BÁNH CHUỐI NGŨ HẠT MÓN ĂN VẶT VÀ MẠCH MÁU CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG.

Bánh chuối ngũ hạt, món ăn phá mạch máu cho người tiểu đường Và chủ đề ngày hôm nay, Trang copta phần 9 để gửi đến cô chú anh chị và các bạn để cùng tìm hiểu với Trang nha Mời cả nhà đồng hành cùng với Trang Phần 1 Tại sao bánh chuối nướng ngũ hạt lại tốt cho tim mạch mỡ máu ở người tiểu đường Cô chú ơi, con biết ở đây có nhiều cô chú đang gặp vấn đề về tiểu đường Mỡ máu, mình ăn cái gì mình cũng kiên khem đủ thứ hết đúng không ạ Mình đi đám tiệc, mình thấy cái bánh ngon mình cũng không dám ăn Ở nhà con cháu mua vào bánh về cũng chỉ dám nhìn rồi tặc lưỡi đi ra đi vào Bởi vì nghĩ rằng ăn vào là đường nhất định sẽ tăng, sợ mạch máu nó bị ảnh hưởng Nhiều lúc con nghĩ rằng mình bệnh đã mệt lắm rồi Mà còn phải kiên khem đủ thứ nữa thì đời chẳng còn gì vui phải không cô chú Bởi vậy hôm nay con mời cô chú cùng đồng hành với con trong video ngày hôm nay Để tìm hiểu về cái bánh chuối ngũ hạt này Một món ăn vặt gọi là vui thôi nhưng mà nó là món quà cho mạch máu của mình Mình vừa được ăn ngon, vừa được thưởng thức cái ngọt thơm từ chuối Nhưng mà nó lại cực kỳ tốt cho mạch máu ở bên trong Nếu mình tử dụng đúng cách Tại sao chuối nướng lại là cứu tinh cho người tiểu đường Thì nhiều cô chú nghe tới chuối là lắp đầu thở dài liền Trang ơi, chuối nó ngọt ngay hả con, tiểu đường ăn sao mà được Cái hay nó nằm ở chỗ này nè cô chú Khi mà mình ép mỏng cái miếng chuối chín này ra Xong rồi mình nướng lên Một phần tinh bột trong chuối sẽ được chuyển hóa thành cái dạng khó hấp thu hơn Có nghĩa là có một phần nó sẽ chuyển hóa Nó giúp đường không bị nhảy vọt sau khi mình ăn Giống như là mình ăn trái chuối tươi Mình lột bỏ ra, mình ăn trực tiếp Nó không giống như vậy Đặc biệt, chuối rất giàu cali Cái này giống như là một người thợ tử ống cống vậy đó Nó giúp đẩy bớt cái lượng muối dư thừa ra ngoài Làm cho mạch máu của cô chú được thư giãn, tuyết áp cũng cực kỳ ổn định luôn cô chú nha Ngũ hạt được mệnh danh là cái lớp áo giáp để bảo vệ dòng máu của mình Cái món này, con không chỉ chỉ cho cô chú là có chuối không đâu Bà còn có thêm ngũ hạt nữa Hạt chia, hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt bí, mè đen hay là hạt chia Thì tại sao con lại bày vẽ thêm những loại hạt này Làm gì để cho cô chú tốt tiền Không phải vậy đâu cô chú nha Các loại hạt này rút vào omega 3 thực vật, vitamin E Đây chính là cái nhựa đường giúp trán lại cái lòng mạch máu của mình Khi mà cô chú ăn chuối chung với những loại hạt này Những chất béo tốt từ những loại hạt và những chất tơ đó Nó sẽ giúp cho mình giữ chân đường lại, không cho nó thấm vào mạch máu quá nhanh Thì cô chú cứ tưởng tượng như vậy nè Mình đi xe mà có phanh xe nó an toàn á Câu hỏi đặt ra Vậy mình không nướng mà mình ăn chuối chín trực tiếp luôn cùng với những loại hạt này Có tốt không vậy Trang? Dạ Câu trả lời dành cho cô chú với câu hỏi này Có nghĩa là cô chú muốn cái kiểu là Mình dùng sao cho nó nhanh, nó gọn, nó lẹ Mà vẫn muốn khỏe cho cơ thể của mình Dạ Cô chú ăn chuối chín tươi trực tiếp với những loại hạt này Cực kỳ tốt Thậm chí còn giữ được nhiều vitamin và chất chống oxy hóa Hơn mình nướng nữa cô chú Nhưng Cái gì nó cũng có lý do của nó hết Trang có 3 cái bí mật để cho cô chú thấy rằng Ăn chuối tươi mà đường huyết vẫn đẹp như mơ Không lo nhảy bọt cô chú nhé Mình chọn chuối Chuối chín vừa tới thôi Còn hơi xanh ở đầu cuốn Nếu như mình ăn tươi Thì chuối chín rụt, có đớm đen Thì cái lượng đường rất cao Và nó dễ thấm vào máu trực tiếp Nếu như mình ăn tươi Mình không có qua sơ chế Thì cô chú chọn cái quả vừa chín tới thôi Vỏ còn hơi màu vàng, nó mới chuyển vàng Thôi cái cuốn nó còn hơi xanh là được cô chú nha Lúc này Chuối có chứa nhiều tinh bột kháng nhất Cái anh bột kháng này Anh sẽ giúp quét tạch mỡ máu Mà mình không lo về vấn đề là Tăng đường huyết bột ngột Như là chuối chín rụt Chuối chín có đớm hay người ta gọi là Chuối chín cuốn thôi cô chú Cái quy tắc Mình sẽ ăn hẹt trước Rồi sau mình đó mình ăn chuối sau Thì cô chú ăn chuối tươi Thì mình bóp 1 nấm hẹt đi Gồm có hẹt chia, hẹt điều, hạnh nhân Macca, ốc chó gì đó Mình gọp chung lại hành 1 nấm Vừa thôi Những cái chất béo tốt này Và những cái chất dơ nó sẽ tạo hành Một cái lớp màng nhăn trong cái bao tử của mình Hẹt chia thì phải Ngâm nở trước cô chú nha Khi cô chú ăn chuối vào sau đó Thì đường từ chuối sẽ bị Cái lớp màng này nó giữ lại rồi Nó thấm từ từ vào máu của mình thôi Nó giống như là một cái chiếc xe Có cái phanh gì đó Cái phanh này còn tốt an toàn Cho nên mình cứ yên tâm Về tốt gỗ Ăn chuối tươi thì nó giúp nhụn tràng Và thông mạch Chuối tươi vừa qua cái nhiệt độ cao Nó sẽ giữ được trọn vẹn cái hàm lượng Cali và vitamin nhấm B Thì Cali nó sẽ giúp cho Mạch máu của mình co giảm Một cách nhịp nhàng, viết áp của mình Nó sẽ ổn định hơn Vitamin nhấm B thì sẽ giúp nuôi dưỡng Những cái tế bào thần kinh Giảm bớt cái cảm giác tê bì trong tay Cho cô chú rất là hiệu quả luôn Cô chú nhắc Thì đó là câu trả lời Hy vọng cô chú sẽ chọn được cách Mình sử dụng nó hợp lý hơn Ở đây con có một cái tip Ngoại hộp, nội công Cô chú tham khảo nếu cần Thì cô chú thấy đó Cái món bánh này là cái cách Để mình chăm sóc tức khỏe mạch máu Từ bên ngoài qua cái bữa ăn hằng ngày Nhưng mà con cũng dặn thiệt lòng Ở đây là Đường trong chuối Dù tốt nhưng nó vẫn là đường Để mạch máu của mình Thật sự dai và chắc khỏe như là dây thun Thì không bị lo Cái đường bào mòn mỗi ngày Thì tối trước khi đi ngủ Cô chú đừng quên uống thêm 2 viên Orinel Corazen Cái sản phẩm này bởi anh con nè Thì ban ngày mình ăn bánh chuối Để nạp năng lượng sạch Ban đêm mình uống thêm cái viên Orinel này Để phá lại những cái tổn thương Nó làm bền mạch máu của mình hơn Ăn ngon mà vẫn phá được mạch máu Thì dù có tiểu đường lâu năm Thì da dẻ vẫn khỏe Trăng bóng Cái chân vẫn đi phân phân Không lo tê mỏi cô chú nha Thì cô chú có thấy Cái món bánh chuối này Nó thật sự hữu ích Và cô chú có muốn động hành Hay là làm thử cái món này không ạ Ở phần sau Thì con sẽ kỹ cho cô chú tỉ mỉ Cách nước chuối sao cho thơm Mà không bị cháy Và cái liều lượng vàng mỗi ngày Ăn bao nhiêu là đủ Để cái đường viết của mình đẹp như mơ Thì cô chú anh chị và các bạn Nhớ đón xem phần thứ 2 Để giúp ích Trong cái việc mình sẽ có thêm Một món ăn vặt lành mạnh cho sức khỏe của mình Ở đây có một câu hỏi rất hay Người bệnh tiểu đường Uống collagen để làm gì Collagen để làm đẹp Cuối cùng thì cũng chỉ để bán hàng thôi Xem mất thời gian của mọi người quá Trang hiểu Trang rất hiểu Cái cảm giác bực mình của cô chú anh chị và các bạn Hú hật Nếu là Trang đứng ở vị trí Cô chú anh chị và các bạn Tuốt ngài lên Khi mà xem những kiến thức Rồi thấy người ta bán hàng Và mục đích cuối cùng của người ta là vậy Thì mình cảm thấy rất là bực bội Bởi vì mình đang rất là khó chịu Đúng không ạ Nhưng mà cô chú ơi Cho Trang được xin cô chú anh chị và các bạn Hai phút để giải thích cái phần này Trang không nói chuyện Để bán hàng Trang nói chuyện về cơ chế mạch máu Dưới góc độ của một người dược tỉ Khi mà phân tích những cái vấn đề cho cô chú hiểu Tại sao người tiểu đường Lại đói collagen nhất Thì cô chú cứ tưởng tượng Cái mạch máu của mình nó giống cho là cái sợi dây thun Vậy đó Ở người khỏe mạnh thì cái sợi dây thun này nó dai Nó chắc Cái quá trình bơm máu Nó bơm máu tới đâu Nó dẻng ngỡ tốt tới đó Nhưng mà ở người tiểu đường Cái lượng đường dư thừa trong máu Nó giống cho là acid vậy đó Nó bào mòn Nó làm một cái sợi collagen cấu tạo lên thành thạch máu Mỗi ngày Hậu quả là gì ạ Mạch máu của mình nó bị giòn Bị khô và bị sơ cứng lại Đó là lý do Tại sao người tiểu đường rất dễ gặp Những cái biến chứng Nhẹ thì tê bi châm tay Nặng thì vỡ mạch máu não hay là suy thận Thì collagen lúc này Không phải là để làm điệu nữa cô chú Mà nó là bê tông Có thép để phá lại những cái chỗ mục nét đó Nhiệm vụ của nó là như vậy Trong cái trường hợp này Tại sao người ta toàn nói về collagen Làm đẹp thôi Cái này là nghịch lý của thị trường cô chú nha Làm đẹp thì mình dễ thấy Uống vô là da căng Tóc mượt Người ta thích Người ta quảng cáo như vậy để làm đẹp Để dễ tán hàng hơn Vá mạch máu thì khó thấy Nó diễn ra một cách âm thầm bên trong Người có chuyên môn Thì mới soi ra được những cái thành phần collagen Best tip tip 1 và 3 Nó quan trọng như thế nào Đối với cái sự da cố Thành mạch máu cho người bệnh Nếu thật sự con chỉ muốn bán hàng Thì con nói với cô chú nha Uống collagen đi ạ Uống vào đẹp da chống lão hóa Nhưng mà con dặn cô chú uống Để mình khỏe Để giúp cho mạch máu của mình nó bền hơn Đó mới là cái thật tự Con muốn nhắn đến Trong cái chủ đề ngày hôm nay Hoặc là khi giới thiệu đến cô chú sản phẩm này Thì cô chú thân thương ơi Sau khi con đã giải mã Cái sự oan ức của collagen rồi Thì chắc nhiều cô chú sẽ bắt đầu Cảm thấy ra mình yên tâm hơn Ờ thì ra Collagen là bê tông phá mạch máu Chứ không phải chỉ uống để điệu Vậy bây giờ Con sẽ hướng dẫn thật tỉ mỉ Cách làm sao để biến cái máu túi nướng Của mình á Thành cái vị phú nguy cho mạch máu của mình Thì cô chú anh chị và các bạn Có thể lấy sổ tay ra Để mình ghi lại cái công thức Và cái cách dùng để mình cần Thì mình có thể sử dụng như là Một cái món phà ăn quạt Tốt cho sức khỏe của mình cô chú anh chị và các bạn Và trên thị trường Collagen thì cũng có Rất nhiều nhưng mà để Chọn được một cái dòng chất lượng an toàn Thì mình phải đồng hành cùng với Những cái sản phẩm uy tín của chú anh chị và các bạn Ở đây không phải vì Sản phẩm này là của bên Trang Mà Trang PR quá mức hay là khen Nức nở về cái sản phẩm của mình Thì có gì thì nói đó Chứ không thể nào nói quá lên được cô chú anh chị và các bạn Và cái dòng viên uống này Thì Trang đã đồng hành cùng nó Đến nay là 7 năm rồi Và Trang rất ít khi nào Chia sẻ đến cô chú anh chị và các bạn Nhưng mà ngày hôm nay Lại muốn chia sẻ Cái sản phẩm chất lượng này Nếu như cô chú anh chị và các bạn thật sự cần Bình thường đó Để chăm sóc sức khỏe của mình Để hỗ trợ thêm Trong những cái khẩu phần dinh dưỡng Hay là trong quá trình hồi phục Có nghĩa là để mình khỏe Thì mỗi ngày cô chú anh chị và các bạn Chỉ cần uống 2 viên này thôi Mình không cần sử dụng quá nhiều đâu Kết hợp cùng thêm chế độ dinh dưỡng Lối sống và dùng thuốc theo kỷ định của bác sĩ nữa Là mình yên tâm rồi Uống 2 viên như thế này Cùng với nước lọc là tốt nhất cô chú Và để hiệu quả Thì mình sẽ uống 2 viên luôn Vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ Sản phẩm này Khen có phong phối Cho nên là cô chú anh chị và các bạn Cần tìm hiểu tham khảo Thì có thể liên hệ trực tiếp với Khen Hoặc là các bạn qua Yalo Để được tư vấn về dòng sản phẩm này Một hộp như thế này có 30 viên 30 viên nang niềm như thế này Lẽ là 350 ngàn 1 hộp Nếu cô chú anh chị và các bạn Lấy liệu trình thì nó sẽ tiết kiệm hơn Có giá là 1.620.000 Miễn phí ship toàn quốc Cô chú anh chị và các bạn Thì cô chú anh chị nào cần Thì có thể liên hệ trực tiếp với Khen Ở đây Khen không bắt buộc cô chú Khi xem video của Khen là phải mua hàng Cho nên là mình cứ thoải mái Ở 1 tâm thể là Tìm hiểu thêm những kiến thức Để mình cập nhật cho quá trình chăm sóc Sức khỏe của mình tốt hơn Mời cô chú anh chị và các bạn Tiếp tục ở phần thứ 2 cùng với Khen Phần 2 Liều lượng hoàng cho món chuối nướng Ngũ hẹt dành cho Người tiểu đường Thì mời cô chú anh chị và các bạn Đồng hành để mình tham khảo về cách dùng Đầu tiên Về cái liều dục hoàng đó Cho cái món bánh chuối nướng Ngũ hẹt này Ăn bao nhiêu là đủ đây Dù ngon và bổ đến đâu Thì người tiểu đường mỗi ngày Mời cô chú chỉ nên ăn 1 quả chuối Mình ép nướng Nhiên nhất trong ngày thôi cô chú nha Tại sao như vậy ạ Bởi vì trong chuối vẫn có đường Ăn 1 quả chuối Phối hợp với những loại hẹt Hẹt điều Hành nhân, mè đen Ốc chó, mắc ca v.v Để ngạp ca ly và những chất béo tốt Để không làm cho đường huyết của mình Nó tăng vọt sau khi ăn Cách ăn thông minh nhất Là cô chú hãy ăn vào bữa phụ Có nghĩa là khoảng từ 3 đến 4 giờ chiều Đây là thời gian Mà cơ thể mình dễ hạ đường huyết nhất Ăn 1 quả chuối nướng ngũ hẹt Để giúp cô chú tỉnh táo hơn Ấm người Và bớt rung tay chân hơn Con sẽ chỉ cho cô chú 1 cái bí quyết Để làm cái món bánh chuối ngũ hẹt này Mình làm 1 lần Mình để ăn được cả 1 phùng luôn Vừa giòn vừa ngon Là giữ được trọn vẹn Tinh bột kháng tốt cho người tiểu đường Cách làm Chuối ép ngũ hẹt Cô chú chuẩn bị 5 đến 7 quả chuối xim Chuối xứ Hoặc là chuối già Nó chính có những đớn đen 1 nấm hỗn hợp Hẹt chia Hẹt điều phụng Hạnh nhân cắt lát Hẹt bí, mè đen Cô chú chuẩn bị Những loại hẹt yêu thích Các bước thực hiện như sau Cô chú sẽ Lột quả chuối ra Cho chuối vào giữa 2 lớp Màn bọc thực phẩm Hoặc là túi nylon sạch Dùng tấm thớt ép nhẹ Cho quả chuối dẹp ra Hay là cắt từng lát xong ép cũng được Xong rồi mình sẽ rắc Điều những loại hẹt này lên Mình ấn nhẹ cho nó dính chặt vào Xong rồi cô chú dùng nồi chiên không dầu Hoặc là lò nướng Mình xét nhiệt độ là 160 độ C Trong vòng 10-15 phút Sau đó trở mặt nướng thêm 5 phút Cho nó hoàn điều Còn nếu cô chú nào dùng chảo chống dính Thì mình sẽ áp chảo Với lửa thật nhỏ Mình có thể cậy nắp cho chú chính từ từ Và những loại hẹt thơm lừng lên là được Cách bảo quản Thì mình có thể bảo quản món chuối này Được lâu hay không Ăn ngày nào Làm ngày đó hay sao Mẹo này Mình không phải lúi húi vào bếp Mỗi lần ăn mỗi lần làm Cho nên là mình làm 1 lần Mình ăn được 3-5 ngày Cô chú cứ làm 1 mẻ khoảng 5-10 trái Mình nướng xong Mình để thật nguội Hoặc là mình cho vào trong cái lọ thủy tinh Có nắp đậy Rồi mình cho vào trong cái nhanh mát tủ lạnh Tại sao phải để vào tủ lạnh Thì chuối nướng được làm lạnh Nó sẽ trở thành cái nguồn tinh bột kháng nhiều hơn Sáng hơn sao Cô chú chỉ cần lấy vài miếng nhỏ ra Mình để bớt lạnh 1 xíu Rồi mình ăn thôi Vừa dai, vừa dẻo, vừa giòn Và cực kỳ tốt Cho cái đường huyết và mạch máu luôn Cô chú đừng để quá lâu Có nghĩa là đừng để hơn 1 tuần Bởi vì chuối tự nhiên không có chất bảo quản Nên để lâu nó sẽ mất ngon Và giảm cái giá trị dinh dưỡng Cho nên con thấy Ăn khoảng từ 3-5 ngày là đẹp rồi đó cô chú Thật sự Món này an toàn cho người tiểu đường Đúng không vậy trang Cái món này an toàn Và tốt cho người tiểu đường Khi mà cô chú anh chị và các bạn Sử dụng đúng cách cô chú nhắc Thì để con giúp cho cô chú hiểu rõ hơn Ở đây Tại sao nó lại an toàn hơn Chuối tươi và bánh ngọt Chuối chín rụt Nó chứa rất nhiều đường đơn Là glucose và glucose Nếu cô chú ăn trực tiếp 1-2 trái chuối chín đều quá Thì đường nó sẽ thấm nhanh vào máu Như là 1 cái t-shirt luôn Nó làm cho cái kim đường Nó nhảy bọt lên liền Cho nên nãy ăn chuối tươi Cái hay của chuối nướng ngũ hẹt là Mình có rắc thêm những loại hẹt Chín những loại hẹt này Nó sẽ tạo nên 1 bức tường lửa Có nghĩa là những chất béo tốt Và những chất dơ từ những loại hẹt này Nó sẽ bao lấy phân tử đường của chuối Khi nó vào bao tử của mình Nó sẽ bắt đường phải tiên hóa chậm lại Nó thấm từ từ vào máu Chứ không đi hết vào 1 cái ồ ạc Đường huyết của cô chú Nó nằm ở cái mức ngang ổn định Chứ không phải là leo dốc lên Rồi tuột xuống vực Một cách nhanh chóng Cái tinh bột chặn ở đây Là cái kìa khóa vàng cho người tiểu đường Thì cái hay Có nghĩa là cái mẹo Rất tốt cho cái món này Có nghĩa là mình nướng xong Mình để nguội hoàn toàn Rồi mình cho vào trong cái lọ Chín tắt đậy Đây không phải là cách bảo quản Bình thường đâu cô chú anh chị và các bạn Khi mà tinh bột trong chuối Được làm lạnh Nó sẽ trở thành cái nguồn tinh bột chậm Người ta hay gọi là tinh bột khén Cái anh này đi vào cơ thể Không làm tăng cái lượng đường Mà lại đi quét tạch mỡ máu Và nuôi cái lợi khuẩn ở đường ruột nữa Đây chính là cái cách Dùng thực phẩm để trị liệu Mà khoa học hiện nay Đang áp dụng của cô chú anh chị và các bạn Thì đó là chia sẻ của Trang Để cho cô chú anh chị và các bạn Có cái nhìn nó rõ hơn Để mình có thể sử dụng nó tối ưu hơn Thì cái món ăn vặt này Hiện nay rất là hot Cho nên là Trang muốn Chia sẻ một phần nào đó Cái sự hiểu biết của mình Về cái món ăn vặt này để cho cô chú có thể nhìn nhận Đánh giá Chứ thật sự là Trang không dám múa rêu qua mắt họ Cũng như là Không dám Có thể nói Không nói là mình là một người Hiểu biết nhiều hay là một cách Chuyên tâu gì đó Nhưng mà dưới cái gốc độ Sự kết hợp này Trang thấy nó rất tuyệt vời Và tiện lợi Đối với những cô chú tiểu đường hay là mở máu Và mình đôi lúc mình thèm những cái thức ăn Và có cái vị ngọt Thì mình có thể lựa chọn Nhưng mà không phải vì tốt Và ăn nhiều Trang cũng có đưa ra cái liều lượng toàn Cho nên là cô chú cứ tuân hữu Sử dụng sao cho nó hợp lý ra được Mình ăn để mình Vui để mình khỏe Để trên cái hành trình chăm sóc sức khỏe Của mình sẽ có được Một cái gì đó Nó an toàn cô chú anh chị mà có thể Đó là cái điều mà Trang mong mỏi nhất Còn phần thứ 3 thôi Mời cô chú anh chị và các bạn Tiếp tục đồng hành cùng với Trang nhé Phần 3 Những cách ăn chuối tốt cho người tiểu đường Mời cô chú anh chị và các bạn Đồng hành tiếp tục cùng với Trang Ở cái phần cuối cùng này Nãy giờ thì cô chú anh chị cũng như là các bạn Cùng Trang tìm hiểu xong Về cái món chuối nướng quốc dân này rồi Nước cùng với những cái loại hẹt Nhưng mà Trang có biết Nhiều cô chú đó Cái tính trình hơi phóng khoáng một chút Thích đổi món cho lạ miệng Đôi khi bận rộn quá không kịp nướng Thì như thế nào Vậy thì ở phần thứ 3 này Con sẽ chỉ cho cô chú 3 cách ăn chuối Rất là thông minh luôn Nó giúp đường huyết của mình đứng yên một chỗ Không lo nhảy múa Nếu như cô chú thích ăn chuối Thì cô chú nhớ cái quy tắc này của con Ăn chuối đúng kiểu là thuốc Ăn sai kiểu là làm tăng Cái lượng dường Chuối luộc để nguội Được xem là vua của Tinh Bột Kháng Đây là cái cách ăn Kinh điển nhất từ xưa tới giờ luôn cô chú Ở miền Tây quê con Người ta cực kỳ thích Cái món chuối luộc này luôn Thì cô chú chọn cái chuối sáp Hoặc là chuối tim Hoặc là chuối già Đừng có chín Mình nêm luộc chín cả bỏ Rồi sau đó mình để thật nguội Rồi mình để vào ngăn mát tủ lạnh Mình ăn chuối như vậy đó Nó sẽ được làm lạnh Tinh bột nó sẽ biến đổi thành Tinh Bột Kháng Mình ăn nó đi thẳng vào ruột Nó hấp thụ thành đường Và nó sẽ hốt đi những phần mở thừa Và nó thải độc tố ra ngoài Sáng cô chú lấy 1-2 trái chuối luộc lạnh đó Mình ăn vào Thì cái bụng của mình nó im ru Cái đường hiếp của mình ổn định Mình cũng no nữa Thì cô chú nào muốn thêm 1 cái nguồn đạm nữa Thì có thể ăn kèm với 1 cái quả trứng luộc Tinh tố chuối Nếu cô chú thích uống hơn Thì mình có thể để ý tới cái món này Tinh tố chuối 1 phần 2 quả chuối chín Vừa tới thôi 1 nắm rau cải bó xôi Hoặc là rau cần tây đều được hết 1 ít nước lọc Rồi cô chú xay nhiễn ra Chất sơ dòi dào từ rau xanh Nó sẽ làm chậm quá trình hấp thụ đường của chuối Đây được xem là 1 trong những ly Tinh tố Quét mạch máu cực tốt luôn Và cực kỳ quyền năng vào buổi sáng Cô chú nếu như Mình sử dụng được rau xanh kết hợp kèm Thì mình có thể thử cái món này Chuối châm sữa chua Không đường kết hợp cùng với những loại hạt Thì cô chú tắt nhỏ Ra nửa trái chuối thôi Mình trộn cùng 1 hũ Sữa chua không đường Rồi mình rắc thêm hạt chia đã nâm nở Hạnh nhân hay là những loại hạt mình yêu thích vào Thì protein Và lợi khủng trong sữa chua Phối hợp với chất béo tốt từ hạt Nó sẽ tạo thành 1 cái màn bọc Cái món này Nó vừa mát vừa bổ Lại cực kỳ sang chảnh cho mạch máu Cô chú Thì đó là 3 cách ăn chuối Mà cô chú anh chị và các bạn Có thể áp dụng để mình thay phiên nhau Chứ không phải lúc nào Cũng ăn chuối nướng hay là chuối luộc Không cô chú Mình có thể đa dạng lên Để cho cái khẩu phần dinh dưỡng của mình Nó vừa lạ vừa ngon Nhưng mà đảm bảo là Phải an toàn cho cái đường huyết của cô chú Nhất là những người đang gặp vấn đề về tiểu đường Đối với người tiểu đường Kiểm soát đường huyết tốt Là 1 trong những cái điều Mà cô chú luôn mong muốn Bởi vì mình kiểm soát tốt Thì sức khỏe của mình Nó sẽ đạt được tối u hơn Thì đó là những cái chia sẻ Mà con có thể chia sẻ Trong cái chủ đề ngày hôm nay Hoặc 3 phần trong cái video này Hi vọng rằng Đây cũng là 1 trong những món ăn vặt Có lợi cho sức khỏe Mà cô chú đang tìm kiếm Mong rằng những cái kiến thức nhỏ bé này Sẽ giúp ích cho cô chú hiểu hơn Về cái món bánh chuối nướng ngũ hẹt này Nó ngũ hẹt như vậy thôi Nhưng mà nhà mình có hẹt gì Cô chú làm hẹt đó Bởi vì con muốn cô chú đa dạng lên Để mình nhận được nhiều cái giá trị dinh dưỡng hơn Để mình ăn đỡ ngán Và mình cũng thấy rằng nó sẽ ngon miệng hơn rất nhiều Thì đó là những cái kiến thức Cơ bản và nền tảng thôi Ở đây còn không đưa ra chẩn nón Hay là những pháp đồ điều trị Đây là những cái thực phẩm Mang cái tính chất hỗ trợ Trong quá trình chăm sóc sức khỏe Là 1 cái món ăn vặt có lợi Khi mình dùng đúng cách Còn thuốc thì cô chú vẫn sử dụng Theo kỷ định của bác sĩ Để đảm bảo rằng bệnh lý của mình Được kiểm soát 1 cách tốt nhất Và sức khỏe của mình Nếu như cô chú anh kỳ và các bạn yêu thích Thì đừng quên để lại 1 like cho kênh nhé Đừng quên bấm nút đăng ký Và bật chuông thông báo Để nhận được những video sớm nhất từ kênh Mến chào và hẹn gặp lại Cô chú anh kỳ và các bạn Trong những video tiếp theo