這5個皮膚科冷知識，反常識但有用！

你長痘你還放這麼多辣椒圈啊 誰說吃辣椒長痘痘了 大家都這麼說啊 不對嗎 熱知識 單吃辣椒不長痘 吃甜才長痘 董皮皮董你 大家好 我是知過一萬丈遠的皮皮科醫生雨昕 吃辣不長痘這個知識點 現在應該已經很普及了 當然了 油辣油辣的除外 這個主要跟油有關 跟辣椒的關係不大 不過還是有不少人 一邊說長痘痘了不能吃辣椒 一邊奶茶哭哭啼啼 全都誇他吃 典型的撿了芝麻丟了西瓜 如果你是痘痘選手 那小米辣辣椒圈當蘸水 適當吃點沒事 奶茶我建議你戒了 那一系列的甜食 高澱粉食物會導致血糖迅速升高 胰島酸酸氧酰氧因子一升高 然後呢油脂分泌就會增多 誒痘痘呢就沒停下來過 熱知識呢咱們今天就講到這兒 那我們接下來 來講幾個皮膚科的冷知識 第一條 男生鬍鬚刮太短容易得毛囊炎 什麼 刮鬍子是男生們的日常 鬍鬚的位置呢經常長痘的男同學 舉手我看看 這個還真不一定是常見的痘痘 可能是虛部甲性毛囊炎 又叫內生毛髮 發病的原因呢是剃鬚之後 鬍鬚的段段太短 在皮膚內呢斜斜地刺入皮膚 毛髮呢長在裏面盤曲着長不出來 引起局部的紅腫 導致毛囊內的炎症 毛囊周圍的皮膚組織受損的時候 你很容易形成局部的感染 最終呢就導致鬍鬚的位置紅紅腫腫 出現很多的糾正 除了鬍鬚部位以外 其他經常剃毛的部位 也可能會發生這種甲性毛囊炎 那怎麼預防呢 首先毛髮不要刮的太短 讓發茬呢在皮膚表面留一小截 大概一到兩毫米的長度留在皮膚外面 利於虛發的正常生長 其次呢剃髮的工具要鋒利 避免拉扯毛髮 導致毛囊損傷引起炎症 如果不留鬍鬚的心已絕 也可以選擇激光透毛 丟了8次治療之後呢 未來5年基本上都不用再刮鬍須了 第二 睡姿不當會變醜 別睡得太簡單哈 美容教呢也要講究睡姿的 一篇2016年發表在美容外科學雜誌上面的文章啊 指出睡眠的時候機械壓迫 可能會導致皮膚出現斷層線 也就是說睡覺姿勢不對 可能會導致皮膚的皺紋 還有可能會導致面部皮膚擴張 翻譯一下呢就是臉變大的意思 天都塌了 熬夜要變醜 睡覺也能讓我變醜啦 哼哼 撐住撐住哈 睡覺呢會導致皺紋 會導致面部皮膚變形 使皮膚呢出現褶痕 那隨着年齡增長 皮膚彈性下降 久而久之呢 褶痕就會變成 揮之不去的皺紋 教大家一個簡單的方法哈 用手擠壓面部的兩側 擠出來的紋路 就是最常見的睡眠皺紋了 那平躺着睡不就壓不到臉了嗎 是的 養睡呢能減少側睡時候的皮膚的形變和摩擦 但是建議呢嚴重的打鼾的人群 用媽媽 有胃食管反流的人群呢 在這篇研究呢 作者給出了一個 側睡不壓臉的枕頭 但是看起來不太理勁 第三 皮膚黑的人容易曬黑 皮膚白的人更容易曬傷 想必大家已經發現了哈 黑的人呢容易曬黑 白回來很困難 但是白的人呢就容易曬紅 一下子呢就白回來了 這不公平 爲什麼 先注意病毒 是黑素細胞的特點決定的 膚色深的人呢 黑素細胞的密度 功能和黑素小體的數量 都和膚色淺的人不一樣 那黑素細胞呢 日常負責合成黑色素 當受到刺激的時候啊 比如說紫外線的損傷的時候呢 黑素細胞就會伸出它的觸手 像一把小傘一樣撐開 分泌黑色素來抵禦紫外線的攻擊 保護下面的細胞組織 所以皮膚深的人 雖然容易曬黑 但不容易曬傷 而白種人的皮膚呢 皮膚癌的發病率 就跟膚色有很大關係 白種人的皮膚缺乏黑色素的保護 很容易曬傷 而反覆持續的曬傷 會增加皮膚的癌變風險 第四條 含SPF值的隔離霜 並不能替代防曬霜 隔離霜 聽名字呢 好像是能隔離不好的東西 來保護皮膚 很多隔離霜的產品 也會標註SPF值 防曬劑的SPF值 是按照每平方釐米 使用2毫克的量和標準值 比較出來的 因此呢 想要隔離替代防曬 就需要足量塗抹 也就是參考正常的防曬霜 全臉使用一元硬幣的量 那市面上呢 大多數的隔離產品 像什麼紫隔離啊 綠隔離之類的 塗抹太多呢 就會讓整個狀態不自然 塗少了呢 這個防曬效果就很勉強了 所以 防曬呢 還是得專門選一個 再帶一句 隔離霜呢 也不能隔離彩妝 因爲它本身呢 也含有調色劑這類彩妝成分 第五條 溼疹 更需要保溼 很多人呢 以爲溼疹是溼氣太重導致的 其實不是的 溼疹的起名呢 是因爲它的皮疹 表現得秋疹 看上去破破糟糟 像冒泡泡的狀態 那跟環境溼不溼呢 人有沒有溼氣都沒關係 現在老廠呢 它已經正式被命名爲 它的發生呢 大多和表皮的 屏障功能異常有關 表皮的屏障功能異常 意味着細胞和細胞之間的連接 它不緊密 缺乏一些天然的保溼因子 那整個皮膚呢 就像漏雨的房子 外部的環境刺激擋不住 內部的水分揮發又攔不了 整個皮膚會變得很乾燥 出現搔癢啊 秋疹 抓撓之後的話呢 皮膚再進一步的破潰 進而會出現泥爛 腎液 紅斑等等這樣的症狀 所以呢 想要改善溼疹 就要改善皮膚的整體的屏障狀態 也就是通過保溼劑 讓有裂縫的皮膚屏障呢 重新的修復起來 讓這個房子不再漏雨 就可以去抵禦外界的刺激 因此溼疹治療的關鍵是保溼 合理的保溼可以改善症狀 還可以預防復發 好了 以上呢 就是今天分享的皮膚科冷知識 希望這些冷知識逐漸被大家瞭解 變成熱知識 這樣的話 對這個問題困擾的人 就會越來越少了 如果覺得我視頻有幫助 記得訂閱三連哦 也非常歡迎在評論區 留下你想知道的皮膚問題 我都會來查看的 等皮肥等你 我是這股一萬張臉的皮肥呂西 下期視頻 再見