КАК накормить ПРИВЕРЕДУ: рабочие идеи для капризного ребенка

Наверное, почти всем приходилось сталкиваться с проблемами детского аппетита, даже уговоры и фраза «ложечку за маму, ложечку за папу» в какой-то момент перестают действовать. Я тоже была в этой ситуации и сегодня поделюсь своими советами и идеями, как накормить привереду, при этом незаметно для него угостить полезными, но пока еще не особо любимыми продуктами.


ИНГРЕДИЕНТЫ

1. Гнёзда (6 шт)
Для фарша:
Говядина – 250 г
Курица – 250 г
Чеснок – 1-2 зубчика
Морковь – 1 шт
Вода – 50 мл
Соль – ½ ч.л.
Для соуса:
Болгарский перец – 1 шт
Стебли сельдерея – 3 шт
Кабачок – 150 г
Помидоры – 1-2 шт
Соль – по вкусу
Гарнир – фетучини или спагетти

2. Фрикадельки-бантики
Филе куриное – 250 г
Тыква + кабачок – 250 г
Соль – 1/3 ч.л.
Макароны-бабочки – 100 г

3. «Морские звёзды»
Филе трески – 800 г
Хлеб – 100-150 г
Морская капуста – 100 г
Луковица – 1 небольшая
Соль – неполная чайная ложка
Панировочные сухари
Гарнир – бурый рис и горошек

4. «Разноцветный» суп (Кастрюля 2 литра)
Куриный бульон – 1 литр
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Для фрикаделек:
Брокколи – 100 г
Шпинат – 30 г
Индейка – 250 г
Соль – 1/3 ч.л.
Для теста:
Желток – 1 шт
Растительное масло – 1 ст.л.
Сок свеклы – 50 мл.
Соль – щепотка
Мука – 70 г

5. «Мороженое» (4 порции)
Бананы – 2 шт
Киви – 4 шт
Мёд – 2 ст.л.
Шпинат – 50 г


Эпизоды:
00:00 Вступление
00:27 Гнёзда
02:46 Фрикадельки-бантики
04:17 "Морская звезда"
05:36 "Разноцветный" суп
08:15 "Мороженое"