KEM VÀO MÙA HÈ?

“Ồ, mọi người đều thích kem...”
Nhưng món ăn đông lạnh này thực sự có tác dụng gì với cơ thể bạn khi thời tiết nóng bức?

Theo hiểu biết truyền thống về mùa của Trung Quốc, mùa hè là thời điểm cơ thể dễ bị cảm lạnh một cách đáng ngạc nhiên. Trong khi thói quen hiện đại khuyến khích ăn kem, đồ uống có đá và giải nhiệt liên tục, văn hóa Trung Quốc cổ đại coi thời điểm bắt đầu mùa hè - được gọi là Lìxià (立夏) - như một lời nhắc nhở hãy chú ý hơn đến cơ thể.

Trong video này, chúng ta khám phá những thay đổi theo mùa có thể ảnh hưởng như thế nào đến quá trình tiêu hóa, năng lượng, sự cân bằng cơ thể và sự khó chịu về thể chất - từ đau bụng và đau lưng đến những ảnh hưởng lâu dài của việc bỏ qua những gì cơ thể cần.

Bạn cũng sẽ khám phá lý do tại sao một số loại thực phẩm và đồ uống theo truyền thống được coi là có tác dụng “làm mát”, trong khi những loại khác được cho là giúp khôi phục lại sự ấm áp và cân bằng trong những tháng nóng hơn.

Quan trọng hơn, video này khám phá một ý tưởng sâu sắc hơn đằng sau các thuật ngữ năng lượng mặt trời của Trung Quốc:

Các thuật ngữ mặt trời là lời nhắc nhở chúng ta phải sống chung với các mùa.