海鮮類有時引發蕁麻疹？6類含組織胺飲食要避免！奇癢無比的蕁麻疹自己會好嗎？推薦2茶飲和止癢方法（2024.05.07） | 健康1+1 · 直播

大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是JOJO 很多人可能會有一種體驗喔 就是沒來由的 欸 身上突然冒出一塊一塊的疹子 而且紅腫又起癢無比 小心 這可能就是蕁麻疹 蕁麻疹其實是常見的皮膚問題 發作起來其實又萌又急 而且非常的癢 那雖然症狀呢 有時候很快就會消失 也很容易捲土重來 所以蕁麻疹到底發生原因是什麼呢 要怎麼樣止癢 還有很多人就說 是不是我飲食上需要注意一些什麼事情呢 想了解的朋友請繼續收看直播 記得先訂閱開啟小鈴鐺 好的 今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是金河中醫診所院長陳俊如醫師 哈囉 陳醫師您好 哈囉 主持人好 線上的觀眾朋友們大家好 是 陳醫師我們想請教你 因為今天我們要談的蕁麻疹 它真的是一個非常常見的皮膚問題 而且它會有極度搔癢又水腫 所以很多民眾就說 這個蕁麻疹看起來好像會傳染 到底會不會傳染 它到底是一種什麼樣的疾病呢 蕁麻疹不會傳染啦 其實皮膚病會傳染的種類不多啦 我相信很多人都有這種 得過那種老人家講叫起青膜 過往的這個歷史 皮膚癢的這個歷史 那有的時候是不知道什麼原因 突然就癢起來 那一癢呢 你會癢到整夜沒有辦法睡覺 可是它其實都是體內的問題 就是它其實跟一些 比如說我們喫到一些不乾淨的海鮮 或是一些你可能比較容易過敏的食物造成的 它不會傳染的 那急性蕁麻疹的話 它大概就是幾天就消失了 比如說有的甚至幾小時 它就消失了 然後慢性蕁麻疹會比較久啦 可能會拖到三個月半年以上的 都不會好的 這種就比較屬於慢性蕁麻疹 那蕁麻疹就歸蕁麻疹 長得很像蚊子咬到 一個包一個包 那種很大的包 甚至可能就是會有 比如像有些人會整個手臂 整個肚子或是整條腿 一整片的水腫的樣貌出現 那那種大概就是 真的是屬於那種免疫系統 或者是過敏反應的問題啦 剛剛主持人有提到 它會很容易捲土重來 確實是沒有錯 尤其是慢性蕁麻疹 剛剛陳醫生你有提到就是說 蕁麻疹它有您提到 急性跟慢性的嘛 那到底這個造成 急性蕁麻疹的原因 跟慢性蕁麻疹的原因是什麼 它們分別會有不同的症狀嗎 症狀表現很像 那急性的原因都跟喫的東西 比如說你喫到一些過敏原 像我們大概知道 就是帶殼海鮮啊 不新鮮的魚類啊 也有可能 或者說你可能不知道 喫到一些容易過敏的物質 很多人就會在嘴脣腫起來水腫 那這種 它也是食物過敏的一種 或者說皮膚會出現浮腫 我們剛剛說像蚊子孢的這種 就屬於急性蕁麻疹 或者是說 有些情況下 像是說壓力的問題 對 比較常見就藥物過敏 造成蕁麻疹 也是屬於急性蕁麻疹 其實原因非常的多啦 那慢性蕁麻疹就不一定了 慢性蕁麻疹有時候就跟它的 比如說睡眠不好啊 或者是說它的情緒刺激 就是情緒壓力的問題 或者是接觸到某一些材質的衣物 也有可能 或者是說沒有睡眠 睡不好啦 應該這麼說 但是這種東西 有的時候都是一個過程 那要去找出 壓死駱駝的最後一根稻草是什麼 其實免疫系統 它在飼料之前 都會有一些前面的一些因素 比如我們剛剛提到的 睡不好 長期處於高壓的狀態 然後或者是說 它一直很喜歡喫某些食物 那那些食物喫久了 就變成一個 比較容易造成它身體過敏的 這種物質 然後最後才會誘發它 產生蕁麻疹的問題 所以急性跟慢性 其實機轉不太一樣 可是我們要在治療上的話 其實治療的方法不會差太多 那急性比較簡單 我們可能就是把它的過敏原 清掉就好了 可是慢性就不是 沒有那麼簡單 就是比如說 我們要去調它自體免疫的功能 比如說我舉個例來講 就是有一些人 他長期處於睡不好的狀態 壓力很高的狀態下 他皮膚就是會起那種疹子 那也跟他喫什麼東西沒有關係 而是他的睡眠時間不夠造成的 那我們可能就是要 花比較多的時間 去把睡眠時間拉長 睡眠品質改善 或者是紓解他的壓力 他的慢性蕁麻疹 纔有可能減少減輕 但是我還有遇過 有一種就是老師 那因為教學生 有一個教學的壓力在 那他只要一動怒 他的蕁麻疹就會發起來 那這種就是 比較屬於情緒型的一種 免疫系統刺激造成的蕁麻疹 這種也不是很好處理 可是通常在治療之後 他的症狀的發作頻率 確實是可以減少的 大概是這樣子 做一個簡單的分類 那陳醫師您剛剛提到的 就是說 就是蕁麻疹 看起來很像被蚊子咬 可是我有看過 就是看起來 哇 一大片一大片的 所以我想請教一下陳醫師 具體蕁麻疹 他會出現什麼樣的症狀 蕁麻疹 他的症狀就是 剛剛提到 一開始像蚊子包 很多人會想說 我哪裡有接觸到小蚊子嗎 好像也不知道 在哪裡會有蚊子包咬他 那可是 他的蕁麻疹通常是會 好幾個地方都會出現水腫 皮膚表層的一個浮腫的狀態 那這是一種 比較典型的蕁麻疹 那另外有一種比較 很多時候會覺得 他可能不是蕁麻疹 但確實是蕁麻疹的 就是屬於那種點狀的蕁麻疹 他不見得會是 整片水腫浮起來 可是他會有一點一點一點出現 他也非常非常的極度搔癢 那那種就是屬於 不典型型的蕁麻疹 那這些其實都是蕁麻疹的類型 大概可以從皮膚的外觀上 做一個區別 那其實最常見的就是浮腫 因為我曾經聽過有一個案例 因為很多人就說 可能蕁麻疹跟飲食很有關係 但是這個案例比較特殊 就是有一個男士 他很喜歡去釣蝦場 因為臺灣很多釣蝦場 在釣蝦場裡面釣完蝦之後 現場就可以烤來喫 但是平時他喫蝦都沒有事 結果有一次 就是在這個釣蝦場 烤完蝦喫了之後 就造成急性蕁麻疹 就趕快去就醫 這個到底是 為什麼會有這樣的情況發生呢 到底什麼原因造成的 那個喫蝦子之後產生的蕁麻疹 它是屬於急性的 就是我們知道 對食物過敏的蕁麻疹 那是因為很多人其實對蝦子 或甲殼類的海鮮過敏 那過敏 因為我們的免疫系統 會對某些物質產生一些 比較強烈的一個過敏反應 所以很多人就喫了蛋殼海鮮之後 他就整個免疫系統就認為 那個是外來的蛋 就是對身體不好的蛋白質 所以就開始來對抗這個入侵者 這種就是一個過敏反應 那是什麼樣的問題 其實它除了皮膚會有蕁麻疹以外 有些人甚至他的嘴脣 甚至連呼吸道都會水腫 那就很有可能會沒有辦法呼吸 其實嚴重的時候 還會造成一個過敏性休克的問題 很多人就說這個什麼蕁麻疹 蕁麻疹有很高的危險性 不是在它搔癢的部分 而是這種急性出現的時候 有可能造成休克對不對 對 沒有錯 就看它水腫的位置 你如果今天只是皮膚而已 那運氣很好 有些人就是喫氣管 氣管這個地方整個水腫起來 根本連呼吸都沒有辦法喘氣 那就很嚴重 那如果我們再回到 就是剛才談到急性蕁麻疹 慢性蕁麻疹 它其實有專家就說它很棘手 因為它就是反覆發作又很難根治 可是很多人就是因為不知道過敏源 我有聽過一個醫生說他的患者 因為喫海鮮過敏 結果後來他就是一聽到去喫蝦子 就起了疹子 所以這個慢性蕁麻疹 這到底什麼樣的原因 為什麼會有這樣的情況發生呢 這個因為心理因素 我前面有提到說像老師 教學的老師 他因為長期處於高壓狀態 他今天只要一動怒 情緒一上來 蕁麻疹就發 確實是有這樣的一個狀態 那我也遇到有一些 像我的患者裡面當中 就有幾個就是那種屬於高壓的 譬如說他今天是做金融操作 股市操作的這種專業投資人 背負很大的投資壓力 只要市場一跌 他的蕁麻疹就發 所以那個其實心理因素的差異 真的會影響到蕁麻疹 要不要發作 不是隻有單純的食物過敏 跟我們的情緒 跟我們的壓力 跟我們的有一些 譬如說對冷熱過敏 這都有可能會造成蕁麻疹的發作 所以就是不是我們想說 你只是因為喫什麼 其實情緒或你思想上 想到去喫蝦子 你的情緒發生緊張 然後對的壓力 結果就會造成蕁麻疹 這個還滿有意思的 其實我還有一個案例 這都是真實的案例 有一個小朋友他平常很愛生氣 但是又很愛喫餅乾 結果有一次就出現蕁麻疹 然後家長就帶他去治療之後 有時候他還是會不定期的發作 所以其實說到蕁麻疹 也是兒童比較常見的過敏性的疾病 就像鋼卡的例子 這跟飲食它是有直接的關係嗎 因為他喫的是餅乾 餅乾要看是哪一種餅乾 確實是有一些加工食品 確實會造成蕁麻疹 所以我這邊也有提供的種類 一些食物種類 如果你今天是已經有發作蕁麻疹的朋友 可能就減少圖卡上面 告訴你的這些食物種類 最常見的就是海鮮類 那海鮮類很多人都會以為說 我只要不喫帶殼海鮮就沒有事了 錯錯錯 完全不是這樣子而已 可是它有一些魚類 其實它還沒有一些高組織胺的魚類 像是鯨魚 鰹魚 或者是其實鮭魚 鱈魚都算 這樣的海鮮類 那大家很多人會說 那我喫這些魚不是比較健康 含有比較高的Omega 3 是沒有錯啦 就是你皮膚不癢的時候 喫這些都沒有問題 可是你今天在發蕁麻疹的時候 也許這些東西就暫時先避免掉 然後再來就是餅乾 餅乾屬於加工食品類 加工食品它會放哪些添加物 其實不曉得 那孩子到底是對這些添加物當中 哪些東西過敏 那你也不知道 所以就盡量避免這種加工食品 那加工的肉品也有可能 因為煙燻燻製過之後 它有一些化學反應的改變 也有可能造成蕁麻疹 但這也不一定 那臨牀上真的比較常見 就是海鮮類 堅果類 那某些特殊的水果 比如說我比較常遇到 就是有毛的水果 像奇異果 水蜜桃 有些人碰到那個毛 不是裡面的肉 就是外面在削奇異果 碰到水蜜桃的毛的時候 他的皮膚就起蕁麻疹 也有這樣的狀態 那另外一種就是 有些人對於心臟刺激的東西 他可能會癢 但是這比較少見 對咖啡 巧克力 巧克力可能還多一點 就是咖啡或綠茶 這種的見到的狀況比較少 那我們會遇到那種皮膚 只要跟皮膚癢的 有關係的這些疾病 基本上我們都會建議他 就是可能海鮮類 就是海裡的通通都先不要碰 那你要 很多人就問我說 那能喫什麼 其實可以喫的東西還是很多 包括陸地上兩隻腳 四隻腳你想喫都可以 那腳很多的也不要碰 在海裡腳很多的也不要碰 然後再來就是筍子 筍子其實也是會癢的 那筍子很妙 像很多人會問我說 哪一種筍子可以喫不能喫 其實我們比較針對的 會癢的筍子 比較像是綠竹筍這種 就是從土裡那種尖尖的 冒出來的那種綠竹筍 比較容易會皮膚癢 那另外一種就是菇類 那因為現在菇類的種類蠻多的 很多人會說 那什麼什麼菇是不是不能喫 其實我們臨牀上驗證 就蠻多人 蠻多患者的反饋 就是那種木質香菇 就是長在斷木上面 要長 要發起來 然後你會曬乾處理的那種 斷木的木質香菇 香菇 那那種就比較容易癢 可是一般我們超級市場買得到 像金針菇啊 美白菇啊 這種好像就比較沒有 杏鮑菇也比較不會癢 所以在這裡跟各位觀眾朋友說明一下 其實還是有差別的喔 那堅果類就不用問了 很多人會說 堅果的油脂是不是很好的油嗎 可是堅果還是比較燥性喔 所以雖然它是好的東西 可是你可以自己去觀察 如果你今天早上 隨手抓了一把堅果來喫 你今天晚上的皮膚蕁麻疹 如果你已經有蕁麻疹這個病狀的話 是不是今天晚上皮膚癢的狀況會特別明顯 大概就這幾種啦 那在這裡也給各位觀眾朋友大概知道說 如果你今天真的有這樣的問題的話 那這些食物暫時避免 不是說永遠不能喫 而是說暫時 等到你皮膚好了 當然還是可以恢復正常的飲食 謝謝陳醫生的提醒 我想這幾種食物 大家還是要暫時考慮一下 如果你有蕁麻疹的話 其實說到起疹子 其實濕疹也會起疹子 所以我想請教一下陳醫生 這個蕁麻疹 它跟濕疹的症狀到底哪一些不同呢 其實外觀上就差滿多的喔 那濕疹的話 其實最常見的就是汗泡疹 很多醫生會告訴你這是汗泡疹濕疹 其實是一樣的東西 那汗泡疹會在手掌 或者可以看到圖表上這個 一個手部的一個放大 有點可怕喔 那個小小的細胞裡面 都一滴一滴的水珠在裡頭 其實是非常非常的癢的 那這種叫濕疹 我們就平常的說法就是濕氣很重 確實是 那這個也是跟腸胃有關係的 濕堆積在體內排不掉 那這種會屬於那種 就是它可能就不會是 每天固定時間發作 可能一整天你都會覺得很癢 那蕁麻疹比較特別的是 其實大部分我們看到 60%的蕁麻疹都是在夜間的時候 就是晚上開始發作 然後隔天凌晨 隔天清晨就消失 那專門來吵人家睡覺的這種蕁麻疹 那也會有遇到說 早上起來很多人騎摩托車上班嘛 在冬天的時候 早上起來吹到冷風 他的手也會起蕁麻疹 這也是有遇過的 那還有一種就是 比較誇張的就是說 他走路走經過屋簷底下 屋簷的髒水碰到他的皮膚 他的皮膚也會起蕁麻疹 我們也有遇過這樣的案例 所以剛剛講的 都是比較不是那麼典型的蕁麻疹 但是大部分的蕁麻疹 都是在夜間發作 比如說傍晚開始 然後就一直大大小小 陸陸續續的冒疹子 一直到隔天清晨才完全消退 所以人家說叫騎輕摩嘛 那叫風疹快 風一陣這樣來吹一陣 然後隔天就沒了 然後到隔天傍晚再來一次 那濕疹不是 濕疹就是他整天就是在那裡 除非你把那個水泡 我相信有長過濕疹的朋友 應該還有經驗 那個水珠在手掌或腳掌 那個非常非常癢 到稍癢很難耐 你把那個水泡擠出來 好像就沒那麼癢 那就是組織液堆積嘛 就擠出來那個水 會有點黏黏的 稠稠的 那就是組織液 你把那個水從手掌裡面擠掉 他的癢度可能就降低了 可是他還會再長 濕疹 蕁麻疹其實差滿多的 所以這樣聽起來 確實是不同的差異 但是因為我們講到這個蕁麻疹 那很多病人其實有 就是因為他不想喫太多的 抗組織胺還有類固醇的藥物 因此其實現代人 都會到中醫來求診 其實現代醫學專家 也建議說蕁麻疹 其實可以採用中西醫雙治療 所以我想請教一下陳醫師 中醫治療蕁麻疹 有哪一些具體的方法呢 蕁麻疹在中醫的分類 分型上屬於血熱症 血液的血 血熱 所以我們會選擇用一些 比較像清熱涼血的處方 來排除就是過敏物質 等於是把它清除掉的概念 那譬如像我這裡提供了一些處方 像是油溫清飲 或是金房拜毒散這一類的 它稍微還可以清熱涼血 然後止癢 但是我們剛剛提到這些處方以外 這處方待會也會給線上觀眾朋友們 看了一下裡面的處方內容 大概都是一些比較退熱退火 像是溫清飲裡面就有 黃蓮 黃柏 黃芹 枝子 這一類的比較屬於清熱類的藥 大家同時也有一些補性的藥 像當歸川瓊 熟地白芍 就四五湯的成分 這個是一清一補的 這個方子 那另外一個就是像金房拜毒散 它就是屬於疏風止癢 它也可以是感冒藥 也可以是皮膚癢的藥 都是屬於比較止癢類型的藥 那除了這以外 其實它腸道的健康還是最重要 腸道跟睡眠的一個狀態 纔是你要逆轉蕁麻疹 甚至是斷根這個蕁麻疹 最主要的一個方式 那只是在我們在治療的過程當中 有些時候標本要兼置 像中藥比較重視的是 除了標證的止癢以外 就有點像抗組織胺的標 以外 你還是要那個治本 那本在哪裡呢 本可能就是我們剛剛提到的你的免疫功能 你的腸道的健康 或者你的睡眠品質 這些就是你的根本的問題 有沒有去改善它 如果能夠完全改善你的蕁麻疹 纔有可能斷根 就像是抗組織胺一直喫也不會斷根 可能還要喫到類固醇纔能夠止癢 那這就是不會斷根的一種做法 那這樣說起來 其實我們講說 中醫通常談治療 就會從調理體質 來著手 就像您剛才提到的斷根 那我們可以進一步請教你 怎麼樣調理纔可以避免蕁麻疹又復發呢 譬如說他今天是一個 發作可能蕁麻疹 有一段時間的患者 那我們還是會問他說 你的睡眠狀況 你的腸胃狀況 或是你的壓力狀態 我們可能會先從這個部分 先著手 那這是屬於調理的部分 比較本質的問題 那治標的部分就是我們剛剛提到的 那幾個方子 比如說清網拜毒啊 溫清飲啊還有很多啦 像銀跳傘啊 這種屬於比較標準的 我們會同時一起做處理 但是還有一個就是說 如果真的是 他是因為壓力造成的話 那有的時候 他在發作的時候 可能暫時我們先用這些藥去 讓他不要那麼癢以外 他的壓力還是要想辦法 去紓解他的那個根源 纔有辦法把那個蕁麻疹斷分 像我有一些 我有的患者他們是業務類型的 那隻要每年到那個 譬如說 要某個季節某個季度 需要做那個 業績考覈的時候那個蕁麻疹就發作 所以這個東西其實 就真的是要看狀況 去做一個調整 而且好像跟情緒也是真的是很有關係 就一緊張蕁麻疹就開始來了 而且蕁麻疹來的時候 真的是非常的癢 有些人就很忍不住想要去抓 我想請教一下陳醫生 有沒有什麼好的方法可以幫助止癢呢 我自己的 臨牀經驗我覺得止癢 大概就是你可以先冰敷啦 冰敷是還不錯的方法 只是冰敷敷不了太久 但是還是可以用啦 那另外一個就是 如果真的很受不了的話擦一點點抗組織胺 其實是不為 沒有關係就是用擦的是還可以 因為它比較不會像類固醇 有一些後遺症副作用之類的 那再來我會建議 譬如像現在那個百靈油 有沒有 薄荷油薄荷精油 你也可以用物理性的方式 薄荷精油跟乳液混在一起 如果你會覺得薄荷精油單擦太 刺激的話你可以跟乳液 混搭 然後在癢的地方做一個物理性的止癢 讓它涼涼的這樣子就可以了 那或者是說 可能用冷水沖 用冷水沖過那個癢的地方 它會暫時比較沒那麼癢 因為它在癢的時候皮膚其實是很熱的 就是熱熱燙燙的 所以我們用一點冰水 或冷水去沖一下 讓它緩解一下那個癢的感覺 是可以達到局部止癢的效果 那再來就是 其他大概不外乎就是 保持涼爽 洗澡的時候溫度不要太高溫 這類的 大概都是屬於比較建議用物理性的 但是 那就看每個人的嚴重程度 有些人可能這樣子就可以了 那有些人可能真的受不了還是得喫藥的話 那可能就建議就是 抗組織胺就好了 不一定要喫到真的就喫到類固醇 那另外一個部分就是因為蕁麻疹的患者 除了剛才您提到 這個止癢啊生活調理啊 就是飲食上調理 在生活上有沒有哪些需要特別注意的呢 我會建議 如果是已經是慢性蕁麻疹 然後這比較針對慢性蕁麻疹的生活調理 他可能要早睡 早點睡覺 那讓他的睡眠品質 調到比較好的狀態 不要說很晚睡 熬夜或者是睡睡醒醒 這樣的一個狀態 那他的免疫功能纔有可能正常回來 再來就是飲食的部分 我們就剛提過 就是有一些高主戰的食物避免去碰他 那再來就是壓力跟情緒的管理 比如說你可能自己知道 自己是很容易焦慮很容易緊張的人 你可能就是要有一些 在睡前做個放鬆的方式 讓你比較能夠入睡 或是平常遇到情緒的波動 盡量就是給自己換個腦袋 或是離開現場的一個方式去改善 減少那個生氣的那種情緒壓力 然後再來就是你的衣服 穿的適當的衣服 因為有些人他真的還是對某些 醫療的材質 比如說毛啊或者是特殊的一些 化學纖維會容易過敏的人 你可能就盡量避免掉 這些材質在你的身上出現 那再來就是流汗 也是有可能會 有些人對汗也會產生蕁麻疹的一個狀態 所以你可能如果流汗的話 我們就要想辦法去把它 保持乾燥 然後再來就是用一些像洗澡的話 你的水溫不要太高 不要用到太過就是 刺激的那些清潔用品 就越簡單越好 然後再來就是衣服不要穿過緊 因為很多人 他會在皮帶扣環的那個附近 也會有一些蕁麻疹的現象出現 那也許我們就不要把 衣物束的太緊 那可能就是透過這些一些 日常的一些生活的一些方式 做一個調整 那看看你的蕁麻疹會不會比較改善 那如果說真的還是 一直發個不停的話 那我建議還是找醫生 看看怎麼處理比較妥當 那因為其實很多人蕁麻疹 他不是一朝一夕啦 可能來找中醫的時候 大概都已經有好幾個月的時間了 那我在這裡提供一個 我自己在臨牀上覺得效果還不錯的 一個飲食的一個規劃 就是你來看診的 這段時間 不用太久大概兩個禮拜的時間 請你喫得比較清淡一點 那怎麼叫清淡呢 就是我們選擇的 因為我剛說過蕁麻疹其實跟腸胃的清潔度 就是跟腸胃的環境其實是有關係的 所以其實很多人 他的體內環保 並不是做得非常徹底 所以我會提供像糙米飯 就是說你可能 平常日常飲食是白米啊麵條這種的 你可以在這段時間 用糙米飯去代替你的主食 那因為糙米的那個 糙米殼的纖維 他是比較水溶性的纖維質 他是那個腸道益生菌的 植物就益生原 那此外他也可以 幫助你的排便比較順暢 那也許透過這樣的方式 可以讓你的腸道 就是維持一個健康的狀態糙米飯 然後再來呢就是青菜水果 青菜水果要大量的攝取 但是 這個前提就是青菜跟蔬果類的 攝取量不要比糙米飯還多 因為青菜水果 雖然他是蔬菜類纖維質 可是他的大分子纖維質 如果喫太多 喝的水不夠的時候 反而容易便祕 所以呢很多人就會跟我說 我平常明明就喫很多的蔬菜水果 為什麼還是容易排便不順 那就是因為你的水喝不夠 那這種纖維質容易膨脹 在腸道裡面堵塞了反而不好出來 但是糙米飯青菜水果 這樣的一個飲食 你如果在蕁麻疹發作的時候 你可以忍耐一下 先喫個一個禮拜到兩個禮拜 然後先減少一些 我剛提到那個海鮮類的蛋白質的攝取 那應該可以有效的改善 你那個蕁麻疹的發作頻率 可是蛋白質的攝取 不是說通通不能喫 你就陸地上兩隻腳 四隻腳的你都還是可以盡量的喫 那個沒有關係 那蛋呢奶呢就是因人而異 有些人對奶蛋過敏 那有些人未必會對奶蛋過敏 所以就看你的狀況 如果你喫了覺得沒有比較嚴重 那你就不用太擔心 那所以我再總結一下 我剛說的就是青菜水果糙米飯 然後呢不碰海鮮類 可是兩隻腳四隻腳的蛋白質 包括蛋奶其實都可以適量的攝取 那不要碰到就是菇類跟筍子 這一類的東西 還有堅果類的東西 我們就先不要碰它 那你的症狀比較緩解之後 然後再回到正常的飲食 好 今天真的非常感謝陳俊儒醫師 帶來這麼精彩的解說 謝謝陳醫師 謝謝主持人 我想其實蕁麻疹的人羣相當的多 但是有些情況呢 是要特別的注意 譬如說剛才陳醫生提到這個香腸嘴啊 就是嘴巴會腫起來 像眼睛也有腫成鯨魚的時候 發生在喉嚨引起大幅度的腫脹呢 可能會有窒息的危險 那這個部分就要特別特別的謹慎 要特別小心 好 那今天陳醫生提供的一些方法 希望對大家都有幫助 別忘了幫助我們轉發給有需要的朋友 並且別忘了訂閱我們的頻道 好的 非常感謝您今天的收看 我們明天同一時間再見