獨家直播 🔴【守住陽氣，抗疫更有力！】中醫師吳國斌線上問答🌟感冒生病時，哪些行為會失去身體陽氣、使病情惡化？ 咳嗽喉痛、胸悶肺活量不足的自然療法|增加身體陽氣的方法| 醫道心傳 LIVE | #綠色東方

各位現場觀眾大家好 我們今天來談一個有關感冒預防的一些跟促進身體康復的一些方法 我們這次要談這個問題主要是因為 現在新冠肺炎的疫情已經是以Omicron為主要感染的病毒 現在的症狀主要都是有點像流感的症狀 譬如說一些發燒、咳嗽、喉嚨痛 這些不速的症狀 這個症狀跟以前比是比較輕微的 我們會講這個主要是因為有些感冒的症狀 我們很多人對於說你感冒的時候 你身體怎麼樣保養 怎麼樣讓身體快速的康復 這個方法上、觀念上其實有很多地方是不太對的 那我想今天講這個的話對大家都會很有幫助 不管是自己或家人如果說有一些感冒的症狀 我們怎麼樣保護自己讓自己更快恢復 那我想一開始我們先就是讓大家投個票 投個票主要是讓大家問大家一些問題 就是大家看了哪些地方是沒有注意到會疏忽的 那我們先來看第一個問題 那就是感冒期間你做過哪些行為 那哪些行為我們把這些行為先列出來 讓大家來參考一下 那感冒期間的行為有哪些呢 比如說有人可能做過一些比如說喝冰水 激烈運動、喫水果或者是喫白吐司之類的 那我們列出來這幾個就是 可能是感冒期間有些人會做的一些行為 那大家可以先投個票 就是看你可能會有哪些行為 我們會做一個統計 等於說跟大家做一個互動就對了 那我們再來看第二個一個投票的一個問題 就是跟大家互相互動一下 那另外就是哪些行為可以幫助感冒快速恢復 那比如說有哪些問題呢 比如說曬太陽或者是早上起來喝一大杯水 或者是喝果汁、喫一些毒藥之類的 那這幾個行為也是可能會有一些人有一些 感冒期間有的一些行為、一些動作 那我們現在剛剛就這兩個問題我們先慢慢的 大家一邊投票我一邊解釋一些問題 讓大家能夠更清楚 那中醫常常講一句話就是說 正氣存內血不可乾 意思就是說你的身體的正氣 你的正氣充足的時候 你就不容易感染病情 那不是隻有感染一些病毒、感冒的一些問題 甚至你平常我們的一些疾病 一些慢性的疾病也不容易發生 那這些我們的一些正氣平常就必須培養 那正氣來講大家覺得這個概念有點不曉得怎麼理解 那我們就簡單來講就是說我們中醫常常講陰陽 那我們就講陽氣 講陽氣大家可能比較有概念 這正氣大概也可以說是陽氣 陽氣是我們身體就像太陽一樣會讓我們身體有一定的能量 我們會有一定的防護力 那至於說我們怎麼樣增加身體的陽氣呢 其實有很多方法 那這些方法必須從日常生活當中慢慢的就必須注意到 不要去損害到 那我們現在先舉個例子 就說我一個朋友 他感冒期間他第一個就說 感冒期間要增加身體的熱量 就是讓他比如說他剛開始著涼身體有點胃寒 然後不舒服的話我們常知道就是喫一點那個薑湯 那喝薑湯的話其實可以讓我們的那個 身體的熱量比較夠一點 可以把寒氣排出去 可是呢這個有分階段 你一開始如果說剛開始著涼的時候是可以的 可是我這個朋友呢就是 就煮了一鍋薑湯一起喝 可是那時候其實他已經喉嚨開始痛 也就是我們講的風寒的邪氣已經進入到裡面 開始發炎化熱了 結果當他一喝了之後反而喉嚨更痛 這個病情沒有緩解 所以呢這個就是一個 其實就是一個NG的一個錯誤的一個行為 所以喝薑湯其實只能在初期 在中後期間進來之後你咳嗽很厲害的時候 這個時候其實就不太適合了 那另外呢就是我們有很多人就是在 感冒期間呢 有人曾經 我曾經另外一個美國的一個朋友 然後他一個子女他們就是剛好最近有感染疫情 那出現的症狀就是一直像流感 譬如說一些那個 一些流鼻水、咳嗽 甚至拉肚子這樣子 那因為他拉肚子的話就是身體會感覺比較虛 那在美國在國外他們的養生的一些觀念 就是跟我們東方會比較不一樣 結果他學到的觀念就是說 就是感冒期間多喫一點蔬果 生菜啊一些水果之類的 他覺得這樣可以增加酵素 可以增加身體的恢復這樣子 結果呢結果這樣喫的習慣反而不好 身體 我們講身體的陽氣反而下降 結果他身體就 就是還是恢復得不好 結果後來我們就建議他說就是一個方法就是 多喫米粥 然後就是然後多穿一點衣服 結果呢 他多喫一點米粥結果反而身體恢復得很好 反而恢復得很快 那我們平常在東方也是像臺灣或是說在香港 東方的一些觀念裡面 都知道說感冒的時候要暫時要喫一點清淡一點的東西 那喫清淡的話其實為什麼要喫清淡就是說 感冒期間最怕就是你腸胃功能不好 你腸胃功能不好的話你這個時候沒辦法補充很多營養 讓自己身體足夠的能量 去抵抗這些病毒細菌 讓自己能夠恢復 所以任何感冒期間會讓你的腸胃 容易脹氣容易不舒服的 這些食物都要避免 那有哪些東西要避免呢 譬如說一些不好消化的一些 肉類如果太硬太不好消化 這個時候其實感冒期間不適合喫過多的肉 那另外呢 古書的記載裡面 中醫古書在漢朝有一個 我們中醫的經典的一本書叫《傷寒雜病論》 這本書呢它一開始提到就是傷風感冒的時候的飲食禁忌 它這一段話其實是中醫的一個標桿 就是一個標準 也是一個 我們可以講就是一個最重要的指導原則 它怎麼講就是說 生冷的東西 譬如說一些酸酪的一些東西 食物的一些東西 或者是一些惡臭 惡臭其實譬如說像一些不新鮮的東西 這時候譬如說海鮮類也暫時不建議喫 然後另外的話就是 剛剛講的一些肉類 其實不好消化也不建議 五辛的話就是所謂的辛辣的東西不適合 但是這幾句話裡面最重要的前面第一句話 它寫了生冷的東西 那生冷包括什麼? 生就是生的東西 生的東西包括生菜、生肉 這時候我想大概可能也不太敢喫 我們東方人大概都知道 那冷的東西的話 冰冷的東西其實當然是不能喫 但其實大家想說生的 我生菜、生的肉我當然知道不能喫 可是水果呢它以為覺得好像還可以 其實這個水果 在我們的看法裡面也算屬於生冷的 那其實還有一個東西 大家可能沒注意到 就是你今天那個水沒有煮過 直接喝那也是屬於生的 我的理解就是說 你生的東西 其實我們身體喫進去的時候 我們身體要把它 透過這個腸胃把它消化腐蝕 用胃腸好像把它煮熟一樣才能吸收 所以你喫了生的東西 這個時候身體要多增加一道功夫 耗費一堆能量 讓身體來去消化這些東西 所以這個時候其實是不適合的 所以我們在喫東西就一定要特別注意 我曾經跟診過一個老醫師 這個老醫師他是已經一百歲了 然後那時候我曾經跟他跟我講一句話 就是說你感冒期間水果是都不能碰的 那時候為什麼他會這樣講 他說感冒期間你如果碰水果的話 你的咳嗽會拖很久會不容易好 那就會有這個問題 那以前我剛開始還不曉得 這個老醫師他的一個道理 後來臨牀觀察確實是這樣子 我曾經有一次我就是 在有一次有點微微發燒感冒的時候 我就想說那我試著喫一點點水果看看 那因為我身體比較敏感 我一喫發現我怎麼身體馬上冷下來 陽氣馬上敲下來 所以這個的話這就是很麻煩 所以你會覺得你的抗病能力 當下都被消減一些 這是我有一個臨牀經驗 所以呢我們在做這些 這些飲食的時候就要特別去注意 那我們現在這個時候我們來大概可以 來看一看我們現在的一些 哪些問題還要再討論 那比如說另外的話就是 剛剛講到說我們如何增加身體的陽氣 剛剛講的這些不能喫的東西一定要避免 尤其是生的 那會把你能量下降 那另外呢我們平常增加陽氣的話 比如說感冒期間有人就是說 穿衣服可能就是正常他覺得 感冒的時候他適當的衣服他就正常這樣穿 可是我們的經驗是你如果說感冒的時候 在你現在可以忍受的這個溫度的範圍之內 你再多穿一件衣服 讓身體微微熱熱的 微微發熱的感覺 這個時候呢你身體的那個陽氣會比較足 你就比較能夠把你的身體的那個 恢復的情況就會比較快 這個是一個不錯的一個方法提供給大家 那至於說你那個感冒的時候 喉嚨痛怎麼解決 其實我們在醫療上其實有一個很簡單的方法 一般都是開一些清熱效應的藥 那對喉嚨的一個改善其實是很快 那但是我們以食療的這個部分來講的話 其實有一個簡單的方法 就是用所謂的食鹽水來漱口 那食鹽水漱口其實是一個很簡單的一個方法 那可以消除我們那個嘴巴的一些病菌 包括喉嚨的一些發炎的症狀 那例如說我們在喉嚨不漱的話 也可以這邊稍微順一順 輕微的這樣揉一揉 對喉嚨這個環境也是有用 那我們中醫常常講就是 我們的口水是津津欲溢 所以這個時候你可以試著就是多 多那個嘴巴閉起來 舌頂上顎 那舌頂上顎的時候可以讓你的這個 這個能量從前面這邊順下來 所以我們講後面是督脈 前面是韌脈 你舌頂上顎可以把韌督脈打通 把它連接上來 那連接上來的時候呢 它的這個能量會比較順 然後呢你嘴巴閉著的時候 你發現你的口水會比較多 這個時候你的身體的那個修復呢 這個喉嚨會比較舒服 然後另外一個有一個比較特別的方法 我覺得可以提供給大家一個參考 就是你也可以用那個我們講的那個 那個油來漱口 那這個油怎麼漱口呢 就是說我們可以拿那個椰子油 或者是橄欖油之類的 你可以那個先刷完牙 刷完牙之後呢 你用那個椰子油含在嘴巴 含在嘴巴然後會這樣漱 然後在牙縫裡面這樣漱口 然後漱個大概二十分鐘 那二十分鐘完之後 這個吐出來這個油呢 千萬不要直接吐在水槽裡面 把它當成廚餘呢 把它放在所謂的那個袋子裡麪包起來 那因為這個油呢 有可能它因為會吐在水槽裡面 那可能會導致水槽裡面的堆積 會導致水道的阻塞 那為什麼會特別提到這個方法 我們知道我們感冒的時候 其實我們的身體虛弱 所以其實身體的 包括嘴巴的部分的一些病菌 細菌病毒其實這個時候 其實會特別的多 那做這個動作比較特別的是 我們在做那個漱口的這個動作的時候 可以把一些細菌病毒的這個部分 透過這個漱口這個油 把它吸附住把它排出去 那排出去比較多的時候 等於說我們身體在抵抗這些細菌病毒的時候 我們可以少了一份力量 還要去照顧到這些外來的敵人 所以我們把漱口吐掉之後 我們身體可以多一點力氣 來增加我們的抵抗力 那這個部分是一個方法 提供給大家參考一下 那另外的話就是說 我們的話就是 剛剛講另外一個很重要的就是 感冒期間有所謂的一些咳嗽的症狀 那咳嗽的話就是 咳嗽的症狀其實我們現在的話就是 我看一下喔 那感冒咳嗽呢其實就是 有人就問他說 比較平和的一些水果像 芭樂啊蘋果也算 其實只要是水果感冒期間 你只要不管你性質多平和 這些水果其實也都是算 那一般來講 我們這時候喫的東西 經常喫一些溫熱的 那另外的話就是說 現在我們先來講一個問題就是 所謂的那個 那個咳嗽的時候你要怎麼去處理 那感冒咳嗽的話 其實問題的方法很多 那有人很多方法 但是其實一般來講 你感冒咳嗽他有不同的進程 也是風寒咳嗽 也是風熱咳嗽 這大家有點搞不清楚 那我想我今天講到的就是 不是說用藥的方法 因為感冒咳嗽期間呢 他的這個 他的用藥其實是比較 複雜的 所以呢這時候我會建議就是 我們現在提供一些比較簡單的呼吸的一些方法 那這些呼吸方法 可以幫助我們一些那個 咳嗽增加胸腔的那個 氧氣 讓你身體有更多的氧氣 充足的能量能夠去 讓身體修復 那我想這個方法其實反而會比較實用 那我們現在來提供一個 幾個簡單的方法 那第一個呢 就是有一個就是其實在臺灣 有一個很有趣的一個 方法就是有一個牙醫師 叫趙澤陽的一個醫師 一個牙醫師 那他以前曾經推廣過一個方法 就是那個用這個吸管 那這吸管呢 其實就是我們會建議大概是 他的建議是說大概 剪一個吸管大概是一個手指的 一個長度就可以了 然後剪完的時候你要怎麼樣做一些呼吸呢 他的方法很有趣 就是說你那個用鼻子吸氣 然後用那個嘴巴 我們吹的這個吸管 這樣吐氣 用鼻子吸 嘴巴這樣吐 那為什麼要這樣吸呢 他說你這樣吸的時候呢 比如說你吸的時候 甚至有點那個屁股夾緊 吸的時候 屁股夾緊的時候你的這個 你的這個肺的淨氧量會比較深 你屁股一夾緊的時候 這個橫隔膜會往下降 那你這個肺部的空間就會變大一點 然後你吐的時候 屁股就可以放鬆 然後再吐 在吐的過程當中你會發現 你在慢慢的吐的時候呢 你的肺剛剛是很大對不對 你現在吐的時候 慢慢的變小 變小之後呢他就會有一些 肺就會被壓縮 可以把深層的一些 所謂的一些 底磚的一些肺氣就可以把他清出來 所以這個方法 我就覺得也滿有意思 我自己也試過感覺非常好 那這個方法可以增加自己的淨氧量 然後這個牙醫師呢 曾經也分享過一個經驗 就是說有一次他臉感冒了 出了症狀 然後他就跟他們的護士講說 我一天內就可以好了 大家就覺得 看好戲 後來他做了這個呼吸 我想這個方法其實是滿好的 可以提供給大家 那另外呢一個方法就是 我們在胸悶的時候 我們在咳嗽的時候 肺的地方是不舒服的 中醫呢其實有幾個穴道 其實對於那個肺的改善 其實是非常好 那我們肺經的起點就是這邊 就是有一個中腹雲門穴 這兩個穴道 那這兩個穴道大概在哪邊呢 大概就是我們這邊前面有一個鎖骨 這邊是我們的肩膀 我們將肩膀往前 這樣壓的話在這個地方 在這個肩膀的前面這裡 會有一個凹窩 那這個凹窩大概就是我們的 雲門穴 雲門穴大概一個手指往下 大概就是所謂的中腹 中腹穴 那這兩個穴道呢 就是我們肺經的起始的 剛開始的兩個穴道 所以你在感冒如果說 平常如果胸悶或有點咳嗽的時候 你可以在這個地方 輕輕地敲 然後呢你這樣敲的過程當中呢 你就順便做一個動作 就是吸兩次 吐一次 這個時候呢在做這個動作的時候 順便敲 那這樣的話其實 我的感覺是這樣子 就是你有規律地這樣敲 這樣敲會比較順 這邊敲完之後再用這隻手再敲 在這個動作的時候呢 你在敲的時候會 你會發現你的肺的淨氧量 會比較多 然後這個肺會比較開 其實我們剛開始 我們其實如果說不做這個呼吸的動作 你只在這裡按壓 按揉 你只要這樣一揉 慢慢的 慢慢的深呼吸的時候 其實你就可以感覺到你的肺比較輕鬆 那這個穴道的方法 我是覺得是蠻不錯的 這是可以提供給大家 那另外的話就是譬如說 以前我們常常講到 一些脊椎的問題 那這脊椎的問題我覺得這個也是 也很重要的 我們的頸椎這邊卡住 其實也會引起胸椎的悶 那另外其實胸椎本身卡住 也會引起胸口悶 所以呢其實你這個時候如果咳嗽 嚴重的時候或是說你平常就有點 咳嗽的時候 胸口悶的時候 我建議大家可以做一個簡單的動作 那這個動作譬如說就是 我現在教給大家 我們現在這個手可以先抬起來 那這個手肘大概就是 要比肩膀低一點 然後這樣左右搖 那你這樣搖的時候 你會發現有什麼感覺呢 你會發現你的這個肺 這個脊椎呢 開始會有點卡卡的感覺 如果說你常常 胸悶心悸的話 你會在胸椎的大概 3、4、5椎那邊會有點卡住 所以你在這樣做的時候 其實它會 會有點緊、會有點痛 甚至肩膀頭有點往後仰 你這樣搖的時候 它這個地方的胸椎 很快地就可以讓你打開 你打開的時候你會覺得胸口就開始舒服起來 因為我們的胸椎這邊的神經 它會壓迫的話 會導致神經傳導到心肺的地方不順 這個地方也是常常 有人不會去注意到的 有些人有一些習慣性的咳嗽 那它其實 會讓你的胸椎卡住 那這個時候你就要 特別注意這個方法 那我們感冒期間也用這個方法 其實也是 那另外的話我建議大家也可以做一個動作 就是你現在雙手合十 然後手往上 然後再往外畫個圓 這樣用力地 往外畫個圓 其實我覺得這個方法也滿好的 你這樣做的時候大家現在當場做一下 做一下你就知道 有沒有覺得胸口 進氧量很多很舒服對不對 然後但是背部的筋骨 就啪啪啪啪啪 好像在伸展的感覺 這個時候你可以做緩和的運動 感冒期間其實 大家可以開始 就是保養的一個 剛剛聲音好像有點不見了 我們現在這樣應該可以 那我們那個 剛剛講的酒寒 其實這個就是所謂的 身體的氧氣的問題 那我們剛剛提到的這些方法 其實對我們氧氣的提升是有一定的幫助 當然有人就是 為了把身體的氧氣 平常可以多排一點 習慣平常多喝一些薑湯之類的 那這個薑湯呢 其實 我會覺得平常不要 常常喝那麼多薑湯 這個問題這麼講 網路上其實有人在推廣這個方法 我曾經有個患者 他每天喝薑湯 他喝了大概五個月 喝了五個月 那他覺得 我喝薑湯好像很好 其實不是 他原本可能是五十公斤一個太太 結果一個月就瘦了一公斤 後來他發現 好像是喝薑湯引起的 所以為什麼會這樣呢 這個薑是這樣子 生薑它是走表 它會讓你的氧氣往外走 就是因為往外走 所以你感冒的時候喝薑湯 薑湯可以把寒氣逼走 所以這個時候是適合的 所以呢其實你這個時候呢 就是說薑湯 你平常沒事 絕對沒有好處 所以呢其實我覺得很多東西 就是大家在食療上一定要注意 就是要感受自己的身體 是不是適合這樣子 那所以呢這個東西 就是我們就要注意說身體的狀況 不要說人家講的 你就去一直喫 你就去一直喝 你要去感覺一下你的身體適不適合 那其他的話 我們再看一下 有一個主流觀念 有一個觀眾提的主流觀念 就是提倡要多喝水 那 但是偶然聽到另外一種說法 喝水的量應該因人而異 煮喝過多會造成虛火旺 反而會越喝 越喝越渴 人就變得更虛 這樣的說法對嗎 怎樣比較好 謝謝醫師 這個觀眾提的這個問題 我覺得很重要很普遍 我們談講一個東西 就是說很多人常有一個觀念 就是早上起來喝一大杯水 那 早上起來喝一大杯水 說這樣對身體比較好 為什麼 因為好像可以把身體的血管 就是因為睡一晚上血液比較濃稠 就是希望可以把血管的 稀釋一下 比較不會黏稠 預防中風 那另外一個理由就是說 早上起來會比較容易排便 那其實這個觀念在我臨牀感覺的經驗裡面 這個觀念其實不太對 為了這個觀念這個方法 我曾經自己也做過一個實驗 我曾經在有一段時間 我就是在 那時候大概是八月的時候 算是夏天的時候比較熱的時候 我就早上起來 我就喝一杯馬克杯的水 大概就兩百 兩百到兩百五十cc 那我就早上空腹我就喝一杯 然後呢 我就這樣喝 然後大概連續 試了大概一個星期 然後呢就是 我有時候就是 常溫下因為夏天嘛 這個水的溫度大概至少也有 二十五六度 二十五六度左右 那這個溫度其實對身體也還ok 甚至有時候 我還用溫水 可能就三十六度三十七度的水 這樣喝早上這樣喝 結果呢我的那一個禮拜 我的胃腸就容易 肚子容易脹氣 然後覺得腸胃 反而覺得不太舒服 然後呢 後來我就水早上就不喝 就不喝水 那 我的脹氣的問題就不見了 然後呢這個問題呢 譬如說我曾經另外一個患者給我講說 他早上起來聽說 這個方法很好 那他排便不太順 結果他想說早上喝一杯水 應該是可以讓他大便順 結果他早上這樣喝水大便還是不順 結果因為我觀察 他的體質是屬於叫做虛寒的體質 所以他身體算 濕氣比較重 結果我就建議他說 你那個早上起來不要喝這麼多水 身體上的體質早上暫時都不要喝水 你要喝水就是可能就飯後喝一點 這樣子 飯後也不要喝太多 結果他一個禮拜的時候 他說他平常的一些皮膚的一些濕疹 然後腸胃脹氣 還有就是便意的情況 竟然反而改善了 所以這個問題就很有意思就是說 不是你喝越多水越好 你水喝越多 身體的水 因為水是屬於陰柔的東西 我們剛剛前面講那個 生冷的這些水果蔬菜 它是屬於陰寒的東西 所以也比較偏於陰柔 所以你早上喝一堆水 會把你的身體的陽氣整個下降 所以我們的胃腸 就是我們的 這個胃早上起來就像一個太陽一樣 它必須要能量要上來 能夠消化 消化這些食物 讓我們身體能夠康復 能夠健康 可是你一大早用一堆水把它喝下去 它反而會把陽氣滅掉 這是我的經驗 所以其實這個就是很有意思 早上喝一堆水到底對不對 其實我記得我小的時候 我們的那時候 沒有這樣的養生概念 那現在的養生概念 其實會提倡很多 那這個喝水的問題 我覺得是一個臨牀上 的一個誤區 因為喝了更多水的人 其實他身體的 剛剛講的脾胃的氧氣 被消下來的時候 它會造成脾虛 我們常講的脾濕這個問題 所以它也可能會 引申出一些皮膚病 腳容易水腫 女生可能就有一些白帶的問題會出現 所以這個水的問題 在感冒期間喝水很重要 平常保養水喝太多也不一定好 那如果說你早上起來真的很口渴 大概建議喝多少 我覺得大概50cc 或者是100cc 大概也就夠了 那其實剛剛講到 這些觀念 養生的這些觀念 我們在前兩集的 綠色東方的醫道心傳 裡面其實有播出 這兩個有關感冒、咳嗽的 這些相關的影片 大家如果說有興趣的話 也可以回頭再去看 這些影片 那這個東西我覺得 也是可以跟大家 做一些溝通 交流 那現在的話其實 有些觀念其實 我覺得在這個平臺上 我們會有一些簡單輕鬆的話題 那未來的話 如果說大家有疑問 或是有興趣的一些主題 可以在我們的一些 綠色東方的 醫道心傳的一些平臺 給我們一些回饋 給我們一些提問 那我們就可以跟大家 做一些比較好的互動 因為有些問題可能是大家的一個 養生上健康上的一些盲點 那我想以後我們可以 透過這個平臺 跟大家做一些溝通 是這樣子 那我們再來的話 不小心斷線 那我們這個平臺 就是我們未來 下個月 下個月大概是 4月大概24號左右 我們一樣會在這個 平臺然後跟大家做一些直播 一些問題的解答 那時間上一樣是 晚上大概是 7點半準時開始 那時間大概也就是30分鐘 那我們再來會有一些 一些主題如果說會講一些 大家比較有興趣的一些東西 到時候可以跟大家繼續再分享 那我想呢 今天的問題就是就先 我看一下 有沒有什麼地方還可以再回答的 感冒期間 可以喝檸檬茶嗎 檸檬大家都常說 那個維他命C比較多對不對 中醫不是這樣想的 所以這個就是一個 很有趣的一件事情 中醫的觀念常常會跟 西醫的觀念甚至營養學的觀念 有一點點落差 那簡單講就是 你要怎麼判斷哪個方法對 說實話你自己試 但是以我們的觀點 來看的話 檸檬這個東西它是酸的它會收 它會收 只要酸性的東西會收 所以我們感冒期間 常常是要把這個病情 發散出去 一收的話 病情會延後 病情就會 變得比較說會 拖比較久 所以這個時候我會比較不建議 然後呢 其他的話 我想大部分的問題大概也都有 那個 解答了 那我們今天的問題 大概就先回答到這邊 那我們今天的節目就先到這裡為止 謝謝大家今天的上來的收看 好 再會