[中配]睡前塗抹蓖麻油對身體的10大好處

通過現代分子生物化學的視角 來看待一種古老的療法 我們正在討論 睡前塗抹釵兒麻油的十個具體好處 以及每個好處的確切生物機制 那爲什麼要在睡前呢? 因爲人體在深度睡眠中 進入自我修復階段 這使你的淋巴系統在清潔大腦 而肝臟則在排出毒素 在晚上塗抹這種油 你是在將藥理刺激與身體 自然清潔週期結合在一起 開始吧 第一個好處是 消除負脹 你將一包膚料塗抹在腹部 到早晨時 你的腹部會更平坦 爲什麼? 這不是魔法 又是EP3受體 油脂滲透腹壁 達到腸道平滑肌 並引發輕微的收縮 就說 它緩解了組織的便祕 你不僅僅是失去水分 還有在物理上清理 你腸道里的發酵罐 第二個好處是 淋巴排毒 這是最重要的 《自然醫學》雜誌上 發表了一項關鍵研究 表明與安慰劑包相比 塗抹在腹部的前麻油包 顯著增加了淋巴細胞的產生 淋巴細胞是你免疫系統中的 抗病細胞 在睡覺前 把它塗抹在你的肝臟或腹部 實際上是在手動抽水下水道 你正在將毒素從組織中逼出 以便在第二天排出它們 如果你什麼都不做 至少要做到這一點來排毒 第三個好處是 你人生中最深的睡眠 緩解失眠 這是沒人談論的好處 我們想到薰衣草是爲了睡眠 對吧 但取麻油通過生物機制 幫助治療失眠 這不僅僅是魔法 而是吸收 當你將它塗抹在眼瞼上 或用它堵住肚臍時 是的 肚臍的方法 油的吸收 促進了腹交感神經系統的轉變 它能平靜 彌走神經 氣麻酸可以減少 導致皮質醇水平升高的炎症 皮質醇降低 意味着褪黑激素升高 你更快入睡 並且睡得更久 第四個好處是 天然的肉毒桿菌 滋潤與皺紋 別再買那種100美元的面霜了 它們只是停留在你臉上 大多數油脂會堵塞毛孔 起碼有與衆不同 它是一種保溼劑 它從空氣中吸收水分到皮膚裏 但因爲它滲透得如此深入 它刺激了膠原蛋白和彈性纖維的產生 脂肪酸填補了皮膚機制中的空隙 它與造成衰老的自由基座鬥爭 你塗上這個 早上醒來就像剛做過面部護理一樣 它從內到外讓肌膚蜂癮 第五個好處是減輕關節疼痛 如果你的膝蓋咔嚓作響 或背部痠痛 芝麻油是一種天然的抗炎劑 它的工作原理類似於辣椒素 但沒有灼熱感 當你將其塗抹在疼痛的關節上 幷包裹起來時 它可以攔截疼痛信號 減少組織中的炎症 一項2009年的研究發現 這在控制膝關節骨關節炎方面有效 它不僅僅是在掩蓋疼痛 而是通過增加關節的血液循環 來促進其癒合 它潤滑齒輪 第六個好處是腸道重啓 緩解便祕和腹脹 我們得談談洗手間 如果身體充滿廢物 你是無法健康的 芝麻油是黃金標準的天然通便劑 但你甚至不需要喝它 因爲味道糟糕 即使是局部塗抹 也能刺激腸道平滑肌的收縮 它讓事情運轉起來 它能打破你結腸中的水泥 如果你有便祕 可以在下腹部敷個熱敷包 到早上你會有釋放 清潔的腸道是清晰的思維 第七個好處是頭髮復甦 這就是它在社交媒體上出名的原因 但其機制非常迷人 這不僅僅是給頭髮塗抹 芝麻油酸抑制一種叫做 前列腺素D2的特定蛋白質 高水平的PGD2 與男性和女性的脫髮有關 通過阻斷這種蛋白質 並加速血流到頭皮 你正在喚醒沉睡的毛囊 眉毛、睫毛、髮際線後退 它滋養根部 這就像是你頭腦的肥料 第八個好處 去除疤痕和韌身紋 這是獻給母親和手術倖存者的 疤痕組織只是混亂的結地組織 它很堅硬和纖維狀 芝麻油滲透得足夠深 能夠分解那些纖維組織 它軟化了連接傷疤的膠水 隨着時間的推移 它促進新的有序的組織生長 它不會一夜之間消失 但持續使用 可以簡單韌身紋 並軟化手術疤痕 它對挫瘡和真菌也有幫助 清潔你的皮膚微生物群 它溶解你毛孔中的蠟質堵塞 而不是產生它們 第九個好處是免疫系統調節 你的胸線是免疫細胞的訓練營 隨着年齡的增長 它會縮小 在胸骨上塗抹芝麻油 針對胸線或淋巴節 有助於支持這個腺體 它增強了T細胞的活性 如果你感覺要感冒了 或者總是感到疲憊 把它塗在胸口 就像是在睡覺時 給你的免疫系統加上一層盔甲 接下來是第十個好處 肝炎解決方案 肝炎症通常不是缺水 而是缺油 你的淚水蒸發得太快了 小心地塗抹在眼瞼上 不要放入眼睛 芝制可以穩定淚膜 並疏通鹼板線 就熟 你醒來時 眼睛沒有那種殺殺的粗糙的感覺 現在 別急着去商店停一下 這裏是人們受傷的地方 芝麻油行業很骯髒 由於芝麻種子難以壓榨 製造商使用一種叫做 擠丸的化學溶劑 擠丸是原油精鏈的副產品 這是一種神經毒素 它能有效地將油從種子中溶解出來 但會留下殘留物 如果你每晚在皮膚上塗抹經過擠丸處理的油 你正在精皮吸收一種神經毒素 你正在毒害你試圖清理的系統 塑料問題 芝麻酸是一種增速劑 它具有極強的滲透能力 如果你買的是塑料瓶裝的 它會將塑料中的雙分A和零本二甲酸酯 釋放到油中 當你把它塗抹在甲狀腺或卵巢上時 你是在給自己 攝入模仿此激素的內分泌干擾物 規則 無擠吸 冷壓的 熱量會破壞細膩的腔肌腱 緊線玻璃瓶 如果上面沒有這三樣東西 就把它扔進垃圾桶 標準建議告訴你 症狀只是生活的一部分 它們告訴你 用抗炎藥緩解疼痛 再用瀉藥改善腸道 它們處理煙霧 卻忽視火焰 你現在知道了內情祕密 你知道火就是停滯 你手中有一個只需花費幾分錢的工具 它已經被使用了四千年 並且現在得到了EP3 受體生物化學的驗證 否定假設是真實的 你不需要給身體添加更多化學成分 你需要幫助身體排除廢物 今晚塗抹面膜 穿上那件舊T恤 因爲它容易沾染 去睡覺 讓夜晚的時間終於發揮它的作用