健忘就是失智嗎?遺傳、早期症狀、預防方法一次搞懂!【紐約內科家庭醫師 Dr. Tu 涂婉醫學博士|健康1+1 JoJo】(2025.9.27)|健康1+1 · 直播

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長輩老是忘東忘西,就代表得了失智嗎?從健忘到失語、大小便失禁,失智症的進展可能比你想像快!失智症雖無法根治,但醫師提醒:越早預防,效果越好!從均衡飲食、規律運動、腦力挑戰,到維持社交與良好睡眠,都是守護大腦的關鍵。健康1+1邀請您一起了解失智症,學會預防,守護自己與家人的記憶力。
失智可逆嗎?認識6大成因
1: 健忘≠失智?醫師解析如何正確辨別
2: 會遺傳嗎?失智症的成因與高危險群
3: 失智可預防!飲食、運動、腦力訓練
💎今日專家💎
涂婉醫學博士
紐約內科家庭醫生
+ 畢業於中山醫科大學
+ 美國西奈山附屬醫院和蒙特菲爾附屬醫院完成了住院醫師培訓
+ 紐約長老會皇后醫院的主治醫師
+ 擁有多年門診臨床經驗
+ 在紐約法拉盛39街擁有自己的診所
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健忘就是失智嗎?遺傳、早期症狀、預防方法一次搞懂!
#失智 #阿茲海默症 #腦退化 #認知訓練 #腦力訓練 #健忘 #照護 #JoJo健康咖 #健康1加1
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身處氾濫之市 心存健康之道
大家好 歡迎來到健康一家一訪醫生心靈
我是JOJO
有些家庭很可能都有過類似的經歷
就是爸爸開始不記得鑰匙放在哪裡
媽媽總是忘記交代剛剛交代的事情
甚至一再重複問同樣的問題
那這個時候家人難免會擔心
是不是失智發生了
那到底什麼是失智 怎麼樣判斷
還有我們又該如何陪伴跟預防呢
今天我們就邀請專家來和我們解說
失智的問題以及如何預防失智
好的 我們今天邀請到的特別來賓是
紐約內科家庭醫師圖婉醫師
歡迎圖醫師你好
大家好 非常榮幸能受到節目的邀請
跟大家一起討論一下今天的主題失智
好 非常歡迎圖醫師
那圖醫師我們一開始想請教您
很多人以為健忘就是失智
那其實我們瞭解到兩者它有一些差別的
那麼到底什麼纔是失智呢
其實失智是一組認知功能的障礙
它不光單純是包括記憶力的障礙
同時有些病人也有思維 判斷能力
語言能力以及執行功能等多方面出現的下降
那這個下降並不是普通的輕微的下降
而是一定程度的下降
直至影響到了我們的日常生活
當然就是我們所說忘記事情是失智的一個表現
但如果說你只是偶爾忘記事情
而不是經常的忘記事情
這個我們也不能說它是一個失智
那舉個例子就跟大家說一下
我有一個病人
他說今天工作太忙了
我忘記吃藥了
那這個我們不能說它是一個失智的表現
但是如果他每天都忘記吃藥
然後並且每天沒有什麼事
也忘東忘西
這個可能是一個失智的早期表現
所以就是說失智跟健忘它確實是不一樣的
那麼還有一個問題就是我們知道失智
還有跟其他的
比如說有一些精神上的問題
我們應該怎麼樣來區分呢
對 其實失智是有一些鑑別診斷的
有一些急性的認知障礙
比如說我們常說的瞻望
這個並不是一個真正的失智
舉一個例子就是說
我有一個病人他突然搞不清時間和地點了
然後他自己也突然連熟悉的家人也認不清楚了
然後有的時候會對著空氣說話什麼的
然後家裡麪人都帶著病人過來看我
我發現這個病人他體溫是升高的
然後又仔細詢問了一下這個病人的狀況
家裡人又跟我說
這個病人的尿液有渾濁的意味
那我就幫病人開了抗生素
治療了這個老年人的尿露感染
那幾天之後呢
這個病人所有的失智情況都消失了
那這就是我們所說的瞻望
是由於常見的感染
或者長時間住院等等原因引起的失智
那這個就不屬於真正的失智
那還有一些單一的精神疾病呢
也會引起這個失智的情況
比如說這個病人是有抑鬱症啊
焦慮症啊
或者精神分裂症
導致這個病人不想講話
反應比較慢
這個也不是真正的失智
那比如說我以前有一個病人
她這個丈夫去世半年以後啊
她經常不願意跟人交流
經常發呆
那家裡也覺得
這個老人是不是患上阿爾斯海默症
然後就帶她去那個神經科就診
那經過神經科的診斷呢
他們做了一個抑鬱量表的檢查
那發現這個病人呢
抑鬱症的得分非常高
所以就給病人開了抗抑鬱的藥
那經過一兩個月後呢
經過藥物的治療
這個老人的失智的情況也消失了
那這樣呢
這個病人的失智情況
是屬於這個抑鬱症引起的
這當然也不屬於一個真正的失智
那當然還有一些藥物的副作用
也會引起短期的記憶混亂
這些呢也不屬於失智
比如說呢
這個病人有長期大量的服用激素
然後突然有一天
她出現了意識障礙
然後早上起牀以為是下午
那其實這個是她用的藥物引起的
如果我們把藥停掉之後
那這個病人的症狀就會消失
那這個也不屬於一個失智
那麼有沒有相關的一些案例
可不可以請圖醫生來為我們介紹呢
可以的
那比如說我剛才舉的那兩個
一個是張望情況
是由於尿路感染引起的
那還有的一定人呢
他得了一個疾病
比如說肺炎呢
有些老人因為肺炎長期住院了
然後他住院剛開始的時候呢
意識狀態都非常好
然後對什麼事情非常清晰
問他什麼回答都沒有問題
那結果呢
住院住了七天之後
就發現這位老人
突然有一天醒來
覺得自己是在家裡
然後到處找自己的家人
也不記得他自己曾經住過院了
可以說這種情況
就是因為長期的住院
引起的這個失智
那這個呢
我們也說是一個短暫性的認知障礙
我們也說他不屬於資格失智症
那還有我一個病人
他呢因為經常睡不好覺
所以呢
精神科醫生幫他開了這個安眠藥
這個老人第一次服用安眠藥以後呢
然後第二天起牀的時候
然後他也是
他不記得自己在哪裡了
也不知道自己是在家裡面
然後呢家人就帶他過來看我
我們經過分析以後
這可能是由於服用安眠藥導致的
所以就幫老人停了藥
之後呢
失智症狀也消失了
那這個呢
就是藥物引起的這個失智
好 我們經常有聽到這個阿茲海默症
但是其實失智症好像不只一種
這個阿茲海默症
所以請圖醫生為我們介紹一下
失智症有哪些類型呢
失智症呢分為幾種類型
第一種呢就是大腦退化性的疾病
是由於大腦裡面的退化引起的
那最常見的就是我們說的阿爾茲海默症
這個阿爾茲海默症臨牀上
以記憶力減退為最典型也最先決的表現
那其次呢
失智還有其他原因
比如說我們說的血管性失智
主要呢是因為中風或者小中風
導致的腦部受損
比如說我們說的腦出血啊
腦梗塞之後
病人留下的後遺症引起的失智
那還有一種是混合性的失智
就是我剛才說的
由退化性的失智和血管性失智
兩者兼有的
有些病人呢同時擁有兩種疾病
這種失智是混合性的失智
那還有其他原因引起的失智
比如說像維生素B12缺乏呀
甲狀腺功能低下
我們說的交通性腦積水
藥物或者毒物
還有感染造成的認知退化
進一步來請教一下圖醫生
失智症發生的原因
它到底是什麼呢
首先呢失智症
有一部分原因是因為大腦退化
就像我剛才說的阿爾茲海默症
這個的主要原因是因為腦部的退化
那當然其他的原因
比如說血管性的疾病啊
長期的慢性的缺乏營養啊
以及慢性的疾病
還有藥物毒物的影響呢
都可能引起失智症
其實就是阿爾茲海默症
這一類的退化性疾病啊
這些的疾病主要和基因
和家族遺傳有一定的關係
那其他方面的疾病呢
就可能與其他我們生活習慣
也有一些關係
是 那麼可不可以我們請教一下圖醫生
因為很多家族啊
就是家人可能常常會擔心說
這樣看起來我也不太知道
怎麼樣判變喔
這個到底是不是開始失智了
所以可不可以請圖醫生
跟我們稍微介紹一下
失智症它有三個不同的階段
它有什麼樣分別不同的特徵呢
失智症分為早中晚期三個階段
那早期呢
一般為大概兩到四年的時間
那最早期的症狀呢
就是最近的事情非常容易忘記
比如說這個人經常忘記
東西放在哪啊
我的藥忘吃了
我的跟同事約好的事情
後面就忘了去了
這一方面的事情
那還有呢
有些病人喜歡重複問同樣的問題
他不記得他已經問過這樣的問題
已經得到答案了
他還是反覆的去問別人
病人原來能處理的一些複雜一點的事情
他現在呢
開始不能夠及時的處理
比如說處理自己的帳單
比如說做飯
這些原來很輕而易舉的事情
現在呢
有點不能非常完好的去做了
那還有一些病人呢
他個性上面會發生一些變化
比如說他容易焦慮啊
容易發怒啊
容易哭泣啊
這些都是早期的一個臨牀表現
那中期呢
有些病人呢
他就會說
我以前十幾年二十年前的事情
我也記不住了
那我年輕時候發生的以前記憶深刻的事情
現在完全想不起來究竟是怎麼回事了
那還有呢
有些病人語言能力發生了退化
他自己想找到一個詞
去形容一個東西
都找不到這個合適的詞語
另外呢
有些人說話呢
就是很繞繞彎彎
詞不達意
這樣也是一個中期的表現
那中期呢
還有一些病人
他出現了一些這個計算能力的下降
比如說很簡單算數題啊
100減6啊
這樣的算數題
以前呢
都是一下就可以算出來的
然後現在也計算有些困難了
那這個中期的一般
持續的時間是三到六年
那另外還有個晚期
晚期一般呢
是一到三年
這個時候就發展的比較快了
那這個病人呢
就出現了很多功能的障礙
比如說他有的時候完全不能講話
完全不能理解外界發生的事情
情緒很難控制
有的時候一句話都不說
很沉默
有的時候呢
非常非常煩躁
有的時候甚至去毆打家人之類的
那還有一些病人呢
肌肉發生了僵硬
走路非常困難
經常摔跤
這也是一個晚期的表現
還有一些病人在晚期的時候
出現這個進食困難了
然後大小便也失禁
然後每一步的生活
都需要家人的幫助
這個就是晚期的失智症的表現
剛才圖醫生非常清晰的告訴我們
失智症分三個階段
而且三個階段都有不同的表現
那麼我想其實如果
家中有懷疑是失智症
或者您正在照顧者
可能要了解就是
您家人是出現了哪一種
哪一個階段的失智症
像我就聽過一個
就說我媽媽得了失智症
那我想知道一下
我到底也會不會得失智症
所以請教一下圖醫師
失智症會遺傳嗎
我們剛才說的這種
褪形性變化引起的失智症
比如說阿爾斯海默症
這樣就與遺傳和基因
有很大的關係的
那如果說我們家族裡面
有人有得過
那顯然那個
其他家人的風險就會增加
那其他失智症
比如說血管性的失智症
這個屬於一個多因素的疾病
就除了和遺傳
有一部分的關係之外
和生活習慣也有很大的關係
比如說這個人經常是
吃高鹽 高糖 高油的飲食
經常抽煙 喝酒 缺乏運動
那這樣的病人
就屬於一個高危險的病人
是 剛才圖醫師有提到
高糖 高油 抽煙 喝酒 缺乏運動
這些都是高危險族群
還是要特別注意
因為他還是有
血管性的失智症
可能會發生的風險
那麼進一步我想請教一下圖醫師
除了阿爾斯海默症之外
還有血管性失智症
那這種是不是跟中風
有很大的關聯
我們平常是可以怎麼樣預防
比如說血管造成的失智
應該怎麼預防更好一些呢
對 血管性的失智
其實跟中風是有很大的關係
因為中風可以引起
我們腦白質的變化
還有腦軟化等一方面的
這一個後續的一個影響
所以呢
就會使很多病人
產生這個失智的表現
那失智的最主要的情況
就是我們要控制三高
那有些病人有高血壓
高血糖 高膽固醇
他們不想吃藥
然後不想及時的看醫生
也不想及時的抽血
這樣他們這個疾病
得不到一個及時的治療
那他們就會有很大的中風的危險
同時也是失智的危險
那所以呢
如果有這三個三高疾病的病人
應該及時要找醫生去治療
按時吃藥
然後定時回診
那另外運動也是非常重要的
預防這個血管性失智的方法
我是推薦給我的病人
每週運動150分鐘
只要一天30分鐘
一共運動5天
那有氧運動是最好的
那其次就是要
各位選擇自己適合的運動
那有些人比如說有關節炎什麼的
他可以選擇游泳啊
或者騎自行車
這種不損傷關節的運動
那還有些人他能力比較好的
那他可以選擇一個慢跑啊
或者做這個瑜伽
這些也是一個很好的運動
除了這個方面呢
我們戒掉不良習慣
也是非常重要的
菸和酒啊
對我們的身體都是非常不好的
也加重我們這個中風的危險
所以戒菸戒嘴也是非常重要的
就是血管性的失智症
其實還是會有方法的
所以大家要特別注意
尤其是有三高的朋友
因為很多人害怕失智症
就覺得失智症
好像是一種不可逆的疾病
但是我想進一步請教一下圖醫生
到底失智症可否治療呢
以目前的醫療環境來說
經過大家多年的臨牀的研究
這個失智症是比較難治療的
那目前呢
是有藥物可以延緩它的發展
就是如果說病人已經得了失智症
我們可以盡量的
延緩它這個早期的時間
讓它盡可能的晚一點
進入一個中晚期
那最常見的治療方法呢
有藥物治療
這個藥物治療就是一個
延緩認知退化的一個好的方法
但是呢
完全依賴藥物也是不行的
所以呢現在有很多人研究了
這個非藥物的療法
比如說認知訓練
音樂療法和回憶療法
這些呢也是目前經常
應用給病人的一些心理上療法
那認知療法呢
主要就是通過大家的記憶力
和注意力執行能力
這幾方面的提高
去幫助病人來緩解他們的失智
比如說讓病人在特定的一個環境中
找到特定的數字啊字母這樣
讓他們聽以前非常熟悉的音樂
然後呢讓他們主動唱歌打節奏
這個也是一個治療方法
另外呢還有讓病人
經常回憶過去的生活經歷
然後進而激發那個長期的記憶
也是一個很好的治療方法
最重要的是
失智症的病人非常需要家庭的支持
那照顧者的陪伴和耐心
是非常重要的
因為失智者的家庭呢
很辛苦的就是家人
那照顧失智症病人
到底會遇到哪一些挑戰
我們應該怎麼辦呢
對 其實呢
最辛苦的就是失智症患者的家人
尤其是專門照顧這個患者的家人
因為呢他們有的時候
不理解這個疾病
這個疾病呢並不是
這個病人的自然衰老的一個狀態
它是一種疾病
是病人不能控制的
所以呢更需要耐心的對待病人
不能指責病人這樣的
另外呢還有一個方法就是
當病人情緒激動的時候
我們要注意轉移病人的注意力
要經常換話題
不要一直跟病人討論一個
病人想不通的話題
我們要經常換話題換環境
使病人轉移注意力
穩定他們的情緒這樣的
另外呢就是幫病人建立一個
一個非常規律的作息
固定吃飯 睡覺 洗澡的時間
這樣病人有自己的一個模塊
這樣他會更加多多的去參與自己的生活
那還有呢就是我們平常
日常照顧的時候呢
盡量的去讓病人參與
他們自己簡單的活動
還有另外呢幫助病人提供一些
環境安全的一些裝置
比如說安全扶手啊
那個不要在病人走路的地方
有很多的障礙物啊
然後還有幫病人
弄一下警鈴啊這樣
等他們走失的時候
他們可以有依賴的警鈴
可以去及時通知的家人或警察
還有一些提示工具
比如說記事本啊 日曆標籤
這些能幫助患者
經常都能提示自己需要做的事情
這些也是非常重要的
那當然了家屬的自我照顧
也是非常非常重要的
這個我們的家庭
不能把這個照顧病人的負擔
強加於只有一個人的身上
大家要輪流輪班的去照顧病人
然後有的時候如果需要的話
可以考慮請那個家庭護理
我想其實剛才圖醫生您提到
就是不要把一個重擔呢
好像只是家裡的成員
只有一個人去承擔
我覺得那樣會很辛苦
我也經常看到有一些失智症的家庭
然後互相就是說
大家會互相提醒
跟互相鼓勵
我覺得這一點很重要
因為失智的病症可能會拖得很長
所以很多的家屬可能會覺得
我們照顧得很累
所以大家互相輪流照顧
是一個很重要的
大家互相支持
因為有的時候家屬真的會忍不住
對這些失智的長輩說
哎呀 剛剛講過你怎麼又忘了
可是好像這樣說對誰都不好
所以醫生我想請教您
如果家人失去耐心
我們應該怎麼辦呢
首先我們作為家人
要時刻的提醒自己
這個失智症
它是一種病 不是病人故意的行為
那患者經常會出現
這些經常重複發問
忘記這個東西
忘記那個東西
你剛告訴他的事情他又忘了
然後不小心就脾氣很暴躁
這個是他們沒有辦法控制的
大腦功能受損
所以我們就記得
不要經常責怪病人
哎呀 你怎麼講過又忘了
應該更耐心的去對待病人
這樣才會使病人的心情好
這樣也會減少我們的照顧負擔
另外我們要記得
這個失智症
它是會不斷退化的
它是會經過早中晚期
三個階段甚至最後病人不能自理
所以那你一定要了解
這個就是一個失智症的轉歸
所以我們呢
應該減少一下期望值
就是盡量的和病人去配合好
如果有些家屬覺得
自己很累了精疲力盡了
實在是照顧不動了的時候
那應該及時的求助
給自己放假進行休息
我覺得家人也是
如果真的是忍耐
或者是說在這個過程中
真的非常的辛苦
那真的要尋求幫助
等一下我們會告訴你
有哪些人哪些機構可以幫助您
那另外預防的部分
我想很多觀眾也想知道
如果有一些高危險族群
我們應該幾歲就開始預防
平常生活有哪些方法
可以來做預防呢
預防的話
是沒有一個年齡的限制的
那越年輕越好
那尤其是如果你的家裡面
有一個以上的直系親屬
有這個失智症
然後整個家族裡面
有三個以上的成員有失智症
那就說明你有很大的遺傳風險了
那如果這一類的人
他應該更早的進行一個預防
那至於預防的方法呢
一個
是要注意健康飲食
像我剛才說的
少吃油膩的高糖的食物
飲食要均衡
多吃瓜果蔬菜這樣的
另外呢
每週150分鐘的運動
是我們建議的
另外就是腦力的鍛煉
腦力的鍛煉其實對於失智症
是非常非常重要的
那我們可以多做數學題
多做文字遊戲
經常的去學習
先是我不要怕煩
然後呢
有的甚至病人去打麻將棄牌
然後去彈琴
去唱歌食譜
這些都是一個大腦的鍛煉
另外呢如果有病人有慢性的疾病
像我剛才提到的三高
血管方面的疾病
這些病人要及時看醫生
及時的治療及時回訪
不要讓這個疾病發展成更嚴重
然後引起中風之類的
那另外呢我也推薦病人
去多參加社交活動
和朋友聊天吃飯
去社區跳舞唱歌
這些都是很好的
預防失智的方法
另外還有一個睡眠
睡眠也是非常重要的
因為這個睡眠的
如果有障礙的話
那有很多人會有更大的失智的風險
我想剛才提到有很多
預防的方法
有時候不是說我們不做
有時候還真的不知道原來
有時候這些方法很簡單
但是要記得去執行
然後同時呢
就是照顧的時候是需要有一點耐心的
但是有時候也會遇到這樣的情況
有時候不是說怎麼照顧
而是怎麼說話
所以我想請教一下
如果我們面對失智的病人
什麼樣的語言
跟態度會比較合適呢
有什麼特別要注意的
的確因為有的時候
家屬他的心是好的
但有的時候他用的方式不太對
反而起到了反作用
比如說說話的時候呢
我們要注意說話要簡單清楚
盡量用比較短的句子
肯定的語氣
不要讓病人去猜測
比如說我們說我們去吃飯吧
我們去散步吧
這樣就是一個很好的一個短句
然後病人可以理解的更快
那如果我們要是說
你餓了嗎要不要吃點東西啊
用這種疑問的語氣
那病人有的時候可能就會有點不清不楚
反應比較慢了
那另外呢說話的語氣要盡量放平和
吐字呢要清楚
讓患者呢感到
比較熟悉比較安全
這樣他會更加的配合你
比如說經常說不急啊
我們一起慢慢來啊
不要責怪病人說
誒你怎麼還沒做完
剛才就讓你開始做了現在還沒做完
這樣就很不好了
另外呢盡量避免刺激性的語言
就是要順著這個患者的說法說
這樣呢會使患者更加
可以遵從你的意思
比如說這個患者呢
他已經在家了
他忘了他在家了
他說我要回家我要回家
那你不要說
誒你不是已經在家了嗎
怎麼現在還要回家
這樣的態度就很好
但是你可以說
好啊我們可以回家
但是我們先做一下這個東西
先吃點飯好嗎
那這個病人就會非常配合
哦這個真的是有一些技巧
如果今天沒有聽吐醫生這樣說
可能我們平常用的一些語句
會讓長輩會覺得
誒你在說什麼
會不會餓啊要不要吃東西
直接告訴他我們去吃飯
這樣子可能就會很清晰
跟很理解到底你要表達什麼
這一點真的可以多學習
那另外有一些問題
我想可能失智症的家庭也會碰到
因為長輩會排斥
去看精神科
覺得好像這個疾病很丟臉
那這個時候家人
應該怎麼辦呢
也就是說病人也不承認自己有失智嘛
也不願意看醫生我們應該怎麼辦
其實這個是非常常見的情況
有很多病人在失智症的早中期
他會否認自己有疾病
然後不願意配合檢查
所以呢
你盡量的不要跟他們直接的說
誒你有失智症我去帶你看醫生
這樣他們就會很排斥
然後和你會有正面的碰撞
這樣就很不好
但是你可以拐個彎
就是換一個說法說
現在人家都有免費體檢
我們也去享受一下這個免費體檢吧
或者你跟這個患者說
我知道一位醫生
他幫助病人預防中風
是很有一套的
我們也去跟他諮詢一下
或者呢
你可以讓這個患者陪你去看醫生
比如說你說
我最近有點睡眠不好
我想看看醫生
你可不可以陪我一起去
這樣的話就可以降低病人的抗拒感
那剛才提到一個很重要的就是家庭支持
那除了家庭支持
社會上也有一些資源
所以土醫生可不可以為我們介紹一下
社會上有哪些
可以幫助的資源呢
社會上的資源呢
還是有一些的
比如說從我們醫生的角度
我們可以對病人提供一個
醫療支持
就是我們可以讓多學科合作
去讓病人看幾個專科醫生
來共同幫助病人
治療這個失智症
比如說精神專科他們可以對這個失智症
提供一個診斷評估和治療
然後我們家庭醫生
可以幫病人提供慢性病的管理
然後提供個性化的一個方案
那還有
有些心理醫生可以幫助
患者和家屬緩解一下
焦慮和抑鬱的情緒
所以這個多學和治療也是非常重要的
那另外呢
還有一些社區和居家服務
也可以提供給病人
比如說我們最常說的
occupational therapy
就是這個家庭作業治療
他們這個治療的護士
或者治療師
他會提供一個上門的康復訓練
幫助病人重新學習
他已經忘記的東西
或者他失去的能力
那還有一些家庭護理也可以
上門幫助病人
洗澡啊
吃飯啊吃藥啊這些
這也是一個社區的服務
還有一些老人中心和長期護理中心
可以給病人提供
這個社交和學習的場所
尤其家人不在老人身邊的
這種老人呢
這個長期護理中心可以提供一個照料的
一個方式
還有一些公益機構或者是保險公司
他們會提供一些照顧培訓
可以舉辦一些活動
增強病人的認知
剛才土醫生提到了
在社會上有很多資源
我想大家可以去搜尋
因為尤其在美國紐約
有很多幫助失智症患者甚至包括家屬的
大家可以去找
那麼還有另外一個我們剛才提到
失智症的朋友是可以一方面
還有照顧者家屬
其實承受了很大的壓力
那照顧者家屬怎麼樣尋求幫助呢
對的其實
這個照顧家屬呢
他們是承擔了很大的壓力的
但是我們照顧者一定要
注意照顧別人之前呢
必須要照顧好自己
所以呢我們家人分工合作
這一點呢是非常重要的
可以定期開一些家庭會議
找幾個家人一起
分工來幫助照顧
這樣呢就會減輕一下
單一照顧者的負擔
另外呢還可以尋求
一些護理知識
就像我們剛才說的家庭護理
還有現在一些社會的日間護理中心
這些地方呢都可以
幫助照顧老人
可以給照顧者的家屬
可以放一個假
另外呢現在還有一些線上和線下的團體
可以對家屬提供支持
比如說社區醫院的線下團體
還有社交軟件
像Facebook的線上團體
我希望家屬都能參加
一下這些團體
這些團體的照顧人員呢
都可以互相的交流一下心得呀
然後互相給一些體恤
那還有
如果有些照顧者呢
他出現了個照顧者綜合徵
就是我們所說的
如果這個照顧者的情緒
睡眠體力
免疫力這些受到影響
這個時候
這個家屬一定要及時的
向醫生和社工還有心理醫生
去諮詢
好的今天謝謝圖醫生
非常感謝健康一加一
也很感謝大家聽我們的節目
謝謝圖醫生
今天非常感謝圖醫生為我們帶來詳細的解說
其實失智症呢是需要全家人一起
面對的疾病
它不只是影響患者
更是挑戰家人的愛心跟耐心
不過我們要記住
病人真的不是故意忘記
而是因為疾病的影響
所以我想您家裡
如果有長輩出現類似的狀況
不要一個人硬撐
可以尋求醫生社會
還有整個社會資源的幫助
今天的節目呢希望能給大家
對失智症有更清楚的認識
也可以幫助更多的家庭
減輕壓力
好的感謝您今天的收看
我們下期節目再見
