【養生】四季養生堂 P6 - 防止頸椎病

現代都市生活中 頸椎病十分普遍 頸椎病是怎樣形成的 會對身體造成哪些進一步的影響呢 本期節目 後府中醫學堂徐文斌大夫 爲您講解頸椎病 首先我們來看一下頸 它是指人的脖子的前面 而脖子的後面叫向 所以頸椎病的很多表現 其實是脖子後面的那種 應該叫向椎病 頸椎是彎曲的 而且向後彎的 但是我們現在很多人 由於長期習慣於埋頭工作 老是扶腕或者低頭 造成了頸椎的生理彎曲的消失 由於它的骨骼變形 就牽扯到附着在骨骼上的肌肉 肌腱就是我們說的筋 還有神經血管 它們的位置和形狀 都隨之發生了變化 這樣就導致了我們 常見的頸椎病的發生 這種病的發病 往往出現在 男女過了生理高峯以後 一般男人過了32 女人過了28 另外一個問題就是 我們經常埋頭扶腕工作 特別是飯後 大家都注意到了脖子的問題 沒有注意到 當你扶腕工作的時候 你清口窩 也就是胃的這個 胃和食管接觸的這個位置 它是氣血運行是不暢的 所以在彎脖子的時候 清口窩就是垂直的 形成了一個結 所以很多頸椎病的病人 除了表現爲 剛纔所說那些症狀以外 他同時會患有嚴重的胃病 你摸他的脖子後面肌肉是硬的 同樣他的清口窩也是硬的 所以我在臨牀上治療 很多頸椎病的病人 我先治療他的胃病 把他在清口窩 也就是在韌脈 形成了這種 僵硬緊硬的症狀消除 把經脈疏通以後 你不碰他的脖子 他的脖子也會變得慢慢柔軟化 長時間扶腕工作 會造成頸椎病 不要小看頸椎病 它還能進一步造成 對胃乃至心臟的影響 那麼怎樣治療頸椎病最有效呢 養生祕籍爲您解答 頸椎病除了表現 會影響到胃以外 它還會影響到 人的心臟和心臟 所以呢 很多頸椎病的病人 有胸悶氣短 不覺心跳 也就是心悸腦搏的症狀 還有的人就是 伴有嚴重的疲勞 這就說到 導致頸椎病的另外一個原因 就是枕頭骨折 枕頭一定要選擇相對硬的 給你頭顱骨折有一個支撐 這樣頭顱骨折受到支撐以後 附着在頸椎上的 這些肌肉 肌腺 血管 神經 都能夠得到放鬆 中醫有個穴位叫做安眠穴 它的位置在哪呢 就是在我們的 風池和頤風穴之間 當我們治療 由於頸椎病引起的 失眠的時候呢 就發現在這兒有一個 痛點 而且這個痛點 往往是一個硬性的 它其實是我們 所以呢 當治療失眠的病人的時候呢 你能把這個硬的 像石頭一樣的硬結給它 揉軟了 揉散了 揉開了以後呢 它的頸椎就得到了放鬆 而腦部的供血呢 就得到了緩解 這時候呢 人的那種失眠 焦躁 煩躁 或者莫名其妙 興奮的情緒呢 就能夠得到緩解 關於頸椎病的治療呢 我反對不分青紅皁白 一律去做簽名 原因是什麼呢 本身它的肌肉和肌腱 就失去了彈性 失去了這種 自我護衛的功能 你再給它強拉硬拽 帶來的很可能是更大的損傷 所以呢 我建議先去做一些 柔和的按摩 或者是用針刺療法 很多人的頸椎啊 肌肉堅硬的 只能靠這種慢慢的疏通技術 等它氣血疏通緩解以後 血液 氣的循環跟上來 再慢慢做一些緊續的按摩 按摩的手法一定要柔和 另外記住 頸椎病千萬不要輕易去翻脖子 去聽那種嘎啦嘎巴的響聲 去追求那種快樂 好了 有關頸椎病的話題呢 今天就說到這裏 下期節目的內容 再見