11 觀看·2024年3月8日 #穴位按摩 #穴位 #极泉穴 人體自帶“速效救心丸”| 心慌胸悶,彈撥極泉穴|預防心律不齊
穴位養生,在日常生活中,生氣時有發生。有些人人生氣時會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適症狀。怎樣有效緩解生氣時的胸悶氣短、心跳加快等症狀呢?中醫認為,可按摩極泉穴。
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在我的記憶裏阿祖會古老的方法救人
有一晚村裏的孩子半夜不行了
急匆匆的來敲門,阿祖拿上艾條就出門了
她的方法其一就是壓點腋窩,也就是極泉穴
今天我們就來講講有強心穴之稱的極泉穴
總是感到心臟不舒服的人
往往左臂 肩背部也有不適感
連帶着腋下也會出現疼痛 酸脹的症狀
按揉疼痛點後 心臟不適的症狀就會有所緩解
這種現象和腋窩中的穴位有關
它就是人體的“強心穴”--極泉穴
極泉穴屬手少陰心經 俗稱爲“養生窩”
是人體的“強心穴”--“功同速效救心丸”
極泉穴位於腋窩的中央 腋動脈搏動處
用手輕按另一側腋窩中心
指下感到有動脈跳動處即是極泉穴
穴名中的“極”爲至高處的意思 “泉”則是水源之意
作爲手少陰心經的第一個穴位
極泉穴是心經脈氣所發之處
與心經的氣血通暢與否息息相關
故可治心痛 心悸 胸悶
氣短 脅肋疼痛等心繫疾病
《鍼灸大成》記載極泉穴可治臂肘厥寒
四肢不收 心痛乾嘔 煩渴目黃 脅滿痛
悲愁不樂 這基本概括了極泉穴的主要作用
極泉穴擅治“心病”
極泉 在腋下筋間 動脈入胸中 手少陰脈氣所發
-《鍼灸甲乙經》
極泉穴常用於冠心病
心絞痛 腦血管病後遺症等心腦血管病的治療
同時 極泉穴也常能發揮其近治作用
可治療發於腋窩附近的肋間神經痛 肩周炎等疾病
彈撥極泉穴 以出現酥麻感爲宜
對心臟病患者或平素有心臟不適症狀的人
可以每天或隔天按揉極泉穴 每次持續3~5分鐘
以防治心絞痛 胸悶不適 心慌等
腋窩處不僅有動靜脈血管
還有大量神經及淋巴組織分佈
所以 按揉腋窩極泉穴觸及神經
時會出現酥麻感是正常現象
腋下淋巴組織具有傳輸血液 免疫防禦的功能
按揉此處 可通過增強血液流動 刺激淋巴迴流
以改善心肺功能
緩解心悸 胸悶 氣短 呼吸困難等即時症狀
中醫學認爲 按揉極泉穴出現
強烈酥麻感是得氣的表現
按摩法:取正坐位 左臂擡起 屈肘
舉掌向上 掌心對着自己的頭部;
用右手的中指指尖按壓左側的腋窩正中凹陷處
有特別痠痛的感覺 揉按2~3分鐘;
然後用同樣的方法按壓右側的穴位;
每日早晚各揉按1次
彈撥法:把胳膊擡起來
用右手的食指摸到左側極泉穴
稍微加力 有酸脹感覺時向旁邊撥動
一般會有麻感順着手臂向下傳導直到手指
可連續彈撥十餘次 彈撥後再用空拳沿着手臂
的中線慢慢地捶至手腕;
用同樣的方法彈撥右側的穴位
此法不僅能夠解除胸悶 心悸
讓呼吸順暢 還能化解心中的鬱結