健康養生 倪海廈：這5種常見堅果，竟是“慢性毒藥”！另外4種才堪比“黃金聖品”，越吃越年輕，連很多中醫都在吃！ #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中醫

我們今天來談一個 各位可能天天都在吃 甚至把它當成健康食品在吃 但卻從來沒有真正搞懂過的東西 堅果 你們現在被西方的營養學搞得頭昏腦脹 天天聽他們講 堅果有不飽和脂肪酸 對心臟堅果有維生素E 能抗氧化 聽起來是不是都很有道理 結果你們就拼命的吃 把堅果當飯吃當零食吃 甚至還打成漿做成奶來喝 你們以為這樣很養生很高級 我今天必須要告訴各位 一個殘酷的事實 你們很多人根本是在 吃藥呢還是在吃毒呢 你們自己都分不清楚為什麼 因為你們的標準從一開始就錯了 中醫看一個食物 從來不是看它裡面有什麼素 什麼酸什麼醇 那些是西醫的看法是瞎子摸象 是知其然而不知其所以然 我們中醫看的是什麼 我們看的是食物的性 就是它的寒熱溫涼 是它的氣味 是它進入我們身體之後 會走哪一條經絡 會對我們的肝心皮肺腎 產生什麼樣的影響 這個纔是根本 你把根本丟掉了 光去看那些細枝末節的營養成分 就是捨本逐末 你吃下去的東西 它的偏性太過了 你的身體平衡不了它就是毒 今天老師就要用我們 金匯金方的思路 把這個堅果的祕密給你們一次徹底講清楚 哪些堅果 你吃下去表面上是補充營養 實際上是在給你的五臟六腑 添毒上火生失 是名副其實的慢性毒藥 而又有哪些堅果 纔是真正老祖宗傳下來的寶貝 吃對了堪比黃金 是真正的養生聖品 你們要用心聽用心記 這關係到你們的脾胃你們的腎氣 你們的陰血你們一輩子的健康 我們首先來講講 這個黑名單 我把它列為黑名單 不是說你吃一顆就會死掉 不是這個意思 中醫講的毒是一種偏性 任何東西它的偏性太過了 你還長期的大量的吃 它就會在你的身體裡慢慢累積 一點一點的破壞你臟腑之間的平衡 最後讓你生病 這個過程很慢 所以叫做慢性毒藥 第一毒腰果致病關鍵字 屍致你們看看 這個腰果長得是不是很像我們的腎臟 所以很多人就想當然 說這個東西以形補形 一定可以補腎 我告訴你大錯特錯 這是典型的妄聞神異 製作聰明 腰果這個東西它的問題出在哪裡 兩個字屍和致 你們有沒有感覺腰果吃起來的口感 是不是非常綿 非常膩它不像核桃那麼爽脆 這種肥肝 厚膩之物進入我們的身體 第一個傷害的就是我們的脾胃 皮是主孕化的 皮的功能 就像我們身體裡的一把火 負責把吃進來的水果 經為孕化到全身 皮最討厭的