素版梅菜扣肉!茄子這樣做絕了,上桌比肉受歡迎

用天然的食料做
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180 次觀看·2026年9月14日
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誰說扣肉是梅菜的絕配
今天這道菜不用一塊肉
照樣做出梅香濃郁
入口即化的扣肉口感
讓茄子素菜葷做
絕對是米飯殺手
家常好味
一學就會
梅乾菜用溫水浸泡一分鐘後
再清洗一下
然後再撈出
把水分攥幹備用
茄子清洗乾淨後
切成大一些的調備用
蒜子增香的
紅辣椒是用來增味配色的
小蔥是最後用來增香配色的
盤中加入5克玉米澱粉
50克清水
攪拌均勻備用
起鍋加寬油
大火把油溫升到七成熱
把茄子倒進鍋內過油
茄子油溫高下鍋
纔不會大量吸油
吃起來纔不會油膩
全程大火
一直把茄子的外表炸到有些金黃
就可以撈出控油
整個過程
我大概用了100秒左右的時間
把油倒出來
鍋內不留油
把梅乾菜倒進鍋內
邊炒一下
邊幹水汽
邊出香味
大概翻炒30秒左右就可以了
加入1克食用鹽
5克生抽
3克辣椒粉
翻炒幾下
翻炒均勻後
即可打出備用
把茄子碼放在盤中
碼放的時候皮朝下
把茄子擺放好以後
撒入3克食用鹽
2克味精
10克生抽
然後把梅乾菜蓋在茄子的上面
高壓鍋中加水
把茄子放進高壓鍋
加蓋後開大火
等上大氣後計時5分鐘
5分鐘後放氣
開蓋取出
在上面扣上一個盤子
然後倒扣過來
起鍋燒熱後
加入15克食用油
油熱以後
把蒜末和紅辣椒倒進鍋內
炒出香味
最多15秒左右
香味就可以出來了
加入5克生抽
10克蠔油
翻炒幾下
把調料的醬香味給激發出來
加入100克清水
攪拌幾下
攪拌均勻
等鍋中的湯汁沸騰以後
就改小火
然後把水澱粉再攪拌幾下後
倒進鍋內勾芡
攪拌幾下
讓湯汁變得濃稠
出鍋前淋入5克芝麻香油
攪拌幾下
把芝麻香油攪拌均勻後
即可關火
把芡汁打出後
澆在茄子的上面
最後撒上小蔥花點綴
美味即成
