巨巨巨好吃!無敵下飯的乾煸杏鮑菇,搭配白菜豆腐湯

美博的賢慧
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26 觀看·2026年5月17日
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天氣冷了,你們晚上一般都吃什麼菜呀?
Hello,大家好,我是美婆
今天買了幾個杏鮑菇
本來還想買點那種小毛蔥的
因爲那種小毛蔥炒杏鮑菇會特別好吃
但是超市裏面沒有買着
然後單獨買了杏鮑菇
把杏鮑菇給它切成這樣的條狀
然後放入鍋裏需要給它焯一點水
也不用煮很久,就煮個三四分鐘
燙軟了,你發現它有點縮縮的狀態
然後撈出來就行
然後另起鍋熱油
我們先給它做一個爆香
然後來一點蒜末、幹辣椒
按照字幕進行一個調味
如果有小洋蔥的話就來一點小洋蔥
然後翻炒均勻之後給它盛出裝盤就行了
這個菜你雖然看着很簡單吧
但是配米飯還是很香的
如果你要是家裏剛好有肉片的話
肉片也可以放進去一起炒一炒
學會了嗎?
然後我們再來做一個適合天冷吃的菜
一般說到天冷吃的菜
那肯定就是這道菜裏面得有肉、有菜
然後還得有湯
肉片提前醃製一下
然後起鍋爆香
先加入蒜末爆香之後
然後加水
然後放入白菜、豆腐
然後按照字幕加調味
再把肉片放進去燙熟就可以了
如果你是一個人的話
我感覺這一鍋菜就完全夠吃了
而且它的熱量還會低一點
白菜和豆腐都是低熱量的菜嘛
夏天的時候聽很多人說
哎夏天了你要減肥了
到了冬天又會有很多人說
冬天是減肥的最好時機
不知道你們聽過沒有
好了每天都要好好吃飯哦
那我們下期見
拜拜
