護膚學院派！ 夏天如何正確的控油洗臉？皮膚科醫生告訴你正確洗臉方式

你的臉今天很有光澤呀 你早上沒洗臉嗎 我都一天洗八百次了 感覺又幹又油的 啊 你是不是洗的不對 抖P面對你 大家好 我是治過一萬張臉的評科醫生雨昕 讓人又愛又恨的夏天來了 各位油皮的寶寶們 是不是已經開始各種去油大法了 一出門就想爭桑拿 一出油 痘痘粉刺也春風吹又生 作爲油皮大軍中的一員 夏日護膚的終極目標 是去油不留痘的姐妹們 彈幕摳一集合了 編輯部的一位資深油皮表示 出油多的皮膚雖然相比干皮 有更多皮脂的保護 但也經不起過度的折騰 油皮的清潔和護理 也講究一個適度 反則可能起到反效果 正確的油皮護理應該怎麼做呢 先收藏視頻 跟雨昕一起來學習 今天咱們就來一起聊聊 油皮護理之清潔篇 敲黑板 開課咯 大家知道我們的臉 到底能分泌多少油脂嗎 有一組數據顯示 油性皮膚每10平方釐米的面積 按平均一張臉 200平方釐米來計算 算下來 油皮光是面部 每天出油至少有0.24克 要是算上頭皮 前胸 後背 一個月下來 至少要分泌接近20克的油 哎呀 那就差不多能炒頓菜了 啊 那夏天不是還得翻倍 那可不 溫度每升高一度 皮脂的排泄就會增加10% 除了溫度的影響 油脂分泌也會跟生活習慣 激素水平等等因素相關 比如說熬夜 吃甜食 壓力 緊張等等 那這些生活習慣或者是情緒變化 也會通過影響腎上腺皮脂激素 或者是胰島酸酸酸因子一 來刺激皮脂腺的分泌 嗯 還有青春期雄激素的變化 男生女生都出油更多 更容易長痘痘 女孩子呢 月經前 此激素的水平變化 也會感覺到出油增多 它們除了導致黑頭啊 痘痘啊以外 還可能會形成一些氧化的產物 讓膚色呢 看上去暗沉發黃 這也是女孩子們大一八期間呢 總會覺得皮膚變差的原因之一 那就有姐妹要問了 那出油多了 我白洗掉不就好了嗎 洗當然是要洗啊 但是要講究度 我們呢 洗臉是爲了清潔皮膚表面的污垢 粉塵 多餘的油脂 老肥角質 那如果清洗過度 你洗掉的就不僅僅是多餘的油脂 皮膚瓶裝的皮脂膜呢 也要用緊了 瓶裝受損 各種敏感 粘症問題 都會排隊出現 那說了這麼多 到底應該怎麼正確洗油呢 我們來先講講洗臉工具 對於油皮來說 清潔不夠呢 就可能很快又油了 清潔過度呢 就會幹澀不適 一款合適的潔面產品 會非常的重要 不刺激 好沖洗 潔面之後呢 皮膚清爽不緊繃 不假滑 洗到這個程度 剛剛好 洗面奶 潔面泡沫中 主要起到清潔作用的成分 就是表面活性劑 它們決定了一款產品的 清潔能力和刺激性 主流的表面活性劑呢 有氨基酸 月桂醇硫酸酯鈉 各種表活之間呢 也可以復配 平衡 清潔力 和刺激性 氨基酸潔面呢 應該是大家聽過最多的了 刺激性比較低 比較溫和 對皮膚平整的破壞性比較小 入眼不刺激 還不容易過敏 是真的很難不喜歡 那它呢 還可以復配各種其他的表活成分 以滿足不同的清潔能力 除了復配其他表活以外 還可以復配酸類成分 像添加果酸 選樣酸的潔面 適合多油 易出現粉刺痘痘的皮膚 這類皮膚呢 既要避免清潔能力過強的表面活性劑 又需要改善角質代謝 表面活性劑的溫和去質 加上酸的促角質代謝的搭配 就很好 短暫的停留時間 也可以弱化酸本身的刺激 比如是 惡夫的水藥酸溫和潔面褶禮 是一款氨基酸表活 復配水藥酸的潔面產品 我最近在用 還推薦給了咱們的 邊皮鋪油皮小夥伴 這裏面呢 有氨基酸表活 並且添加了三種 神經線胺 溫和 舒適 又不刺激 避免洗後乾燥 它呢還加入了 0.5%的水藥酸 1%的葡萄酸內質 水藥酸呢是指紅性的 可以比較快的結合皮質 葡萄酸內質呢 屬於果酸大家族 可以溫和的促進角質代謝 還能夠結合一些水分子 它可以作爲保溼劑 它們的協同作用下 盲囊周圍的角質皮質 會更容易減少堆疊 讓皮膚恢復光滑 清爽不油膩的狀態 不過呢 含酸的產品呢 還是建議大家在最開始 第一瓶嘗試使用 避免皮膚出現不耐受的情況 還有西雙克研的 柔潤氨基酸鹼面乳 是氨基酸表活 加上兩性離子表活的搭配 起泡綿密 溫和不刺激 然後清潔力呢是適中的 有免劑也可以安心的使用 月桂醇硫酸脂鈉 和月桂醇聚米硫酸脂鈉 這兩種表活的清潔能力呢 是比較強的 僅次於造基 但是對眼睛會有一定的刺激性 那代表產品呢 有理浮泉的控油青豆潔面者梨 它呢是經典的 月桂醇聚米硫酸脂鈉 復配了兩性離子 可以降低月桂醇聚米硫酸脂鈉的刺激性 清潔力足夠 啊 洗完之後呢 感覺滑滑的 但不拔幹 也適合油皮使用 另外呢 丸基糖幹 也是清潔力不錯又溫和的一個成分 通常呢復配其他表活一起 起到溫和又足夠清潔力的作用 TIZO的泡沫慕斯潔面 就是丸基糖幹 復配了兩性離子加上氨基酸表活 很溫和清潔力又很好 可以呢拿來卸日常的淡妝 還添加了高濃度的硫磺酸 和葉香 幫助舒緩皮膚 泡沫很綿密 適合有泡的 油皮的寶刺們也是可以放心用的 那洗臉以及潔面霜也沒有必要用了 嗯 這一類產品呢確實會輔助我們 讓皮膚呢洗得更乾淨 但咱們洗的是臉 不是在洗牌子 非常的乾淨是沒有必要的 導致一些皮膚問題的發生 如果皮膚特別耐受的油皮 一到兩週呢使用一次 倒是問題不大 其他的皮膚呢我會建議 沒有很大必要去用它 所以呢不是必須使用的工具 可以放心 無藥過度清潔已經強調了很多遍 那你覺得一天洗幾次臉合適呢 一次 兩次 嗯 自信點哈 早晚的清潔呢還是必要的 但是不能超過一天兩次 如果早上起來呢 面部出油不算太多 那早上就可以用清水清潔 或者是清潔力比較溫和的潔面 那白天呢用了防曬 或者戶外運動啦 或者化了妝 晚上呢就可以用清潔力 比較適度的潔面 那清洗的過程 咱就是講究一個輕柔細緻即可 打圈輕輕地按摩 覆蓋整個的面部 包括髮際線下頜 然後徹底地衝洗乾淨 輕柔地擦乾 再使用保溼產品 進行後續的護膚就可以了 有的超級大油皮小夥伴 想要在中午增加一次潔面 我會建議使用吸油紙來代替 避免過多次的清洗和摩擦 嚴重的出油痘痘問題 是需要面診醫生 選擇合適的治療方式的 而不是靠洗臉來解決問題哦 以上就是本期油皮怎麼洗臉的內容 總結一下 油皮也需要小心呵護 過度的清潔可能會越洗越糟糕 正確的洗臉姿勢 和合適的洗臉工具 都可以幫助油脂代謝 讓皮膚清爽舒適 好了 今天分享就到這裏 如果覺得我的視頻有幫助 請點擊三連哦 也非常歡迎你在評評區 留下任何想知道的皮膚問題 都歡迎來查看的 抖皮肥抖你 我是治國一萬年臉的皮膚科醫生雨昕 下期視頻 再見