【法語A2學習】 超火的法語A2完整學習教程 P4 - 【A2】如何在這個時候做運動？

你好 今天我正在戶外 我 現在在戶外 右邊有一條河你看 那是一條河 它在右邊 左邊也一樣 一條名叫羅訥河的河流——就是羅訥河 其實羅訥河更像 一條河而非小溪 但我希望 在這支影片中引入「河」這個詞 如果你想了解河流與小溪的差異 請查看影片說明中的解釋 現在是1月 1月、2月、3月、4月 我們正處於1月 天氣真的很冷 冬天來了 春 夏秋冬 現在是冬天 所以很冷 我不能游泳 好吧 我不能在河裡游泳 我也不會穿…… 我的眼鏡 我不能在河裡游泳 因為太冷了 太冷了 我受不了 我已經看過有人在河裡游泳了 雖然現在是冬天 但我實在受不了 太冷了 完全無法忍受 那麼我該在哪裡游泳呢 這 就是問題所在——我該在哪裡游泳 由於新冠肺炎和冠狀病毒的影響 目前游泳池都已關閉 所以我不能去泳池 也就無法在羅訥河游泳 我無法在羅訥河游泳 我確實無法 在河裡游泳沒問題 但在泳池裡 卻游不了 對我來說實在很不舒服 真的非常不方便 而且真的很無聊——天啊 真的太無聊了 泳池關閉了 天氣又冷得要命 所以我想運動一下 有什麼好辦法呢 哦 我找到了兩個解決方案 第一個方案 就是跳繩 所以你看 這是一根跳繩——順帶一提 顏色是藍色的——這是 一根藍色的跳繩——我真的很喜 歡跳繩 因為它讓我能夠做到—— 我可以在戶外跳繩 這是一項 很棒的運動 能有效鍛鍊身體你看 這根跳繩相當粗實 並非細BackColor 別以為它很薄 其實很厚 沒錯 厚、厚、薄 所以相當厚實 因此很重——絕對不輕 相當重 所以使用時一定要注意 它能鍛鍊手臂和肩膀 這能鍛鍊手臂和肩膀 非常適合針對這些部位 好 這是一場很棒的運動 不 僅能鍛鍊身體 還能鍛鍊心臟 就是那種心跳加速的感覺 這確實是一項出色的體能鍛鍊 我現在保持活躍的第二件事是使 用彈力帶——我們稱之為彈力帶 所以彈力帶就是彈力帶 而彈力帶很棒 因為我們能想出新的訓練方式例如 拿著橡皮筋像這樣拉幾次 ——一、二、三 依此類推 可以想像 發揮創意 根據需要設 計新的練習 例如針對手臂的練習 不僅如此 還可設計肩部與腿部的 練習好的 針對腿部的練習…… 因此我們可以進行幾種不同的運動 彈力帶的另一項優勢在於 你可以在戶外進行 也能在家 裡室內練習 雖然跳繩尚可 但使用室內跳繩並非理想之選 我的意思是 當我拿著 跳繩跳的時候 那就是 在跳躍 跳繩時會發出 很大的聲音 咚咚作響 所以在家跳繩並不是個好主意 實用性也不高 所 以我都在戶外跳繩 但我 在室內可以用彈力帶訓練 所以現在你知道了 此刻天氣寒冷 此刻正是冬天 而我無法在羅訥河游泳 我無法在羅訥河游泳 羅訥河的泳池關閉了 我 不能游泳 所以我就用跳 繩鍛鍊 還有彈力帶 你呢 現在呢 你有在運動嗎 那你有什麼 解決方法呢 你會在戶外運動嗎 還是選擇在公寓或家 中室內鍛鍊 你是怎麼 做到的 有什麼小技巧 可以分享嗎 你有什麼 想法呢 好了 歡迎在 下方留言 我們下次見 你好