這些地瓜葉（番薯葉）好處，很多人不知道！除葉黃素外還富含它；超級野菜龍葵，4種情況趕快吃一碗（2024.04.25）| 健康1+1 · 直播

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1.9K 觀看·2024年4月25日  #地瓜葉 #紫色地瓜葉 #龍葵

養生講究醫食同源，生活中常見的蔬菜就有強身健體的效果。地瓜葉（番薯葉）和龍葵這兩種很容易生長的深綠色蔬菜，就具有很多人們不知道的好處！地瓜葉是含β胡蘿蔔素最高的蔬菜，還含有大量的葉黃素、葉綠素和槲皮素等；對比綠色地瓜葉，其中紫色地瓜葉的好處有哪些？龍葵同時有保健抗癌的作用，怎樣吃才好？


Timeline: 地瓜葉、龍葵，最佳保健功效大公開。
1：綠色、紫色地瓜葉，抗氧化力高；　　
2：地瓜葉營養多，1吃法改善痛風；
3：龍葵是菜也是藥，保健抗癌一把罩；
4：龍葵好處多，6類人不宜吃。


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💎今日專家
張維鈞
懷生堂第五代傳人

+台南懷生堂家傳五代中醫世家
+台中濟生中醫診所院長
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這些地瓜葉（番薯葉）好處，超高葉黃素和β胡蘿蔔素含量？超級野菜龍葵，4種情況趕快吃一碗

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