心情不好就跟古人學一下“聞香療法” 草木花果清氣最能治癒壞情緒

流年养生美味
440粉絲
361 次觀看·2026年3月25日
AI 生成·可能包含錯誤
皇帝內經中就提到百病生於氣
可以學學古人用香氣來通關
咱們來配一個讓人消氣舒心的香囊
用草木花果氣息來治癒壞情緒
做香囊的材料呢
大概可以分為兩類
一類是芳香禮氣
舒肝解瘀的像玫瑰花茉莉花佛手
這些呢有清新芬芳的花香和柑橘香
香氣清揚甜美
有向上的力量
可以紓解胸中的悶氣
讓你的情緒和氣血暢通起來
另一類是芳香化濕的
像艾草廣霍香木香佩蘭
這種是自然的草木氣息
香氣沉穩醇厚
有大地的力量感
可以驅散潮濕和困重感
網上就可以買到這種空的香囊袋
每一類食材呢就選兩到三樣
每樣大概五到六克
就給它裝起來
配戴香囊
也是傳統中醫上的衣冠療法
那你一呼一吸之間
都是天然的花果草木氣息
香氣是清靈上揚的
可以幫你打開鬱結
紓解胸中的悶氣
如果你想香氣更濃烈一點
可以把材料打粉之後再來裝
如果你們自己懶得動手
那我這裡就給你們配好了
我這款香囊就是
藥材打粉後再裝的
你看裝得鼓鼓囊囊的
特別的飽滿
平時特別容易焦慮容易陰謀的人
不僅是要聞香
還要喝香香的花茶
這幾樣食材還可以配一個
芳香禮氣的
佛手玫瑰茉莉花茶包
配著香囊
喝著香香的花茶
身體裡裡外外都被芳香包圍了
