Haarausfall: Die 6 häufigsten Ursachen für weniger Haare auf dem Kopf! Top Tipps für volleres Haar!

wenn sie so ihre Haare trocknen wie ich gerade gezeigt habe dann schädigen sie sie am wenigsten und gute Nachricht selbst genetisch bedingter Haarausfall kann behandelt werden und darum kann dieser herbstliebling Haarausfall vorbeugen alopetiie das ist der schlaue Begriff bzw Oberbegriff für Haarausfall und alopzia areata das ist speziell für diesen kreisrunden Haarausfall gemeint also dieses was die Mönche da immer hatten wussten sie dass ihre Haarmenge die ist abhängig von ihrer Haarfarbe finde ich krass zu wissen sind sie blond dann haben sie über 150.000 Haare und sind Spitzenreiter rothaarige die Liegen mit ca so 80.000 Haaren auf dem letzten Platz doch die haarmmenge wie viel wir haben das spielt bei Haarausfall leider keine Rolle hier sind andere Faktoren wichtiger welche das sind das erfahren Sie jetzt im Video und sind auch Sie davon betroffen wünschen Sie sie ein paar Tipps und Erklärungen dann sind Sie nicht allein denn sowohl Männer als auch Frauen können Haarausfall haben und suchen natürlich nach Informationen keine Sorge in vielen Fällen gibt es Mittel und Wege für volles Haar darauf geben wir jetzt ein hallo mein Name ist Dr Tobias Weige mit meinem YouTube-Kanal möchte ich einen Beitrag leisten medizinisch verständlich und korrekt aufzuklären über Erkrankungen Ursachen dieser Erkrankung und auch was wir selber dagegen tun können und wenn sie nichts mehr verpassen wollen dann gerne abonnieren Sie jetzt meinen Kanal haausfall ist ein riesen Thea für viele von uns meist wird aber darüber nicht wirklich gesprochen sind auch Sie davon betroffen und wünschen Sie sich ein paar Tipps auch Erklärungen woran kann das liegen was sind die Ursachen tatsächlich gibt es mit unter wieder Mittel und auch Wege für volleres Haar aber nicht immer und ganz wichtig für Sie schon einmal auch zu wissen und darum wird es sich jetzt auch gleich drehen warum tritt Haarausfall ein Haarausfall tritt in der Regel dre Monate nach der auslösenden Erkrankung oder nach der Stressbelastung auf merken Sie sich das dre Monate später diese Zahl sollten Sie sie auch mal so auf der ja Zunge zergehen lassen und ist auch gleich noch wichtig jetzt aber noch ein paar Fakten wie wachsen Haare im Laufe unseres Lebens wachsen unsere Haare ständig permanent jederzeit jeden Tag sogar um die so 0,3 mm gleichzeitig verlieren wir auch täglich einige Haare und das gar nicht einmal so wenige man sagt so 60 bis 100 Stück und ich im Prinzip verliere genauso viel Haare wie jemand anders der lange Haare hat bei dem langhaarigen fällt halt mer auf und das liegt daran dass unsere Haare nicht unendlich wachsen sondern nach einer gewissen Zeit natürlicherweise ausfallen und je nach Genetik und äußeren Umständen können unsere Haare zwei oder sogar 10 Jahre alt werden und diesen Zyklus wachsen Haarausfall so nach zwei bis 10 Jahre durchlaufen unsere Haarwurzeln zwischen 10 und 30 Mal und nach der letzten Phase können keine Haare mehr heranwachsen und aus diesem Grund beginnt bei manchen Menschen der Haarausfall der natürliche Haarausfall schon eher wenn der Zyklus war nur Zehm ist wohegen andere bis zum hohen Alter eine stolze Haarpracht haben können und das ist natürlich oftmals genetisch bedingt hat man quasi 10 Zyklen oder 30 Zyklen und jetzt spreche ich noch nicht quasi von Erkrankungen darauf komme ich gleich so ganz schnell und danach geht's weiter der Hinweis auf mein Ratgeber das sind meine Bücher an denen ich und mein Team arbeite alles um das Thema Ernährung wer dazu mehr wissen will gerne einmal mein Shop schauen jetzt aber weiter mit dem Haarausfall und auch da spielt Ernährung eine wichtige Rolle Ursache Nummer 1 Genetik die häufigste Ursache bei Männern ist der genetisch bedingte Haarausfall also der Haarausfall der entsteht schon bevor quasi diese Zyklen vorbei sind und dabei spielt ein Hormon eine ganz wichtige Rolle DHT DHT das ist eine Form des Testosterons und ist ihr Körper genetisch bedingt überempfindlich gegen genau dieses Hormon dann können die Haarwurzeln weniger gut mit Nährstoffen versorgt werden das ist der Zusammenhang Haarausfall quasi Testosteron und dadurch verkürzen sich die Wachstumsphasen der Haare und sie fallen früher aus als normalerweise nicht quasi nach 2 bis 10 Jahren sondern schon früher das beschleunigt den Kreislauf sodass sie z.B auch eher Geheimratsecken dann bekommen und dabei gibt es bei Männern und Frauen Unterschied im Haarverlust natürlich auch und im Verlauf klar so kann das weibliche Sexualhormon Östrogen gut als Gegenspieler gegen DHT wirken es gibt jedoch auch Umstände muss man auch wissen in denen sich das Östrogen verringern kann dann treten auch bei Frauen die ersten Anzeichen auf und an der Stelle sage ich jetzt einmal Stichwort Antibabypille wer mehr dazu erfahren will kommt gleich noch was sie sollten also darauf achten auch als Frau sozusagen ein hormonausgleich zu haben und das kann sich im Haarausfall bemerkbar machen doch keine Sorge sie sind bei genetisch bedingt Haarausfall nicht vollkommen hilflos das ist quasi die gute Nachricht sie können es zwar nicht ganz aufhalten allerdings gibt es zwei Therapiemöglichkeiten erstens Hormonpräparat oder haarttransplantationen und drittens na ja noch so ein paar nen mal natürliche Wege zu den Haartransplantation jetzt schon mal an dieser Stelle das kann natürlich dann besonders helfen wenn sie der Verlust der Haare psychisch belastet und sehr viel auch betroffen ist das kann vor allem bei jüngeren Männern bei jüngeren Frauen der Fall sein wenn sie sehr früh vom genetischen Haarausfall betroffen sind trotzdem auch das übernimmt die Krankenkasse die Kosten nur in seltenen Fällen ich habe das noch mal richtig nachrecherchiert wirklich sehr schwierig ist meisten Selbstzahlerleistung Ursache Nummer zwei Krankheiten und jetzt ein Aspekt der medizinisch wichtig ist der Zustand der Haare kann auch ein Hinweis auf ihre Gesundheit sein man sagt ja unsere Haut ist ein Spiegelbild unserer Gesundheit unser Darm unsere Haare auch seltener tritt ein kreisrunder Haarausfall auf dieser Haarausfall passiert relativ plötzlich wenn er kommt so Kale Stellen treten auf und können besonders natürlich psychisch belastend sein vor allem wei dieser Haarausfall auch wenn er sel schon vor dem 40 Lebensjahr auftreten kann und dabei ist häufig nur der Kopf betroffen in wenigen Fällen jedoch auch z.B die Gesichtsbehaarung oder sogar die gesamte Körperbehaarung häufig zeigt Ihnen Ihr Körper damit dass etwas ja nicht stimmt und deswegen Spiegelbild ihrer Gesundheit Krankheiten die zusammen damit auftreten können sind etwa erstens Neurodermitis als quasi eine Hauterkrankung schildrüsenerkrankungen auch Nierenprobleme entzündungen doch auch und das ist sehr oft Stress andere psychische Gründe können auch Auslöser sein die gute Nachricht auch hier wieder bei dieser Art des Haarausfall ist es so selten sind die Haarfollikel beschädigt so dass bei ca 80% der Betroffenen die Haare nämlich wieder nachwachsen das ist ja ganz entscheidend wenn die Ursache gelöst ist man muss quasi wissen was ist die Ursache dafür deswegen es es wichtig suchen Sie ärztlichen Rat besprechen Sie das mit Ihrem Arzt Hausarzt hausärzt Ursache Nummer dre Stress das was ich gerade beschrieben habe das ist oftmals klar an einer bestimmten Stelle erkennbar dass da ein Haarausfall Auftritt anders sieht es so bei diffusem Haarausfall aus also wenn es nicht bestimmte Stelle ist sondern so diffus und hier tritt der Haarausfall halt überall im Prinzip auf er ist meist über den ganzen Kopf verteilt und dadurch schimmert immer mehr so Haut am Kopf durch und die Haare scheinen auch dünner zu werden da ist ein ganz wichtiger Unterschied auch bei dieser Art des Haarausfalls gibt es mehrere mögliche Ursachen die sie bzw Arzt herausfinden kann sollte dazu zählt unter anderem Stress sind wir gestresst ist unser Körper in Alarmbereitschaft das heißt dass alle unnötigen Vorgänge in unserem Körpersystem heruntergefahren werden weil wir haben Stress wir brauchen Energie also macht er alles Unnötige nicht und Haarwachstum ist so ein bisschen unnötig außerdem zweitens kommt da auch das Stresshormon dass ich immer wieder auch erwähne Kortisol mit den Spiel und Kortisol kann das Haarwachstum hemmen gleichzeitig können auch mehr bodenstoffe produziert werden die an den Haarfollikeln Entzündungen auslösen können und dadurch sterben dann vermhr Zellen und wir bekommen Haarausfall dauerhafter Stress und Belastung kann also nicht nur für ihre psycheis schlecht sein und immer wieder erwähne ich auch wie gerade Stress Psyche Sie auf unsere Gesundheit auswirkt wir merken es quasi auch bei unseren Haaren aber auch hier wie die gute Nachricht quasi keine Sorge sobald Sie den Stress überwunden haben das Wissen darangehen weniger Stress haben dann wachsen auch ihre Haare wieder nach Ursache Nummer 4 Nährstoffmangel und wie in meinem Videos auch zu Zink und Eisen erwähnt kann Haarausfall auch die Folge eines nährstoffmangelt sein deswegen empfehle ich immer mal die Nährstoffe selbst zu prüfen das gilt auch für weitere Nährstoffe und Vitamine leiden sie also an einem Mangel versorgt Ihr Körper zuerst die Aspekte in ihrem Körper klar die überlebenswichtig sind und die gehaare die gehören nicht dazu deshalb sind häufig einer der ersten Anzeichen für einen Nährstoffmangel und jetzt wichtig für Vitamin B oder auch für Eisen z.B brüchige Nägel oder eben Haarausfall doch auch wenn Sie bereits brüchige Haare z.B haben könnte das ein erstes Alarmsignal sein und damit ihre Haare lange und kräftig wachsen damit die schön stabil sind schön sind brauchen sie Nährstoffe deswegen meine Empfehlung testen Sie gerne mit einem Bluttest bei Ihrem Arzt das das ist häufig eine Selbstzahlerleistung aber es ist sozusagen wichtig für die eigene Gesundheit und Haare muss mus man sagen sind eigentlich das kleinste Problem für die Psyche natürlich sieht es ein bisschen anders aus Eisen findet sich z.B hölsenfrüchte mal so als Tipp in Nüssen Zink in Haferflocken im Fleisch Vitamin A in Karotten in Paprika ein gesundes Ernährungsmuster ist entscheidend sie sehen also eine kleine Ernährungsumstellung kann auch dazu führen dass der Haarausfall weggeht mein extra Tipp kürbiskner sie sollen laut Studien als Öl gegen den genetisch bedingten Haarausfall was er ganz am Anfang sagt AG hab helfen können und sind gleichzeitig auch ein wertvoller Zink und Eisenlieferant und gerade Zink und Eisenmangel wie gesagt macht ja auch oft Haarausfall Ursache Nummer 5 Medikamente und na klar keine Wirkung ohne Nebenwirkung Medikamente auch wenn uns Medikamente helfen sollen ja gibt es leider auch immer wieder Nebenwirkungen und so überrascht es sicherlich wenige dass sie bei einer Chemotherapie häufig mit Haarverlust rechnen müssen das SMer das ganz typische Bild das man im Kopf hat bei der Krebstherapie doch hasfall kann auch eine Folge ander Medikamente sein so alltäglicher Medikament und dazu zähl Z Antibiotika Blutverdünner auch antidepressiver nehmen Sie eines dieser Medikamente dann sollten Sie mir Arzt abklären ob das eine mögliche Ursache für Ihren Haarausfall ist setzen Sie bitte ganz wichtig aber nie ihre Medikamente selbstständig ab sondern besprechen Sie das mit Ihrem Arzt noch mal der haarusfall ist eigentlich das gleinste Problem viel größere Probleme sind natürlich ein höherer Blutdruck oder eine Depression ich weiß dass die Antibabypille häufig in Kritik steht und auch beim Thema Haarausfall kommt sie ebenfalls nicht gut weg auch wenn Frauen durch hormonschwankung bereits Haarausfall erleiden können wichtig kann die Pille das noch unterstützen unterstützt das enthalten Östrogen gesunde Haare verhält sich das Hormon Gestagen sozusagen natürlich umgekehrt Östrogen Gestagen und seine Wirkung dem Gestagen ist dem Hormon DHT was sie am Anfang gesagt habe stichw Testosteron sehr ähnlich das bei dem genetisch bedingten Haarausfall ja die Ursache ist oftmals bei Männern setzen sie die Pille ab kann es zudem sein dass Ihr Körper das nun fehlende Östrogen nicht in der gleichen Menge nachproduziert oder dass es ein bisschen Zeit dauert und das kann sich dann auch im Haarwachstum bemerkbar machen Stichwort hier wieder dre Monate was ich eben schon mal gesagt habe überlegen Sie gründlich bevor Sie mit der Einnahme der Pille beginnen und lassen Sie sich ausführlich über die mögliche Nebenwirkung beraten genauso so absetzen anfangen absetzen anfangen also denken Sie daran da gibt's ja hormonschwankung und das kann sie auch auf die Haare auswirken Ursache Nummer 6 falsche Haarpflege stylen Sie Ihre Haare gerne und schenken Sie ihm viel Aufmerksamkeit ganz zugegeben früher war ich extrem Eidel hab die ganz viel gestyt jetzt gehe ich auch mal so ungestyt raus zu viel oder die falsche Pflege kann das Haar auch schaden und auch Haarausfall begünstigen Shampoos Pflegeprodukte sind mit Silikon z.B manchmal könnten die kopfhaort austrocknen dadurch Haarverlust verstärken doch auch hier wieder keine Sorge sie dürfen natürlich trotzdem häufig Haare waschen hier verlieren sie nicht mehr Haare es wirkt nur so weil dadurch natürlich s dann die die schon locker sind alle rauskommen denn klar durch die Kopfmassage durch das Wasser da lösen sich die Haare die bereits locker sind also Haare waschen das führt nicht zum Haarausfall zwei Wege sind aber wichtig die schonen zu trocknen Luft trocknen lassen oder mit mittlerer Hitze wenn Sie ein föhen nehmen einem Abstand von 15 cm trockenfühen und ob ihr z.B ein hoher Pferdeschwanz wenn sie ihre Haare häufig zu streng und zu straff stylen dann kann das tatsächlich die Haarwurzeln beschädigen ist ja ein kräftiger Zug drauf geben Sie Ihrem Haar Pause damit sie natürlich lange etwas von ihm haben vorsicht vor Allheilmittel so und jetzt wieder meine wunderbox es gibt keine allgemeingültigen Tipps gegen Haarausfall gibt es nicht wie sie gerade gesehen hab ist es wichtig die Ursache zu kennen dann können Sie gezielt etwas mit meinen Tipps die ich d auch genannt habe gerade dagegen tun angebliche wundermittlichchen aber die für volle Haare sorgen sollen sind daher kritisch zu sehen Werbung gut in der Realität schwierig liegt bei der Nährstoffmangel vor können bestimmte Lebensmittel die Lösung sein aber ist der Haarausfall genetisch bittig dann können hier die besten Blutwert allein nicht helfen ebenfalls nicht belegt sind die Wirkung von Massagen von bestimmten Ölen ist jedoch Stress der Auslöser für Ihren Haarausfall kann eine wohltuende vielleicht Kopfmassage tatsächlich etwas bewirken aber viel mehr weil es quasi den Stress senkt aber nicht weil wirklich hier an den Haaren was passiert finden Sie da heraus dass es wichtig was ihr Haarausfall Auslöser ist und gehen Sie dann vielleicht mit der Hilfe eines Arztes an die Lösung dann können Sie sich vom Haarausfall auch hoffentlich bald verabschieden ganz wichtig also finden Sie die Ursache heraus die Lösung können dann verschiedene sein und noch mal ganz wichtig psychisch ist Haarausfall eine Herausforderung auch z.B andere Themen noch wie Frauenbart als Beispiel wenn Sie wollen dass ich darauf mal eingehe dann gerne schreiben Sie es in die Kommentare dann kann ich dazu auch mal ein Video machen wichtig aber es ist keine tödliche Erkrankung wenn Ihnen das Video gefallen hat dann gerne geben Sie Video einen Daumen nach oben gerne kommentieren Sie das Video vielen Dank und bleiben sie mir treu