解壓到身心都暢通了!《萬物自洽法則》有聲小說全集 P18 - 第二章03

心靈有聲書
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視頻概述
AI 生成這段影片探討如何透過「自洽法則」與「明智的放棄」來減少內耗。作者主張在盡力而為後,應接納不可控的因素,停止與既成事實較勁,並強調懂得在適當時機放棄無謂的掙扎,才能給快樂留出空間,以更輕鬆的心態面對成長過程中的困難。
在世上無難事
只要肯放棄
內耗的又一大原因就是
總想對自己說了不算的事
說了算
自洽法則
但凡我能解決的
都不是問題
實在解決不了的
都不是我的問題
也就是說
盡力而爲後
直到力所不能及時
那些無法控制的事
就跟你沒有關係了
不需要再投入過多情緒
靜待笑看瞬息萬變吧
很多難題的根源在於
外部環境
他人
或其他不可控因素
就像你剛走進電梯
超載警告聲就響起
你也不中
只不過是比別人晚了一步
所以只能退出去
我們總被訓導說
不要找客觀理由
可不找客觀理由
就要找自己彆扭
卡在那裏只能選其一
就像在泰坦尼克號上選座
甭管坐到了
什麼價位的座上
最終都得裝冰山
所以盡力之後
任其發生吧
把事理能成的
能控制的部分
努力做好
不強求開花
也不只看結果
對自己的力所不能及
要抱以情有可原的諒解
別總誠實地逼迫自己
忘了要誠實地諒解自己
像只給自己買鞭子的驢
別總是無法控制自己的
想去控制無法控制的事
跟既成事實掰什麼腕子呀
渾身試勁
咱別跟風打架
較勁的背後
都是跟自己在較勁
老想把不平擺平
把不勻的分勻
不內耗纔怪了呢
唉聲嘆氣實在不值得
平不平 勻不勻
就那樣吧
差不多得了
敬個禮呀
握握手
與既成事實和睦共存
也成爲好朋友
自洽法則
心想事成的祕訣就是
只想能成的事
各位都知道
尊重別人的前提
是先尊敬自己
請真摯勇敢地
對自己和問題說
能做的都已經做了
別的我真控制不了
請諒解
不諒解也沒關係
我已經諒解我自己了
先諒解爲敬了
世上無難事
只要肯放棄
這句歪理的流傳
有我的功勞
沒有功勞也有腿毛
可怎麼放棄
哪些該放棄
在什麼時候放棄
以及放棄
是代表什麼都不做了嗎
這些都各值得
十萬字的闡述
好吧
我放棄
這句的意思
當然不是說
在工作學習不順利時
就直接放棄工作和學習
就像人
不能因爲自己臉不好看
就直接不要臉了
命運的齒輪還沒開轉
自己的鏈子
就已經掉了嗎
這句歪理
有助於我們諒解自己
別跟自己較勁
在得不到
不可控時放棄掙扎
越掙扎
越強化內耗
成了我們肩上
沒必要承受的重擔
每多走一步
都會雷出更多傷痕
放棄掙扎
遍地開花
在去往幸福快樂的路上
勤奮努力和懂得放棄
是同等重要的
而且放棄
還有個極好的作用就是
疼地方
如果心房裏塞滿了痛苦
快樂可就放不進來了
你說
我從小被教育的就是
做什麼都要有始有終
永不放棄
放棄
是懦弱無能消極的表現
我就是要死磕
我的家裏只有地板
沒有牆
因爲
我就是強
哇哦
慷慨激昂的您
讓我越發肅然起敬了呢
厲害厲害厲害
瞧瞧你噴我這一臉算你
真是算你狠
我佩服你
是位沒結婚
就先結紮的強者
確實
放棄
絕不會出現在
強者的詞典裏
正如古希臘的斯巴達勇士們
他們一生
都沒有說過放棄這兩個字
因爲
他們不會說中文
您是會說中文
但聽不懂人話是嗎
我說的是明智的放棄
勝過無謂的堅持
堅持不懈
並不意味着
你必須成爲受孽狂
日復一日的撞欄牆
如果你初入工作崗位
對目前過高的工作難度
力不從心
自尊感低
那我來分享一下
我曾在做歌或做節目
總不滿意
力不從心
而連續徹夜難眠的迷茫期時
從書上看到了一句
受益匪淺的話
師父對學藝中
屢數挫敗的徒弟說
水喝多了
就有尿了
當時我一下就尿了
不是
一下就豁然了
放棄了對自己的強求折磨
目前做不好是應該的
是的
請對自己說
做不好並不是可恥的
而是應該的
因爲還沒到時候呢
爺爺都是從孫子過來的
急於求成
傷己傷身又傷心
夸父逐日
就是死在急於求成
這個成語上的
難
僅僅是難本身
耐得住寂寞地慢慢積累
過了
難就不存在了
想想以前上學時的你
是多麼勤勉不懈
每天絞盡腦汁地
想出各種損招
去逗你同學
就爲了換來一句
你是不是有病啊
用這種精神
去勝任那些
自認爲不可能勝任的困難吧
以後八方向你吹來的風
都是甘拜下風
以後你再哭
都是被自己棒哭的
