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今日減脂菜單——蘑菇抱蝦滑，簡單的食材碰撞好了，真的比大魚大肉還過癮～
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给谷先生的减脂餐
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2026年3月8日
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1.5 杯米 一茶匙鹽 一茶匙黑 胡椒、一茶匙紅 椒粉、一茶匙孜然、一茶 匙紅椒粉、一茶匙黑 胡椒、一茶匙鹽、 一茶匙黑胡椒 一茶匙孜然 一茶匙紅椒粉
