中醫師教你輕拍搓揉三穴道 養好肺經強化肺功能 健康2.0 精華 吳明珠 @tvbshealth20

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#穴道按摩 #肺經 #肺功能 #健康20 #吳明珠 #中醫師 #養生
因為肺主掌我們全身的氣
其實我們經絡有非常多
有一條經絡叫做肺經
平常可以拍打 吳醫師
對 尤其是你會發現
就像剛剛周醫師講的
咳半天的
尤其這次COVID-19
老人家就是中藥 西藥
你會發現都沒效的時候
經絡了 拍打一下
你會發現可以震動一下
然後可以暢通他這個肺經
跟我們的肺的氣有關係
暢通流暢的關係
所以我們怎麼樣來拍打
很簡單
這個肺經我們先搞清楚
它怎麼走法
它其實肺經是從我們的中腳
往上走 然後走到胃
然後走到我們的胸部
往這裡走
往到我們的腋下
然後當然它有一條
是往到什麼 大腸
所以它這個部分
跟大腸肺組皮毛
或者是跟大腸有關係
所以當你暢通的時候
你會發現你的大小便
也都比較通
怎麼找 剛剛說到這裡
它第一個穴道
就是我們的中腹陰門
中腹陰門在哪裡
這裡就是我們先把手插腰
手插腰的時候
凹下去的地方
這裡我們有一個鎖骨
鎖骨外側有個凹下去的地方
這個地方就是我們的什麼
雲門
先找到這個雲門
其實第一個穴道是中腹
但是先找到這個凹洞
這個凹洞以後
往下一吋的地方
就是我們的中腹
所以這裡有沒有
這裡這樣鎖骨
下面這一吋
然後往上推
然後這裡是我們的雲門
然後往這裡內側
那我們可以先什麼
可以拍打
拍一下
拍打的時候我們可以用空拳
空心掌這樣拍
空心掌
那要怎麼拍呢
這裡是手臂
手臂的外側的靠近
我們這裡有一個內
三次溫的外側
靠近偏向內側的地方
拍打
凹起來
這裡有個齒折
這也是我們重要的穴道
這裡有沒有
這裡凹進去
外側喔
如果你像現在韋汝是
沒有穿我們這個袖子的
所以你會看見
你凹下來這裡有個凹洞
這個齒折
然後碰下去
這裡
孔對
這裡
也可以這樣子
然後到這邊的地方
就是我們的太淵
然後再來就是往這裡
有餘劑
然後上上
那整條就是有11個穴道
所以它從這裡往這裡
然後你還可以
剛剛從上往下
那你現在還可以往
從下往上
往上
那你可以什麼
推
用手掌推一推
黏一黏
尤其在太淵的地方
就我們中醫師常常要給你什麼
把脈的地方
這個地方就是太淵
這個地方也很重要
所以你在按的時候
可以這樣酸酸動一動
然後甚至於兩邊挪一挪
是
敲一下也可以
然後可以
那所以說
我們現在有些病人
就是老人家
你會發現
他中藥西藥都沒效
然後他還會畏寒
你會發現
我們就開始給他什麼
拍一下一個背筋
刮一下這個背筋
然後用這個
用一些我們所謂的
這個方法
來讓他整個這個
背筋暢通以後
就會改善很多
所以大家不妨
回去試試看
