#生姜的功效比妳想象還要多，教你正確吃姜法，把吃掉的陽氣補回來！倪海廈:生姜才是回春藥？吃姜不去皮，吃錯易生疾，

諸位同學，大家好 今天我們來講醫理 你們每天走進竈房 總有個乾巴巴 甚至發出小芽的根莖，丟在旮旯裏 絕大多數人連看都不看一眼 嫌棄它辛辣刺鼻 覺得難以下嚥 可是你要知道 這絕對是極其荒謬的偏見 如果我在這堂課上明確的指出 正是這塊你們看不起眼的所謂爛根 能在關鍵時刻把你從鬼門關拉回來 能把你體內已經渙散殆盡的陽氣 硬生生的重新聚攏 能讓你那個 猶如千年冰窟窿般的軀體 再一次煥發生機 你們心裏肯定會打個問號 難道不是這樣嗎 我在美國佛羅里達看診的時候 遇到太多病人 一提到吃這玩意兒 一個個連連擺手 滿嘴的歪理邪說 有人講 老師啊 這東西下肚就像吞火 我一吃肯定滿嘴潰爛 還有一幫庸醫更是胡扯什麼 入夜食之如同服毒 簡直是一派胡言 諸位這背後的道理其實很簡單 你嘴裡長潰瘍那叫虛火上浮 是因為你中焦太寒把火逼上去了 你不僅不引火歸元 還嚇得連口熱湯都不敢碰 看到這種本末倒置的現象 我真的是又氣憤又覺得可笑 氣的是你們明明坐在寶山上 卻到處討飯吃 笑的是如今那些打著保健旗號的偽科學 簡直錯得令人髮指 今天我把這番話撂在這裡 你們這一生百病叢生 未老先衰 四肢厥逆，神魂枯竭 最根本的癥結 就是因為你們壓根不懂天地間氣化的奧祕 甚至愚蠢到把最核心的一層外衣給剃掉了 把老天爺賜給你的保命符親手丟進垃圾桶 這堂課我們不談玄學 只講切切實實的救命醫理 弄通了這套法則 你們不但能把大把大把買名貴藥材的冤枉錢省下來 更關鍵的是 你能學到一套真正讓生命陽氣回潮的無上心法 正常人的手腳必須是熱的 這是一個鐵律 但你們看看現在的社會 隨便去診所檢查一下 三十歲的軀殼裏跳動着六十歲衰退的心臟 四十歲的年紀卻拖着八十歲僵硬的骨節 這到底是怎麼回事？這在五行裏該如何解釋？ 因爲你們體內的那一輪太陽馬上就要熄滅了 咱們中醫千百年來最看重的是什麼？ 是陰陽，什麼是陽？陽就是當空懸掛的烈日 諸位試想一下，假如某一天蒼穹之上的暖陽徹底消失 這大千世界會變成何等模樣？ 必然是萬物凋零，江河湖海全被凍結 所有的生機全部斷絕，化作一片死寂 我們人生本來就是一個微縮的宇宙 你的心臟就是那臺最重要的引擎 就是那顆太陽 而你全身上下流轉的陽氣 就是維持你生存的唯一熱源 那有人會問了 老師，我的陽氣是怎麼沒的？ 你看看你們平時的生活起居，就全明白了 烈日炎炎的三伏天 外界陽氣最旺 本該是發汗排毒的好時機 結果呢，一個個全部縮在冷氣房裏 任憑那陰寒之氣順着毛孔，沿着經絡 死命的往骨髓裏面鑽 緊接着，端起一杯加滿冰塊的冷飲 像流飲一樣直灌腸胃 到了飯點，還要吃那些毫無溫度的生冷蔬菜 美其名曰補充營養素 這絕對是錯誤的 諸位，你們搞清楚自己在做什麼沒有？ 你們這哪裏是在吃飯？ 你們簡直是在拎着一桶桶極寒的冰水 瘋狂地去澆滅體內那極其微弱的生命之火 心臟的火候一旦被壓制 中焦的水飲就無法氣化 水不能化氣，停聚在裏面就會徹底變寒 寒極必凝 最後就在體內結成堅硬的冰塊 這些冰塊是什麼？ 到了那些西醫的機器下面 他們就會給你貼上各種嚇人的標籤 什麼惡性腫瘤？ 什麼囊腫包塊？ 什麼血管堵塞？ 而在我們正統經方的眼中 這就是徹頭徹尾的陰死 這也就是爲什麼現在罹患重症 心脈瘀阻半身不遂的人，如過江之鯽 當滿身都被寒邪佔據的時候 正確的解法是什麼？ 很多人一看到身體虛 馬上跑去藥房砸下重金 買來一堆高麗蔘鹿茸丸狂塞 那是掩耳盜鈴，那是加速死亡 你的五臟六腑早就變成了冰天雪地 胃氣衰敗到了極點 這時候你扔進去一顆如同炸彈般猛烈的大補之藥 中焦根本無法運化 這叫虛不受補，懂不懂？ 你如果不照我說的做 等到寒氣徹底入骨 那時候哪怕是神仙下凡也無力迴天 你此刻真正急需的 是一股極其溫和綿長 能夠順着經絡遊走全身 一點點把冰封融化的純陽之火 這團火 就是我們在經方裡經常重用的 生薑 可是這裡頭存在一個致命的誤區 十個人裡面有九個半都栽在了上面 無數家庭主婦在竈臺上操刀的時候 拿起這塊寶貝 直接拿刀把最外層颳得片甲不留 藉口說外層不乾淨或者影響咀嚼的口感 諸位同學 這哪裡是颳去的一層外衣 這刀切下去 你斬斷的是大自然的陰陽平衡 你扔掉的是能夠化解表裡之邪的絕佳配方 我在講神農本草經的時候再三強調過 天地萬物皆有定數但凡是草木之屬 它的表層與內部的果肉往往蘊含著截然對立的藥性 這在醫理上叫什麼？這叫陰陽互根，缺一不可 咱們來看看它的內部屬性 裡面的黃色部分是極具熱力的，是主發散的 它就如同烈焰一般吞下肚後能鼓動陽氣 強迫毛孔張開把潛伏在深層的寒邪通通向外逼退 但最外層的那層薄衣呢 它是微寒的更是能夠通利水道的 你給我仔細聽明白 假如你不僅臟腑虛寒 體內還囤積了大量沒有被氣化的廢水 甚至是肢體浮腫 在這個節骨眼上 你居然把它外面的良性外衣給剝除 結果就是隻有純粹的燥熱進入中焦 強行把汗液逼出體表 可是那些沉在底部的死水卻依舊紋絲不動 這在咱們中醫裡叫白白耗損精液 反之如果你保持它的完整性 內部的熱力專門負責驅逐陰寒 外圍的涼性部分 專門負責把停滯的水飲通過小便排泄出去 這一熱一涼一散一利 簡直如同經方中配合的天衣無縫的君臣佐使 輕而易舉的就能把你經絡裡的陳年寒濕 如同秋風掃落葉般清理得一乾二淨 曾經有一位中年女患找我看診 早晨一醒過來 那張臉腫得發漲 兩條腿只要用手指按下去 馬上就陷出一個深坑 半天都彈不回來 這在咱們經方裡叫什麼 這叫水飲內停 她跟我抱怨 說自己天天猛灌那些紅小豆 一鍋人煮的湯 結果越灌越慘 整個人腫得連鞋都穿不進去 這背後的道理其實很簡單 為什麼會這樣 外面很多庸醫就喜歡教人 吃這些寒涼的東西去利水 這絕對是掩耳盜鈴 水之水排不出去是因為底下少火了 腎臟如同人體下焦的鍋爐 腎陽就是那團生命之火 你原本就陽氣極虛 那點小火苗都快熄滅了 你還往下倒冰涼的紅小豆水 這不是雪上加霜是什麼 火一滅冰水怎麼可能氣化 所以我當時一貼藥都沒開 直接命令他回家去菜場挑那種帶皮的老生薑 切片熬湯喝 並且千叮嚀萬囑咐絕不可以把皮去掉 如果膽敢削皮你以後就別來看我了 結果呢僅僅七天時間 他在踏進我診所時 全身上下的死水退得乾乾淨淨 整個人立馬瘦了一整圈 這就是真理 當時這個病人嚇了一跳 跑來追問我 李醫師 你是不是給我吃了什麼西醫裏那種強效的排水丸 我看着他只講了一句話 我們正統中醫絕對不碰那種壓制症狀的毒藥 我教你用的根本不是什麼利水劑 我是在借用大自然裏生薑的純陽之性 把你下焦那團熄滅的聖火重新鼓舞起來 火一旦燒起來原本凝結在你肌肉下面的那些死水 瞬間就被氣化排出去了 而生薑表面的那層外衣 恰恰能夠把這股水氣順着體表過濾掉 吃薑留皮 這就是天地間陰陽平衡的極致體現 那有人會問 老師難道所有情況都必須留着那層皮嗎 當然不是 如果今天你受了極重的表寒 高燒無汗全身骨節痠痛 這時候病在太陽表證 我需要用生薑的辛散之力去強力發汗 絕不能讓水液往下走 此時我必定會吩咐你把那層姜皮颳得乾乾淨淨 因爲單憑內部的姜肉 那個向外衝撞的力量纔會極其剛猛專一 但是諸位在平日裏調理身體 做菜煲湯的時候 千萬請您手下留情 別去動那層外衣 那是老天爺造物時 爲了防止你過度發散而專門設置的陰陽制衡之法 是天然的降火器皿 你把它扔了就是逆天而行 講到這裏 肯定有那些讀死書的人要跳出來跟我擡槓 他們會搬出古書說 老師人家古訓明明講了 夜間食用生薑猶如吞服劇毒砒霜 你這不是在害人嗎 各位啊 我們學中醫 絕對不能像個書呆子一樣只看字面意思 你要去體悟背後的天地之道 爲什麼古時候會有這種告誡 你仔細想想 幾千年前的老祖宗 太陽一下山 外面黑燈瞎火了 他們做什麼？ 當然是日落而息啊 大自然陰氣漸盛 人體的陽氣也必須順應天時，跟著潛藏到陰裡面去 這就叫陽入於陰 倘若你在臨睡前硬生生吞下一大塊辛辣刺鼻的生薑 生薑是純陽之物 瞬間就把你體內本該蟄伏的陽氣全部激發出來了 心臟跳動加劇氣血翻騰 你躺在牀上，眼睛瞪得像銅鈴一樣 怎麼可能入睡 長此以往精血過度消耗 必定演變成陰虛火旺的敗局 所以古人那個時代的作息 確實是不宜亂用辛散之物的 懂不懂？ 可是你再回頭看看 現在的這幫人晚上都在搞什麼名堂？ 半夜七八點鐘 還有一大堆人被困在辦公室裡加班 要嘛就是在外面應酬喝酒 你的大腦在高速運轉 你的神根本就沒有收斂回家 陽氣還在外面飄蕩 更荒謬的是現代人的晚餐 你們自己反思一下 飯桌上擺的都是些什麼亂七八糟的？ 冰鎮的啤酒，生冷的蝦蟹 還有那些極寒的生冷瓜果 一大堆陰寒的垃圾被你通通倒進肚子裏 中焦脾胃簡直就像是個大冰窖 這個時候如果你能吃上一片辛溫的生薑 去把這股陰寒之氣化解掉 那纔是真正的救命良藥 如果你這時候還抱殘守缺 說什麼砒霜不砒霜的 那纔是愚不可及 所以入夜以後究竟能不能用姜 決定的標準根本不是牆上的時鐘 而是你體內臟腑的寒熱 假如你本身就是一個 陽氣衰敗的體質 四肢永遠冰涼 胃裏面像是有冷風在吹 睡前稍微用一點點姜 反而能夠溫煦你的中焦 把你那股虛浮的陽氣拽回來 讓你安安穩穩的睡到大天亮 這背後的道理其實很簡單 中醫講有故無殞 因爲你體內有這個極寒的病邪在 生薑的熱力一進去 直接去打那個寒邪了 根本沒有多餘的力量去幹擾你的心神 這好比你在大雪紛飛的寒冬臘月 在屋裡升起一盆炭火 你會覺得這盆火讓你煩躁失眠嗎 絕對不會 你只會覺得渾身舒泰 但如果是三伏天你非要點個火盆 那就是腦袋進水了 所以關鍵是要看你這具肉身 現在究竟處於隆冬還是盛夏 那很多人就會急著問了 老師既然這東西這麼好 到底該怎麼吃 才能把散失的陽氣給強拽回來 同時又絕不上火呢 今天我就大發慈悲 教諸位一個 我從傳統易理中悟出來的祕法 我叫他回春姜 這個方子極其簡易 但它撼動陰寒的力量卻是雷霆萬鈞 外面那些不懂醫理的人 往往就是隨便切兩片丟進水裡煮 那種做法，心散之氣太盛 而且藥力極容易揮發殆盡 我們現在要做的 是把這股純陽之力死死的封印住 讓它進入體內後再緩緩的釋放 諸位去市場 務必挑選那種帶着泥土外形乾癟的老生薑 爲什麼要強調老字 剛剛出土的嫩姜 其氣輕浮 力量全在體表 那是用來對付風寒初起的 而真正的老薑 其性重濁，那股火熱之氣是直達中焦脾胃，甚至下焦命門的 我們要借用的就是這種破冰入裏的震撼力 具體該怎麼操作 第一步，先把表面沖洗乾淨，務必用粗鹽去揉搓 把縫隙裏的泥垢全部去除 但是我再警告一次，絕對不允許動它的皮 第二步，拿刀把它切成極薄的薄片 越薄越好，以便藥力滲出 第三步，找個乾淨無水的玻璃器皿 把薄片碼放進去 接下來該加什麼 有人說加紅糖 有人說加蜂蜜 都不對 你要往裡面倒陳年的老陳醋 為什麼要用陳醋 這裡面的中醫醫理太深奧了 中醫講五味入五臟 酸味是入肝的 它的本性是收斂固澀 而生薑的辛辣主的是宣發發散 如果單吃生薑 這股烈火一瞬間就順著毛孔全跑光了 根本留存不住 但是你一旦用陳醋去炮製 醋的這股極強的酸收之性 就能牢牢的把薑的純陽之火給拴住 在經方裡面 這就是巧妙的運用了陰陽制衡 拿酸收之性去降服辛散之危 達成酸甘化陰辛甘化陽的絕妙平衡 你把陳醋倒進去 完全淹沒那些薑片 蓋子一封 扔到陰涼的地方或者冰櫃裡鎮上整整七天 每天早晨當東方剛大白 也就是天地間陽氣開始生發 你體內的太陽也準備升起的時候 夾出兩三片吃下去 你會瞬間體會到一股極爲醇厚的暖流 直接從你的胃部炸開 一路衝破經絡直達頭頂 整個人昏沉的腦袋立刻就清醒了 醋的酸性在這個時候保護了你的胃腸黏膜 同時又極其精準地把生薑的熱能 實時鎖定在你的中焦和下焦 不讓它往上跑去發散 你照着這個方法長年累月地堅持下去 手腳絕對不會再冷如冰塊 胃口也會大開 最絕妙的是什麼 你會發現你臉上那種死氣沉沉 發黃發暗的氣色消失了 取而代之的是紅潤透亮 爲什麼因爲心臟的陽氣一旦充足 引擎的馬力加大了 血液就能被強力泵送到頭面末梢 那些原本因爲氣血瘀滯而形成的黑斑 自然就被這團火給化解得無影無蹤了 我再教諸位一個更霸道的用法 這個方子專門拿來對付那些心氣衰弱 經常感到胸悶氣短 甚至是患有心源性水腫的老人家 其實就是生薑紅棗茶的辯證 但這裡面藏著極其嚴格的經方祕訣 你要選用上好的紅棗 而且必須親手把它撕開 把裡面的棗核給剔除扔掉 為什麼？ 因為紅棗核的性質是極其燥熱的 吃下去必定耗傷精液 而去掉核的紅棗肉則是極品中的極品 鑽入中焦去補益脾血 這時候你拿帶皮的生薑切絲 再配上關鍵的一味藥 引去中藥房抓一點炙甘草 生薑去和紅棗 加上炙甘草 這三味藥同煮一鍋水 這在咱們經方體系裡可是大有來頭的 它雖非完整的原方 但卻完美借用了傷寒雜病論中 生薑甘草湯的無上法度 生薑的辛辣 遭遇了紅棗和甘草的甘甜 這就是仲景先師最核心的醫理 辛甘發散為陽 這一碗熱湯你灌下去 它絕對不像烈酒那樣去灼燒你的腸胃 它就如同初春三月的暖陽一樣 極其溫和且源源不斷地溫煦着你的五臟六腑 對於那些腸胃常年冰冷 一天到晚跑廁所 吃什麼東西都原樣拉出來的虛寒之症 這簡直就是起死回生的神仙水 今天我給諸位講了這麼多 千言萬語 其實核心就落在一個字上 陽 你要知道 人活在這個世上 全憑一口氣撐着 這口氣 就是你命門裏的那團陽氣 你到大街上去看看那些剛會跑的小毛孩 大雪天光着個屁股在外面瘋跑 他喊冷了嗎 他絕對不怕冷 爲什麼 因爲小孩在生長發育的階段 他是純陽之體 他體內的核反應堆在高速運轉 那你再看看那些垂垂老矣的老人家 爲什麼哪怕裹着厚厚的棉襖 坐在太陽底下還在不停地打哆嗦 因爲他的陽氣已經散盡了 生命之火快要熄滅了 我們今天大談特談養生 到底在養什麼？ 難道是養你身上那一堆死沉死沉的肥肉嗎 絕對不是 我們要養的，就是護住五臟六腑裏的這團火 而生薑，就是老天爺悲憫世人 專門賜予天下窮苦百姓的平民人生 他根本不需要你傾家蕩產去購買 更不需要你冒着生命危險去深山老林裏挖掘 他就安安靜靜平平常常的躺在每個菜市場的角落裏 等待着那些真正懂中醫醫理的有緣人去發現它的奧祕 去將他那股足以扭轉乾坤的純陽之力 正確的運用到人體之上 這纔是中醫的王道 前面我們把生薑皮與肉的陰陽表裏關係講透了 現在大家要注意聽 爲什麼我常說，當今社會的人根本離不開這味藥？ 爲什麼你們去那些大醫院 儀器查半天，什麼指標都正常 但身上那些奇奇怪怪的病就是好不了 這背後的道理其實很簡單 諸位現在自己拿手摸一下肚臍周圍 再摸摸你們的雙膝 是不是冷冰冰的？ 是不是按下去軟綿綿，完全沒有反彈的力道？ 正常人的手腳和腹部必須是常年溫熱的 可是現在呢？整個大環境全被寒邪給統治了 你們去看看那些年輕人 甚至還沒發育完全的小孩 外面豔陽高照，熱得流汗 那是老天爺在幫你們把體內的陰寒往外排 結果他一回到家 第一件事居然是打開冰箱 拿着那些冰鎮的甜膩飲料猛灌 緊接着把冷氣開得極低 裹着厚被子在裏面睡覺 你們是不是覺得這種做法極其痛快？ 我嚴厲地告訴諸位 這絕對是極其愚蠢的做法 你以爲圖個涼爽 實際上是在引寒邪之重，少陰 你這完全就是在慢性自殺 懂不懂？ 在中醫的醫理裏面 脾胃到底是幹什麼用的 《黃帝內經》講的明明白白 胃是受納腐熟水穀之海 什麼叫做腐熟？ 我常常給學生舉例子 你就把胃當成一口煮飯的鍋 心臟的火就是鍋底下的柴火 心火源源不斷地往下導熱 這鍋裡的水才能氣化 米才能煮熟對不對 如果你今天在鍋底下塞滿冰塊 別說煮一個時辰 你就是放上一萬年 那米粒依然是生硬的 當你貪圖涼快 把那杯冰水直接灌進肚子裡的瞬間 你中焦那點原本就不多的陽氣 加上心火傳導下來的熱力 當場就被你這股極寒之水給徹底澆滅了 陽氣一滅中焦完全沒有氣化功能 你吃下肚的魚肉蔬菜靠什麼去消化 根本動不了嘛 這些食物死氣沉沉的堵在腸胃腔道裡面 時間一久必定發酵腐爛 生出無數的濁陰與毒素 這難道不是常識嗎 所以你們去看看現在的門診 為什麼腸胃出問題的人滿大街都是 動不動就是什麼胃部的嚴重潰瘍 慢性的發炎 甚至發展到極其惡性的腫瘤 這些病是怎麼來的？ 西醫天天拿個管子去照 說是細菌感染 那是知其然不知其所以然 我告訴諸位 這全都是你們自己一口一口把寒氣吃進去 生生給凍出來的 陰寒凝結在局部 氣血完全過不去 日積月累就變成了硬塊 你們自己把路走偏了 這還能怪誰？ 那有人就會跑來問我了 老師，我現在天天反酸 胸口火燒一樣痛 西醫大夫警告我，絕對不能碰辛辣刺激的東西 那我還能吃您說的姜嗎？ 我不客氣的講 這種把胃酸當成敵人的對抗療法思維 真的是害人不淺 你必須要弄明白人到底爲什麼會反酸 很多人，包括大部分庸醫 看到酸往上湧，就認定是胃酸分泌過多 這絕對是大錯特錯 真相是什麼？ 絕大多數的反酸根本原因在於中焦極寒 你的胃太冷了處於罷工狀態 陽明經完全喪失了往下蠕動推進的動力 食物在裏面下不去，憋在那裏發酵，產生濁氣 這個氣沒有出路，只能往上衝 順帶着把胃底的酸液給頂到了食道里 這在中醫裏叫寒凝氣滯 這個時候 如果你還傻乎乎的去吃那些西藥的制酸劑 那些藥全是大寒之物 這就好比大雪天，你還往人身上潑冰水 簡直是雪上加霜 這會把你的脾胃生機徹底斬斷 碰到這種糟糕的情況 我們到底該怎麼去救？ 非常簡單 你要立刻去熬生薑湯 並且一定要趁着溫熱的時候 一小口一小口慢慢往下嚥 爲什麼非要用生薑？ 因爲生薑稟受了土木之氣 它的性味是辛溫的 辛能散，溫能化 這股溫熱的藥力一下去 瞬間就能把你胃壁上凝結的寒霜給融化掉 強行啟動腸胃的蠕動功能 只要中焦的機器重新運轉 降胃氣的功能一恢復 食物殘渣順利往下走到小腸 濁氣自然就跟著降下去了 氣機一順 那個反酸的症狀當場就灰飛煙滅 古人講治病要釜底抽薪 我們金方家治這種寒症 反其道而行之 這叫給釜底添薪 直接把生命之火給你重新點燃 我在美國佛羅裏達州看診的時候 就碰過一個很典型的案例 一個五十多歲的企業老闆 跑來找我訴苦 說他這個胃病折磨了十幾年 隨便吃點東西就脹滿不堪 稍微應酬喝點酒當場就吐 他非去最好的現代醫院 各種精密儀器查了一圈 什麼毛病都沒查出個所以然 結果我手指一搭他的脈 輕取毫無力道，重按下去更是空虛到底 再讓他把舌頭伸出來一看 上面全是白厚黏膩的苔 不僅如此，苔面上還泛着一層水滑之氣 我當下就拍板告訴他：你這根本就沒病 你這是長年累月亂吃冷飲 把整個中焦給徹底凍僵了 我立刻開出方案，讓他照做 每天清晨切三片新鮮生薑熬水 水滾之後直接打一個生雞蛋進去 滾成薑汁蛋花湯 再撒一點紅糖引藥入脾 連續服用90天 結果三個月一到 他紅光滿面地推開我診所的門 告訴我肚子再也沒脹過 整個人精神抖擻 簡直脫胎換骨 他驚呼：這是什麼靈丹妙藥？ 我笑着對他說 這世上哪有什麼神藥？ 我不過是用經方的智慧 把你中焦那個徹底熄火的引擎 重新給發動起來罷了 剛纔聊完了脾胃 接下來我要極其嚴肅地警告在座的所有女同胞們 當今社會的女性確實負擔重 職場打拼還要兼顧繁衍後代 但你們往往對自己下狠手而不自知 我走在街上，看到太多年輕姑娘 肚臍露在外面，穿着極短的裙子 任憑刺骨的寒風往裏吹 我作爲一箇中醫，看在眼裏，真的是痛心疾首 你們懂不懂肚臍代表什麼？ 那叫做神闕穴 那是你們在母胎裏連接先天真氣的命門 是人體絕對不能受半點風寒的死穴 你把它大剌剌地敞開 外界的陰寒之邪就像土匪一樣 毫無阻擋地直達下焦 死死地盤踞在你的子宮裏 這就是現代人普遍存在的宮寒 很多女病人坐在我面前抹眼淚 說痛經痛到滿地打滾 只能靠吞那些麻痹神經的止痛片度日 還有的結婚七八年就是無法受孕 跑去做那些極其傷害元氣的試管嬰兒 屢戰屢敗 我就問他們一個最簡單的常識 諸位有沒有看過大東北嚴冬裏的河流？ 水面全部結成了厚厚的堅冰 水底下的魚類還能存活嗎？ 你的子宮就是孕育新生命的絕對重地 如果那裏常年缺乏陽氣化熱，冷得如同冰窖 血液根本無法順暢運行 全凝結成了暗紅色的血塊 也就是體內的冰塊 你指望胎兒怎麼在那種環境裏紮根 你把農作物的種子撒在冰天雪地裏 它能發芽嗎 所以想要解決劇痛 想要成功受孕 唯一出路就是把裏面的堅冰給化開 這依然要靠姜的力量 只不過針對女性下焦深處的極寒 我們不能用生薑 必須改用乾薑 你要知道生薑是走而不守的 專管發散表寒 而乾薑是守而不走的 專管溫煦臟腑之理 我們將生薑切片暴曬 或者文火慢炒脫水 它原本那股向外衝的心熱之氣 就全部內斂收降了 拿這種乾薑配上能入血分化瘀的紅糖 再抓幾粒純陽燥溼的花椒 這三味藥熬成一碗濃湯 喝下去直達下焦 這就叫做真正的暖宮湯 我以前在診所處理過一個極度棘手的不孕症案例 那個女病人一伸出手 十根手指冰涼刺骨 毫無生人應有的溫熱之氣，如同死人一般 我沒有任何花哨的處方 就是勒令他每天堅持服用這道乾姜紅糖水 並且囑咐他，每日清晨必須用重劑量的生薑熬水去泡腳 我當時非常篤定的對他發話 你什麼都不用管 等到哪天你發現自己的雙腳常年保持溫熱 小腹按下去暖烘烘的時候 那個陽氣充足的環境，自然就把孩子給吸引過來了 僅僅過了六個月 他激動萬分的把一張化驗單拿給我看 確診懷上了 他在那時候哭著喊著要把我當恩人一樣感謝 我立刻打斷他 你完全不必謝我 你要感恩的是 這塊長得毫不起眼的姜塊 是它強悍的純陽之性 把你體內徹底喪失的氣化功能給恢復了 生生把你五臟六腑裡的春天給找了回來 那在座的男人們聽到這裡 千萬不要自作聰明 以爲這全是女人的事 跟你們毫不相干 我坦白告訴諸位 當今社會的男人 十個裏面有九個半是個空殼子 全部都是極度的虛症 天天熬夜不睡覺 菸酒讀書猛灌 房事更是毫無節制可言 這在傷寒雜病論的經方視角里叫什麼 這叫做瘋狂耗散先天陽氣 你們去大街上看看那些過了40歲的中年男人 挺着個碩大的水桶腰，頭頂寸草不生 爬個兩三層樓梯就在那猛喘粗氣 臉色更是灰暗發青，如同蒙着一層塵土 這在面相和醫理上就是標準的腎陽極度衰微 你要知道腎陽代表什麼 那是你全身上下生命力的總源頭 是你的命門之火 就如同廚房裏的瓦斯桶 你每天開着最大檔位的猛火去消耗它 卻從來不知道往裏面充氣 那燃料很快不就徹底枯竭了嗎 所以對於男士而言 生薑就是天下無雙的絕佳回陽妙藥 自古以來就有男子不可百日無薑的鐵律 這絕對不是老百姓隨便編造的順口溜 但是男同志單吃薑還不夠力道 必須要配合作戰 那就是醫聖張仲景流傳千古的絕對經典 當歸生薑羊肉湯 諸位務必牢記 這絕不僅僅是一道擺上餐桌的尋常菜餚 這是一劑力挽狂瀾的峻猛中藥 羊肉其性大熱 專司溫補形體 生薑辛散走竄 專司溫陽化氣 當歸心肝溫潤 專司補血活血 這三股極度強悍的藥力燉煮在一起 就等同於在給你那輛快報廢的身體 跑車直接灌滿最高標號的燃料 每逢寒冬臘月我必然會嚴厲要求那些手腳冰冷、腰膝痠軟 甚至在男女之事上力不從心的男病人們 每週必須嚴格服用一次這劑金方湯液 切記熬煮時絕對不準把薑皮削掉 必須帶著那層專管行水的皮一起下鍋 一碗濃湯灌下肚 你立刻就會察覺到一股強勁的熱流 順着督脈從後腰的命門穴直衝腦門 原本痠軟的腰桿子瞬間挺拔如松 我敢向諸位打包票 這比你們去依賴那種透支心血管 的西醫藍色小藥丸要強悍一萬倍 爲什麼？ 因爲那種化學藥物是在死命榨乾你僅存的那點精血 而我們的當歸生薑羊肉湯 是在源源不斷地給你的地下武庫補充真正的真理彈藥 講到這裏肯定還有人會站出來抱怨 老師啊，我天生就是極其厭惡姜的味道 聞到那股辛辣味胃裏就翻江倒海想吐 這可怎麼辦？完全不必擔憂 我們正統中醫的智慧可以說是浩瀚無邊 既然腸胃極度抗拒內服 那我們就改變戰術直接走經絡外敷的路線嘛 這在中醫裏叫做殊途同歸 不管是內服還是外治核心法則只有一個 只要能把你缺失的這股純陽之氣 給強行灌注到臟腑裏面 把陰寒之邪給徹底驅逐出境 用什麼手段都是絕對的真理 接下來我要傳授給你們一個 臨牀上的絕對祕招 有的人會想 老師咱們前面都在講吃進去的方子 那外治怎麼辦 你要知道 中醫的手段是千變萬化的 今天講這個隔姜灸 你在家裡怎麼弄 去切下一大片新鮮的生薑 厚度就像那個老硬幣一樣 拿牙籤在上面 多扎幾個透氣的孔洞放在哪裡 放在你的肚臍眼上 中醫管這叫神闕穴 或者是肚臍下方四指寬的關元穴 接著抓一小撮純正的艾絨 捏成圓錐放上去點燃 諸位 這背後的醫理到底是什麼 為什麼要這麼幹 這叫借火生陽 艾草是什麼東西 那是天地間純陽的藥草啊 純陽的火力再配合上生薑辛散溫通的藥性 這股極致的熱力就會直接穿透你的肚皮 直達下焦丹田 你會感覺到什麼 就像是臘月寒冬裏出了一輪大太陽 陣陣的照在你的命門上 全身的陰寒瞬間就被化解了 很多人常年拉肚子，少腹冰冷刺痛 甚至男性的前列腺肥大 怎麼治都治不好 爲什麼治不好 因爲下焦是一潭死水，全是冰塊 你用西藥去壓制有什麼用 那是掩耳盜鈴 你只要把這個純陽之火點起來 命門火一旺 冰塊瞬間氣化 這病不就神不知鬼不覺的好了嗎 這纔是治本的大道 再來看一個經方里的高級醫理 上病下治 我在美國看診的時候 遇到太多太多高血壓 嚴重失眠 常年頭痛的病人 西醫怎麼搞 只會讓你吃一輩子的降壓藥安眠藥 這就是典型的只看表面症狀 你仔細去摸這些病人的腳底板 絕對是冰涼的 正常人的身體應該是怎麼樣的 正常人必須是頭面清涼，雙足溫熱 現在你腳底冰涼 代表你身體裏的虛火全部上炎 跑到腦袋上去了 這在陰陽五行裏叫上實下虛 就像一個重心顛倒的不倒翁 上面重下面輕 你走路能不暈嗎 能不栽跟頭嗎 那有人會問 老師，這時候該怎麼辦 我告訴諸位 用老生薑泡腳 拿一大把帶皮的老薑狠狠拍碎 丟進鍋裏熬煮上十分鐘 把那個辛辣的姜氣徹底熬出來 然後兌入涼水 調到比較熱但絕不燙傷皮肉的溫度去泡 這裏有個絕對不能違背的鐵律 泡到後背微微發出一層薄汗即可 千萬不能滿頭大汗 爲什麼 大汗亡陽，中醫講汗血同源 津液一旦大量流失，你的陽氣就跟着跑了 微微出汗，恰好能把體內的陰毒排掉 只要你把雙腳泡得熱氣騰騰 上面的虛火立刻乖乖的順著經絡往下走 這叫引火歸源 火一下來你的頭腦瞬間就清明瞭 血壓自然回歸正常 晚上躺下就能像出生嬰兒一樣呼呼大睡 這就是生薑逆轉陰陽的強大企劃力量 前面我們聊了脾胃 聊了女人的包公男人的腎臟 全都是靠這個原理 聽到這裡底下肯定有人要舉手發問了 李老師您剛才講的這些 怎麼聽的全都是杜琪顏以下的事情 那如果是上半身出問題呢 比如我常年老肺病天天咳嗽氣喘 或者我曾把地掉頭髮每天頭暈目眩 再比如我的心臟動不動就咯噔亂跳停拍 去醫院掛急診又查不出毛病 各位面對這些上半生的疑難雜症 生薑還能不能建功立業 我站在這裡極其肯定的告訴你們 絕對能 不僅能治 而且效果往往遠遠超過你去藥房買的那些 成百上千塊錢的所謂特效西藥 爲什麼？ 因爲真理往往是最簡樸的 大道至簡， 只要你把表裏寒熱的醫理搞通透了， 因爲最不起眼的食材 就能把重病給拔除掉 你去看看，現在社會上那些中老年人 有一個極其普遍的惡劣體質， 喉嚨裏永遠卡着一口痰 每天早晨洗臉刷牙的時候，就在水槽邊 噁心乾嘔 白天只要一開口講話， 嗓子裏就跟拉風箱一樣， 呼嚕呼嚕作響 這幫人跑到醫院去， 西醫的機器一照 給你扣個帽子， 叫慢性支氣管炎 或者慢性咽炎 緊接着就是掛點滴，開消炎藥， 打完針似乎好幾天 藥一停，立馬重新發作 這背後的道理其實很簡單， 爲什麼治不斷根？ 因爲西醫根本不懂這水飲是從哪裏來的， 路子從頭到尾全走偏了 咱們中醫的經典是怎麼定義的 脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器 這句話你必須刻在骨子裏 痰水雖然停留在你的肺葉上 但它的老巢根本不在肺 而在你的中焦脾胃 因爲你的脾土太寒了 陽氣極度衰微 就像鍋底下的火徹底熄滅了 火一滅 喝進去的水就無法氣化 這些死水停滯在體內 慢慢熬成了粘稠的膠水 順着經絡往上走 死死的黏在肺氣管上 你吐出來的這種痰 如果顏色是清白的稀薄的 或者帶着一堆白沫子 這就叫純正的寒痰 對於這種陰寒之邪 你跑去吃抗生素 簡直是荒謬絕倫 那些抗生素在藥性上全是極度寒涼的 你的脾胃本來就已經結冰了 你再去灌寒涼的藥水 這就好比大雪紛飛的三九天 院子裏的水管早就凍裂了 你非但不拿火去烤 反而還往上潑冰水 這難道不是越凍越結實嗎 你越吃 這寒痰就越積越多 所以遇到這種陰寒內盛的局面 唯一的解法就是用熱藥去攻生薑 就是此時化解寒痰的絕佳利器 這裏我們要借用張仲景《傷寒雜病論》 中一個極其霸道的千古名方 小青龍湯的法度 當然我今天不要求諸位 去背誦那麼複雜的經方配伍 我教你們一個老百姓在廚房裏 就能配出來的家庭版小青龍 你去菜市場 挑辣味最重的老薑切成厚片 再去弄一點陳皮 必須是存放三年以上的陳年老皮 那纔是真正能理氣化濁的好藥 最後拔幾根帶須的蔥白 就把這三樣最尋常的東西丟進水裏熬煮 諸位要知道這其中的精妙配合 老生薑辛溫解表 它的任務是強行把你肺底下的陳年寒氣給宣散出去 陳皮燥溼化痰，它就像一把刷子 把你氣管內壁上黏糊糊的溼痰一點點刮除乾淨 而蔥白呢，蔥白是中空的，最擅長通達陽氣 它能一鼓作氣把你的鼻竅徹底打通 這一碗辛香溫熱的湯水，你一喝下肚 立刻就會出現神奇的現象 你會開始止不住的狂流清鼻涕 接着大口大口的往外吐 那些稀薄發白的寒痰 很多人一看到這個情況嚇壞了 以爲病情加重了，大錯特錯 這叫排病反應 你要恭喜自己 這是藉着藥材的陽氣 正在把你肺臟裏積壓了幾十年的 陰寒垃圾全數往外倒 我在臨牀上 還見過很多極其嚴重的哮喘患者 一到大冬天就完全喘不上氣 憋得整張臉發青發紫 這是什麼脈絡 這是體表的重重寒氣，把整個肺臟死死包裹住了 導致肺氣根本無法向外宣發 遇到這種危機情況，吃藥嫌慢怎麼辦 我教他直接動用外治法拿生薑汁去瘋狂摩擦後背 具體手法聽好了，把生薑徹底搗爛 用力擠出那種黃澄澄的濃烈薑汁，拿一坨棉球吸滿它 然後找準它背後的肺腧穴，就在你第三胸椎棘突下 往旁邊量開一寸半的地方 順著這塊區域 給我使出渾身解數去擦 一直擦到那塊皮膚發燙紅透為止 這一擦，生薑那股猛烈的熱力就會穿透皮肉 直擊骨髓，強行把肺裏的寒氣從毛孔裡拔拽出來 很多瀕臨窒息的病人，經過這麼一擦 當天晚上就能安安穩穩地平躺在牀上睡大覺了 這就叫什麼？這就叫中醫的內病外治 只要你把醫理摸透了，不吃一粒藥 照樣能把大病給治得清清楚楚 你們看看現在那些20多歲的年輕人 本該是陽氣最旺盛的年紀 結果頭頂早早就成了不毛之地 跟50歲的老頭子一樣 女孩子去洗個頭 一抓掉一把，下水道全堵死 那有人會問了，老師這時候該怎麼辦？ 很多人跑去搞什麼植髮 或者去買一堆 亂七八糟的化學洗髮水 花了幾萬塊錢 結果呢 頭髮照樣像秋風掃落葉一樣掉 這絕對是錯誤的 但是掩耳盜鈴 你連掉頭髮的根本原因都沒搞懂 去治那個頭皮有什麼用 這背後的道理其實很簡單 中醫講發為血之餘 你氣血充盈了，多餘的營養才會去長頭髮 但還有一句更核心的醫理 諸位一定要記住 頭為諸陽之會 我們的頭頂是全身六條陽經交會的最高點 心臟就像是一個強力的引擎 把帶著熱力的氣血 順著你的頸部大動脈一路打到頭頂去 去滋潤那些毛囊 這就好比到了春天 大地回暖陽氣生發 草木自然就長出來了 可是你們看看現在的人 一天到晚伏案工作 低頭看書 那個頸椎僵硬的 簡直像一塊冰冷的石頭 脖子這個橋樑一堵死，陽氣根本上不去 陽不入陰，頭皮得不到溫煦 再加上平時貪涼飲冷體內寒溼極重 頭皮下面全是一灘死水般的溼氣 諸位想想，在一片陰寒的沼澤地裏 能長出參天大樹嗎？絕對不可能 根都泡爛了嘛，所以想要頭髮長回來 第一步必須通經絡開陽氣 第二步必定是散寒化溼 那我們金方家怎麼處理這個寒溼？ 大自然早就把神藥準備好了，那就是生薑 古籍裏明明白白寫着，生薑能生髮 但這玩意兒被很多庸醫和不懂醫理的人用壞了 他們拿一塊生薑就在脆弱的頭皮上死命的擦 擦得血肉模糊，那是胡鬧 真正的做法應該是怎樣的？ 你要用溫熱的濃薑汁 把老薑切碎熬水，熬得濃濃的，把渣子濾掉 等這姜水溫熱不燙手的時候用毛巾蘸滿 整個敷在頭頂上 或者直接把頭泡進去 同時用指腹去推拿 爲什麼要這樣？ 因爲生薑的辛辣之性，帶着溫熱的陽氣 能瞬間把你頭皮那裏的毛細血管打開 你感覺到發熱刺癢 那就對了 那是你的氣血衝破了寒溼的阻礙 殺回去了 沉睡的毛囊一得到陽氣的氣化 堵在裏頭的陰寒油脂瞬間就被融化了 我在美國臨牀的時候 接診過一個斑禿的病人 也就是俗稱的鬼剃頭 頭髮一塊塊掉光，嚇得門都不敢出 我就讓他每天用熱薑汁溫敷推拿 同時內服我開的姜棗茶去健中焦脾胃 兩個月的時間，脾胃一強，氣血生化有源 加上外部陽氣一通，頭髮全長回來了，黑亮黑亮的 這需要去搞什麼外科研製嗎？完全不需要 這就是順應天地陰陽的氣化之力 接下來我要講一個極其嚴肅，甚至關乎生死的話題 你們看看現在 得心梗心絞痛的人是不是多如牛毛 很多人爲了保命 口袋裏天天揣着西藥的救心丸 作爲急救我不反對 但是我要告訴諸位 在咱們正統中醫的眼裏 生薑纔是真正的強心通陽之藥 神農本草經的精髓裏有一句話叫 生薑通神明 心藏神，心就是君主之官 就是我們身體裏的太陽 一旦你的心陽虛衰 心臟這個引擎跳動沒有力量了，陰寒之氣就會逼迫心臟 人馬上就會胸悶心悸，甚至當場昏厥 我在臨牀上經常遇到這種危急重症 病人突然倒地，面如死灰，手腳冰冷的像冰塊 脈象微細欲絕 這時候救護車還沒來，怎麼辦？ 如果你手邊有生薑，立刻切下來嚼爛 或者榨出原汁給它灌下去 那古心散溫通的純陽之氣一進喉嚨 瞬間就能劈開閉塞的心竅 把即將潰散的陽氣一把抓回來 在金方里，這就叫回陽救逆 這是能把人從鬼門關拉回來的力量 有人就問了 老師如果我是平時心臟就不太好 陽氣虛弱的老年人，該怎麼保養？ 很簡單 我建議諸位養成一個鐵打的習慣 每天早晨含一片生薑 爲什麼要早晨？ 早晨是自然界陽氣生髮的時候 你藉着生薑的辛溫，把體內的陽氣生發起來 你們都知道至聖先師孔子吧 《論語》裏記載，他不徹姜食，不多食 什麼意思？ 人家頓頓飯都要配點姜，但絕不貪多 孔老夫子活到了73歲 在那個時代，這絕對是驚人的高壽 難道這是巧合嗎？ 他老人家早就看透了醫理 知道生薑能宣通心陽 能驅散體內的陰晦之氣 你的心脈一通暢，神明自然清朗 外邪根本打不進來，人怎麼可能不長壽？ 現在有些搞西醫研究的說 發現生薑裏某種成分和阿司匹林很像 都能稀釋血液，防血栓 這簡直是只知其一不知其二 諸位，阿司匹林是什麼？ 那是大寒之物 你吃多了，把中焦脾胃的陽氣全滅了 最後直接導致胃穿孔胃出血 這就是對抗療法的悲哀 治了這頭，壞了那頭 而我們中醫的生薑呢？ 生薑本就是入脾胃經的 它在溫通血脈的同時 還在牢牢地守護你的胃氣 這就是老祖宗藥食同源的高明之處 在經方的方劑裏 生薑往往是作爲衝鋒陷陣的軍藥來用的 如果你把它和紅茶配在一起 那簡直是化痰溼的利器 很多胖子天天喊着要減肥 胖子爲什麼胖 是因爲你中焦太寒 陽氣不夠，喝進去的水，吃進去的油 根本氣化不掉，全變成死水停在肚子裏 這時候你還去喝什麼綠茶 綠茶是寒的，越喝越胖 你必須喝全發酵的溫性紅茶去暖胃 再加上生薑的辛散，飯後來一杯 這股熱力一進去 就把你腸胃裏的陰寒垃圾全部氣化掉 化作汗水排出來 你要知道這種方法減掉的絕不是水分 而是真正的痰飲和寒溼 還有一些朋友年紀不大，就長了一臉的老年斑 看着都發愁，這時候該怎麼做 把生薑搗爛取汁，兌上純正的蜂蜜 用溫水化開，喝下去 古醫書上明確記載，這方子能駐顏 爲什麼能駐顏？因爲臉上長斑 在五行裏，就代表着淤血和氣滯 是底下的寒氣凝結，氣血上不了臉 生薑負責開路，把經絡給你打通 把陽氣推上去 而蜂蜜是甘甜的，甘味入脾，能滋陰潤燥 補充你的津液一陰一陽 一個負責鬆土通氣，一個負責澆水滋潤 諸位想想，這人體的氣血就像花朵一樣 有了陽光和水分的滋養，它能不嬌豔嗎？ 你去看那些深諳醫理的老中醫 八九十歲了，臉上乾乾淨淨，一個斑都沒有 核心機密全在這裏頭 最後再說一個小方子 如果你剛出門被冷風吹了 寒邪束表，開始狂打噴嚏，流清鼻涕 這叫太陽表證 別去吃什麼抗生素 趕緊弄一碗薑絲煮糖水 出門在外沒條件 你哪怕弄瓶熱甜水，加點姜進去熬也行 這裏的核心不是那個飲料 而是糖的甘補，加上熱的能量 生薑藉着這股熱力，瞬間把表皮的毛孔打開 讓你微微出一身汗 汗一出寒邪直接被趕出體外 這個感冒在第一階段就被你徹底截斷了 講了這麼多 我還是要苦口婆心的敲黑板 中醫講究辨證 如果是陰虛火旺的人就不要亂用 我把醫理跟你們講得透透的 就是不想看到任何一個人 因為不懂陰陽寒熱 聽了半截止課就去亂吃 就把自己的身體搞壞了 懂不懂 你們要知道 天地之間的萬事萬物 絕對離不開陰陽這兩個字 生薑這味藥 可以說是大自然賜予我們的至寶 但是是不是天底下所有男女老少都能隨便抓起來去啃 絕非如此 我們在臨牀上看病經常碰到一種情況 中醫管這個叫陰虛內熱 你看這種病人走進來 兩邊顴骨那個地方紅通通的 就像化了妝一樣 手掌心和腳底板燙得嚇人 嘴巴乾喉嚨燥 大便結得像羊糞蛋子一樣 舌頭一伸出來紅漿漿的 上面一點舌苔都沒有 這背後的道理其實很簡單 身體就像一個燒水的鍋 現在鍋裡的津液 也就是那個水已經被熬乾了 只剩下底下的邪火還在那裡空燒 那有人會問了 老師這時候該怎麼辦 我告訴諸位 如果這個時候你還讓他去吃 大辛大熱的生薑 那簡直就是庸醫殺人 這就好比鍋底已經燒紅了 你非但不加水還往裡頭猛潑一勺熱油 那個鍋當場就要炸裂開來 對於這種津液枯竭的病人 你必須要先去滋補他的真陰 用一些像百合石斛或者白木耳之類的藥材 把那個乾涸的水給他重新蓄滿 水火能夠濟濟了 你纔有資格去談溫陽驅寒的事 還有一種極其普遍的現象 就是病人本身帶有濕熱的底子 比如說，他現在正處在咽喉劇痛 雙眼赤紅，大便死活解不出來 甚至是體溫飆升到39度以上的狀態 又或者是他剛好有痔瘡破裂，咳吐鮮血，鼻腔流血 這些極其危險的出血症狀 這種時候絕對要先把生薑停掉 爲什麼？諸位，血是什麼？血是紅色的 在五行裏面屬心火，生薑下去 那個純陽的心熱之氣會強迫血液的運轉速度加快 他本來就熱極生風，破血妄行了 你再給他一味辛熱的藥，那是嫌他出血出的不夠快嗎 這時候，第一藥物是清解邪熱，而非盲目助陽 但是除了這兩種極端的特例 你們看看現在的社會，滿大街都是什麼人 全是整天躲在冷氣房裏吹陰風，抱着冰水狂飲 連路都懶得多走兩步的人 這種生活習慣 直接把脾胃那個負責消化運轉的 竈臺給徹底澆滅了 你們的身體深處 早就變成了一個 陰寒溼冷的沼澤地 所以，對於當今十有八九的現代人而言 生薑就是老天爺安排給你們 續命的無上妙藥 諸位同學， 講到這個地方， 今天這堂課的核心醫理 也交代的差不多了 大家看 我們僅僅是通過一塊極其普通的生薑， 就理清了人體的陰陽消長， 看透了五臟六腑的生克 甚至可以說掌握了生與死的界限 很多人以爲中醫玄之又玄， 其實那是被外面那些不懂裝懂的人騙了 中醫是什麼？ 中醫就是你每天的日常生活，就是順應天道 真正的保養身體， 哪裏需要你跑去深山老林裏閉關打坐， 又哪裏需要你傾盡家財去買那些 所謂提純的昂貴補品？ 真正的養生就是餓了吃飯，困了睡覺，好好呼吸 就是當你察覺到風寒入體，手腳冰涼的時候， 你的直覺會告訴你去廚房切兩片生薑，熬點湯， 把那個寒氣發散出去 當你覺得疲憊不堪，陽氣渙散的時候， 懂得閉目養神，把神收回來 我今天站在白板前，費了這麼大的力氣， 把這些醫理掰開來揉碎了講 就是想把你們腦子裏那些被遺忘的千古常識 重新給它建立起來 你要知道 生薑絕對不是普通廚師眼裏用來去腥的調味品而已 它是吸收了大地最純粹的陽氣 歷經了四季的運轉才長出來的神物 你咬下去那一股直衝腦門的辛辣之氣 就是天地之間最磅礴的正氣 你不要去拿個顯微鏡 天天研究它裏面含有什麼維他命 什麼化學分子 那是西方對抗醫學死衚衕的搞法 我們中醫看的是他的氣，他的性 它吃到你肚子裏 是爲了喚醒你五臟六腑本來的那一股真陽 《黃帝內經》講的極其透徹 正氣存內，邪不可幹 只要你心衰的那個引擎還在強勁跳動 只要你全身的陽氣像正午的太陽一樣充足 我不管它是外來的什麼陰邪病毒 還是體內長出來的陰寒結塊 他們在陽光普照之下 就像冬天的冰霜一樣 根本沒有任何立足之地 瞬間就會氣化消散 我今天在這邊錄製這套講程 哪怕外頭那些迷信遺棄的西醫罵我是老頑固 哪怕有人說我講的這套東西不符合他們所謂的科學 我也絕對不會退縮半步 我必須大聲疾呼，把你們從錯誤的醫學觀念裡敲醒 不要再去瞎折騰你們寶貴的肉身了 不要再把血汗錢送給那些只知道看指標 治標不治本的利益集團了 聽我的話，回到你們自己的廚房去 拿起那塊沾著泥土的 最不起眼的生薑 把它洗淨切片 那是能救你命的良藥 那是護佑你一家老小遠離病痛的門神 我極其期盼 從上完這堂課開始 你們每一家的飯桌上 都能常備一碟陳醋泡出來的薑片 你們日常喝水的杯子裡 能飄著一片老薑的清香 更重要的是，你們的腦海中 能真正生出對自身這座奇妙小宇宙的敬畏之心 今天你能夠安安靜靜地坐在這裡 把這堂課從頭到尾聽完聽懂 我必須說，你是有大福報的人 因為你掌握了保護自己的真理 如果你覺得我倪海廈講的 醫理合乎天地運行的規律 如果你覺得今天學到的東西能救人於水火 請你拿出你的筆記本 在第一頁重重地寫下兩個字：揭陽 我們要把這股天地間的 浩然陽氣，真真正正的接到自己身上 把真正的健康帶回你的家族 如果你身邊還有那些常年手腳冰涼的像冰塊 胃裏像塞了冰鎮石頭一樣痛 每個月月經來都痛的死去活來的 親朋好友你千萬不要藏私 一定要把今天學到的經方醫理口口相傳 告訴他們爲什麼他們會痛 因爲寒極生痛陽氣過不到四肢末梢嘛 你的一次仗義執言 很可能就把他們從陰寒的泥潭裏徹底拽出來了 我們在《醫道》上講 救人一命勝造七級浮屠，利益他人 最終也是在積攢你自己的福德 我是你們的老朋友 一個只在乎真理 絕對不像錯誤醫學低頭的中醫人 把脾胃照顧好 把那一團真陽之氣護住 我們下次課再見