青光眼沒症狀？無法逆轉？眼壓、頸椎、針灸大突破！【中醫師 吳國斌｜健康1+1 JoJo】（2025.8.21）｜健康1+1 ·直播

身處紛亂之世 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康醫家醫房醫生心靈 我是JOJO 從現代科學來看 就是青光眼是不可逆的眼睛疾病 為什麼青光眼會出現呢 能否提早檢測 有沒有可能早發現 早治療會更好嗎 逆轉青光眼其實有辦法 到底要怎麼做 想要了解的朋友請繼續跟我們討論 記得先訂閱開啟小鈴鐺 好的 那今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是新一堂中醫診所院長吳國斌醫師 哈囉 吳醫師您好 JOJO好 各位觀眾大家好 是 吳醫師我們說到青光眼 很多人一聽到青光眼 就會覺得好像令人很害怕 因為為什麼呢 就是它是不可逆的 而且是導致眼盲排名第二位 所以當我們出現就是眼球障痛 或者是包括頭痛 很多人就會開始說 我是不是有可能有青光眼 但是其實也有資料說 青光眼初期其實沒有症狀的 所以我想請教吳醫師 到底青光眼有沒有症狀呢 好的 其實青光眼其實它有一定的症狀 只是一開始會被大家所忽略 我們先了解什麼是防水 我們在眼球前方這個防水 是由結狀體它所分泌的 然後它會經過眼球後方 眼球的那個後方 經由瞳孔流到眼睛的那個前方 接著就是由前方的那個魚角小兩網排出去 最後會流入我們的靜脈 回到我們的血液循環 那在這個時候 如果說它這個前方的魚角 這個排水發生異常的時候 譬如說你的魚角有閉鎖或防水 排不出去 這樣都會造成影壓過高 然後這個壓力會由前往後壓 壓到我們後面的視神經這樣子 所以它眼壓很高的時候 會造成一個急性的青光眼 再來就是說 我們的青光眼其實可以分為兩種 大方向先分為兩種 一種是原發性的 一種是續發性的 原發性就是 它其實就是有點原因不明 續發性是某些原因所導致的 是 那其實吳醫師 因為很多人擔心青光眼 就是擔心有可能會造成失明 為什麼青光眼會造成失明呢 青光眼的失明 我們剛剛舉了四個原因對不對 那西醫現在的檢測其實很清楚 第一個就是譬如說你去量眼壓 這個如果說你的眼壓持續的增高 而且三次的眼壓 這三次的眼壓可能是不會到同一天 但是在同一個時段去量測 在三次的眼壓這樣量起來 就是大概都是大於25毫米拱柱 然後我們正常的眼壓大概就是 其實就是大概10到21 它其實這個發生 其實是有一個階段性的 在早期 早期的時候 其實我們剛剛前面講的這個小樑 這個細胞 它有可能它一開始形態開始有點變化 然後開始你可能譬如說葡萄膜 拱膜防水流出產生障礙 然後你這個防水流出受到阻礙的時候 之後會導致你的視網膜的神經結細胞出現凋亡 在中期就是眼睛障 然後重點是 它看東西開始有點發暗 好像東西擋住了這樣子 在晚期可能 你的那個眼睛發障 看東西越來越模糊了 整個直接擋住了 甚至有的人比較嚴重 幾乎快失眠 只看到一點點亮光 那我們中醫其實有沒有機會幫得到忙呢 我覺得其實是有機會的 謝謝吳醫師 我想其實有青光眼的朋友 聽到吳醫師這麼講 心裡起碼壓力會比較解除一點點 因為確實 因為為什麼會擔心 就是擔心說這個青光眼其實不可逆 然後好像就是救治都沒有希望了 所以我們再繼續請教一下吳醫師 因為您剛才也提到了 眼壓跟青光眼是有關係的 所以我想進一步請教 哪些因素會造成我們的眼壓高 甚至包括我們的視神經萎縮 其實剛剛一開始我們就提到 就是說西的一個對這個青光眼的病因 其實一開始認為是不明的 中醫在古代 這個青光眼古代稱之為清風內障 那這個東西呢 其實在古代有一些醫家已經開始討論他的病因 他的病因在明朝王肯唐的《政治準繩》裡面 他就提到了一段話 他這邊有提到一個很重要的一個點 然而沒有頭風、痰氣、火攻者 則無此患 所以如果說你在這個狀態下 就比較不容易發生青光眼 在日常生活中有哪些 譬如說習慣會導致青光眼 我們在講一些社會化的東西 譬如說你失眠、熬夜 這耗損我們的真音 我們的音的能量就會耗損 那3C產品使用過度化 就是你的眼睛看著一直看 所以你的用神、眼神 包括你的思想這個神 會耗損過度 另外譬如說我們的 譬如說你憂鬱、生氣、久坐 有的人可能工作常常坐著不動 譬如說坐電腦辦公室多的人 他常常會氣就鬱住了 或常常生氣的人 也會有這個情況 另外譬如說你常常大吃大喝 那你的代謝變得不好 剛剛講皮衣絲可能會生痰 痰會化火 有些人譬如說在睡覺前 或者是在比較暗的地方用滑手機 這個強光對我們的眼睛會有直接刺激 當然會對我們的視網膜 跟那個視神經的傷害會比較直接 這幾個就是生活上的習慣 容易導致我們的輕光眼的一個情況 我想跟大家分享一款非常好用的眼貼 這個我自己真的很喜歡 這個是新的包裝 我們有一些觀眾他購買之後 他會說怎麼我收到的是這個 沒錯 我們有些地方是賣這一款 這個是一樣的 新舊包裝不一樣 但是其實它的內容成分是一樣的 這個打開之後就這樣一包一包的 它裡面就是有60片 60個小圈圈 就像這樣打開就一圈一圈的 現在電子產品 今天要看那麼久的電腦 然後看手機 或者是有時候你經常熬夜加班 或者是我們到外面 環境的汙染對我們的眼睛傷害很大 你有沒有發現 到中午的時候你眼睛已經受不了 我有時候真的是這樣 所以請多多愛護我們的雙眼 這款眼貼是在日本製造的 那這個就是不管哪一個包裝 都是日本製造的 而且它是100%天然的植物萃取 那裡面有像甘草 古精華 冰片 蛋桶 還有薄荷 菊花 菊花李萃取物 對於像一般來講 甲性近視200度以下的 都有很好的緩解作用 那對於像眼睛乾澀 或者是疲勞 有很好舒緩的效果 就是這個地方 你貼上去之後你再擦乳液 非常的舒服 像我剛剛貼上去幾分鐘 已經開始慢慢的 就眼睛已經開始涼涼的了 就你可以這樣貼著去睡覺 沒錯 沒有問題 像譬如說我們貼在像晨氣穴 精明穴 太陽穴 都可以好好的保護我們的眼睛 那就像我們按摩眼睛周邊的穴位 現在這邊很舒服了 就是會像代替我們的雙手 一直在幫助按摩我們的眼睛 如果你也像我一樣 就是經常使用 這些3C產品過多的話 或者是你經常會覺得 眼睛很乾澀疲勞 我建議大家可以試試這一款 那今天啾啾粉絲 都有買三送一 就是直接你order的話就發四盒 產品連結我放在影片底下的說明區 還有評論區裡面 我想保護眼睛越早越好 等一下我們會請吳醫師來為我們講解 到底要怎麼樣讓我們 避免這種輕光眼的發生 但是有一些會增加 頭部眼壓的一些動作 譬如說像趴坐 或者是需要憋氣出力 譬如說頭下或腳上的這種肌力訓練 這些訓練是不是有可能 會造成輕光眼的發作 會啊 其實譬如說有人休息的時候 就是他趴著睡覺 那他眼睛直接壓到 這一壓可能會壓個好幾分鐘 那當然對眼睛當然會不好 這是一種知識性的壓力 當然是有可能 那你憋氣的時候 憋氣出力的時候 運動的時候 甚至有人大便比較用力 憋氣這樣子 他眼壓真的往上衝 所以真的有人 也很有意思的是 有人真的因為便祕 然後用力大便 發生中風的 真的也有這種情況 所以包括眼壓 人的眼底出血 其實當然都會有 所以這個情況就是要注意一下 那另外的話就是 你如果說控制這個喝水的量 一次不要一次大量的喝 你一次如果說喝了500cc 一次大量的喝的話 會導致我們血液的濃度 高度的被稀釋 結果你的血漿的滲透壓會降低 會導致我們的防水 產生會相對的比較多 另外我們要做到一些 要忌諱幾個事情 比如說少抽菸 喝酒 少喝濃茶 這幾個是我們要特別去注意到 因為譬如說你過量的吸菸 或者是菸中的一些尼古丁 會引起我們視網膜血管的痙攣 導致我們視神經的缺血 另外其實濃茶會讓我們興奮 會導致眼壓升高 所以這些都是要特別去注意的 沒有想到這個喝濃茶 或者是說 那酒煙我們都知道對身體不好 濃茶有時候真的也是要避免 還有喝水的量 或者趴坐睡的話 這可能要注意 可能會增加青光眼的風險 那另外一個部分 我想請教一下吳醫師 有沒有可能 因為過去我們都講說 疾病早發現早治療就會比較好 那青光眼的部分也是同樣一個道理嗎 對啊 其實任何疾病都是 越早發現它的治療的難度比較好 當你發生的比較嚴重 你要把整個調整起來是挺麻煩的 這個時候在條理上來講的話 就是中醫其實有一定的優勢 但是因為這個青光眼 它是一個比較麻煩是 它漸進式的演變到現在 其實都是比較好幾年才會去找中醫的 或是說他才發現的 治療一定要有耐心 這個效果它不會馬上呈現 它可能必須持續治療一個月兩個月 開始慢慢看到一點進步 那其實我們最怕的最麻煩就是說 有些患者因為一開始覺得說 效果沒有出來他就放棄了 這會比較可惜 因為我們來講就是說 病來如山倒病去如抽絲 所以這個東西像抽絲一樣慢慢抽 真的也快不了 那我們知道其實就是 在中醫上面也有針刺的方法 那針刺的方法是不是也可以用在 青光眼的治療上面呢 對 其實我在治療青光眼的一個 用針刺方法其實 我的方法比較特別就是說 基本上就像剛剛講的就是 我在治療青光眼通常不會只治眼睛 我臨牀經驗就發現 如果說我今天為了治青光眼 我只扎眼睛周圍的穴道 我就發現他這個針刺完 已經感覺變得比較清晰比較舒服 通常可能只維持兩三個小時 但是如果說 我在針刺的時候連手腳體針 其他地方一起針的時候 讓他整個能量由手腳 源源不絕供應到我們全身的調整 甚至供應到我們的眼睛 這樣狀況好的時候 他一次針刺的效果 甚至可以維持到兩三天 這個差異是非常大的 等下一次再回診的時候再扎針的時候 他纔有機會一次一次的越來越好 所以我們在治療來講的話 整體體質的調整永遠是一個 中醫最大的優勢 所以我在針刺的時候 通常會安排大概是三組 甚至四組的穴道 不斷的輪流的去針刺 為什麼要這樣講 如果說我同一個穴道一直針刺的時候 穴道其實也會疲勞 你剛開始覺得針刺非常有效 可是你針刺到最後發現 效果沒有前面那麼好 最後甚至沒什麼效果 真的會這樣 所以針刺的時候 你必須輪流的穴道 不斷輪流去針刺 像我針刺的穴道譬如說 眼睛周圍的穴道 譬如可能會在精明求厚 轉足陽白 孔子寮 成器四白 所以眼睛周圍的穴道先做一些針刺 另外我們的手 譬如說可以在二肩三肩合骨 還有三叉一 還有譬如說我們的後膝 後膝仰老 或是我們的這個所謂的神門 這個地方 甚至我們大拇指這個地方 有一個鳳眼明眼穴 這兩個穴道是蠻有意思的 就是你針刺下去眼睛會發亮 那這個是靜脈息穴 這很特別的穴道 那腳部的話 我們可能會在那個太衝 譬如說太息腹瘤光明 三陰交足三里 大概這些穴位的一個輪流的選用 那腰部的話就是我們叫腎疏肝疏 就是用五臟的能量去補養我們的眼睛 這是一個方法 另外腹部就是在肚子 可能中管下管七牙關元 這個肚脈 這個韌脈這個系統 給它做能量的調補 因為其實是整體的一個調整 那再來的話比較特別 我一定會用的就是頭皮針 其實在頭皮上你做一些針刺的時候 其實你針刺得法的時候 針完眼睛開始會發亮 那這個感覺是很有意思 因為能量整個上到頭 但是不是隨便擦就會有用 它這個我們基本上最常用的 譬如說頭頂會有一些白灰穴 或者是我們的上心 前面這邊會透神體這樣往前透 那三排下去的話 它整個眼睛珠子整個下來 會變得比較清晰比較亮 另外我們會比較特別是在後腦 我們後腦頭皮針有個視區 一般通常只會紮三針 但是我們的經驗是 如果說你併排三針 往外擴大到五針甚至七針 而且我的方法是由下往上 這樣針刺 前面這個也是由前往後 讓它能量是這樣整個疏通的 是一致的 這是我們的肚脈的能量要一致的 方向不能相反 這樣子的話 那能量的運行是非常的強大 再來的話 譬如說我們會在我們的眼珠子這邊 有一個叫目瘡 目瘡就是靈魂之瘡的概念 所以這個地方紮下去是有幫助的 另外可能會在我們的脣光 看它那個光的概念 這個把它去針刺 另外我們可能會在耳朵 目一目二 眼點這些地方來針刺 原則上這些點其實不會說 一次全部都紮下去 紮下去就一堆對不對 所以我們會輪流的這樣去組合 這樣的話其實效果 其實我覺得會慢慢的顯現出來 那另外您剛才也提到說 頸椎的部分 也是造成青光眼患者的原因 我想請教一下 頸椎錯位 什麼樣的方法 可以讓我們的就是肩頸的部分 可以做一些歸位的 就是歸位的這些動作呢 不管中醫系 大部分的書裡面 幾乎很少有 書上有記載說 頸椎這個錯位卡住 跟那個青光眼關係那麼的大 只有極少數的中醫的某些書有提到 那這個跟我臨牀的經驗上 來講的話就是說 青光眼我認為 頸椎是最重要的 剛剛也提到說 因為我們的頸椎呢 如果說我們在這邊卡住的時候 我們頸椎裡面有個追鬥脈 它會供應我們頭的後半部的 整個一個血液的一個 循環的一個重要的一個來源 說實話我的臨牀的統計 大概就是有八成的 患者頸椎都卡住了 他們共同的症狀就是眼球 會被抓緊抓住 所以不管怎麼樣治療 如果說你沒有把這邊打開 它這個抓緊抓住沒有解決的話 你的治療效果真的會變得比較差 所以這個是我們特別臨牀觀察到 一個很重要很重要的一個點 那這裡呢其實關於這個眼睛的 這個保養的運動裡面 其實我們之前其實有提到了一些 就是頸椎的保健操 還有眼睛的保健操 那這裡呢我們講幾個重點 因為這幾個重點是對我們保健非常的重要 第一個呢就是我們可以做一個烏龜轉頭的運動 烏龜轉頭運動就是我們身體有點往前傾 盡量讓我們的脖子跟地面平行 然後就輕輕的這樣點 這樣轉 如果說你卡住的時候 因為發現到一個點 比如說你到這個點突然卡住了 很痠很痠 這個就是你頸椎卡住的點 就維持這個角度維持個7秒到10秒鐘 好然後呢你再角度再大一點 然後維持7秒到10秒鐘 大概3次之後呢 這個關節就會被你打開了 那另外一個就是所謂的米字轉頭法 就是寫那個米字 中國字這個米 往上45度 大概回到中間 中間一定要停一下 再往另外一邊這樣對稱式的這樣做 來回做5次 這樣子 然後再來水平的 盡量轉到底 大家不要想像我們這樣轉好像很簡單 有些人卡住他只能轉一點點 他根本轉不到 這樣來回轉個5次 中間都要停一下 然後再往上 然後中間 然後再往下 然後再 下面這邊一樣 都是要稍微 中間都要稍微停一下 這個米字轉頭法 再來的話我覺得 有個動作我想一定要跟大家講就是 我們頸椎的運動裡面 最麻煩的就是所謂一二椎 因為一二椎的錯位其實是 基本上是非常不好調 在調理上也要很小心 如果說沒有信心的或做得不好了 就是要找專業的人士來調理 那基本上我們自己 我自己個人有研發出一個 簡單的一個自我調理的 相對性比較安全的方法就是 我們現在手先在我們的蜂磁穴 頭骨下這個蜂磁穴按摩 再往外呢就是 安眠穴 再往外 這個凸起來的骨頭叫乳凸 這裡叫 頑骨穴 先按揉 按揉鬆之後重點在這個地方 大家注意喔 大拇指頂住蜂磁穴 大拇指不動 頭左右晃 借力使力 這一招非常非常的關鍵 非常非常的重要 因為我們這樣子 借力使力的時候 用動態的調理方式 可以讓我們錯位的 這個頸椎自動微微 你一開始先從這個 蜂磁穴開始頂 等到比較鬆之後再往外一點點 左右然後再來這個 這個動作其實非常的重要 大家一定要特別去注意 然後另外呢 我想再公佈一個就是 眼球保健的一個很重要的幾個方法 那這個眼球保健的方法裡面 以前我們也有講過 就是有關於就是 白內障的一個眼球保健的運動 那當然裡面的動作可能有很多 但是我覺得就是說 我把這裡面的動作 最關鍵的兩個動作跟大家講 這個有必要就是再強調一遍 第一個就是我們轉眼睛的運動 就是譬如說我們眼睛閉起來 然後順時針14圈 然後再逆時針14圈 轉完之後用力眨眼睛 眨3到5秒鐘 然後瞬間睜開 眨眼睛再睜開 你還可以做個3到5次都可以 這個等一下做兩輪 做完兩輪之後 有一個非常非常重要的動作就是 用我們的手指去點壓我們的眼球 跟我們的眼眶中間這個縫 大家看一下喔 這個非常重要 因為很多觀眾很多我的患者都做錯了 所以這也要特別提到 就是我們再用手指譬如說用食指 在我們的眼珠子跟眼眶中間這個縫 把它插下去 輕輕的越輕越好 輕輕的點壓 由內而外你可以分大概七八個點 然後這樣輕輕的點壓 為什麼要輕輕的呢 當你輕輕的點壓的時候是很舒服的 如果你太用力的去按壓的時候 身體會有一種緊繃的狀態 會有一點微微的痛會有點緊繃 然後做完之後你用食指在你的這個 上面這個眼眶這樣插下去這樣子 這個動作其實對一個 心肝炎的人非常好 因為他眼珠子會非常的脹痛 但是你這樣點壓完之後 他整個會開始眼睛會亮起來 然後會整個眼球會釋放很大的壓力 所以這個動作我想是至關重要 謝謝吳醫師 再來幫我們複習一下就是頸椎保健操 還有剛才的眼球保健操 我想這些都是非常重要 而且都是我們生活上 可以自己來做這些運動 然後緩解我們眼部的這種不舒適 甚至你包括你有白 包括白內障 青光眼都可能有機會讓你逆轉 但是吳醫生 我想再進一步請教一下 因為面對青光眼的民眾 有沒有什麼方法可以自救 就是降血壓的這種快速的方法呢 其實另外一個方法就是 耳朵放血 其實就是在我們的耳朵折過來 耳間這個地方 我們做一些針刺 然後從中間這裡是一個點對不對 然後由前後這邊1、2、3、4、5 這邊給它做五個點 做一個點刺 用23G的這個注射針頭 然後去做放血 因為這個號數的那個針頭放起來 出血量會比較順 會比較多 那點刺之後 你再用濕的酒精棉把它擦 因為這樣出血量會比較快 比較多 那這樣子的話 就是收集三個酒精棉 大家覺得會不會太多 其實這個不會太多 這樣點刺完 其實大概頂多就是 大概兩三CC而已 其實沒那麼多 然後再來的話 就是我們這邊下來的話 就是大概叫輪刺 那這個地方也一樣是1、2、3、4、5 那這邊為什麼點刺這邊呢 因為這邊會靠近我們眼睛的這個 眼點這個部位 所以透過這個這樣子 我們去這樣推它 這樣去擠壓這個血 可以把我們的 透過這個耳朵的放血 紓壓我們這個頸椎跟眼球的一個壓力 讓我們這個衝上的這些氣血 得到一個疏通 實際上我有幾個患者是 他有那個 青黃眼他眼壓比較高的 他就很好玩 就是我們幫他點刺完 他趕快跑去眼科醫師那邊做檢查 他真的眼壓真的降下來 真的是有降下來 但是我覺得這個一個問題是 因為他眼壓呢 他有可能又會再上來 所以其實就是說 這個我們先把它當作是一個急救 你如果真的是嚴重的那種 急性的青黃眼壓過高了 西醫這邊還是要注意一下 先去看一下 我覺得這個時候中西醫一起協助 對大家是比較有優勢的 當然後續其實很多方法 我們可以做調理 那這個呢 其實你在做這個放血 不只可以降低眼壓 其實平常保養眼睛 如果說眼睛常常不舒服 酸澀 甚至有一些 比較嚴重的一些眼睛疾病 其實你做這個放血 它是一個很快速的治療 包括眼底出血 你做這個放血呢 其實眼底出血 它改善速度非常快 真的非常快 我已經治療過好幾個 這是確定的 那除了說在西醫的療法裡面 我想就是 真的有些人他遇到問題了 他會很徬然無助 那怎麼辦呢 他臨時要找醫院科醫師 或是說路途遙遠又排不到 我想這個是一個 可以直接幫助到大家的 我想這個特別跟大家提一下 那魯醫生 可不可以為我們這次青光眼 因為青光眼是一個 大家都非常困擾的議題 這次可以幫我們做一個 簡單的總結嗎 好的 就是說 第一個就是急性的青光眼 它對眼睛的視神經傷害 可能是很快很直接 這個時候你先做西醫的治療 我想也是有必要的 那其實實際上 我們這樣的一個整體治療 有些人其實會稍微逆轉 那當然因為這個時間會比較長 當然我們不敢講說 每個人都有辦法逆轉 因為每個人的情況不同 其實對一個青光眼 我覺得我們第一個要先解決的 他心理上的這個問題 因為當我們心理上有一個 擔心害怕的一個狀態的時候 對我們的病情 其實沒有太大的好處 確實我的患者裡面就是說 他是如果說 心理上都是處於這個狀態 他治療的效果真的是比較差 但是我遇到如果說 他是比較樂觀的這些患者 在積極治療青光眼 他的恢復的情況 確實會比你想像中的好 所以呢 其實不只我們剛剛教的這些方法 你不斷的要將你的脖子放鬆 你可以做我們的眼睛的運動 或者是說 偶爾做個眼睛的耳朵的放血 這對我們這個眼睛的那個保養 其實都是非常好的 另外呢 你要樂觀面對未來發生可能的事情 這個是有點難 但是這個觀念還是必須的 我想這個是 要特別跟大家提醒的一件事情 是的 好的 非常感謝吳國畢醫生 為我們帶來這麼精彩的解說 謝謝吳醫師 謝謝 那青光眼說的 真的是現代人眼睛疾病中 讓人擔憂的 可以說是前三名 很多民眾擔心 但是經過吳醫生解說之後 我想我們還是多多注重 我們的眼睛的保養 甚至保養我們的頸椎 吳醫生今天也提供給大家 很多很好的方法 希望能夠幫助大家 最重要的是不要過度的擔心 大家還是盡可能放鬆 我相信這樣對你的病況 還是有幫助的 好的 節目最後還是提醒大家 請記得留言訂閱 同時多多分享我們的頻道 讓我們一起更加健康 非常感謝您 今天的收看 下週二同一時間再見