談古論今話中醫(245)認識歸脾湯【健康養生中醫保健】

歡迎收看《壇古論經》話中醫 中醫認為皮為後天之本 因此把皮調理好 對於我們的健康就會事半功倍了 今天我們要與大家分享 在中華傳統醫學裡面 有一鐵方子叫龜皮湯 很高興邀請到林貴中醫師 來到現場與我們分享 林中醫師你好 主持人好 全球觀眾朋友大家好 林中醫師 這個龜皮湯是出處於 哪一本醫典藥集裡面呢 這是宋朝 顏用和 顏用和這個人他是個名醫 他叫做寄生荒 救濟世人的荒 取的這個名字真好 這個寄生荒就是他一本書 寄生荒是屬於顏用和寫的書 是宋朝 1253年 這個是好醫生 因為他根據自己的臨牀經驗 加上古方 加上民間的有效方 他都給他拿來 參和應用 只要治病有效果 例如說民間拿什麼方有效果 有實際效果 他就給他拿過來 古方他覺得好用的 他要自己臨牀經驗的 所以他的理髮方藥都很淺 他說我要為什麼用這方藥 這個是什麼功用 他都寫得清清楚楚 而且他是屬於溫和派的 什麼意思呢 比較溫補派的 就是補中的 他認為就像我們剛剛講的 皮為後天之本 所以補皮是非常重要 所以他這個方叫龜皮湯 所以就把我們的後天之本先顧好 然後回歸到正常的狀態 對 那個龜皮 皮後天之本 皮同血啊 你一般我們說 優思一個人如果 現在壓力大 就是工作不順了 優思 優思他第一個傷到的就是皮 是喔 不是傷心喔 不是 優思傷皮 那皮又是誰的兒子 心的兒子 因為火生土 所以兩個是有相關的 那優思一傷皮的話 一個人一定是吃不下 食少 而且容易疲勞 食少 健大 這是他的特徵 而且他會覺得前身 為什麼會健大 因為皮只四肢啊 他皮的本不夠啦 所以就覺得全身無力 覺得無力就覺得 好像好累喔 然後又吃 胃口又不好 優思傷皮嘛 皮又同血啊 所以流得就不順暢啦 它不能統合起來 所以這龜皮湯這個方法 是非常的實用的 對現代人也是很有用的 對 聽起來是耶 因為很多人就是很煩惱之後 可能也急了 工作壓力啦 然後吃也吃不好亂吃 又腰痠背痛哪裡 可能他沒有想到 原來是皮的部分出了問題 其實任何人喔 你先天是父母給的嘛 是 先天之本有時候比較好 就是要從腎去治療 但後天你一定要靠自己 你飲食啦 運動的習慣 起雞啦 睡覺啦 那個都會影響到你後天的 尤其現代人真的是競爭力大 壓力大 優思傷皮 皮為後天之本 然後又跟心又有關係 所以這一題的功效你看喔 補氣 然後它是健脾養心 因為兒子會令母嬉 兒子養好啦 母就不會嬉啦 所以這個心皮是很 對 所以這裡有 它的藥你看喔 人參 白竹 狐神 一般我們喔 如果是試金子湯的話 健脾的話 這是用狐靈 它因為有牽涉到心 所以它就用狐神 這個名字取得就很傳神 新竹神嘛 是 狐神 新竹神明嘛 是 所以它就用狐神 然後呢 它因為剛剛講的 它又睡不好覺 它用酸棗仁 酸棗仁是可以睡好覺的喔 對 還有呢 它養血用鋼龜啦 然後眼治也是可以養心神的 還有就是我們平常龍眼肉 我們沒想到龍眼肉這麼好用 龍眼肉我們平常常吃耶 龍眼肉好啊 現在都是放到蛋糕裡面有沒有 桂圓紅棗蛋糕 對啊 其實平常自己 龍眼肉煮米糕有沒有 我們那個時候 對…米糕 還有龍眼肉就煮湯啊 對 甜湯 蓮子湯 甜湯 都是很好用的 所以龍眼肉是對什麼很好啊 對心啦 心啦 對心啦很好 還有黃耆 補氣啊對不對 所以它就補益氣血 那您剛剛有沒有介紹到木香是 木香是行氣 行氣就是你停滯在那邊 木香可以給你理順理順 所以這功用你看 我們這裡藥都準備得好 這個龍眼肉啊 酸棗仁 你看這酸棗仁 它就是 要炒過的就對了 對 那當歸血一定要它 黃耆也是補氣的 這個眼治 顧心神的 因為它有盼眾啊 健忘啊 你看 心氣不足 心主神明 那你神明不親 神明當然容易健忘啊 心又主血 對不對 心主血 那你脾同血 所以這個補益氣血是非常重要 你看再來 它還要用棗啊 棗啊 薑啊 去煮 加這兩個 它這裡面這眼治 人參 在這個用的好的參喔 其實用膽參也可以啦 不用那麼好也可以 膽參就可以 膽參比較便宜一點 還有蜜柑草 像這個湖神 湖神就是黑色的比較那個 這炒過的 白竹 像這個木香 一點點就好 一點點 五分就可以了 它這是那個香香的味道 所以叫木香嗎 木香 禮器的 有耶 這還滿香的 禮器用的 但是它太多了 它皺了 所以就五分就好 一點點就好 0.5就好了 所以它這一帖要特別加薑去做 薑跟棗去煎補就對了 對 對 但是你記得棗喔 你一定要給它剖開 不要光一顆這樣去煮 因為它把裡面的那個汁 汁弄出來 所以它雖然是十味藥 可是加這兩味下去就 十二味藥 你看 它的組織你知道 心跟脾氣血兩吸 你看 它心悸 一般人心跳沒有特別感覺嘛 心悸的時候 我怎麼心臟感覺那種怪怪的 然後心悸症狀 健忘 睡不著 所以這裡面用演字 酸棗仁 就是針對這個 比較心方面的 心煮神明 心煮血 倒汗 因為心煮汗 所以你心氣不足會倒汗 晚上睡覺會倒汗 吸熱 熱又不像熱 這吸熱就完全是心氣吸 所以這個是屬於心的症狀 心悸 症容 健忘 失眠 是屬於心悸 倒汗也是心悸 時少 那就屬於脾的啦 我們憂思傷脾啊 憂思一傷脾 它就 血少 它就吃不下 吃不下 脾又走四肢啊 四肢無力 非常疲倦 睡也不見得就恢復 睡不著嘛 因為整個脾虛了 越躺越不好啊 越弱啊 所以它的面色微黃啊 然後呢 這個微黃可不是 那個感病的黃症喔 是覺得 臉色很不好那種感覺 有一點點那種黃黃的 然後舌頭是淡淡的 胎是白的 白的 薄的 所以它不是熱 所以脈都是很細很緩 所以它是心 脾 氣 血兩吸 所以它纔出現這些症狀 這些症狀都是 針對心主血 心主神明 這個針對脾酮血 脾主肌肉 所以它就組織這個東西 還有你看剛剛那個 林醫師我們先 讓觀眾朋友先休息一下 我們等一下再繼續 與大家分享 除了組織我們的 心脾的虛症之外 還有組織哪些 當然我們覺得 我們的四肢無力啊 心也煩躁呢 這個灰脾腸可以有用 除了這個之外呢 還有對於哪些症狀 是可以用灰脾腸來去治療的呢 心煩躁可不能用灰脾腸喔 心煩躁你看我們說 不行喔 經濟 心悸症狀 健忘 煩躁剛剛我們講那個 煩熱啊 手持心煩熱 那個是用溫經湯 溫經湯 有益血的不一樣 這個是完全是氣血兩吸 剛剛我們就因為脾酮血嘛 心主血 神血 所以所有的 脾不酮血的症狀都可以用 你看什麼叫脾不酮血 便血 這個大便一定是軟的 一定是那個變糖的 便血 還有皮下有止電 就是叫止斑嘛 就是有點依親的那樣 內眼出血 還有婦女崩漏 液金來太多 因為她不酮血啊 所以液金來太多 還有液金超前 太早來 但是它一定是這個喔 要記住喔 超前有熱有虛 你要看它是蛇蛋的啊 胎是白的 脈是細的 所以還是要辨證 所以我們雖然介紹方案 可不要自己吃喔 對 你最少還是找醫生跟你辨證 是 是符合症 我們給人家介紹 可不是叫你去吃這個方 你一定要透過醫生 好 再來你看 你看量多 色淡 來 你雖然是提前 可是顏色都是淡淡的 不是很濃的 有的濃的是血塊 那當然是熱啦 或是淋漓不止 就是點點滴滴 拖很久 所以它這個方子 其實它是比較多元性的 對不對 這是屬於比較心皮方面的 是 你看它這個 臨牀上它的應用 應用的比較多的 我們來看心悸 我們說心悸 一般我們心跳不會特別感覺 怎麼我最近心跳好像 有感覺 然後有驚驚的 啪啪的那樣子 然後消化道出血 你看 變血 消化道出血 然後功能性 主攻吃血 就是剛剛我們淋漓不止 顏色又是淡淡的 然後呢 貧血 你看有再生性障礙貧血 現在很多人有這個病 就是因為他皮不同血 心不生血 所以他當然會再生障礙 就屬於貧血 現在貧血很多人 就是那個主事太低 血紅素的主事太低 其實你可以先考慮 找中醫調調看 先把我們的皮 給他這些材料 不然你沒有皮 怎麼做皮鞋呢 是 對不對 所以有時候我們去看西醫之前 其實也是可以先考慮 用中醫先把我們身體調理好 你需要這些東西 給你補你的皮 補你的心 調你的心氣 然後你纔能夠有這個材料 就像我們現在要做一雙皮鞋 你至少要拿皮來 拿針來 拿線剪刀來 就等於說 我們把那個備料都備齊了 對 然後你 你不要說一來就 失眠 你就吃安眠藥 失眠有很多原因 所以我們在看這臨牀應用 你看 那血小板減少的止斑症 也可以用 神經衰弱 為什麼叫神經衰弱 因為睡不著嘛 就覺得記憶不好 神經衰弱嘛 所以應用的比較廣一點 所以這心臟病就是心悸 他覺得心臟好像跳得不太正常 更年期綜合症 這要看他是屬於崩漏 淋漓不治這些 還有言音不明的出血 一般我們是使心脾兩心 打住這個 抓住這個中心 心足血 你晚上睡覺怎麼都盜汗 那肯定心血不足 最近記憶怎麼特別差 憂思傷脾傷心 結果你就不在 那你脾養好了 心自然就好了 因為脾為後天之本 所以我們說 龜皮湯在臨牀 現代人應用起來 應該是很好用 那您在臨牀上 給什麼樣的病人用過這個呢 這一鐵藥 我應用的最好的就是 癌症他們 癌症的人 他們在化療期間 他們化療有... 都有停頓一段時間 我就...那個時候 這個我一個親戚 他就打個電話說他乳癌他割掉了 他現在在做化療 那化療 你知道 一做化療就身體不舒服 然後血小板會降低血球 白血球數也降低 我說你在停頓這間 他停頓個十天 你就趕快去中藥店 去抓這個龜皮湯 他真的就吃這個龜皮湯以後 他覺得 雖然是化療要做幾次 他的白血球 紅血球 指數都很正常 他說有一個同樣外國人 他也是做化療 他每次做一次 他就要停頓很久 為什麼血小板不夠 紅血球不夠 他覺得說 這個方對他很有幫助 所以其實在做化療的朋友 也可以使用龜皮湯 把我們的血養好養足了 下次再做 它可能更有效果 就比較有體力 因為你心皮足了 你就血小板也不會降低 你的紅血球指數也不會降低 然後再把它準備好了 隔個十天 他在化療 他就指數沒有下降 所以這樣子的中藥 跟西醫的化療 它不會有衝突性 不會有衝突 因為你就是在停頓期間 你趕快補一補心皮 這一體藥 我倒是在臨牀 我都看那個病人的症狀 然後我就請他 用龜皮湯加減 因為一般會乳癌的 都是有乾氣易解 所以一定要加一點 其他的藥 所以我是用龜皮湯 在臨牀應用上很廣 那觀眾朋友 我們也先休息一下 等一下再繼續與大家分享 就我們生活上的保健上 有沒有什麼樣的方式 也可以像我們 之前介紹的溫經湯一樣 可以利用穴道的方式 來輔助一下 提醒大家 藥畢竟還是有藥的作用 所以還是請大家 要去看中醫師對症下藥 那如果你有手心煩熱 或是口乾舌燥 千萬不能用龜皮湯 那林醫師 我們剛剛也提到 就是說龜皮湯 它有它的療效 有四功效 對 有它的功效 那如果我們平常 喝了這個湯劑的話 那我們可不可以配合 我們按摩什麼穴道 也可以有一個輔助的功用呢 對啊 一般我們按摩 隨時都可以做 那是 藥是要吃 是因為你材料不夠 你真的都吸到那個程度 你光按摩 它沒有皮 怎麼做皮血 所以要吃 但是平常保健 也可以靠穴道 我們現在來看看 很重要的穴道 叫三陰交 三陰交我們前面講 就是內懷上三寸 這穴道為什麼重要 因為它是肝 皮 腎 三個陰 這個穴道對婦人 真的是很有幫助 其實對所有人都有幫助 再來還有一個血海穴 血海就是在這 膝並上面一寸 內側那裡 這膝並 這膝蓋吧 上面這一寸 往內這裡有一個 叫做血海穴 那主要是 這個對婦女痛經很有效 痛經啊 又是女子哪裡找龜皮湯啊 是 有時候我看有人 痛得都蹲在地上 趕快你壓這個穴道 這樣坐著就可以壓了 自己壓 幫幫忙 三陰交壓一壓 血海穴壓一壓 一定有幫助 因為它那個不行 有時候是一血不棄 血海穴 你看寫得那麼清楚 血海 所以這個效果一定很好 大概在膝蓋上面 一寸的地方 內側這個赤白肉肌 就是白肉那個地方 赤白肉 就是交接的地方 對 那個是血海穴 痛經對婦女是很有用的 再來手 我們說要睡覺 我常常用神門穴 心經的神門穴 神門穴還記得 在心啊 心臟對不對 這個手腕這個地方 有一個神門穴 也是給它按一按 晚上你就擺 一天按個一兩次 刺激刺激嘛 神門穴幫助睡眠是有效的 神的門婦啊 所以神門穴可以按一按 還有這個心嘛 心足血內 內關 內關我們常常講的 就是手腕中間這個地方 中指上來 手腕上三個指頭 中間這個部位 對 也是按一按 對 每天內關穴 神門穴 對 都很有幫助 心肌啊 這個肩腕啊 很有幫助 所以這是平常 我們保健的時候就按一按 對 就是讓我們的那個心情放鬆 然後皮的部分 也可以得到一個舒緩 不好睡覺啊 然後痛經啊 像你按這個一定要注意 不要死命的按 很多人說 有消喔 按下去腰 轉一轉 有比較不痛 我就很認真的按 按到變成穴道痛 那我想問一下就是說 我們這個龜皮湯啊 您剛剛也說 它是治那個婦女病 也可以代下繃絡 那它跟那個溫經湯 是完全是不一樣的一個方式 但是很多 可能開藥都會開這個龜皮湯 一般人想說 你心皮兩心 皮同血心足血嘛 但是一般像那個溫經湯 是屬於有淤血 又有外寒內熱 所以它嘴脣就很乾啊 一般人想說 水嘴脣乾一定是熱嘛 燥熱嘛 所以它裡面有麥冬啊 要開清那個穢的燥熱 所以它又有丹皮啊 跟這個完全是不一樣的話 這裡完全是陽血補氣 就是當歸龍眼肉啊 眼字啊 草藻仁啊 木香啊 薑藻啊 這些 所以它們用藥完全不一樣 真的治婦人病的大法 應該是溫經湯 就像我們剛剛舉的例子 兩年月經不來 急鐵溫經湯就解決了 但是這個是心皮兩心 包括你睡不好覺 這是比較適合現代人的 一般的通病 對 如果你是屬於這個婦科的病 婦科病就是屬於有淤血的 手心還會煩熱 到黃昏 三點到五點就開始發熱 這完全不一樣的症狀 所以一般人都想說 鮭皮湯比較好用 就是因為它心皮兩心 先給它補補吧 就是它 因為就像您剛剛 最早之前講說 它是屬於比較溫和的藥 所以一般人可能想說 這個藥大家喝了 應該都是沒有什麼太大問題 可以補中益氣 然後又可以養血 所以一般都是用這個 但是這個一定要 失眠 心悸 健忘 盜汗 止斑 生血 造血不良 你皮酮血 心足血的功用不良 你一定有很多毛病 所以這一鐵藥 有沒有哪些人 是特別要注意不適合的 不適合就是脣口乾燥 就是比較煩躁的 三五點就要發熱 還拉肚子 拉了四肢不停 就有症狀 手心一定煩熱 脣口乾燥 還有腹痛 理急 不一樣 所以方式各式對症下藥 它一定非常有效 所以我們中醫 確實是很科學 就是因為看每個人的身體狀況 體質 看他的特質 針對你的症狀去開藥 而不是大家一律都一樣的 我們最後也要提醒觀眾朋友 就是說林醫師 今天來跟我們上節目 也特地跟我們分享就是說 中醫是對症下藥 所以觀眾朋友千萬不要 因為聽到我們今天介紹 這個鮭皮湯 好像跟我自己的症狀 哪裡哪裡很像 然後就自己去買藥方來吃 因為藥畢竟它還是有一些毒性 還是有一些藥性 所以我們大家千萬一定要小心 最後也非常謝謝林醫師 來到節目當中跟我們分享 謝謝您 也謝謝全球觀眾朋友收看 我們下次再見 祝福大家身體健康