常見皮膚問題 ! 一直撕一直爽,感染髮炎找醫生?

醫美新知
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28 次觀看·2026年4月8日
董品牌的董你
大家好 我是吃過一萬張臉的皮膚科醫生雨昕
指甲邊緣為什麼總長稻刺
一些人會認為稻刺是營養不良
缺乏某種維生素的表現
這是真的嗎
其實呢 指甲長稻刺是一個非常常見的情況
看起來不起眼
但去扯的時候確實挺疼的
有長過稻刺的小夥伴嗎
扣個1看看
今天呢 咱們就來聊聊稻刺
稻刺是什麼
如果你的指甲邊緣出現一小塊翹起的皮膚
甲牀發紅
甚至嚴重的時候出現一些腫脹
一碰就疼的情況
那這就是長稻刺了
醫學上也叫它逆波
稻刺它不屬於指甲
是我們手上的一小塊皮膚
那我隔三差五就長稻刺
是因為營養不良嗎
它跟營養不良
缺乏維生素是沒啥關係的
那其實常見的長稻刺的原因就是皮膚乾燥
咱們指甲周圍的皮膚是缺少毛囊和皮脂腺的
甲周皮膚過於乾燥就會出現角質層剝離
形成稻刺
所以稻刺在秋冬季節更容易出現
以下的幾種習慣
如果你也有的話
那稻刺找上門也就不奇怪了
比如說過度使用洗手液
洗滌劑
洗假油等等
比如說夏天喜歡泡泳池
經常接觸泳池裡的綠
這些都可能會讓皮膚更加乾燥
從而出現稻刺
還有經常啃指甲
剪指甲的時候剪得太短
指甲周圍經常受傷等等
也會導致稻刺
尤其是某些行業的從業人員
比如說醫生護士每天洗手
使用酒精的頻率非常的高
裝修工人油漆工
泥馬工
長時間會接觸到化學物品
這些翹起的小皮膚
看著摸著都討厭
就是想啃掉撕掉對吧
想像一下
你順著指尖的稻刺開始撕
玲玲只想把這根稻刺撕掉
不貼近了
怎麼越撕越長呢
最後往往會撕一手血
這個畫面是不是光想想就會真難受
不僅難受
還是十指連線的疼呢
稻刺一般發生在指甲的底部
或者是側面
那邊分佈著我們的神經末梢和血管
刺稻刺的時候
會對這些神經末梢施加壓力
增加我們的疼痛感
一旦撕壞了
指甲周圍的角質層區
就可能被細菌感染
這個時候
甲狀組織發炎
甲狀潮紅
腫脹
疼痛
有膿液分泌等等
就跟著上門了
更嚴重的可能造成化膿性指頭炎
這一口不是小問題
是需要手術期間也留治療的
如果不及時治療
膿包繼續膨脹
壓迫到手指的血管
對手指造成永久性的傷害
最壞的結果甚至會感染手指的骨頭
導致骨髓炎
每年都會看到撕稻刺上熱搜的新聞
那如果不小心撕壞了還能搶救嗎
總有手欠的時候我也是
如果已經下手了
但是沒撕好的話
就別再繼續了
先用洗手液洗個手
把手放在溫水裡泡一泡
軟化一下
用消毒過的指甲刀剪下刀刺就好
如果已經撕到損傷比較嚴重的情況
貼一個創可貼
可以等待它自然的癒合
如果出現了一些類似像感染的風險的話
可以使用墨皮螺心之類的
抗生素類的軟膏
可以減輕疼痛和一些腫脹感
記得做好保濕
但假如說感染已經比較嚴重了
一週左右的家庭護理
也沒有出現好轉的跡象
甚至感染的地方開始發紅
變腫
千萬就別扛著了
需要立即到醫院尋求皮膚科醫生的幫助
那稻刺應該怎麼預防呢
我們可以通過保持皮膚的正常含水量
改變生活方式來預防它
第一個就是溫和的清潔
頻繁使用高濃度的酒精
抑鬱成分的洗手液
更容易導致皮膚乾燥和脫皮
我們可以把強清潔力的洗手液
換成更溫和的
寶寶用的洗手液
日常洗手用洗滌劑
游泳之後都要加強保濕
護手霜不是女生的專利
男生的手比較乾燥的話
也要記得塗塗護手霜
角質層比較厚
粗糙
容易乾燥的人
試試含尿素的護手霜
可以幫助緩化角質
提高皮膚的水和能力
如果已經出現稻刺
可以在指甲周圍著重塗抹
在家洗碗
做家務
或者任何可能會接觸到洗滌劑的時候
都記得戴上手套
這樣既可以避免洗滌劑對手的傷害
還能減少洗手的頻率
第四 管住嘴和手
沒事的時候不要總啃指甲
更不要用手去撕手稻刺
第五 適當減少美甲的頻率
有過美甲經歷的寶寶回憶一下
為了讓你的指甲看起來整潔美觀
美甲師在做美甲之前
是不是會用一把錯刀把你的指甲
周圍那一圈的角質層都抹乾淨了
這就等於把那些能夠保護你的皮膚
免受感染的城牆給推倒了
而皮膚一旦失去了角質層的保護
細菌就容易順序而入
進入甲周
增加感染的機率
總之
稻刺雖小
但也可能因為處理不當
變成大麻煩
收好上面五個小錦囊
保護好我們的小手手
遠離稻刺
好了
今天的視頻就到這裡
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我是具備萬丈量的皮膚科醫生雨昕
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