入冬後要多吃蘿蔔，教你一個新做法，潤燥清肺不上火，家人都愛吃

大家好 歡迎來到小韓廚藝 入冬後天氣是越來越冷了 天冷的時候就想吃點熱乎乎的飯菜 那今天用蘿蔔給大家分享一道非常美味的湯 吃起來味道鮮美 營養又好喝 出鍋家人可喜歡吃了 那我們一起來看看怎麼做的吧 首先準備兩個洗乾淨的蘿蔔 把皮去掉 平時在購買蘿蔔的時候 要是有這種綠色蘿蔔 儘量選擇這種綠色的 綠色蘿蔔要比白色的營養價值高 吃起來口感更好 更清脆 冬天我們要多吃蘿蔔 它的營養更容易被人體吸收 多吃對身體有很多的好處 削皮後把頭和尾切掉 再切成片 最後切成絲 切好後裝入盤中備用 跟着準備一個青椒條 片成兩半 再切成小塊 半個紅椒改刀切成小塊 全部切好後裝入盤中 準備一把洗乾淨的新鮮蒜苗 蒜白和蒜葉分開切 把蒜白切成小段 裝入青紅椒的盤中備用 再把蒜葉切成小段 切好裝入盤中 一顆大蔥切成蔥段 裝入盤中 放幾個幹辣椒 把它剪成小段 放一旁備用 接下來準備兩個雞蛋 將它打入碗中 然後鍋燒熱 加適量的油 油熱後把雞蛋倒進去 先不用翻動 用小火慢煎 煎至一面定型 再翻面 把它煎至兩面金黃定型 像這樣就可以 盛出來裝入盤中備用 鍋中留少許油 把蔥段辣椒倒進去 翻炒出香味 炒出香味後把蘿蔔絲倒進去 翻炒至斷生 朋友們 視頻看到這了 請用您發財的小手給我點個贊 幫忙轉發一下吧 您的每一個點贊和留言都是我前進的動力 非常的感謝 炒至斷生後加適量的清水 把它燒開 燒開後把雞蛋倒進去 辣椒 大蒜倒進去 加一勺生抽 適量胡椒粉 適量的鹽 像這樣煮一分鐘使食材入味 一分鐘後放幾片西紅柿增鮮 再把蒜葉倒進去 翻拌均勻 像這樣就可以出鍋了 出鍋之前加一勺香油 攪拌均勻 盛出來 裝入盤中 哇 好香啊 一股濃濃的蘿蔔清香味撲鼻而來 聞着就特別香 看着就很有食慾 像這樣一道非常好喝又好吃的蘿蔔雞蛋湯就做好了 顏色翠綠翠綠的吃起來營養又好吃 現在天氣越來越冷了 給家人這樣做上一碗熱騰騰的蘿蔔湯 吃下去暖暖的 味道好極了 而且做法也非常的簡單 喜歡的朋友就收藏起來試試吧 如果您覺得我做的家常菜對你有幫助的話 請您給我點個贊吧 我是小韓 謝謝大家的支持 我們下期視頻見 拜拜