La Dieta del Hombre Más FUERTE del Mundo (Bryan Shaw)

bisonte bisonte para desayunar y estamos hablando de un tío que debe de pesar a lo mejor 120 kg que mide 2 m no Qué haces este tío se debe de gastar una de dinero en la dieta en un día se mete 1 kg de bisonte Ah que a mayores de los dos helados se va a meter una tarta de queso este tío tiene que ir por lo menos siete veces al baño al día eh 10,400 calorías Esto es lo que come todos los días el hombre más fuerte del mundo para que no haya nada más grande que él así que vamos a ver su alimentación y comentarla Ah y Deja tu Me gusta Si quieres más vídeos así que no te cuesta nada y me ayudas un montón Vamos allá vale épico ye madre mía tremendo yo teng qué tal hombre vale Ah mira se está preparando para competir antes de de la competencia de strongman vale nada está diciendo que le deis me gusta a este vídeo básicamente vale lo que más se preocupa por esta dieta es por ser el hombre más fuerte del mundo vale vamos a ver el desayuno desayuno de Campeones vale bisonte bisonte para desayunar Mira solo tomando bisonte para desayunar ya puede ser el hombre más fuerte del mundo madre mía huevos tortitas vale bien vale tortitas huevos bisonte ya posiblemente este desayuno sea el día entero de muchas personas vale a ver para los pancakes se toma media caja de de tortitas para desayunar ese paquete que tiene medio kil seti 250 dice no tengo tiempo para preocuparme de los ingredientes va todo al fallo Claro que sí un poquito va ojo es que al final no se necesitan contar calorías a Ojo porque son gam lo que sobre va para ahí vale un huevo Cuántos huevos le mete yo digo que cinco dos ya que estamos hablando de un tío que debe de pesar a lo mejor 120 kg que mide 2 Met o sea de proteína igual debe andar cerca de los 350 gr 400 de proteína al día porque no o más porque para 100 10000 es que 10000 calorías qué [Música] barbaridad se va a hacer 20 tortitas por lo menos 8 onzas 8 onzas que son 8 por 3 24 220 gr más o menos de bisonte vosotros os comería eso para desayunar bisonte para desayunar o sea Ah mira no Claro tiene una choper no s yo yo es que a ver que podrá estar muy rico pero a mí sinceramente meterte eso para desayunar ya de entrada tienes que estar 30 minutos cocinando sabes Ah seis huevos a mayores de los tres que le ha metido a las tortitas vale bien Yo creo que en el desayuno ya se va a meter Mira seis huevos Ponle que son seis huevos unas 350 calorías luego el bisonte ese unas 400 también o sea 700 Ya solo de ese revuelto por lo menos un poquito de sal la sal es buena en su justa medida hay mucha gente que no toma sal porque tiene miedo de que sea mala para la retención de líquidos del de no sé la sal es muy buena para el bombeo para estimular también necesitamos sal no pasarnos pero es importante vale se ha hecho TR se sete tortitas Ah son para los dos no no no son para los dos vale vale vale oye al hijo al hijo de este chaval creéis que que la alimentará ya para ser un strongman de [Música] mayor bueno cinco tortitas vale Guay que por cierto tenéis la receta de las tortitas en mi perfil eh tortitas saludables altas en proteínas bajas en calorías y mejores que esas vale Espera que no ha acabado no ha acabado Ah un poquito de Ketchup una cosa que me llama mucho la atención es que los americanos yo estuve estudiando en Estados Unidos un año y le echan Ketchup absolutamente a todo a los Hash Browns a los huevos hamburguesas patatas tengo visto hasta con la merluza con el pescado o sea bien pues desayunito Cuántas calorías tiene 22 calorías de desayuno 100 g de proteína o sea el desayuno de este señor es básicamente el día entero de muchas personas 2200 calorías de desayuno No claro un buen starter Sí señor me llenó dice dice dice lo bueno de esto es que me llenó pero lo superaré fácilmente O sea que vamos que en 30 minutos ya tiene hambre otra vez qué barbaridad Qué barbaridad Mira dice a pesar de que es una comida grande en una hora hora y media ya estoy hambriento otra vez a este hombre evidentemente sale mucho más barato Comprarle un traje que que vamos que invitarlo a comer la segunda comida que se la lleva al trabajo vale clar los batidos son de las mejores opciones sobre todo para la gente que estéis en volumen en ganancia de masa muscular para meteros muchas calorías y que no os cueste tanto os la bebéis tenéis que comer comida sólida vale un batidito proteína descuentazo desde link de la descripción en My protein código Mati casi un 50% de descuento vale lecha dos scops no tres scops de proteína tres scops qué barbaridad 75 gr de proteín se he batido ya un plátano No claro tendrá que tener una batidora vamos del tamaño de sab Dios qué Porque hay para meter todo eso ese batido TR scs 300 calorías un plátano 400 más la mantia de cacahuete igual 700 calorías de batido pueden ir ahí básicamente porque le echo agua no leche yo le hubiera metido leche no sé por no igual le si per para hacer más calórico con una manzana vale eso qué es son como trocitos de chocolate Vale qué Guay no son muy grandes Ah no son como unos Brown cada uno 110 calorías 440 calorías a mayores o sea entre el batido Y esa comida igual van unas 100 100300 calorías contando la fruta así se para trabajar vale la segunda comida es que estoy nervioso ya por Cuántas calorías van a ser yo lo que os dije 13 más o menos Son increíbles sí sobre 1300 1200 no Claro si tiene si tiene que tomarse 10000 calorías al día tienes que buscar opciones fáciles y no es imposible sabes Mirad para los que tenéis que hacer comidas para los que tenéis que hacer comidas para llevar y eso recurrir opciones los batidos la pasta e ensaladas son las mejores opciones porque son muy fáciles las podéis dejar en la nevera para el día siguiente no tenéis que hacerlas el mismo día y las coméis enseguida Así que Guay calorías Cuántas calorías ves lo que os dije yo 10000 1300 más o menos 85 de prote vamos que llevamos ya casi eh 2200 más 1300 3500 calorías más o menos sí Exacto 3500 ves y eso que fue por el social la número tres la comida número tres la primera comida o sea que va a tener más de una comida Cuánta pasta te vas a meter más bisonte a la fiesta este tío se debe de gastar una de dinero en la dieta yo creo que este tío al día se debe de gastar por lo menos 0 al día eh a la semana se debe de gastar 400 este tío en comida es que para mantener ese cuerpo ahí Sal a tope venga Claro que sí una cosa Tengo este tipo levantar las bolas estas de rollo de piedra de más de 60 kil ha italianos del mund Este vídeo eso es una falta de respeto contra la comunidad italiana eh Brian te acabas de cargar la tradición de muchos italianos que nos están viendo más 220 más de bisonte hay a tope de prote a tope de grasas vale con la aplastadora Ah que se mete dos dos hamburguesas eso estará rico me da curiosidad Mira si todos los que estáis viendo este vídeo le dais al me gusta me comprometo a pedir una de esas unas de bisontes que no sé dónde las venderán y hago la Cata en directo a ver qué tal están pero madre mía que tenga que tener una picadora para para picarlas madre mía eso te pillas una carne picada Ah de vacuno de tal ahí bien fresquita vale cuántos espaguettis van medio kilo de espag no 1 kil no sé cuos espaguetis dijo que IB yo creo que medio kilo en esta comida Van a ir en esta comida Van Van 2 calorías por lo menos en esta comida Van 2500 y mira el cuenco Es que mira el cuenco al lado de su cabeza está o sea es un plato de casi 3000 calorías Y es más pequeño que suo el cuen este tío debe de ser enorme debe de tener un buen baño también este hombre también os lo digo vale 100 calorías Cuántas Ah Pues pensaba que que iban muchas más nada debió de ser es que el bisonte debe de tener menos calorías de las que pienso yo porque es que se le ve mucha más cantidad estoy hablando con nadie y eso es lo que que literalmente Es que este hombre solo vive para comer y entrenar eh No claro claro es que estos hombres deben de tener un tiempo muy muy pautado y muy programado para comer ya veis que no puede perder ni el tiempo en redes sociales para las comidas que si no se la acumulan y vamos el cuerpo no digiere sienta frente a mí vale No claro es que tiene que meter seis comidas al día de 2000 calorías como no tengas un tiempo pautado te vas a vamos seguimos es que es una barbaridad o sea comida cu debe de llevar 5000 calorías o por ahí calorías y un le quedan tres comidas más por lo menos Y eso que yo estoy en volumen me meto 4000 al día se me hace ya la cuesta arriba un mundo para esto y este tío que se meta a 10400 todos los días Es que qué salvajada otra vez pero este tipo cuá bisonte se mete se mete a la semana se come todo el Prado de bisontes este hombre que lleva ya tres hamburguesas cinco hamburguesas de bisonte Ah va un kilo de bisonte ya en un día se mete 1 kilo de bisonte no puede ser tiene que estar patrocinado por alguna empresa de visón desde carner si no es imposible Nada es imposible es imposible tiene que estar patrocinado por una empresa de esas Mira las las cinco hamburguesas que se he metido ya de bisonte solm eso lae los espaguettis las tortitas los huevos la harina este tío al día se gasta una barbaridad de dinero no puede ser No claro es imposible que No crezcas comiendo Así es muy cierto claro es eso es clave está comprobad quieres crecer si quieres ponerte grande tienes que comer como un animal como un animal luego evidentemente compaginarlo con el entrenamiento de fuerza está claro pero la comida es la base siempre de cualquier cambio por muy duro que entrenes por mucho que te cuides si tu alimentación no es bien correspondida no creces Y eso sí levantar pesado pesado sobrecarga progresiva que por cierto a mí me da mucha curiosidad Cuánta sal se meterá al día este hombre vale las dos burgers qué más bien tenemos verduritas por fin le metes algo verde ah un poquito un poquito Ah y claro falta el arroz evidentemente que por cierto había hecho otro vídeo de otra reacción de de este tío comiendo Hace como un año y se metía 9000 calorías al día ahora le mete 1000 calorías más cuánto arroz pueden ir dos cups que vienen a ser a lo mejor unos 300 gr no 300 gr en cocinado será unos 120 130 en crudo es que por qué se ven tan pequeños los bols al lado de él si a lo mejor ese B pesa 1 kil sal barbacoa venga apostamos yo digo nada suave esta 100 calorías 100 más o menos no más 100 que por cierto si no habéis visto los vídeos de este hombre compitiendo son una auténtica barbaridad las competiciones de estos hombres Cuidado es que los strongman strongman cuidado que por cierto vosotros si fuerais a competir en alguna categoría de estas de de culturismo de físico de todo esto qué seríais Yo creo que sería men phic me molaría no me molaría el culturismo no me gusta el no me gustaa no me gusta tampoco sí men fisic Mira veis la figura veis la figura esta que tiene aquí detrás es que esta esta gente hace unos levantamientos que son con rocas con árboles con troncos con Hasta tengo visto hasta con columnas y sabéis levantan A lo mejor yo que sé 50 60 kilos en piedra es que de verdad es es una burrada normal que tengan que comer así porque es que es una salvajada también te digo lev ese tipo de vida tiene que ser muy sacrificada en plan ser tan con la comida vivir para ello para trabajar Ah mira 100 un poquillo más de lo que [Música] pensaba comida cuat Como quien se toma una Barrita sabes dice llevo cuatro comidas al día llevo cuatro comidas en este 6000 calorías pero nada estoy podiendo con ella superfácil solo me quedan 4000 más Qué barbaridad a ver qué dice Supongo que sabes en este alún lugar lleva 6000 y pico calorías y como el que lleva un sándwich sabes en plan Ah bien vale vamos a ver la comida [Música] cinco vale hoy no entrena Vale dice que como mañana tiene un entrenamiento muy muy muy muy muy pesado se va a llenar bien de carbohidratos para tener energía y vo a utilizar los ravioli están muy ricos esto es bueno por ejemplo los días que descanséis o que hagáis entrenamientos muy pesados al día siguiente es bueno que cargué el día anterior con carbohidratos para tener energía para que el cuerpo sabis almacen las reservas de glucógeno y al día siguiente reventé el entreno vale a ver yo entiendo que claro metiéndote tanta comida es complicado meter verdura fruta ensalada este tipo de cosas Pero bueno por lo menos trata sabes de meterlas aunque sea un poquito al lado las judías la ensalada [Música] gu 12 raviolis vale 12 raviolis Claro pero es que depende los macros de los raviolis porque no sé cuánto vienen por otra de bisonte más lleva Ya seis hamburguesas de bisonte bisonte albóndigas nada Mira si hacemos los cálculos de esta comida el tío debe de llevar hoy de dinero yo creo que nada lo que os decía antes se puede gastar al día perfectamente 60 70 eur en comida más ocho albóndigas Porque además la carne Esa no es precisamente que sea carne mala es carne buena de granja vale con un poquito de ensalada bien a ver la verdad es que el tío come bastante simple Pero oye come bastante variado Porque si os fijáis los culturistas la gente que compite los bodybuilders toda esta Peña suelen comer a base de arroz y pollo y brócoli este por lo menos se mete bisonte se mete albóndigas se mete tortitas ensalada arroz pasta varía bastante eso Mola está Guay vale los raviolis buah tengo que hacer una receta de raviolis en el canal tengo que traerla ya sabéis todos me gusta el vídeo y se viene receta de raviolis fit y saludables se va a comer en los dos platos me estás diciendo que se va a comer en los dos platos o le va a dejar no le dejar algo al Cámara al niño no es todo para él No no es todo para él todo para él tres platos de comida para una persona Sí señor dos platos de ravioli un plato de ensalada dos coca-colas dos coca-colas más me gustaría ver también además de toda la comida que se mete Cuántas veces va al baño este hombre porque no es normal la cantidad de comida que se mete que se puede meter 10 kg de comida al día también a ver calorías 20000 20000 efectivamente le deben de quedar le debe de quedar una comida o dos comida c y las coca-cola está bien para dentro obviamente la coca-cola normal no cero si tienes claro es que la digestión es importante mínimo dos horas entre comida si no pero este hombre debe tener muchos problemas de digestión y ardores con tanta comida se tiene que suplementar o algo porque si no es imposible es imp ya eso sí es verdad por eso esta gente es muy importante que se tenga pautada todo las comidas los tiempos todo porque si no no te da no te da y tiene 10600 calorías o 400 con 5000 o 4000 también las tienes que tener pautada si no no puedes imagínate con el doble y la úa un batidito no si no no te va a caber más un mas gainer vamos que se va a meter aquí un batido de 2000 calorías vale Ah Mira esto es muy interesante dice que se cansó de beber el batido Y que ahora lo hace en modo helado para que lo disfrute más y eso y le guste más y le llene más sobre todo vale leche Cuánta leche le mete 20 onzas que serán 20 por dos 20 no sé cuánto puede ser llegar a un litro es que no lo sé las onzas no sé cómo va muy bien vale eler bueno para qui no lo sepa suele ser es como un batido pero con muchas más calorías eso para la gente quiere ganar músculo sobre todo y le cuesta mucho comer a lo mejor en un batido pues te puedes meter fácilmente 1000 calorías cada scop A lo mejor tiene 400 calorías o así con proteínas carbohidratos mucho azúcar que es cierto pero bueno Ah vale es que tiene la ninja laina Esta es una barbaridad porque te convierte eso el el el batido te lo hacen helado es una barbaridad mira lo va a ver lo va a enseñar ahora Mirad esta pasada y es que ojalá me tengo que comprar una de esas me tengo que comprar una de esas mira mira se pone el batido y mira lo que hace mira lo que hace Está líquido y mira lo que hace con él mira mira miraa mira qué barbaridad es que es una locura convierte el batido en un helado Necesito una ninja de esas de verdad la necesito Ninja si estás viendo Este vídeo alui trabaj Ninja lo está viendo y quiere contactar conmigo por favor tirad al dim porque necesito una Mira esto Mira esto Mira mira mira eh Mirad esto qué barbaridad convirtiendo un batido algo líquido en un helado mira mira eso Mira además tienes opción helado sorbete conito todo mira mira mira mira mira eh Mira qué pasada cómo lo va moviendo y no debe de tardar mucho eh míralo míralo míralo míralo m A ver enséñalo Mira mira se converti en el habéis visto eso Mira dale para atrás Dale para atrás Mira mira mira mira a ver si lo enseña bien lo ha convertido en el es que qued queda increíble encima te metes tremendo helado de chocolate mira mira la forma de helado que queda eh o sea pasar de un batido a un helado que tardas el doble en comerlo lo vas disfrutando una consistencia super locura locura necesito comprarme una de esas necesito comprarme una de esas de verdad Mira mira mira qué textur Mira mira mira Oh Y así se va a meter cuatro helados qué barbaridad Mira si todo el mundo que está viendo este ya lo he dicho cuatro veces antes pero todos los que estáis viendo dais me gusta me compro la máquina esa para ver qué tal salen los helados porque es que me da muchísima curiosidad Mira es que mira qué textura eh mira mira heladito más rico te vas a meter entre la boca Qué barbaridad Y te lo gozas ahí nada para los que no sepáis inglés está diciendo básicamente que desde el enlace de la descripción tenéis un descuento en todos los suplementos como los que está tomando é de My proin y poniendo el código Mati también os lleváis un descuentazo lo traduzco yo que para eso estamos No pasa nada Ah que a mayores de los dos helados se va meter una tarta de queso yo de mayor quiero comer como este hbre deo con helado fantasía la mujer está flipando la mujer está flipando qué barbaridad Mira la cara que tiene Mira la cara que tiene yo creo que le está negando el azúcar por dentro debe estar pensando ahora mismo Dios mío estoy en el paraíso qué barbaridad no reacci no reacciona El tío madre mía si fuera mi último deseo yoo pediría eso eh Cómo se lo goza madre mía madre mía yo dejaría de ser fit por eso eh macros totales del día vamos a ver cuánto se ha metido 10400 calorías 700 G de proteína 1000 G de carbohidratos y 400 de grasa esto es amigos lo que come el hombre más fuerte del mundo 10.000 calorías 700 G de prote 1000 de carbos y 400 de grasa si este hombre puede comer eso Tú también puedes cambiar tu físico ponerte grande y dejar las excusas qué barbaridad Qué barbaridad este tío tiene que ir por lo menos siete veces al baño al día eh Y así todos los días 10400 calorías todos los días sois conscientes de son 700 G de proteína al día si yo me tomo 250 al día Ya me cuesta la vida imagínate 700 aparte no te da el dinero qué barbaridad Qué barbaridad Qué animal Qué animal qué barbaridad Dios mío pues esto ha sido todo familia Espero que os haya gustado el vídeo dadle un buen me gusta Si queréis más vídeos así más reacciones y os dejo por aquí algunas más algunos consejos brutales que os van a ayudar un montón y nos vemos en el siguiente vídeo chao chao