奇異果又稱獼猴桃 高營養 低熱量超級水果

奇異果又稱獼猴桃，有很多美稱，如「水果之王」「果中之金」「維C之王」，是一種高營養、低熱量的超級水果。
奇異果營養特別豐富，富含維他命C、維他命E、葉酸、膳食纖維等多種營養素，其中維他命C含量特別高，是橙子的5倍，蘋果的10倍。而奇異果熱量又很低，每100克只有60卡路里。