補藥一堆，不如用黃芪和茯苓這樣泡水喝，既省錢又實用，試試吧！

我是萬萬沒有想到 原來浮嶺和黃旗搭配在一起 作用居然這麼厲害 解決了很多朋友的大煩惱 做法簡單省錢又實用 但是好多人不知道這種搭配方法 那麼快跟著來看一看 大家好 這裏是彭彭美食坊 浮嶺大家都非常熟悉吧 它是多孔浚科真金浮嶺的幹燥浚河 浚河寄生在松樹根部 是傳統的中藥材和食療材料 它含有浮嶺多醣 三天內化合物 蛋白質 脂肪 酸鹼以及多種微量元素組成 就是這些成分賦予了浮嶺的藥用價值 我們可以看見 其實浮嶺它特別的堅硬 所以我們在使用之前 給它放入碗中 表面有很多的白沫 所以我們可以加入水 先給它泡一泡 不僅可以把浮嶺泡軟 同時也能清除表面的白沫 大約泡5到8分鐘左右時間即可 而黃耆大家就更加熟悉了 有很多人喜歡用它來泡水 因為黃耆又被稱之為五氣之王 它的主要成分包括多醣類 皁肝類 黃酮類 胺基酸以及微量元素等等 當然一天的量控制在9到15克左右 而且我們也可以看見 黃耆它是根莖植物 也是特別的堅硬 同樣把黃耆洗一洗 洗黃耆我們要使用涼水 因為水溫過高 可能導致黃耆當中的營養成分流失掉一部分 並且清洗黃耆是非常的簡單 只需要在涼水中給它洗上30秒鐘左右即可 因為這裏只要洗掉表面的灰塵就行了 不知道平時你用黃耆的時候 有沒有清洗過呢 把黃耆洗好之後撈出備用 個人建議再搭配上一些山楂肝 因為山楂肝它也是要是同樣的食材 並且山楂肝它口感酸酸甜甜非常的不錯 平時也有很多人喜歡用它來泡水泡茶等等 用之前山楂肝洗一洗 先加水把山楂肝淋濕 洗山楂肝就要相對多加一步 因為我們可以看見山楂肝表面凹凸不平 有很多褶皺 因此灰塵直接用水洗是難以洗出來的 所以這裏我們可以加入一勺麵粉 最後用你發財的手來抓洗 通過這種方法 就能把山楂表面的灰塵給洗得乾乾淨淨了 因為麵粉它吸附作用是非常的強 當然山楂肝也建議不要用太多 否則煮出來口感會偏酸 可以看見抓洗一下會兒過後 水中也已經變得混濁 那麼這時候就差不多了 把山楂肝撈出來 接下來我們再用水把山楂肝沖一沖就可以了 洗好之後備用 這個時候浮泥也已經差不多了 我們拿一顆來看一看 用手捏一捏 你會發現它已經變軟了很多 那麼這時候就可以了 把浮泥撈出來 因為泡了幾分鐘 它表面的白沫也已經被泡掉了 所以撈出來我們再用水給它沖一沖就可以了 就是這麼簡單 就能把浮泥給它洗得乾乾淨淨哦 洗乾淨以後把它放在菜板上 接下來我們需要用菜刀 把浮泥從中間給它切成小塊 因為它是不規則形狀有大有小 如果筷頭較大的 是不能把當中的營養成分徹底煮出來 所以我們需要給它切一切 親愛的朋友們 視頻都已經看到這裏了 製作視頻不易 如果覺得還不錯 那麼就請用你發財的手給我點一個贊吧 你的每一個點贊 都是對我最大的支持和鼓勵 謝謝 現在已經全部處理好 然後準備鍋 這裏建議使用砂鍋喲 因為砂鍋它不僅僅保溫性強 而且可以很好地鎖住食材當中的營養成分 並且熬煮出來口感會更好哦 當然如果沒有 不建議使用鐵鍋之類的 用養生壺也是可以的 然後將浮泥放入鍋中 黃耆也放入鍋中 然後加入400毫升左右的純淨水 山楂幹先不要放 因為山楂幹煮久了會變酸 這裏我們再蓋上鍋蓋 先用大火把鍋裏面燒開 然後再轉中小火給它煮20分鐘左右 這樣才能徹底釋放成分 時間到了之後 開鍋 這時候你就會聞到浮泥和黃耆的味道了 用勺子盛出來看一看 很明顯的可以看見 無論是浮泥還是黃耆 都已經被煮到發胖發軟 並且裏面的水也已經變色了 說明黃耆和浮泥當中的成分 基本上已經煮至水中 那麼就是這個時候 咱們就可以把山楂幹放入鍋中了 出鍋前5到8分鐘可以放入山楂幹 然後再根據個人喜好加入適量的冰糖 不喜歡的也可以不放 個人認為加入一些冰糖 我們在喝的時候它的口感會相對比較好 否則的話喝起來水它的口感比較淡 稍微攪拌攪拌 最後再次蓋上鍋蓋 給它煮5到8分鐘時間就行 最後關火開鍋 別說聞起來還真不錯 看一看這就是用砂鍋的效果 火關了之後它還是在沸騰 說明它保溫性是真的強 這時候我們盛出來就可以喝了 這樣一鍋水也足夠盛上兩到三碗 如果你需要出門 那麼也可以把它裝入保溫杯當中 所有食材也倒入 喝完以後也可以再用開水來沖泡兩到三次 朋友們看到這裏 你知道黃耆茯苓山楂水有什麼作用嗎 可以在下方評論區分享出來 不要小看它 堅持喝一段時間過後 你會有驚喜哦 該說的不能說 如果你不知曉 那麼可以在網上搜一搜 好了本期視頻就到這裏了 我們下個視頻見 拜拜