瑜伽探索 Yoga Quest P13 - D7-1. Take a Break & Integrate Seated Moving Meditation
23 觀看·2026年3月25日
我對能在這趟旅程的最後一天與你相見感到無比興奮 恭喜你
這是一段令人難以置信的蛻變之旅 如果你正在觀看這段影片
讓我告訴你一件事 你絕對不是個輕言放棄的人
本周最後的任務就是好好享受這21天帶來的好處
在墊子上與墊子下持續練習 只需留意自己是否感覺與以往略有不同
同樣地 這裡不作評斷 我們並非為了給事物貼上標籤而存在
對與錯、美與醜 我們在此探索自我 更深入地
了解如何以全然的接納 面對宇宙所賦予的一切
每天為我們儲存下來 起初這或許不易做到 這正是為什麼
這既是旅程的終點 也是起點 隨著你持續前進
實踐這趟旅程所教導的課題 你的人生將會經歷更快、更
頻繁的正面轉變 隨著你的成長 請記住 這個族群屬於你
永遠地 我們鼓勵您持續參與並與社群
內的其他成員互動 繼續加油吧 合十禮
