身心 脾胃虛弱之人，千萬不要著急變強

皮虛之人千萬不要着急變強 脾胃虛弱的人都有一個共同點 太着急 脾胃虛弱的人基本上有三個特徵 慾望多 能力低 想不開 脾胃虛弱的人大多是脾氣躁 性子急 明明身體弱 精力不足 卻常常想的都做的少 各種折騰 給自己累得夠嗆 結果沒有變強 反而變得更焦慮了 繼續分享天涯神鐵系列 脾胃虛弱 作者圓衡啓示錄 因爲脾主蘊化 不僅蘊化食物 更是蘊化情緒 脾胃虛弱的人 大多半有肝氣鬱結 肝屬木 脾屬土 肝木克脾土 肝氣不舒 則脾臟輸血能力下降 所以知道自己脾虛的這個硬件配置後 要懂得爲自己養精蓄銳 不要太着急 一 優似傷脾 要避免想得太多太雜 不要什麼都想 不要什麼都學 集中精力 做好一兩件事足矣 二 放下完美情結 請允許自己出錯 對待每一件事情的態度 只是體驗 不糾結對錯 世上根本就沒有完美的事 任何事物都有缺陷 三 遠離焦慮 失度百難 工作生活上遇到困擾 不要着急 越煩躁越解決不了 不如好好睡一覺 養好精神 問題自有解決的辦法 四 多拿出點時間給自己 放鬆自己那根緊繃的弦 給自己放鬆的時間和機會 可以漫無目的地逛逛公園 吸收天地靈氣 可以不帶目的地看書 聽音樂 沉浸片刻的安寧 五 多愛自己 戒掉擰巴 不要內耗 不要考慮那麼多 當下即是永恆 用心去感受現在的力量 接受自己的一切 六 注重養脾胃 選擇讓身體舒服放鬆的食物 三餐要定時 多吃對胃口的食物 少吃生冷寒涼 難以消化的食物 吃得乾淨 脾胃舒服 脾胃自然蘊化有償 要記住 脾虛之人亦是有福之人 認清自己脾胃虛弱 放緩腳步 專注自己 脾胃就會越來越好 也就在變強的路上了 最後我想說 人不能被說服 只能被天啓 覺醒要趁早 莫等白頭空恨老 如果您喜歡系統完整版 請看全文