程凱養生說2023：六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸，有何不同？ new2023big防盜

今天我們來聊一聊 六味地黃丸、枝柏地黃丸、 起菊地黃丸這三種藥的區別 以及我們身體當中自備的這三種藥 這個話題源於之前 我們在去年的養生說視頻當中 詳細講解了六味地黃丸的藥味組成 以及身體當中自備的六味地黃丸 大家還記不記得那一集的內容呢 我們稍微回顧一下 當時我們講到六味地黃丸是 滋補肝腎的一個經典名方 針對的是腎陰不足 陰血虧虛 那麼六味地黃丸是由六味中藥組成 有三補和三瀉 三補是熟地、山珠魚和山藥 分別是補腎、補肝、補脾 那麼還有三味瀉的藥 主要防止前三味藥過於滋膩 這三瀉分別是澤瀉、單脾、茯苓 我們用這六味藥這三補三瀉 來補益人體肝腎之陰滋養陰血 所以對肝腎虧虛 陰血不足 這種腎經虧乏 我們可以用六味地黃丸 這是大家非常熟知的一味中成藥 當時我們也講過 如果我們按照六味地黃丸三補三瀉的組成 來設計身體當中的穴位 就需要六個穴位 但實際上這些穴位並不需要那麼多 因爲穴位如果想發揮補益的作用 還和刺激的方法有關 並且穴位的特性是補益的時候 不會過於滋膩 所以我們往往只用三個穴位 就是用肝經、腎經、脾經 三經之元穴來代表 這三個元穴分別是 太息、太沖、太白 分別是足三陰經的三個元穴 但是腎爲一身之根本 所以如果我們把這幾個穴位統爲一個穴位的話 我們就會統於太息 太息穴既可以補腎陰又可以溫腎陽 所以這個穴位是非常好的一個陰陽雙補的穴位 用太息一穴比喻成爲身體當中自備的六味地黃丸 甚至它有些功效如果適當的加上合適的刺激方法 它的功效甚至會大於六味地黃丸的 那個侷限的滋補肝腎之陰的功效 好 那麼現在我們要說的話題 就是知百地黃丸和起菊地黃丸和六味地黃丸之間 到底是個什麼關係 經常臨牀當中有朋友來問 說那我到底應該吃哪一種地黃丸呢 還是我是地黃丸我就可以吃 這個知百地黃丸是在六味地黃丸 這六味中藥的基礎上加了兩味藥 這兩味藥叫芝母和黃白 這兩味藥有比較好的清虛熱降火的作用 也就意味着如果肝腎之陰不足 陰穴虧虛 如果進一步加重 或者有的朋友這種陰穴虧虛之後會導致陰虛火旺 出現一些虛火上炎的表現 表現出來的症狀是以煩躁多夢口乾失眠 這一系列的症狀爲主 於是我們就要用滋陰降火的方法 換句話說六味地黃丸是以滋陰爲主 滋補肝腎陰穴爲主 而芝母黃白是以降火爲主 兩者相合不就是滋陰而清熱降火嗎 所以我們經常推薦像一些更年期的女性 出現了非常明顯的煩躁多夢口乾舌燥 我們就推薦吃芝白地黃丸 就是您有明顯的熱像的時候 您要吃芝白地黃丸 那麼有些朋友沒有特別明顯的熱像 但是如果你吃了六味地黃丸比較容易上火 這說明您的身體當中也是有內熱的 此時也可以服用芝白地黃丸 好 那麼起菊地黃丸又是什麼功效 我們知道六味地黃丸滋補的是肝腎之陰 陰穴爲主 腎藏精 精化血 肝藏血 我們經常說叫精血同源 換句話說腎藏的精 肝藏的血 兩者是互爲轉化的 如果一個少了 另外一個也會減少 所以如果我們滋補肝腎的時候 就滋補了腎精 同時也滋養了肝血 當肝血不足的時候 這個人特別容易出現陰血不足 肝陽偏亢 頭暈目眩 眼睛看不清楚東西 事物昏蒙 所以此時用了枸杞 用了菊花 枸杞強調滋補肝陰 應對於下 而菊花呢 清肝陽於上 特別是菊花 還有清肝明目的作用 除了止眩暈之外 還可以有明目之效 於是用這兩位藥 加上六味地黃丸 既加強了滋養肝陰的作用 同時又有清肝明目的功效 所以如果您是出現了肝腎陰血不足 此時表現出來是以頭暈目眩 血壓波動 而眼睛事物昏蒙 這種臨牀表現爲主的時候 就要吃起菊地黃丸了 起菊地黃丸 又有另外的一個名稱 就叫明目地黃丸 好 我們有了這樣的一個概念以後 大家在推而廣之 我們該用什麼樣的血味 來替代這些藥物呢 身體當中自備的知百地黃丸 和起菊地黃丸 又是哪些血味呢 如果太析血是六味地黃丸的話 那麼在它上面稍加改動 稍微加上一個血味 我們就可以變成知百地黃丸了 哪一個血味呢 就是我們足上陰腎經 在足內懷下方凹陷處的肇海血 肇海血是足上陰腎經的血味 它的特點是滋陰清熱 特別是擅長清熱 如果是太析是主要是滋陰的話 滋養陰血 滋補肝腎 那麼肇海血就特別適合於清熱了 所以如果您上有熱 口乾舌燥 多夢煩躁 就可以用肇海血 有助安眠 有助情緒平穩 所以說太析加上肇海 可謂身體自備之知百地黃丸 那麼哪一個血味是起居地黃丸呢 我們這裏有一個足膜 剛纔的太析血 在我們的內懷高點和根腱後緣之間的中點處 內懷高點向下 凹陷處爲肇海血 那麼在足大趾和二趾之間的趾縫上方 一二褶骨之間的凹陷處 這個地方就是太沖血 我們點揉太沖的時候 拇指放在太沖 食中指放在對側湧泉 相對用力點揉 這就是滋補肝腎 因爲太沖是足絕因肝經之源血 加上湧泉 那不就加強了滋補肝腎之因的作用嗎 而且湧泉還有引火歸源之效 所以我們將太析加上太沖與湧泉的對掐對岸 這兩個方法結合在一起 這就是身體當中自備的起菊地黃丸 它有很好的能夠降壓的作用 也有滋養肝腎 清肝明目的作用 不妨多去點揉它 有人說身體當中這些血位組成的藥方 我們叫做藥血同源 那麼吃起來跟我們的保健藥物之間 有什麼樣的關係 應該怎麼去吃呢 大家想想我們吃六圍地黃丸 知百地黃丸 還有起菊地黃丸 吃的不會是一丸兩丸就馬上見效 往往都會持續一段時間 我們的血位更是這樣 血位的優點就在於說 它沒有太多的副作用 不會出現很多的過於滋膩的現象 但是同時血位的效果也需要更長的時間 堅持下去才能夠比較明顯 所以不管您是吃六圍地黃丸 吃知百地黃丸 還是起菊地黃丸 只要是用你身體自備的血位 那麼我建議您至少要堅持 按照以下的方式 每天三到五次 每次三到五分鐘最少 如果能做到五到十分鐘是最好 你有時間就多做幾次多做幾遍 堅持至少一個月的時間 您看一看 這樣藥效才能夠發揮出來 下面是重要通知 程凱養生說從頭到腳學養生系列圖書終於上市了 這是我們程凱養生說系列健康視頻的同步圖文版 我們精選了優質內容 希望能夠成爲您學習經絡養生保健知識的參考書和學習筆記 這套書一共分爲四卷 頭面五官卷 臟腑卷一 臟腑卷二 四肢軀幹卷 還附贈彩色圖譜