【健康養生_中醫_小偏方】五十肩小偏方

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10 觀看·2023年12月30日

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五十肩當然是一個普通的人家講法，中醫它的名詞叫做肩背酸痛。就是指肩周或者叫做肩重肘臂痛不可舉，就是連抬都抬不起來，肩很重。肩凝症就是肩膀給凝在那邊，它可能裡面的氣血就有血瘀。

以前人可能勞累太多，五十肩發作，所以才叫做五十肩。現在有年輕化現象，那就是跟生活方式、飲食方式還有運動的方式都有關。

爲甚麼跟運動方式也有關呢？運動員要注意，避免運動員到老了時候關節會變形，因為當你流汗的時候毛孔正開，千萬不要沖冷水，冷水是進不到我們的毛孔，但是寒的氣會進去。有形的水進不去，但是無形的氣，寒氣就會進去。

五十肩小偏方：

1.中渚穴：在往這個四指跟五指這邊往前推，它要推不過去了，這裡有個縫 中渚穴，你就壓，壓得很痛，痛了你就舉一下。

2.用花椒八角，桂枝，老薑、生薑汁，還有一點酒給它濃煎。起先你可以量多一點，每一個都用一兩，煎多一點的話，給它用個罐子存起來，冰在冰箱把那罐汁，你就不用常常去煎，然後冰冰箱，要用的時候，就倒一點來，微波熱一熱，不要用冷的。溫一溫，在切一塊薑，切成平面，拿一塊薑塊，哪裡最痛你就擦哪裡，擦了覺得舒服一點就舉一下，然後再擦、再擦、再舉，就慢慢..寒凝的袪掉。

兩個一起用，按壓中渚穴，然後再加上擦這裡，提供兩個小偏方。


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