【夏季疫情警報】新冠回來了！流感、腸胃炎、手足口病恐全面爆發！【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2025.5.28）｜健康1+1 · 直播

身處紛亂就是心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是JOJO 欸 夏天來了 您是不是也開始出現口乾舌燥 或全身疲倦 甚至有點感冒的徵兆呢 小心囉 這可不是天氣熱這麼簡單的 因為今年夏季火氣特別旺 還會出現氣候劇烈變化的現象 那這樣的天氣不只讓我們容易上火 更為各種毒性 疾病 傳染病 支撐了很多的絕佳條件 最重要的是 新冠病毒悄悄的好像捲土重來了 那在臺灣跟中國大陸都傳出感染激增的消息 那當然夏季流行病還有新冠病毒的加諜 對身體的免疫力啊 還有一些身體的五臟功能 可能都是一場嚴峻的挑戰 而且在今夏 專家說到 還有四種病毒疾病特別高發 那這哪四種疾病呢 還有哪些預防方法 今天的專家將告訴您 如何預防今年夏天高度傳播的流行疾病 想要了解的朋友請繼續跟我們討論 提醒還沒訂閱的朋友 記得先訂閱開啟小鈴鐺 好的 今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是主傳中醫師蘇榮醫師 大家又稱他為榮大夫 哈囉 榮大夫您好 嗨 JJ 您好 觀眾朋友們好 是 榮大夫我們其實今天要跟您聊一聊 就是新冠還有其他的一些相關的傳染疾病 但是我們首先聚焦在新冠好了 因為最近在臺灣 中國大陸 好像開始快速傳播 我們看到很多媒體都在報導 那也有很多不同的症狀 最常見的症狀是發燒 全身痠痛 還有咳嗽 那原本有一些預計開演唱會的歌手 也推遲演出 有這麼嚴重 所以想首先請教您 這波新冠的傳播會嚴重嗎 這個新冠首先說它實際上一直都存在 而且它的傳播速度是很快的 而且經常會有局部地區的大爆發 但是因為它的死亡率畢竟不如從前 所以人們對它的恐慌程度就沒有那麼厲害了 但是有一個問題非常重大 而且是被普遍忽略的一個問題 就是這個新冠它橫掃全球之後 幾乎所有的人都被感染過了 或者是打了疫苗 這樣的身體裡面或多或少的 大部分人都是存有一些毒素在身體裡面 就像西醫所說的這種免疫系統的功能受到了損害 或者是有了微血栓 或者是有一個鹽性的物質 有身體的慢性發炎 有這樣的一些情況存在 那麼在這種情況下 一旦再感染新的疾病 無論是傳染病或者是心血管系統的疾病 或者是肺肝脾腎等疾病 都有可能會變得非常的嚴重 比過去要嚴重 而且有時候還會出現一些不尋常的症狀 那麼醫生去檢查摸不著頭腦 不知道是什麼原因 那麼也就沒有好的辦法來進行治療 這樣就往往會遺誤病情 導致非常嚴重的後果 那麼中醫認為這個新冠感染 它會導致這個氣血的衰衰 或者是氣血的淤滯 或者是痰濕內孕 那麼在這些因素的影響之下 那麼我們在遇到一些其他的疾病的時候 有時候就像這個定時炸彈一樣的 它會爆發 就像血上加霜 這個非常的嚴重 會變得非常的嚴重 所以這方面的問題 我們要特別的引起注意 尤其是我們現在感染了一些疾病以後 出現一些很莫名其妙的症狀 這個我們不要忽視 是不是有新冠它的感染 造成的後續效應在裡面 我覺得剛才容大夫 其實我們在直播前 也跟容大夫請教了一些 有關於最近新冠的一些傳播的問題 所以容大夫也是提醒大家 因為有可能會發生 新冠因為一直都沒有離開 一直都沒有消去 那麼再疊加其他的疾病 可能會造成嚴重的問題 我想這也是容大夫特別提醒我們的 因為在過去的直播中 容大夫您也會以五蘊六氣的 古代科學方式來提醒我們 要注意哪些疾病 同時幫助我們用最適當的 這種整體的這種調理方式 告訴我們養生之道 那現在剛好是碰到端午節前夕 那也就是2025年也過了一半了 所以我想請教 繼續請教容大夫 現在是等於到了夏季 有可能哪些出現的疾病 會特別特別的嚴重呢 對 一個我們之前說過的 這個禽流感 這個還是有很大的風險的 再一個就是夏季型的流感 還有細菌病毒型的腸胃炎 手足口病 這些都是在夏季是高危的傳染病 同時有可能有幾種傳染病 同時流行的這種現象存在 是 那麼可不可以如果說 從中醫角度來看 夏季傳染病高發 是不是跟這些氣候特徵 或跟我們的人體特質 那這些疾病的背後的病因 跟它的病的機制到底是什麼 您可不可以用 就是主要從五運六氣的角度 來跟我們解析一下 夏季這些疾病多發的一些原因 從五運六氣的角度 就是2025年 它是火運流行的一個年份 那麼上半年是按照甘孜曆 也就是黃曆 它的時間是從1月20到7月22號 那這個階段是絕音風暮四天 那這樣的一個氣候環境 它會這個病毒是極其的活躍 而且它幾乎是持續的會越來越嚴重 就是越往這個夏天 7月22號這個方向走的時候 這個病毒的活躍性會增高 傳染這個力度也會增大 那麼再加上這個九子離火運 這個離火運它其實也是一個火 它是一個像一個背景 在這20年裡面 它跟我們今年的這個火運疊加在一起 那麼就使得這個全球的氣候 就會升溫更加嚴重 那麼會造成一個極端的 天氣炎熱的現象 而物質必反 那麼過度的熱 就會導致熱及生寒的現象 那麼炎熱的夏天裡面 可能會突然天氣驟變 風雨雷電冰雪突然降臨 那麼這個時候呢 這個濕度也會大大的增加 那麼不穩定的這種反常的氣候 會導致這個細菌病毒 大量的繁殖甚至於變異 那麼今年所以說除了這個禽流感 還有夏季流感細菌病毒 胃腸炎這個手足口病 這個風險都是非常的大 是 那麼這樣聽起來 這個雖然夏季的流感 不像冬季流感來得很明顯 但是因為常常忽視 所以就我覺得好像一點點輕微的感冒 現在天氣又很熱 應該不至於很嚴重 所以就會忽視他們 然後就會也會加重這個病情的發生 甚至比較嚴重 我們也知道有些人因為流感的離世 會危及到我們的生命 所以進一步請教容大夫 中醫怎麼來辨識這類像有這種暑溫 或風熱夾濕這種類型的感冒 那像面對這類的情況 我們怎麼樣透過中醫的調理 還有一些實療來幫助改善 或者甚至緩解症狀呢 對 這是一個非常好的問題 因為你如果是想要用中醫的方法 來調理的話 你一定要分型 那C他就說你這是一個病毒性的感冒 或者是一個細菌性的感冒 那我們這邊是要分類型的 你必須要知道它是哪一個類型的感冒 那麼我們就可以採取相應的措施 去治療它 去護理它 那麼你提到的這個 一個是暑溫或者是暑熱 再一個就是風熱夾濕 這是兩大類型 多見的兩大類型 那麼這兩個類型我們首先要知道 它們到底是屬於哪一種 那首先我們說這個暑溫型的 它的這個特點就是 首先它導致這個疾病的原因 就是不一樣 它是因為在這個炎熱的夏天裡面 在戶外工作的時間太長 或者是玩得太久 或者是在悶熱的這個室內工作太久 等等就是都是熱的力量很大 這個時候身體會大量的出汗 就像這個中暑一樣的 大量的出汗 那麼可能你還會有這個 口乾 心煩 胸悶 甚至於頭昏 頭痛 在四肢無力 大便可能都是黏的 沾馬桶食慾也不好了 它是會出現一些這樣的情況 那麼在這種情況下 那我們的這個治療 就是要清暑益氣 身經止渴 就解決它這個水分 汗液流失過多 所導致的這些症狀 那麼我們給予的這個食療 我們來按照這個不同的類型 同樣是暑溫 但是裡面還有輕重 還有一些症狀表現不一樣 那麼我們要調理 我們要有一點不一樣 那它效果就會更好一些 那比如說這個人是偏熱 就是熱氣很重 他自己也覺得 就是身體裡面好像是火燒火鳥 好像要吃很多的冰的東西 喝很多冰的東西 但是當然你自己這麼想要喝 但是我們是不建議你這樣喝 我們建議你吃什麼呢 你可以用這個西瓜綠豆湯 就是這個綠豆呢 我們用30克 用西瓜皮 就是靠外邊一點的這個西瓜皮 適量就可以 然後加300毫升的水 然後把它煮20分鐘 然後就喝這個水 那這個綠豆呢 20分鐘 綠豆還沒有完全熟 但是這個水就非常好 它可以清熱解毒 生經止渴 用這種類型就很好 當然你也可以加點冰糖調味 但是如果是成人的話 可能你就直接這麼喝 效果會更好一些 那如果說你是一個濕氣偏重呢 它就是熱氣不是那麼嚴重 可是濕氣卻是非常的重 那這種人呢 往往是因為這個太熱之後呢 他又吃了很多這個冰的食物 喝了很多的冷飲 這樣的話 這個濕氣呢 就進到了身體的裡面 腸胃去了 那麼這個時候呢 我們建議你 你是喝那個荷葉扁豆湯 用荷葉 新鮮的荷葉一大片 或者是用乾的荷葉 用10克 在這邊 白扁豆15克 薏仁15克 冬瓜皮少許適量就可以了 然後加300到500毫升的水 把它煮開以後呢 就是溫浮 就是這樣子就可以 對這個情況呢 就很有幫助 那麼還有一種情況 它是這個氣陰陽虛啊 就是顧名思義呢 就是它氣也虛了 就沒有勁嘛 這個人一定是沒有精神 非常的疲勞 那它的陰虛呢 就是說 它就感覺沒有精液 這個口裡非常的乾 咽喉很乾 可能甚至於皮膚也覺得乾 這種情況往往都是呢 你這個傷了這個鼠瘟以後呢 可能你沒有進行 及時的這個治療 或者是治療之後 因為你身體太弱了 那幾天以後 你身體就會出現一種 氣陰兩傷的這種情況 那這個時候 我們就要有一點補氧的因素 在裡面了 我們要補氣養陰 這個時候呢 我們就加西洋參麥冬茶 就喝這個茶 那西洋參呢 用5克 麥冬呢用10克 加水300毫升 把它煎30分鐘 然後就喝這個水 就可以了 那麼你現在說的 就是說 有的人要吃這個中藥的話 就是像這個銀翹散和四神湯 就可以用 當然這個藥呢 其實要中醫師給你配 會更好一些 那另外一種類型呢 就是風熱夾濕型的這種感冒 那顧名思義就是說 你又有風又有熱又有濕了 那這種情況是怎麼導致的呢 就是一個呢 你在那個冷氣房裡面 待的太久了 或者是吹這個冷風太久了 或者是你吃了很多冰的食物 或者是呢 突然天氣大變降溫 那你又淋了雨又吹了風 這個時候呢 你就被這個風濕 就是清濕了 再加上天氣本來就熱 所以呢 就導致了這個發熱呀 咽喉腫痛啊 甚至於鼻塞呀 流黃鼻涕 因為有熱水流的是黃鼻涕 然後咳嗽呢 吐的痰也是非常的粘稠 甚至有胸悶啊 噁心啊 身體非常的沉重 因為濕氣重 所以身體非常的沉重 大便也是粘的 排便也不爽 那這個時候呢 我們就是要去舒風 清熱 化濕啊 解表 那麼我們推薦兩款 簡單的食療方 一個呢 就是說 如果你是偏熱型的 偏熱型的呢 他會這個 因為熱呢 是往上走的 他的病的這個症狀呢 就在頭面部比較重一些 比如說這個人會有咽喉 疼痛 頭痛 頭暈 就是這樣的一些啊 就是特別頭昏腦脹 很不爽的這種感覺 那這個時候呢 你就用薄荷菊花茶 薄荷三克 白菊花五克 再加甘草兩片 然後用這個滾開水啊 來三百毫升 來泡 就像泡茶一樣的泡 然後溫的時候 你就可以喝 然後你還可以續量吃水 這樣就是多喝一些水 對你也有幫助 那如果說 你是這個濕氣很重呢 濕氣很重的話 因為濕是往下走的 往往就是 脾胃的症狀比較重 這種人也往往是 因為你吃了很多 這個冷的東西啊 或者是淋雨啊 就是或者是 喝了一些冰的飲料等等 那這個時候呢 我們就用這個 霍香配南飲 用霍香五克 配南五克 還有生薑三片 再加上三百毫升的開水 就是把它煮開以後 這個水變得溫熱的時候 就可以喝 那如果說 你要吃中藥的話呢 那因為在這個中倉裡面呢 它有一些很簡單的中藥 就像夏桑菊啊 還有桑菊飲啊 就對你有輕度的發燒啊 咽喉疼痛啊 頭痛啊 有幫助 那還有呢 就是霍香正極水 它是對那種 你吃了一些冷的食物 冰的那個食物啊 或者是又冷又不乾淨的東西 這個時候你可能出現 腹痛啊 腹瀉啊 這種情況你就是 霍香正極水 或者是霍香正氣丸 當然如果你這個症狀 比較嚴重的話呢 你要及時的看中醫 是 那麼榮大夫剛才 有提供給我們就是 如果我們應對暑溫啊 或者暑濕啊 或者包括風熱夾濕型的這種感冒 或者你有些感覺悶悶不舒服 您都可以運用剛才的那些茶飲啊 來幫助我們緩解 或者一些藥膳 其實對我們就夏季喔 是能夠起到很好的降溫的作用 那其實剛才我 您提到的這個口足 手足口病 其實是有腸病毒引起的 常常見在夏天的時候 就包括一些像 就是有一些兒童 就會經常發生 那他會出現一些發燒啊 口腔潰爛啊 水泡紅疹 那這個紅疹會出現在手掌 或者是腳底 包括口腔 或者是臀部 等等的一些症狀 其實它的感染力也非常強喔 所以應該要怎麼樣 面對這些症狀呢 要怎麼樣去調理呢 對 是的 這個手足口病呢 它是很容易在兒童中是多見的 是 它呢我們中醫也是分三個 三個症型啊 就是一個的就是濕熱類病 就是濕和熱非常的 濕毒和熱毒 非常的重 這種情況呢 這個表現出來的就是這個 口瘡啊 水泡啊 就是比較多 還有發熱的情況 發燒啊 發燒的情況 那麼那個舌頭呢 那個胎啊 可能是黃利的 那還有一種情況呢 它是氣陰兩傷 氣陰兩傷呢 就是往往是發生在 身體比較虛弱的人的身上 或者是發病有幾天了 但是他體質又比較弱 不好 那這個時候呢 他可能身體非常的乏力啊 脾腦啊 齒碎啊 他的那個口瘡呢 呃 倒是明顯的 不多了 但是呢 他這個潰瘍啊 那個傷口呢 癒合非常的慢 那再一個呢 就是說 他的毒熱公竅型 那 公什麼竅呢 這個竅其實就是腦竅 就是這個熱毒啊 攻到了這個腦子裡頭去了 那他會出現高燒 呃 抽搐 神智昏迷 這樣的情況 那這種情況就一定要 及時的送到醫院去 那麼 就是我們 嗯 提供的食療呢 我們就根據症狀來給大家提供食療 這樣大家操作起來就比較方便 我給的是一天的量啊 就是一 這個量 就是一天的量 這個量呢 是適合於五歲的小孩 因為三到五歲的小孩是最多見的 那如果你的小孩是四歲呢 你就吃這個量的五分之四 如果你是三歲的小孩呢 你就吃這個量的五分之三啊 就是正常的大小的小孩啊 在正常這個身材的這種小孩啊 那如果你是成人呢 那你當然你可以吃到呃 兩倍或者是兩點五倍 嗯 好我們先說這個有的孩子呢 他就只有這個口舌乾燥 那他周圍可能已經有一些感染了 他病毒其實已經在他身體已經存在了 他已經存在一個正邪交戰之中啊 那傷了他有點傷他的陰和氣 他就出現了口舌乾燥的情況 那這個時候呢 我們趕趕快就給他一些支持 他可能就不會再嚴重下去了 那麼我給他呢 就是雪梨蘊喉湯 那我們就是用這個雪梨一個 然後百合三克 那少許的冰糖加300毫升的水 然後把這個雪梨吧切成塊 然後跟這個百合一起煮20分鐘 那這個梨子啊百合呀啊都可以吃 冰糖也可以喝 那這個冰糖水啊也可以喝 啊那然後呢我們再一種情況呢 就是有的孩子他已經出水泡了 一旦出水泡的時候呢 就說明這個孩子的就是毒啊 已經在往外走了 也毒也更多一些了 但是已經往外走了 那這個時候呢 我們這個清的解毒的力量呢 又適當要增加一點 這個時候我們就給三豆飲 三豆飲就是綠豆赤小豆黑豆 那這三種豆子呢 每一種豆子就是10克 把它洗乾淨以後呢 加上300毫升的水 把它燉20分鐘 只要燉20分鐘就可以了 那這個時候我們加少量的冰糖 就喝這個湯 這個豆子不要吃啊 這個豆子還沒有完全熟 不能吃 只是喝它這個湯 好那如果說我們的孩子呢 他這個水泡啊 就是不僅僅是有水泡 而且呢還有一點點發燒 那這個時候說明 他的這個熱毒啊更重一些了 那這個時候我們要給他 清熱解毒的力量 也會要加重一些的 所以呢我們就給他銀菊茶 銀就是銀花 金銀花 那個菊呢就是白菊花 金銀花用一克 白菊花用兩克 那我們也是加上那個 滾開水100毫升就可以了 那然後把它再加適量的冰糖 那這個茶變得溫熱的時候 就可以喝 那喝完之後 我們還可以再續杯啊 再加一到兩次的開水 加一點冰糖給他喝 多喝一些水也會對他有幫助 如果說我們的孩子是那種體虛啊 這個就是這個氣陰兩虛啊 就是體又虛啊 這個口又乾 身體非常的倦怠 甚至於這些水泡啊 已經有好多天了 還不能癒合 那這種情況呢 就說明他這個毒呢 在身體的深層啊 就是不能完全就是消散 身體的抵抗能力太差了 那麼我們就給他一點這個 補氣陰和一點點輕的解毒的藥 那麼這個時候呢 就是用西洋參白毛根湯 我們用西洋參兩克白毛根 五克 然後加300毫升的水 要燉煮20分鐘 然後呢 加冰糖就喝這個水就可以了 那麼我們要說明的就是說 一旦這些症狀消失以後呢 那我們就不用喝了 因為這些呢 都是針對這些症狀來的 不是做平時的保養啊 再一個就是要提醒大家的啊 就是我們這個手足口病呢 它屬於中醫的這個瘟病的範疇 就是這個瘟病啊 它這種熱血、濕血這種 這種毒的東西呢 侵犯了我們的肺 我們的皮 所以就導致了這種發熱啊 口瘡啊 這個水泡啊 還有這個潰瘍 這種情況呢 大多數人在七到十天就會治癒 但是呢 有個別的孩子 他可能高燒不退 大瘀39度 甚至於頻繁的抽搐 嗜睡、嘔吐、精神不振 這種情況呢 我們一定要及時的就醫 所以今年夏天呢 可能對於兒童來說 我想有小孩的家長們 還是要特別注意 看看自己的小孩 有沒有這種出現口足口病 手足口病的這些一些症狀啊 可以及時的應對 那剛才容大夫也提供幾個方子 可以提供給大家來緩解緩解 如果您覺得不是那麼的放心 記得要趕快去求醫 看看有什麼樣的症狀 可以及時的處理 那麼其實我們進一步來聊 就是在夏天 很多人就會對於中醫的這種刮痧啊 按摩啊 包括愛揪 都很有興趣 覺得可以喔 消暑還可以緩解這些疲勞 那可不可以容大夫 您是否可以推薦幾個 適合在夏天使用的這種保健穴位 或者是簡易的治療方法 特別是針對預防中暑 或包括流感 或甚至是這種夏天腸胃不適的情況 是的 因為夏天的天氣炎熱啊 濕氣又重啊 所以這個時候很容易 就是出現這種中暑啊 或者是疲勞啊 腸胃不適啊 這些症狀 那麼中醫確實認為這個刮痧啊 按摩啊 還有愛揪一些特定的穴位啊 它可以溫通經絡啊 或者是調和氣血啊 清熱解毒啊 而且它非常的簡單 使用居家就可以用 所以我覺得這是非常好的啊 我們現在呢 就介紹夏季的三大常見病 以及三個最簡單的治療的方法 一個呢 就是防治中暑 可以消除這個暑熱的 就是刮痧 刮一個穴位就可以了 這個穴位就是大錐穴 這個大錐穴呢 它其實就在頸部啊 就是我們經常長腹圍包的那個地方啊 那個地方呢 它我們刮那個地方的時候呢 它就能夠清熱呀 退燒啊 甚至提升我們的免疫力啊 我們在就是刮痧的時候 我們用的可以是刮痧板 或者是我們平時就是用的 中國人用的這個匙的那個勺子 湯勺就可以 然後我們先在這個刮痧的部位呢 抹一點油啊 我們吃的油 食用油就可以了 或者是用按摩乳也行啊 我們刮痧的力度呢 不要太輕也不要太重啊 我們刮出這個紅的 我們說出痧 出痧就可以了 什麼叫出痧呢 就是出了很多的這種紅的點點 都出來了 這就是刮痧 因為這種濕氣呀 這種熱氣呀 它就會從這些紅的這個點點 就是實際上是這個血管擴張了嘛 就從這些地方它就會跑出來 就是一種排毒的一種效果 那這樣的話 它就能夠達到一個很好的這個調理的作用 那如果說你颳得太重的話呢 你可能就是刮到紫色了啊 有可能你會把皮膚刮破 那麼你有可能 因為夏天天氣又熱 就很容易就是出現一些皮膚破潰呀 感染啊 那這樣反倒得不償失 所以要把握這個力度 還有一點呢 就是說我們刮痧的時候呢 我們是以這個大錐血為中心 但是呢 我們可以把範圍擴大一點呢 我們一個呢 我們就會往上下擴啊 就是我們刮到上下 上下就是刮到頸部去了 下面就刮到了背部 就是肌肉豐厚的地方 我們也可以刮 那再一個呢 我們也可以橫向的刮啊 這個大錐的兩邊 就是我們的肩嘛 這個地方也可以刮 就是肌肉豐厚的地方 那我們這樣大面積的把它刮一下呢 那這個清熱解毒去濕的作用就會更好 而且你知道我們這個熱氣啊 它是往上走的 那走到我們的頸部這個地方呢 就已經很高了 那如果再往上走 就走到了頭部啊 那就很不舒服 你就會覺得頭昏腦脹啊 眼睛啊 好像事物都不清楚了啊 甚至有可能昏迷啊 所以這就是 我們為什麼一定要在大錐這個地方 是一個關鍵性的穴位 我們在這個地方呢 就把這些濕啊熱啊 就把它都排掉了 這樣我們颳了之後 我們就是神清氣爽啊 身體非常的舒服 那還有一個呢 就是防治夏季的感冒 那夏季的感冒呢 我們只需要按摩兩個穴位 一個呢是和骨穴 一個是吟香穴 那和骨穴呢 就在我們的這個虎口肌肉豐厚的這個地方啊 它呢能夠很好的 這個調整我們的這個免疫能力啊 緩解這個發熱呀 口痛啊 身體的這個不適 那我們用吟香穴呢 就在鼻翼的兩側嘛 那這個時候呢 如果說我們又有這個鼻塞 啊流鼻涕啊 打噴嚏 這個時候呢 用這個吟香穴呢 是非常的有效的 一個我們按壓 我們也可以用食指啊 或者是用這個中指啊 或者是用按摩棒啊 都可以啊 我們按壓的這個力度呢 一定要是在局部有一種酸脹的感覺 這就就很好了 我們一天呢 可以就是按三次 一次可以按個一到兩分鐘就行 那再一個呢 就是防治夏季的胃腸型的感冒啊 胃腸型的感冒呢 可能我們會出現這個腹痛啊 腹瀉啊 噁心啊 嘔吐啊 甚至可能有點發燒 但是我們現在講的是用艾灸的方法啊 艾灸的方法呢 就是如果是有發燒的話 我們就不用艾灸了 這一點要注意 如果沒有 我們是可以用艾灸兩個穴位 一個是竹三釐 一個是神闕穴 竹三釐呢 就在我們的那個吸眼下面呢 四橫指的地方啊 那這個健脊合胃啊 增強這個體力的效果 幫助身體恢復的效果是非常好的 那再一個就是神闕穴呢 就是我們的肚臍眼 它呢也是一個很好的這個補益脾癢啊 可以緩解這個胃部的脹痛啊 噁心啊 這個腹瀉啊 腹痛這種情況 那麼我們用艾灸的方法呢 就是每一個穴位呢 我們可以艾灸 用艾灸啊 用艾條來灸啊 就三十分鐘 三十分鐘 每一個穴位三十分鐘左右 那灸到的程度呢 我們看我們的皮膚呢 就變得已經是潮紅的 就可以了 那麼 那個艾灸呢 就是可以每天一次 那如果是治療是每天一次 預防呢 每週一次就可以了 好的 我想今天的真的非常感謝 榮大夫為我們帶來精彩的解說 告訴我們現在新冠病毒沒有消失 夏季的傳染病還在升溫 所以要特別特別的留心 好謝謝榮大夫 謝謝 謝謝JJ謝謝觀眾朋友 好謝謝 我想呢其實喔 就是新冠還沒有離開 然後再加上病毒的變異喔 就像火上加油一樣 身體很容易出現一些連鎖反應 所以這個夏天我們不只要防曬 要防毒 還要防火防濕 無論您是大人還是小孩 無論你是康復還正處於恢復期 都要注意日常調養 一定要注意喔 適當的做調養自己的身體 好那特別提醒大家 如果呢 你有什麼出現一些不適的症狀呢 儘早就醫 你如果覺得今天的內容對你有幫助 歡迎分享給更多的親朋好友 讓更多人健康的度過今年的夏天 非常感謝大家收看 我們下次節目再見 是片尾沒放全還是說 喔總結的時候就超時了 OK好謝謝 但是一切還是平安很順利 謝謝啦謝謝啦 一切平安順利 現在真的是這樣啊 容大夫應該下線了對吧