藝術家居養生 “先天之本”，一早一晚這樣養

在我們的渡頤這裏呢 古人認爲它是先天之本 一個生命之根 生命的一個本源 爲什麼把它稱爲神闕闕 就像那個蘇東坡寫的 不知天上宮闕今夕是何年 這個闕 所以闕就是宮闕 神闕就是人體的元神 出入的這個宮闕 宮闕其實是指的是 那個宮殿的非常宏大的一個門 它的那個宮門 那這種地方 元神出入的地方 多麼的重要 因爲實際上它也是人體 我們通往腹部的一個捷徑 這裏非常的薄 因爲原來它這裏是 跟腹部是連通的 在泰爾的時候對吧 雖然變成成年人以後 它這裏好像是已經封閉了 其實跟我們的腹部 還是有一定程度的連通 在這裏塞藥的話 它會直接進入我們的腹壁 進入這裏面的 衆多的這個豐富的血管 它可以直接入血的 所以效果是非常非常的直接 而且呢 它通過我們這個 內臟的新陳代謝 它可以很快地循環全身的 比如我們吃一些東西 吃一些藥 在胃裏面 經過胃還有消化分解吸收 它就比較慢 這是其一 其二呢 有些藥它會傷胃 而我們這樣吃進去呢 就避免了這個藥物 內服對我們腸胃的傷害 這是一個非常非常便捷的 讓我們能夠不花時間 不花力氣來養生的一個方法 特別適合哪些人來用呢 就是如果你身體完全是健康的人 你沒必要用它的 哪些人是最適合用它呢 肚子大 或者是你身體有溼氣 或者你肚子裏面有寒氣 或者是你覺得你睡覺呢 不是很安穩 睡眠質量不好 這些人你就很適合用它 尤其是如果你是肚子大的這種人的話 那麼你 白天那個日丸你堅持的來用 那效果是很好的 很多的朋友 就是用了以後呢 都感覺肚子變小了 你可以去試試看 爲什麼我們要分成日丸和夜丸 其實這裏面有一個奧妙 就是我們的肚臍這裏 它直接連通腹部 這裏對時稱是非常敏感的 我們順時養生 其中一個要點就是順時稱 就是一天24小時 是12個時稱 這個時稱對我們非常的重要 這就是我們在塞肚臍用藥的時候 也會分爲日夜不同配方的一個原因 這樣子你就可以順應這個時稱 順應這個子午留住 在不同的時間用不同的配方來養生 這樣呢效果就會更好一些 所以呢你白天早上起來 就塞一個日丸在肚子裏 但你不用等到晚上才取出 一般來說我們六個小時就夠了 你到下午的時候就可以把它取出來了 這個夜丸呢 其實你是可以在 你晚上洗澡以後就貼上 不用等到耳針座你入睡的時候再貼 提前一點貼也是可以的 因爲它有幫助我們入睡的作用 所以你可以早一點貼 效果還蠻好的 日丸叫寂靜丸 夜丸叫焦態丸 這個焦態丸它就是陰陽焦態的意思 所以在晚上的時候呢 你用這個夜丸陰陽焦態 對我們身體確實是挺有好處的 那麼白天用這個寂靜丸呢 它是水火寂靜 也是非常的好 所以它這個名字呢都是有講究的 都是我們傳統養生的一些道理在裏面 大家用一段時間就會有體會了 很多人呢喜歡用這個貼 其實我是不建議用這個的 最早我都說不要裝這個貼在裏面 免得大家要去用 因爲這個貼是沒什麼意義的 大多數人的肚臍 都是可以容納一個肚臍丸 不會掉出來的 很少人肚臍很淺 纔會需要這個貼來輔助 第二種人就是說 他需要很多的運動啊 而且可能還是 這種仰臥起坐之類的 有可能你需要這個肚臍貼 所以很多人說什麼小朋友長疹子 就是因爲用了這個貼 因爲肚臍那個地方的皮膚本來就比較嫩 你再用貼去貼它 那就容易那個不舒服 所以你只要放進你的肚臍裏面就可以了 如果你真的覺得你自己肚臍很淺 你可以穿一個有一定彈性的內褲 兜住它 它也就不會往外掉了 這個方法其實也蠻妙的 大家試試 我們已經儘量用到最好的那種貼了 但是畢竟呢它是有膠的 對吧 只要你有膠的情況下 貼在你的皮膚上 總歸是呢 對皮膚沒有那麼的舒適 它畢竟不會癢你的皮膚 所以呢我們可以試試這個方法