《10種輕鬆的快速盤帶過人動作以突破防守球員-簡單的比賽技巧教程》-7mlc

嗨 各位朋友 歡迎回來觀看另一支影片 今天我將示 範10個簡單的運球技巧 讓你憑藉速度輕鬆突破防守者 因此 第一步是踩球過人 也就是說 你要把腳繞過球 看起來像是要往一個方向突破 然後再用另一隻腳推球 如果你正面面對防守者 這是一個極佳的選擇 無 論往他左右哪邊突破都同樣具威脅性 讓他很難預判 他多半會將身體重心移向那個初始動作 接著你便可從另一側脫 身接下來是英國邊鋒斯坦利·馬修斯使之聞名的馬修斯轉身 你用腳內側撥球 然後再用同一隻腳的腳外側撥球 讓對手以為你要往內側突破 實際上卻往外側推球 把球踢開 在這種正面對上對方的情況下 這又是一次出色的應變 防守者 無論往哪邊突破都同樣具威脅 你會讓他覺得自己處於 往內走後 再於最後一刻突然往反方向推 他就會失去平衡 第三步是彈性球技巧 與斯坦利·馬修斯的動作非常相似 但這 次我們在整個動作過程中都讓球保持與腳接觸 因此 我們是推球前行 用腳外側將球從另一側撥動 然後輕巧地一撥 腳內側 因此 再次讓防守者以為我們會往一個方向突破 使他失去平衡 然後我們立刻將球撥向相反方向並加速突破 接下來的動作是 自傳球 這組動作中可能最簡單 但也是最有效的 所以你正在運球 直接對準對手 將球擊向他們的一側 然後迅速跑向另一側 這 這會讓他們混淆 你很快就會陷入全面逃逸 第五步是跨步而過 炸蝦餅 所以我們繞著球走 然後從一側內側推球 腳踩另一隻腳繞過防守者腿部 特別適合在邊線附近穿插 防守者極難預判 若再加入一點變化 效果更佳 同時跨過 它只會讓它們瞬間偏移 接著你就可以執行拉克羅凱塔動作了 試著在兩次用腳內側推球之間 保持對球的控制 下一步是另一個非常簡單的動作——停頓與啟動 這個動作非常適合邊鋒使用 因此如果 你運球至防守者側邊 隨即在瞬間停球 足夠讓防守者失去平衡 接著立刻推球加速 離開吧 防守方很難迅速轉身追擊你 非常有效的動作 接下來我們要觀察的是身體假動作 我們會這樣做： 我們將抱著球 用一條腿跳向側邊 讓它看起來像 我們將朝那個方向移動 同時將肩膀也帶入動作 然後用同一隻腳蹬 地轉向相反方向 這是一個充分利用全身力量來完成的優秀動作 那名防守者連球都沒碰到 就被你把球撥開了 接下來的動作是側 身假動作 當你正面面對防守者時 這招非常有效 尤其是當…… 防守者倒地試圖滑鏟 所以你只是在他們面前帶球過人而已 你用腳去抵擋時 他們可能會把球滑過身體 接下來你的觸球動作 就是推球前進並加速遠離 接下來的動作是另一種身體假動作變化 這次是馬修斯的假動作 因此我們用腳內側輕輕一撥 讓它看起來像是我們將再次以外部觸碰來執行馬修斯動作 接著我們會將那只腳穩穩落地 並朝相反方向加速 而我們最後要探討的動作是外側切砍 這招非常實用 特別適合你 執行切球動作 防守方開始讀球 因為我們接下來將立即採取行動 用腳外側執行剪切動作時 能有效混淆對手 讓對方以 為我們要往內側切球 卻立刻轉回外側 這招非常有效 他想要恢復將會非常困難 因此 以上就是全部十個簡單的運球技巧 你可以利用速度突破防守者 儘管這些動作非常簡單 但務必反 覆練習 直到熟練掌握為止 你重複的次數越多 效果就越顯著 你只需用一個圓錐當作防守者 遊戲中它脫落的機會就會越大 自然而然且出於直覺 你甚至無需思索 便會察覺到它的適當時機 而且能輕鬆完成 但如果你喜歡這支影片 千萬別忘了按一下按鈕 按讚按鈕 點擊訂閱按鈕 每周都會有訓練影片更新 我們下個影片見