BÍ QUYẾT ẨM THỰC TÂY BẮC

HOA BAN FOOD
18 người theo dõi
113 Lượt xem video·2 thg 3, 2026
Xin chào các bạn, khi nói đến ẩm thực của Tây Bắc chúng tôi, đặc biệt là của anh em đồng bào người Thái, từ Thái Đen cho nên Thái Trắng,
thì thường chúng ta hay nhắc đến nhất đó là những món nướng.
Từ món cá nướng cho đến món thịt nướng, hầu hết chúng tôi chỉ nướng thôi.
Trên này chúng tôi không có chuyện là cá kho, thịt kho hay là cá gián, mà tất cả chỉ bỏ vào nướng.
Bởi vì phần là cái con cá chúng tôi vừa bắt ở sông và suối kiếm nó ra mỡ nữa,
thường cứ cho trực tiếp lên lửa nướng.
Nhưng mà chính vì nướng thì thấy ăn rất là ngon.
Thứ nhất là do cái nguyên liệu cá nó ngon, con cá nó ngon.
Thứ hai đến là cái sự kết hợp thải tình giữa những cái gia vị sẵn có trong vườn hoặc ở trong rừng,
mà tạo nên cái hương vị cực kỳ ngon và ấn tượng của ẩm thực Tây Bắc cho những món cá nướng và thịt nướng.
Hôm nay tôi sẽ giới thiệu với các anh các chị 2 loại gia vị cực kỳ đặc biệt của Tây Bắc chúng tôi.
Mà nếu trước kia tôi cũng nói rất là nhiều về 2 loại này rồi,
nhưng mà không có những cái video hướng dẫn cụ thể về cách dùng ra làm sao,
nên rất nhiều người băn khoăn là không biết sẽ dùng như thế nào.
Hôm nay tôi sẽ làm cái video này cụ thể hơn, chi tiết hơn,
để các anh chị có thể hiểu được nhất về 2 loại gia vị đặc biệt của Tây Bắc này.
Chính cái loại 2 gia vị này mà khiến cho các anh chị đi ăn bao nhiêu lần ở Tây Bắc,
hoặc là được thưởng thức những món ẩm thực ngon của chúng tôi,
lại cảm thấy nó có cái mùi vị đặc biệt chưa từng thấy bao giờ.
Đầu tiên tôi sẽ nói về cái hạt.
Đầu tiên là cái hạt mắc khén.
Tôi nhắc lại nhé, hạt mắc khén,
nó chính là cái hạt nhỏ như thế này.
Ví dụ như đây, tôi có 1 cái lọ sẵn như thế này.
Đây chính là cái hạt mắc khén của Tây Bắc,
mà trong rất nhiều video tôi đã nói đi nói lại là cứ phải có cái hạt mắc khén.
Thì nhiều người không biết cái hạt mắc khén là gì, tôi giới thiệu lại này.
Cái hạt mắc khén này, chúng tôi gọi là hạt mắc khén,
tiếng Kinh cũng khó gọi là tiếng hạt gì lắm, chúng tôi cứ gọi là mắc khén.
Thường có thể gọi thêm bằng là hạt tiêu rừng, cho nó dễ phân biệt.
Nhưng nói là hạt tiêu nhưng không phải đâu.
Cái này nó không cay như hạt tiêu,
mà nó lại có cái vị thơm cực kỳ ấn tượng.
Và thêm 1 cái nữa là cái vị tê lưỡi.
Cái hạt mắc khén này này.
Chúng ta ăn cái hạt mắc khén này,
ví dụ thử lấy 1 cái hạt này mà cho vào miệng nhấm 1 lát,
là nó có cái vị tê hết đầu lưỡi ngay.
Chứ nó không cay như hạt tiêu.
Thì cái hạt mắc khén là dùng để tẩm ướp tất cả các loại gia vị,
các loại cá, thịt để nướng.
Hoặc như ở đồng bằng chúng ta có thể tẩm ướp để dán.
Hoặc nếu mà kho chúng ta có thể cho thêm 1 ít cái hạt mắc khén này vào.
Nó cực kỳ thơm luôn.
Tôi không biết diễn tả cái mùi thơm của cái này như thế nào.
Nhưng nó lại vừa có cái mùi hương hồi,
vừa có cái mùi vỏ quýt.
Rất là lạ cái hạt này này.
Thì để dùng cái hạt mắc khén,
đầu tiên là đối với những cái hạt khô như thế này,
chúng tôi đã làm sẵn như thế này.
Thì các anh chị về, các anh chị rang lên trên bếp lửa.
Từ trong khoảng 2-3 phút,
trong cái chảo là nó thơm vàng lên,
sau đó chúng ta dã ra thành bột.
Thành bột nó như thế này,
xong rồi bỏ vào trong lọ để bảo quản.
Nếu các anh chị không muốn rang,
thì cho vào trong cái lọ vi sống,
bật ở nhiệt độ khoảng tầm 600W,
khoảng 3 phút là nó vàng,
vàng xong rồi ta bỏ ra để ta dã.
Là được cái bột như thế này gọi là bột mắc khén.
Đấy là cái đầu tiên nhé.
Cái bột mắc khén chúng ta tẩm ướp các loại gia vị,
các loại thực phẩm để nướng hoặc dán.
Đặc biệt là nướng,
như cá nướng, thịt nướng như thế này.
Đây tôi có những món cá nướng, thịt nướng sẵn,
tý tôi sẽ giới thiệu đầy đủ hơn.
Đầu tiên là để tẩm ướp này,
còn thứ 2 là để làm nước chấm,
thì lát nữa phần 2 tôi sẽ giới thiệu cụ thể hơn nữa.
Đến cái loại hạt thứ 2,
nó là cái hạt dổi.
Hạt dổi thì là tiếng phổ thông rồi.
Trên này tiếng Thái,
chúng tôi gọi nó là quả má hăm,
quả là hạt dổi.
Thì cái hạt dổi nó như thế này,
để tôi lấy ra vài hạt cho các anh chị xem.
Cái hạt dổi đây,
đây là hạt dổi.
Hạt dổi này thì chúng ta không nướng như hạt mắc khén.
Tất nhiên chúng ta vẫn dùng để tẩm ướp thôi,
nhưng không nướng như hạt mắc khén,
không giang như hạt mắc khén.
Tôi nói nhầm nhé,
không giang như hạt mắc khén,
mà chúng ta nướng.
Nướng thì nướng trên,
không trực tiếp trên ngọn lửa,
mà nướng một than hồng.
Nếu như các anh chị ở thành phố không có than,
các anh chị có thể nướng trên cái,
cái chóp của cái bếp ga,
bao giờ nó có một cái đỉnh chóp,
bằng gang ấy,
ta bật bếp ga lên cho nó nóng,
sau đó ta đặt hạt mắc khén và hạt dổi này vào.
Khi nó nở căng như thế này,
là chín.
Sau đó chúng ta rã,
dập nó ra thành miếng vụn như thế này,
là được cái hạt dổi nướng thành phẩm.
Thì cái hạt dổi này nó cũng rất khác biệt so với hạt mắc khén.
Cái mùi hạt dổi cũng rất khó để tả.
Nó đặc biệt,
mà tôi không biết là nó diễn tả ra cái mùi vị của cái loại gia vị nào.
Đấy, nên tôi nói lại là cái hạt,
tại sao những món ăn của chúng tôi trên Tây Bắc
có những mùi vị ngon,
và thứ hai là cái hạt dổi.
Hai cái thứ này kết hợp với nhau
thì nó lại rất là phù hợp
cho tất cả những món nướng và rán.
Hầu hết là dùng để kết hợp
1 thịa mắc khén thẳng hạ
thì chỉ cần khoảng 2 hoặc 3 hạt dổi thôi,
không cần nhiều.
Thì đấy là cái sự kết hợp giữa hạt mắc khén và hạt dổi.
Tất nhiên có những món mà không thể dùng mắc khén
mà chỉ dùng hạt dổi,
hoặc có những món chỉ dùng mắc khén
nhưng không dùng hạt dổi.
Thì chi tiết những thông tin như thế,
các anh chị vui lòng truy cập vào website của tôi là
vào cái mục ẩm thực Tây Bắc
trong đó tôi viết rất nhiều bài viết
về cách dùng hạt dổi và hạt mắc khén
ra làm sao cho nó cụ thể.
Chứ còn trong bài viết này tôi sẽ không hướng dẫn chi tiết nữa.
Còn sau đây tôi sẽ hướng dẫn là
cách tẩm ướp phù hợp nhất
để làm các món cá nướng, thịt nướng nhé.
Đấy, sau khi người ta đã nói xong
về 2 cái hạt dổi và hạt mắc khén rồi,
dùng để làm gì?
Tôi nói trước hạt dổi và hạt mắc khén
thường dùng để tẩm ướp, nướng, rán
hoặc nếu như các anh chị kho thịt kho cá
có thể cho thêm 1 tý vào hạt mắc khén thôi
là mùi vị nó rất là ấn tượng.
Thế còn lại để nướng cái phọng cá
theo phong cách Tây Bắc của chúng tôi
tôi cũng rất nhiều video tôi làm
hoặc những bài viết tôi làm
hướng dẫn các anh chị nướng cá
theo kiểu của Tây Bắc
từ những cái món như kiểu món
bát bình tột là cái món cá gập như thế này
khi chúng ta cho thêm gia vị
rau thơm, gia vị, hạt mắc khén, hạt dổi vào giữa
ta gập lại, ta nướng
xanh ra ta được thành phẩm như thế này.
Hoặc là có những món cá đơn giản như là
chúng tôi đi sông, đi suối
chúng tôi nướng lên
nướng thì chỉ cần khía cạnh nó ra
tẩm ướp hạt dổi, hạt mắc khén
và muối, ớt
không cho rau thơm
vào cái bên trong con cá
và bên cạnh con cá
rồi chúng tôi nướng
tại sao tôi lại cắm cái que này vào
các anh chị nhiều khi nhìn vào
cầm cho nó sạch à, không phải
cắm cái que này vào
khi người ta nướng ấy
thì con cá nó giữ thẳng
giữ thẳng, nó không bị gãy gập
ăn chúng ta rút con cá cái que này ra
đấy nhớ nhá, cái que này cắm để cho nó
nó đẹp, nó giữ con cá
thế còn lại
thịt thì cũng thế
thịt chúng ta tẩm ướp những cái
nguyên liệu này tôi cũng đã hư dẫn
hết trên website của tôi rồi
các anh chị cứ vào cụ thể
tẩm ướp 2 món
từ thịt cho đến cá
dùng hạt dổi và hạt mắc khén
để tẩm ướp
sau đó chúng ta đem nướng hoặc rán
nhưng mà tôi bật mí lại một chút
về cái kinh nghiệm nướng cá
và nướng thịt của Tây Bắc nước tôi
là chúng tôi không nướng
bùng bùng bùng bùng
cho lửa to cho nó vàng
ươm ngay đâu
chúng tôi chia sẻ làm 2 quy trình nướng
thời gian đầu là chúng tôi
xếp cá và thịt cạnh bếp lửa
cho nó khô đều, khô đều
dần 2 mặt
sau đó chúng tôi bắt đầu
khi đã 2 mặt của con cá
và miếng thịt nó khô dần rồi
chúng tôi mới tăng nhiệt lên
tăng nhiệt lên bằng cách là
tăng lửa
tăng than hồng nhé
chúng tôi không nướng trên cái ngọn lửa
nhiều quán ở giữa Hà Nội
tôi thấy nướng ngọn lửa là
là không đúng
chúng tôi nướng bằng than hồng
cái nhiệt của than hồng
nó làm cho miếng cá
và miếng thịt
nó vàng bên ngoài
nhưng mà chúng tôi nướng
chúng tôi không bao giờ nướng giòn hẳn
nhưng tôi nướng bao giờ bên trong
nó cũng phải ướt
ví dụ như những miếng thịt như này
anh chị nhìn
bên trong nó vẫn phải
phải
hơi ướt ướt như thế
cá cũng thế
bên ngoài thì nó vàng
thơm như thế này
nhưng bên trong bao giờ
nó cũng phải hơi ướt
ăn như thế nó mới ngọt
cá suối
hẳn như đây là cá bạc khính này
đây là cái con cá
cá lăng của sông Đà
nó hơi bé 1 tý
hôm nay có cậu em cậu ơi đi
bắt về cậu ơi cho tôi được 2 con
tôi nướng 1 con
còn đây là thịt
thì hạt rổi, hạt mặc khén
có thể dùng thêm 1 cái việc nữa
mà rất nhiều người
các anh chị đã từng ăn
cái món thịt
các bếp
hay gọi là thịt châu khô
thịt bò khô
lợn khô
và cái món lạp sườn của chúng tôi
thường nó có cái mùi vị
rất là đặc biệt
nó chính là do cái mùi vị
của hạt mặc khén và hạt rổi
nó mang lại khi chúng tôi
tẩm ướp cùng với
để chúng tôi xấy
thì
đấy là
có 2 cách
tôi vừa nãy nói rồi nhé
tổng kết lại
cách đầu tiên và cách thứ 2
là dùng hạt rổi, hạt mặc khén
để tẩm ướp các món cá
món thịt
để chúng ta nấu
chúng ta nướng
hoặc là chúng ta làm
những món thịt khô
thì còn lại
tôi cũng lưu ý 1 chút là
riêng đối với cái hạt mặc khén
và hạt rổi này
thì chúng ta không nên lạm dụng
quá nhiều để cho vào
các món thực phẩm của chúng ta
bởi vì cái hạt mặc khén
mà cho nhiều là nó sẽ bị đắng
hạt rổi mà cho nhiều quá
thì nó sẽ hắc
thì chúng ta tẩm ướp
vừa phải thôi
sau khi chúng ta làm thành phẩm
ví dụ như là thịt nướng
cá nướng
mà chúng ta ăn
chúng ta chưa cảm thấy
nó có mùi vị đặc trưng
thì chúng tôi mới
làm cái nước chấm
tôi xin nhắc lại là
ở Tây Bắc chúng tôi
đặc biệt của
bà con đồng bào người Thái
xưa nay là người ta
không có ăn nước mắm
nước mắm cá
hay là nước mắm tép
của lùng bằng đâu
mà chúng tôi
tự làm nước chấm
riêng của chúng tôi
bằng những loại gia vị
có sẵn ở đây
ví dụ như tôi sẽ hướng dẫn
2 loại
sau đây là
làm nước chấm đặc trưng nhất
của Tây Bắc
từ Sơn La
Điện Biên
cho đến Lai Châu
phân ra 2 loại
của bà con đồng bào người Thái trắng
và của bà con đồng bào người Thái đen
thì
các anh chị chỉ cần
những gia vị trên này
hoặc là các anh chị hoàn chỉnh
có thể làm được
2 loại nước chấm đấy rồi
muối
ớt
hạt giồi
mắc khén
các loại rau thơm
gừng
thêm củ xả
hoặc lá xả nữa
thì sau đây tôi sẽ hướng dẫn
2 loại nước chấm đấy
để các anh chị
kết hợp sau khi
chúng ta làm thành phẩm
để chúng ta chấm
thì nó sẽ tạo ra
mùi vị đặc trưng
và nó rất ấn tượng
khi ăn
cái loại gia vị chấm đầu tiên
tôi nhắc đến
nó chính là cái chấm chéo
cái chấm chéo thì
tôi cũng
nói chung là tôi nói đi nói lại
thì nó hơi dài
nhưng mà
tất cả những cái gì tôi làm
tôi đều có video hướng dẫn
hoặc là cái bài viết rồi
cái chấm chéo này tôi đã có bài viết
cũng như video
trên website
hoapanfood.com
các anh chị có thể tham khảo
ở ngay trên website của tôi
riêng cái món chấm chéo này
đã viết chi tiết rồi
tôi sẽ không giới thiệu quá nhiều nữa
chỉ nhắc lại 1 chút
là
khi các anh chị làm xong
cái món chấm chéo này
có thể cho thêm 1
chút nước nữa cho nó
nhuyễn ra
thì khi ta chấm
các loại gia vị
chúng ta nó dính đều
thì nó ngon hơn
trong các video khác trước
tôi không nhớ là tôi đã
làm hướng dẫn mọi người
là cho thêm nước vừa chưa
đây là cái gia vị đầu tiên
là cái món chấm chéo này
là của bà con người Thái Đen
ở Sơn La và Điện Biên dùng
là chính
cái còn ở Lai Châu chúng tôi
mà cái món này
thì thật ra làm nó
nó hơi kỳ công
nhưng không phải lúc nào
chúng ta cũng có thể làm được
nhưng có 1 cái món khác của
của anh chị em
bà con người Thái Trắng
ở Lai Châu chúng tôi
làm cái món này rất là ngon
nó không gọi là chấm chéo
mà chỉ gọi là chấm thôi
chấm là nước chấm mà
thì để làm cái loại chấm này
nó rất đơn giản
các anh chị chỉ cần 1
là 1 ít muối
ớt chúng ta nướng lên
hạt rồi chỉ cần khoảng 2 hạt
chúng ta nướng lên
mắc khén chỉ cần khoảng 1 thìa nhỏ
3 thứ này
4 thứ này thôi
các anh chị cho hết vào
trong cái bát như thế này
cho bát như thế này
sau chúng ta đổ 1 tý nước vào
đổ 1 chút nước vào thôi
không cần phải cho nước mắm nữa nhé
không cho nước mắm, không cho xì dầu
tất cả cái này chúng ta đảo đều lên
cái bát chấm này
chúng ta giờ chỉ cần ngửi khoáng qua
phát nó cực kỳ thơm
mùi hạt rồi, mùi mắc khén nó
trộn lắm lại với nhau
cực kỳ ngon
ở nhà tôi sử dụng nhiều nhất là cái món này
bởi vì tôi hầu như tôi không dùng
nước mắm nữa
tôi chuyển sang dùng những món này
mỗi bữa tôi chỉ cần cắt quả ớt ra 1 tý
hạt rồi thì tôi nướng lên 1 hạt
cái mắc khén thì tôi có sẵn 1 lọ ở nhà
tôi giã sẵn, tôi để trong nhà rồi
chỉ cần tôi bỏ vào
là 1 bát nước chấm cực kỳ ngon
đấy, các anh chị nhìn lắng tôi có 2 loại nước chấm
thứ nhất là chấm chéo
của bà con người Thái Đen
ở Sơn La và Địa Biên
còn ở Lê Châu, anh em người Thái Trắng
chúng tôi thường dùng là món chấm bình thường này
chấm này thì làm đơn giản hơn
mỗi món nó có 1 mùi vị đặc trưng khác nhau
các anh chị có thể
khi tiếp đãi bạn bè
hoặc là chúng ta muốn ăn ngon
chúng ta có thể làm 2 loại nước chấm
để tùy vào mùi vị khẩu vị của mỗi người
mà chúng ta có thể chấm
chọn cái bát nước chấm nào
nó cảm thấy vừa ý nhất
để chúng ta chấm
nói từ nãy giờ thì cũng
vãi hết mồm
vãi hết nước bọt
vì là nhìn toàn món ngon thế này
mà tôi cũng chưa được ăn thử
cũng nói trước các anh chị là
những video này tôi làm ý
là dựa theo tất cả những kiến thức và kinh nghiệm của tôi
vì tôi dùng những món này từ nhỏ
nhưng tôi biết cách làm như thế nào
tôi cũng không có chuẩn bị trước
những lời thoại
hoặc là những nội dung đâu
tôi chỉ chuẩn bị trước kỳ lưỡng những món ăn này
do tôi nấu
hoặc là những món này tôi làm cẩn thận thôi
còn nội dung nói có thể hơi lùng cùng
của đoạn này đoạn kia
thì các anh chị hết sức thông cảm
vì là tôi không phải là dân chuyên nghiệp
để làm những video này
tôi chỉ phục vụ những cái này
một là phục vụ công việc kinh doanh của tôi
là cái chắc chắn
thứ 2 là tôi mong muốn mọi người biết
những văn hóa ẩm thực
ngon của Tây Bắc chúng tôi
làm đúng cách nhất
làm sao
nó phát huy được cái truyền thống ẩm thực của Tây Bắc ra
khắp cho anh em mọi miền Tổ quốc
để mọi người cùng thưởng thức
nào, bây giờ xong xuôi hết rồi
video xong rồi
ăn cơm
ăn cá đệ
ăn thế đệ
trưa nãy giờ tôi hi hoáy tôi ngồi tôi nướng
nóng quá
tôi với bà cụ mẹ của ông Anh trên bàn
ở nhà
2 bà cháu hi hoái làm
bà lại không biết nói tiếng kinh
thì cứ tôi làm như nhờ bà
chẳng hạn như thổi lửa
để cho than nó cháy lên
thì lại toàn thể ra hiệu
thứ 3 thì mình nướng cá
cứ tưởng là mình đi xa, đi vắng
chuẩn bị đồ, thức ăn đi xa
bà bảo là đi chơi
ở đâu đấy
mà không, đi đâu đâu
nói tiếng kinh, mà không đi đâu mà
chụp ảnh, chụp ảnh
thử nha
các bác nhìn miếng thịt này này
thịt chúng tôi nướng bên ngoài nó vàng
nhưng bên trong nó
nó phải ướt nha
chấm thử cái món chằm
chằm này thì hơi cay
nhưng mà
ở nhà các bác có
con nhỏ mà nó không ăn cay được
thì chúng ta có thể cho bớt ớt đi
thử xem nào
ngọt lắm món này
nó mùi cay của ớt
nướng nó thơm
hạt sổi, hạt mắc khén nó trộn với nhau
tuyệt vời luôn
giờ chuyển sang chấm
thử cái chằm chéo
chằm chéo này cứ phải chấm mạnh tay một tí
đấy
làm phát cả miếng này luôn nha
ngọt quá
ôi ôi ôi
ăn này thì bao giờ mới chết được nhỉ
thử thử cái món cá
cá thì
thử trước là cái món papin tột nha
đây papin tột này
thôi papin tột bỏ đi
có cái video khác rồi
đấy cá này
có một cái hay là anh em tôi đi bắt cá ở sông Suế
ăn bao giờ cũng phải ăn từ cái phần đuôi lên
không bao giờ ăn được phần giữa trước đâu
bao giờ cũng phải ăn từ cái phần đuôi
úi giời ơi
cái que này
ra gì
ăn cá là phải bốc các bác nha
đừng có ngại bởn tay nha
cứ cầm chúng ta bốc cái này nha
ăn nó mới ngon
chấm chấm chéo
cá này xương mềm lắm
có hóc cũng không lồi mắt ra đâu yên tâm
ngọt quá
rồi cảm ơn các bác
hoàn toàn ở nhà các bác cứ chịu khó
làm những món ngon này cho cả nhà cùng ăn nha
rồi xin chào
