷和牙菌斑打持久戰 當然我們本期就單純瞭解一下 牙菌斑的成分 你們要是有時間有經歷的話 可以自己稍微留意一下 夜間刷完牙後睡覺 醒來之後牙齒就會有一層 略微粗糙的表面 和剛刷完牙後那種光滑感 明顯不同 如果是早上刷完牙在吃東西 過個兩小時 舌頭舔一下 就能明顯感覺到 牙齒上面變得略微粗糙了點 或者你用指甲給它摳一下 就會有一層黃黃的不明物體 這就是已經開始混合食物殘渣的牙菌斑 在口腔這個衛生態圈裡面 牙菌斑算是一個地區 它是一個精心形成的微生物群絡 具有特定的結構和功能 會有足夠多的人口流動 現代技術已識別出 牙菌斑約有一千種不同的細菌種類 可謂是種類豐富 每次刷完牙後 唾液對牙齒的覆蓋 會為牙菌斑的形成提供基礎的平臺 僅僅需要幾分鐘 就會有最早一批細菌在這裡定製 造物主既然給了這麼一個設定 就一定有他的道理 除了讓人爽 無非就是維持人體平衡 對吧狼尾 所以牙菌斑僅在牙齒上停留很短一段時間時 它就會成為口腔平衡的一部分 但我們的嘴巴 每天乾淨的不乾淨的 一直在進進出出 這些外來的物質 會帶來更多的細菌 留下一些殘渣 而我們的口水 就像是特殊的膠水 遇到碳水化合物之後 會將其與牙齒光滑的表面連接 讓第一批牙菌斑居民 能夠附著在牙齒上 飯線菌鼠和口腔鏈球菌 就是第一批抵達的居民 鏈球菌被認為是口腔生物膜中 早期定製的主要群體 佔最初牙菌斑細菌群體的80%以上 它們與其他主要定製者相互作用 並附著在牙齒表面 這些先投部隊定製後的生長和代謝 會改變牙菌斑的酸鹼等環境指標 讓整個牙菌斑的環境 能適合更多細菌的生存 但只要稍微善點心照顧 一般都只是面對最初的牙菌斑 根本沒有多少牙菌斑有機會發育起來 就我現在能護理口腔的都用上了之後 基本每次看牙 牙醫都要來一句 牙齒保護得挺好 當然也會來一句 這裡有蛀了 好,蛀牙的功勞 又是牙菌斑給的 這是因為牙齒 存在一些溝壑和牙齒箱裡面 等不易清潔的地區 這裡有足夠的營養 讓第一批細菌把這塊牙菌斑 做大做強 同時 因為這裡有更多的食物殘渣滯留 也有更複雜的環境 供其他細菌定殖 牙菌斑像是一層保護膜一樣 保護內部的微生物 免受宿主免疫系統和抗菌活性的影響 牙菌斑存在的時間越長 成分就越複雜 而且每一塊牙菌斑都不一樣 這也就是為什麼都是同一張嘴 不同牙出現問題的嚴重程度 和致命形勢不同的原因 蛀牙 也就是取齒 之前我們講過了 大概就是牙菌斑貼牙齒的那面 會有一個叫做變異鏈球菌的傢伙 它所產生的酸性環境 導致高度礦化的牙油脂容易腐爛 牙油脂這層防線一旦被突破 牙齒的缺損就更容易堆積細菌和食物殘渣 牙菌斑也更難清理 一般就是從一個黑點開始 逐步擴散 還有一個大家比較關心的問題就是 牙黃 當然這個影響因素會比較多點 喝茶抽煙喝飲料都會有影響 還有一些是基因遺傳 就像不同人種膚色不同一樣 所以生理上的牙齒變黃是完全正常的 並不是說牙不白就存在口腔問題 如果比較在意這一塊 想要牙齒變白 可以看看好萊塢明星私房牙膏品牌諾巴頓 安瓶包裝能保證有效成分的活性 這個牙膏是乳液精華質地 流動性更好 能生成作用到牙齒分析 一定要不沾水乾刷 早晚各一次 每次刷過三分鐘 能有效改善茶漬 胭脂和牙黃等問題 核心牙齒美白成分 是提取自水果當中的果酸 以及牙齒還原劑奧拉芙 美白的同時保護牙油質 更不會桑牙 目前國內各大高端超市 也都能看見它的身影 也是海外許多好萊塢明星和博主 都在推薦的明星產品 需要的可以前往評論區 領取大額優惠券購買 然後我們回到牙菌斑的第二個問題 牙周炎 這是因為牙菌斑沒有得到及時的清理 食物殘渣進一步堆積沉澱導致 這些殘渣最容易堆積在牙齦與牙齒之間的縫隙 刺激牙齦引起炎症反應 導致牙齒紅腫 偶爾會有輕微的觸痛和出血 這就是牙周炎的前身牙齦炎 這個和健康的牙齦對比 很好辨別 而且牙齦炎可逆 只需要你用正確的方法清洗牙齒 問題就不大 它更像是老天爺給你的一顆後悔藥 吃不吃就看你自己 如果放任不管 兩三週時間 牙齦炎就會發展為牙周炎 這一時期的損害不可逆轉 早期牙周炎相對牙齦炎來說更容易出血 但是不太容易區分 這個階段的牙菌斑會開始在牙齒上硬化 這個過程殺死了牙菌斑內的細菌 死去的細菌在這裡礦化 和退一種少量的礦化蛋白質混合 形成粗糙且硬的表面 這就是牙結石 牙結石會逐漸把牙齦擠掉 暴露出原本藏在牙齦中的牙本質 牙齒也會開始鬆動搖晃 有時甚至移動位置 牙齦萎縮空出的新區域 會導致更多牙結石堆積 有害的細菌感染會滲入牙齦 開始威脅牙骨質 同時牙齦會出現一些味道難聞的白色分泌物 牙齒變得長期鬆動 甚至連咀嚼都會感到疼痛 最終因為牙齒之間的間隙過大 需要加裝假牙才能維持日常飲食 這就是牙周病的全過程 然後我們回到最初那團不起眼的牙菌斑上 很難想像這某一個不起眼的生物膜 是造成蛀牙甚至全口牙齒爆肺的元兇 它就像是馬路上的口香糖 又臭又黏 黏在所有人的牙齒上 從表面滲入牙齦 從健康到腐朽 從穩固到搖搖欲墜 有時候看著現在自己所面臨的牙齒問題 難免會想回去打死以前的自己 一時的疏忽和懶惰 換來許多無法挽回的損傷 所以來自一口牙爆肺半口的人的建議 好好刷牙定期檢查 不然治療很貴 重牙更貴 我是奇諾 我們下期再見