【2024】あけましておめでとうございます🎍昨年の振り返りと新年の抱負 / 産後ダイエット経過報告 / ライブ配信のお知らせ

のがちゃんねる/nogachannel
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1 動画再生回数·2024/01/05
あけましておめでとうございます🎍
まだまだルーキーズでいたつもりが、気付けば今年でYouTuberになって6年目に突入します。
今年もみなさんの役に立ち、またモチベーションになれるようなYouTuberを目指して頑張っていきたいです🌷
新年早々、大変な災害から今年がスタートしてしまいました。
能登半島地震の被害に遭われた方は、1日も早く日常が戻りますよう。
みなさまにとって良い年になりますように。
🗓️ ライブ配信の予定
1月10日(水) 20:30〜21:10 新年初配信!のがちゃんねるトレーニングLIVE
1月14日(日)10:00〜10:30 ギネス記録チャレンジ配信!
🕰️ Smart 5 min. クラウドファンデイング中!
詳細:https://www.makuake.com/project/smart-5min/
✉️ お仕事の連絡はこちらから
[email protected]
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
https://www.epidemicsound.com
https://www.monstercat.com/
https://artlist.io/
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
皆さんこんにちはのがです新年明けまして
おめでとうございますついに2024年が
始まりました2023年は皆さんにとって
どんな1年だったでしょうか今日は私自身
の2023年の振り返りと2024年の
新年の抱負を話せていけたらと思います
まず2023年なんですけども全体として
はコロナがようやく開けてかなり開放
ムードな一年だったかなと思います印象
残ってるのは夏がものすごく暑かった年と
いうことですね私個人として1番大きかっ
たのはやっぱり妊娠出産というイベント
です今第師を出産して生後4ヶ月になるん
ですけども今年の頭妊娠が発覚したこと
から1年が始まって8月29日に第1章を
出産しましたえその後はとにかく育児育児
という感じでとにかくこの1年は妊娠出産
が中心になる1年でしたそんな中で
YouTubeはほとんど運動ができない
のもあってそれまでにたりしていたものを
ちょっとずつ出すなどしてかなり
YouTuberとしては消えな1年に
なったかなと思います家族が増えて生活も
変わっていくということで私自身の1年の
テーマを整えるとおいて生活習慣だったり
とか食事だったりを整えるということを
意識できた1年になりました初めての育児
は分からないこともあって振り返ると特に
最初は結構大変だったなっていう風にも
思うんですけども4ヶ月も経つと随分と
慣れてえ余裕がですねようやく出てきてお
互いに見てる間はちょっと仕事に外に行っ
たりとかお出かけしたりとかいうことも
できるようになりました赤ちゃん自身も
生まれた時から体重が倍近くにもなって
毎日毎日本当にすごいスピードで成長して
いくんですけども笑うようになったりとか
できることが増えていってとにかく発見が
多い日々で本当に育児は大変だけど楽しい
なと感じています生まれてから1ヶ月から
1ヶ月半ぐらいは3期と言ってほとんど
運動したりとか外に出てはいけない期間な
んですけどもその期間を終えて体が回復し
てから徐々に運動も再開して食事も整えて
いってサゴダイエットをしているマサ中
です体重も私が妊娠前1番少なかった時で
46kmで妊娠が発覚した時点では大体
49kmぐらいそこから出産のタイミング
で
62kgぐらいまで増えてで出産してから
赤ちゃんとか陽水とか出たことで54km
ぐらいまでは結構ね1ヶ月ぐらいでストン
と落ちたんですけどもそこから減らない
どころか徐々にまた増えたりとかし出した
のでそのタイミングでダイエットを決意し
てそこから運動とか食事とかやって今は
ですね体重が49kmなので妊娠が発覚し
た時と同じぐらいまでは戻すことができ
ましたま体重だけではないんですけども1
つの目安として体重にして47kgぐらい
まではあと少し絞っていきたいなと思って
いますこのサンゴダイエットの詳細につい
ては話したいことがたくさんあるのでまた
ね改めて別の動画で1月中に1本の動画に
まとめて出そうと思っているのでそちらを
楽しみにしていただけたら嬉しいですはい
ということで簡単ですが2023年の
振り返りでしたそして2024年なんです
けども今は私が20じゃない30歳になる
年ですということで1つ大きな区切りな
ようなものを感じていますYouTube
でダイエットを始めた時は24歳でその時
はとにかく痩せたい痩せたいの気持ちで
ダイエットとしていたんですけども30歳
になって妊娠出産でマイナートラブルを
経験したりとかしてえ今後もどんどん衰え
を感じることが増えていくんだろうなって
いうことを考えたりするとより長期的に見
た健康だったりとか運動を習慣として長く
続けていくことだったりとか体力を
とにかく落とさないでできるだけ長くいる
ことだったりとかそんなことを大切にし
ながら今後は運動を続けていけたらなと
いう風に考えていますYouTubeでで
はずっとトレーニング動画をメインで出し
てきたんですけども私自身去年は料理を
頑張った1年だったことだったり今後より
健康という面で食事ももっと大事にして
いきたいという思いもあって今年は料理
動画もたくさん出せていけたらなと思って
いますまだまだ運動も食事も勉強中なので
皆さんとできるだけ等身台で自分が学んだ
ことをみんなにシェアするそんな気持ちで
動画を作っていきたいなと思っています
この目標はもちろんYouTubeを出し
ていきたいっていうこともあるし個人とし
てもヘルシーで美味しい料理を自由自在に
作れたらすごく楽しいと思うし今後時間を
かけて極めていきたいなと思っていること
なのでえ楽しみながら取り組んでいきたい
と思っていますそれから今年は視聴者の皆
さんともっともっとコミュニケーションを
取る一年にしたいなと思っています昨年の
末私が作っているノートのグッズを直接
店頭で販売するというイベントをやったん
ですけどもそこでたくさんの視聴者の方と
会うことができて直接顔が見えてお話が
できてそこで本当に元気をもらえて活動の
モチベーションがものすごく上がりました
どうしても一方的に発信をしているとその
先にどういう人がいるのかどういう気持ち
でやってくれているのかそういう声をま
本当に視聴者の皆さんとの繋がりを感じた
瞬間が私の中で幸福度が高いというか
すごく幸せに感じた瞬間だったのでそう
いった機会をもっともっと増やして私自身
もすごくそれがモチベーションになるし皆
さんにもそれをモチベーションに感じて
もらえたら嬉しいなという風に思ってい
ますえまだ育児がどういう風になるかって
いうのが分かっていないんですけども理想
としては月に12回はライブ配信をしたい
なというのとえイベントを定期的に開け
たらいいなと思っています早速なんです
けども春あたりに皆さんと会えるリアル
イベントを今企画しているところです最初
のイベントはおそらく東京で開催するかな
と思うんですけどもそれ以外にも地方で
東京に来れない皆さんとのイベントもでき
たらいいなと思っていますはいということ
で2024年は皆さんとどんどん
コミュニケーションを取って動画の幅も
増やして頑張っていこうと思っています
そして1月のお知らせです第1回目の
ライブ配信を1月10日水曜日の20時半
にやろうと思っています年末年始たくさん
食べて楽しんでしっかり休んだ後はまた
今年も頑張るぞという気持ちで新年一発目
体を皆さんと一緒に動かしたいなと思って
いますそしてその後1月14日の日曜日朝
10時からは皆さんと一緒にイネス記録に
チャレンジするライブ配信をしますこれは
トレーニングのライブ配信同時視聴者数の
ギネス記録でえできるだけたくさんの方と
一緒にできれば1万人の同時接続を目指し
てライブ配信をできたらなと思っています
1年の初めに皆さんと一緒に大きなことに
チャレンジして気持ちを盛り上げて最高の
スタートを切れたらなと思っているので
こちらもぜひぜひ予定を開けて参加して
くれたら嬉しいですこのこのギス記録では
4分間の田端トレーニングをやるんです
けどもなんと田端トレーニングを開発した
田端先生もいらっしゃいますそして
ちゃんとギネス記録の審査員の方も
立ち合っている中でやる特別なライブ配信
ですこのギネス記録は去年大流行した
スイカゲームとかプロジェクターにもなる
照明のポップインアラジンとかを作った
一新さんという会社との共同の企画です
一新さんが新しく毎日自分のに合わせて5
分間のオリジナルトレーニングを提案して
くれるというプロダクトを作っていてそれ
がスマート5ミニッツというものなんです
けどもイシさんはその技術力を使って今後
運動の習慣化に対する課題に取り組もうと
考えていて私自身もずっと運動の習慣間に
ついては考えてきたことでその運動の習慣
間に対する取り組み方毎日ちょっとずつ
続けることだったりとか小さなことを
積み重ねていくことだったりとかそういっ
た考え方が全く一緒で一期統合して今回
一緒にこのような大きな企画をやろうと
いう話になりました今一新さんが作って
いるプロダクトはちょうどクラウド
ファンディング中なんですけどもスマート
5ミニッツと言ってリストバンドのように
腕につつけると心拍を測ってそれをスマホ
のアプリと連動することで毎日自分の対象
に合わせた5分間のオリジナルの
トレーニングを提案してくれるという
サービスですえまさに私がやりたかった
けどYouTubeだけでは解決でき
なかったことをまさにこう実現体現した
ようなプロダクトですごくいいなという風
に思って応援していますこのクラウド
ファンディングではそのスマート5
ミニッツと私の作っているノガマットこれ
結構サイズが大きくて滑りにくくてかなり
厚みもあるおすめのヨガマットなんです
けどもそれを2つセットで合わせてかなり
お得に購入できるのでもしよければ是非
概要欄からチェックして応援していただけ
たら嬉しいです今回に限らずですねこの
イシさんの作るスマート5ミニッツの活動
だったりコンテンツだったりを私自身も
協力していけたらと思っているので是非
ぜひチェックしてみてくださいということ
でちょっと説明が長くなってしまったん
ですけどもギネス記録ってすごく神聖だっ
たりとかがま時間もお金もかかって大変
みたいでそういったことを企業さんと一緒
なので今回実現することができましたこの
ギネス記録は私のYouTube上の
ライブ配信でやるものでどなたでも参加
できるので是非友達家族同僚ともう
たくさんの方を誘って是非一緒に楽しめ
たらと思いますダイエットに関わらず運動
の習慣というのは万人にとって大切なもの
だと思っているので是非今までずっと続け
てた人も久々の方も全然やっていなかった
方も皆さんと一緒にいいスタートを切れ
たらと思いますトレーニング自体は4分間
だけなので体力に自信がない方も参加して
いただけますもし企業の方で今
YouTube見てくださってる方がい
たらのかチャンネルでは企業案件も募集中
です今年また新たにいろんな動画撮って
いこうと思うので是非ぜひ概要欄のメール
アドレスからお問い合わせいただけたらと
思います皆さんの今年の新年の抱負も是非
コメントで教えてくださいということで
最後までご視聴いただきありがとうござい
ました今年もどうぞよろしくお願いいたし
ますバイバイまたライブ配信1月10日と
1月14日ライブ配信でお会いし
ましょう
Y
