人格分析 人際關係不好的人，都是邊界感混亂的人

人際關係不好的人都是邊界感混亂的人 他們幾乎沒有矛盾的緩衝區 親密時和你無話不說 恨不得24小時連在一起 疏遠時又能幾天不回消息 顯得非常冷漠 本質上是因爲他們在童年早期 在和父母的相處中 無法搭建正常的邊界意識 非常容易推行到過往的創傷經驗裏 從心理學的一類理論 和心理社會發展理論來看 邊界感混亂有關的創傷 往往集中在三類 第一類是被拋棄創傷 孩子在一歲之前 是和父母建立依戀關係的關鍵時期 他們往往需要通過一些 特別親密的互動 比如擁抱 眼神交流 以及父母的及時回應 來獲得安全和親密的感覺 這些時候如果父母一心撲在工作上 縱使忽視孩子 那這份很珍貴的建立連接的機會 就被白白浪費掉了 而一個人在生命早期 假如遲遲感受不到父母的愛和關心 沒有親密的感受作爲養料 他也就無法發展與人親密的能力 於是這個孩子的內心中 早早就種下了 被拋棄的疑慮和恐懼 會形成一種 我是不值得被愛的這種消極信念 他本質上是自卑又敏感的 被拋棄創傷 如果留在一個人身上 而沒有在意識層面被看見和處理 那他成年之後的人際狀態 註定是被動和討好的 他們無法拒絕別人的要求 會過度在意他人的情緒 會頻繁的有一種 內心邊界被侵犯被衝破的體驗 而當孩子長大了一天 到了大概一到三歲的時候 就很容易遭遇到第二類創傷 被稱爲被吞沒創傷 因爲這個年齡的孩子 會開始產生強烈的自主性需要 你會發現 他們總是很想自己獨立去做事情 享受自己做決定的過程 而這個時候 假如父母總是對孩子放心不下 口口聲聲說着爲你好 而替孩子做決定 這看起來很貼心 但實際上會很容易讓孩子感到 內在的自我被吞沒了 從存在主義的角度來說 就是孩子的自我意志被壓制了 這會導致他們在成年後的人際關係裏 非常容易開啓一種對抗狀態 比如朋友間的交談 就很容易讓他應激 下意識的就想要反駁和指責 對他們來說 關係是充滿了攻擊和防禦的 而一旦讓他感到 無法應對關係裏的壓力 他又會立馬完全放棄自我 習慣被他人支配 所以這類人的邊界看起來特別模糊 本質就是因爲 他的自我僵化了 他們無法彈性的理解關係 還有一類創傷 是東亞家庭更爲常見的性羞恥創傷 我們看到很多家庭裏面 男孩子直到小學初中 都和媽媽睡在一張牀上 女兒也從來沒有被提醒過 換衣服要避嫌爸爸 父母和異性孩子的相處 沒有設置清晰的邊界 存在太多模糊的空間 這其實很容易給孩子留下性羞恥創傷 很可能會讓孩子的性意識 發展變得混亂 甚至會對與性有關的任何事情 產生強烈的羞恥感和恐懼感 如果這份創傷很深 那孩子成年之後 就很容易將身體的親密接觸 等同於愛 對性行爲特別狂熱 在關係裏讓人覺得 要麼過度開放要麼過度保守 總是把握不好尺度 所以你看 其實一個人能不能在關係裏 設立和維護自己的邊界 根本就不是一件簡單的事情 有些人甚至會同時帶着多個創傷 在關係裏不斷的循環 體驗到碰壁和痛苦 而發展自我的邊界意識 就成爲了他們長期自我成長 要面對的議題